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灯りをつける前 網戸にセミさんが遊びに来ているのが見えた 嬉しくて近寄ってみる ほらね♪ といわんばかりにオレンジ色したお月さんがポッカリいたっけ 美しさに見とれてハートが開く いつもいてくれたよね ありがとっ 目に見えないと 信じたり感じられないと思ってたこともあった でも お月さんみたく 本当はいつも照らしてくれていたんだよね 気づいたらその場で月光浴してました(笑)ぐーすかぴー ここ数日 逃げ回っていた仕事を片付けていたもので ちょっと休ませてくれていたのカモ セミさん お月さん あんがとね
August 31, 2006
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朝からむくみが気になったので まずはヤンノーをから煎りして水を注ぎ 温めて飲みました 味は甘くない おしるこ みたいデス♪ とろんっとしていて結構おいしい 小豆はむくみ・冷え性・腸の働きの低下に効果があるそう ヤンノー(100g) 小豆の粉末入り お菓子つくりに入れてもよさそう あずき茶も美味しいよ
August 31, 2006

冷蔵庫の整理も大洲目を迎えつつあります これを作ったらあとはかぼちゃだけ スッキリ!ってキモチがいいワ ラタトウイユ ミチルさん からいただいた上質ドライハーブも入れたよ ありがとお ごぼうも入れてハチャメチャなカンジだけど とっても美味しく出来ました 夏野菜いっぱいだから火を通すのはもちろんだけど かくし味に味噌もいれてバランスをとってみたよ♪ でもね ご飯は合わなかったデス パスタかパンが良かった 結局 お醤油つけて海苔巻して食べました アハハ☆ かぼちゃ&あんこ 小豆は少しだけ甘さを加えてあります もち米あめを使って♪ ビンタイプより使い勝手がよろしいデス オススメよ
August 30, 2006

おうちであるもので料理修行 まだ続いています♪ お友達に購入先を尋ねられるのでご紹介 画像からネットショッピングに飛びまーっす♪ 豆乳は好きですか?美容にはいいけれど苦手なヒトも多いですね これは豆乳&玄米 昆布のエキスなども入っていてかなり飲みやすくてヘルシーで美味しいデス 今日はりんごジュースと混ぜて ヨーグルトドリング仕立てにしました 牛乳の代わりに お菓子作りやポタージュ系のスープに入れてもぐんと美味しくなりますよ♪ 豆乳アレルギーの方はこちらがオススメ お米のミルクです 朝、コーヒーや穀物コーヒーに入れて飲んでます 夕飯はかぼちゃのマッシュしたものが残っていたので さあ!どおしたものかと 結局、高野豆腐とあわせてたまごそぼろもどきにして、炒飯で食べました 変わりだねはセイタンカナ? お肉の代わりに重宝してます マーボー豆腐とか
August 29, 2006
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1カットでいいからっ 今、食べたいケーキって聞かれたら真っ先にチーズケーキデス ↑コレ美味しそうだワ 誰かあ 1ホール作るから食べに来ないかにゃ? ってなカンジで いつ開いているかも?何を食べさせてくれるかもわかんない(笑) 店主の気まぐれカフェOpenしたいナ 気分はALOHAです
August 29, 2006

ジャガジャンッ 今日はカレーだあ 火を通した残り物の野菜たちがいたので 市販のルウでお手軽に仕上げました 今日もお買い物はガマンよ! 使ったのは オーサワのベジタリアン用のカレールウ甘口タイプ 動物性の油脂・砂糖不使用 コレはけっこうイケます ご飯は玄米・黒米・赤米をブレンドしたから 噛み応えあり♪ カレーって食欲が湧くから 不思議だ
August 28, 2006

家にいる時よりも ジムに行った方がカラダを動かす気にさせられる 私の場合、金をかけてでも!!ってことですね 今日はマットでストレッチとヨガのポーズを黙々としてました いやあ 首がコリコリ!!! 自分でもビックリ こんなにまでしちゃっていたのねえ ご免よお あたしのカラダチャン どおりで!「顔色が冴えない」と思っていた原因が判ったので 頑張ってほぐしました 家に帰る頃には 血色も良くなってきましたヨ 愛するカラダチャン 出来ることは自分でねっ♪いたわってあげたいものですね バストアップのちょっと気になる商品 やせるばっかりじゃあね メリハリボディになりたいナ♪ ベトナムの風が吹いてきたあ 調達はガマン あるものでそれらしく食べよう♪お料理を楽しみました りかちゃんにいただいた人参練りこみの手延べうどんを使って ベジフォー&厚揚げ入り生春巻き タレ3種 ベースがココナッツ チリ ナンプラー 市販のチリソースは甘くてあんまし..だけど 自分で合わせた調合は自画自賛 全部おいしかったナ
August 27, 2006

急遽 変更になり 本日、お料理天使の輪を開催いたしました♪ 参加してくださったお友達はブログ仲間の ☆tiaraチャン はるばる静岡からやってきてくれましたあ!!! ひよ感動☆ リクエストを受けての本日のメニューは ココナッツ タイ風カレー ごぼうライス かぼちゃ と トマトのサブジ スパイスをブレンドして楽しみました ひよこ豆のフマス にんにくを利かせ 本場仕込み 緑豆チップスに添えて パイ風 包み焼き ベジハーブ&お魚もどき 和風きなこビスコッティ パンプキンフラン 口直しに梅酢レンコンを添えました コレは 見た目も綺麗でおいしいのっ レモンのグラニテをサービス そして一息ついてから 携帯ストラップを作りました♪ 天然石とパールを使って☆ 可愛く仕上がって幸せそうでしたワ またぼちぼちと1Dayカフェと並行して 開催してゆこうと思います メニューリクエスト 日程希望がございましたら お問い合わせくださいませ♪
August 26, 2006
昨日の夜 調子が悪くなり 今日は行かない と思っていたのに 行かないことにフォーカスするよりも 行ったら みんなに会えるしな と考えてる方が断然気分が良かったので行ってきました はじめて まみさんにもお会いでき えっちゃんにも久々に会えて 泣いちゃうし(笑)もらい泣きしそうになって いっぱい大好きな人たちと同じ時間を共有できるって なんて幸せなんでしょう 夕方お茶した ケーキも 夜に食べた米蔵のさんま定食も すこぶる旨かったねえ 今日もたくさんの笑顔をくれてありがとお みんな 大好きだよっ
August 23, 2006
だんなさまと 映画デートしてきました☆ 今日は スーパーパンリターンズ 事前にDVDで前作3つを見てから行ってきましたヨ キモチ...来ている年齢層が上のような(笑) 映像にクリスタルがキラキラいっぱい出てきて綺麗だったナ 内容も面白かったデス ひろさんはお気に入りのカフェで コナコーヒー と さくふわワッフルを食べれて ご満悦の様子でした
August 22, 2006

お友達に誘ってもらい ニットソーイングクラブの体験講座を受けてきました☆ 縫い物&編物 少々、苦手意識なわたし 克服して 楽しく出来たらいいナ と思い参加してみましたヨ これからの季節にピッタリ!な マスタード色にキラキララメ入りワンピ あと 膝丈のパンツも作らせてもらっちゃった 今まで作ったとしても 外に着てゆけるレベルのものなど到底できなかったから ものすごくうれしかったデス また作りたいっ♪ 今日は本当に楽しかったよお ありがとね
August 21, 2006

実家のパパさんがくれた かぼちゃ・トマト・モロヘイヤを使い おやつとランチを作りました かぼちゃのフラン 常夏仕様のマクロビデザートってところでしょうか ハワイアン気分で食べたいっ かぼちゃ と ココナッツミルクって もう!最高の組み合わせだよお 上にはさっぱりとマンゴーソースをかけてみました♪ コレ美味しすぎるぅ かぼちゃ と トマトのサブジ モロヘイヤの炒飯 スパイスはクミンとコショウだけで作るサブジ あとはお塩 簡単で美味しいよ 香りに誘われ 食欲が湧いてきます モロヘイヤは炒飯がオススメ♪ 粘り気がイヤなだんなさまも これならペロっと食べてくれました
August 20, 2006
たいっちのレベル2も4次元めに入り 断食行ってスッキリしたのに、近頃たるみがちな体格 戻るのは早いデス お友達との会話の中で 先日はじめて会ったヒトの話が出ました ひよ→「でも彼女会ってるはずだよ!」 友→「まさか!」 私がたいっちを始めてから 周りの女性がどんどん綺麗に そしてピュアな顔立ちになってゆく姿を何度も見てきました☆ でも会ってもわからないくらいって 凄いデス これで日頃の甘チャン癖に一気に火が付いたのを感じました お肉にも火をつけて燃やしてしまお~
August 19, 2006

お料理天使の輪 開催いたしました 今回はプライベート 開催を希望してくれたお友達は ひよちゃんを独り占めできるから嬉しい♪ と言ってくださり あたしは涙がちょちょぎれる程に嬉しかったデス 動物性・砂糖なしの マクロビオティックメニュー にんじんご飯 もろこしSoup パイ風包み焼き マリネチキン風 グリーンソースかけHotサラダ ナチュラルパンケーキ ブルーベリー入り ブルーベリーフローズンヨーグルト 以前作っていたメニューも素材をマクロビ仕様に変えて作ったり フローズンヨーグルトは市販のカスピ海ヨーグルト菌から育てた 豆乳ヨーグルトを使いました。 1日かけて育てる間が楽しくて、ついつい蓋を何度も開けて覗いてしまっていたよっ そしておだやかな味 お料理も食べちゃえば消えてなくなってしまうけれど 食べてくれたヒトの心に残る 立派な創作活動 これからもわくわくな気持ちで作ってゆきたいものです
August 17, 2006
今日は大雨が降ってくれたお陰で 涼しい風が部屋に流れてくれました 暑いですね 最近作るお料理ってどんなカンジ? 今月はお料理天使を2回開催いたします 8月17日(木) リクエストでにんじんご飯 さっぱり味のお野菜ロールパイ もろこしのスープ 鶏肉もどきでマリネソテー オーブンを使わないおやつ など 自由参加で 夕方からになりますが、ワイヤーと天然石で遊びたいと思っています 8月27日(日) カラダに優しい内側から美しくなるお料理♪ 例えば腸をお掃除してくれるこんにゃく とか 素材をテーマにおいて お料理してみるのもたまにはいいですよネ 自由参加で 夕方6時ごろからになりますが、たいっちのミニ修練会をします 群馬でたいっちの修練会をやっているので 大人数の輪の中に入ってるつもり でパワー充電しちゃいましょう♪
August 12, 2006

今日はシルバーワイヤーのお稽古の日 な・の・に 大遅刻してもうた!!! 寝坊デス(笑) 今までのアタシだったら かなりヘコんだと思う でも今日は違ってたヨ♪ 遅れた分 先生の言うことを集中して聞いて 雑っぱなりにもなんとか みんなに追いついた やれば出来るじゃんっ のろまな亀だけどぉ~♪ リング と 穴なしタンブルの包み
August 11, 2006
ひろさん さすが上手い語呂合わせだねえ 一日にして 両親に感謝できる日 これからは 自分の誕生日 と 8月8日に増えましたワ たいっちの修練会に行ってきました まず、みんなで行ったお昼ごはんの米蔵(こめぞう) お米も惣菜もお魚も旨かったよお また連れて行ってねん そして、シェアリングの時 お友達が言ってくれた言葉が 今日 自分にとってのギフトでしたね 「皆さん 今日ココに来れるってことが本当に幸せなんだよ」って事 ほんとにその通り!!! ズバリ今日だから起こった出来事 彼女は親御さんの介護のため 修練会に来たくてもこれなかったのです 自分のことを振りかえりました 最近、別のたいっち友達のお父様が入院なされて 帯功を送る練習にもなるし、元気になってもらって彼女にも笑顔が戻ればいいナ という想いで 自分が調子の良い時、自分の両親と兄弟と愛犬(笑) そして彼女のお父様に帯功を送っていました きっかけがあったからこそ 両親にも元気パワーが送れたわけですよお~ 本当にムダなことってないなあ ってつくづく
August 8, 2006

今日が ひろさんの誕生日♪ お誕生日おめでとう♪ 断食行ってカラダ年齢をうーんと若くしたことだし! これからは歳とるごとに ハートもカラダも逆行していって どんどんピュアになっていくことでしょう 目指すは ふにゃふにゃ ケラケラ赤ちゃん(笑) 夜は梅の花に行きました 久々に食べる豆腐しゅうまいはやっぱり旨かったあ ちょっとリッチにアイスワインで乾杯
August 6, 2006

今日は地元の花火大会 たくさん上がるのでみんなも誘って楽しみました 毎年、SONYの上げる花火には圧倒される さすが!! ハートの輪っかもたくさん見れて幸せ~ 一日早いけど、ひろさんの誕生日をみんなにも祝ってもらえて嬉しかったナ どうもありがとう 自分でウクレレ弾いてる姿が可愛かったヨ いつまでも子供ゴコロ忘れずに若々しくいてくださいねっ 美味しく 上手に焼けました♪ お豆腐のキッシュ
August 5, 2006
今日ではなくて先日 ゲド戦記を観てきました ネットのニュースをちらっと見たところ、あんまり評判がよろしくなさそうだったので 期待を大きく膨らませずに行ってきました ところがどっこい(笑) 素晴らしかったあ~ わかる人とそうでない人がはっきりする映画というのは間違いなさそう たいっちのお友達なら みんな気にいってもらえるハズ サントラ聴いて あの唄を口ずさもうっと
August 2, 2006

今日はたいっちの修練会 アットホームな人数でまったりモード 動功中なのにみんなでよく喋る×2 どこまでやっていたか?わかんなくなっちゃって 可笑しかったっけ(笑) たいっちの奥義は笑顔だもんね~ 楽しくやらなきゃ 損てなもんだわ☆ 米国クリスタルアカデミー認定ティーチャーのHanaちゃんに 可愛いお花と宝物の言葉をいただきました 嬉しくてうれしくて うっかり泣いてしまいました ありがとう はなちゃん これからも幸せの種を練りこんで(笑)みんなを幸せに導くよお~
August 1, 2006
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