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2005年09月の記事
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はまってしまった･･･。
私もはまってしまいました。･･･『NANA』。漫画の方です。この作品については、テレビでやってる映画の宣伝で知りました。でも、もともと邦画より洋画の方がよく見るし、流行に流されるのも･･･と思ってたので「ふ～ん」って感じで宣伝を見てたんです。でも、ある日家に『NANA』の漫画が。どうやら弟がイトコから借りてき様子。普段少女漫画なんて全く読まない弟が（当然かもしれないけど（笑））、１日で１巻～１３巻まで読んでいた。その様子を見て、ちょっとびっくり。「へぇ～どれどれ、初めの１、２ページだけ見てみよう。」･･･のはずだったのに、読み出すと止まらなくなちゃった～！！おもしろい！そして、次が気になってしょうがない！！仕事中もふと続きが気になるし、夢にも出てくる始末（笑）とうとう１１巻まできてしまいました。。。全部読みきったら、映画見に行きたいかも･･･！！
September 30, 2005
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ハーブティーとその効用について
紅茶大好きだけど、同じくらい好きなハーブティー♪飲んでいておいしいなぁと思うのは紅茶だけど、ハーブティーは体にもよいので好きです(^▽^)♪私はたいていストレートで飲みますが、ハチミツを加えると飲みやすくなります。ハーブティーと言ってもいろいろな種類がありますが、今日は私の好きなハーブとその効用について。一番よく買うのは、ローズヒップやハイビスカスが入ったものです。これらは、美肌効果があるので一番好きです♪まずはローズヒップとハイビスカスの効用について。＊ローズヒップ･･･レモンの２００倍ものビタミンＣやフラボノイド、リコピンを含み、体力の低下や体の免疫力を助け便通、生理痛などにも良い。＊ハイビスカス･･･有機酸（リンゴ酸、クエン酸など）やビタミンＣ、豊富なミネラルを含み、新陳代謝を促進及び肉体の疲労を和らげる。これら２つは、ビタミンＣを含んでいるだけあり、酸っぱめです(笑)それからあと好きなのは、ペパーミントとカモミール。ペパーミントは飲むとすっきりします。カモミールはちょっと飲みにくいかもしれませんが、体全般によいのです。それぞれの効用は、＊ペパーミント･･･メントール、カロチノイド、アズレンなどを成分とし胃腸の調整機能や中枢神経の鎮痛、眠気、偏頭痛などに良い。＊カモミール･･･精油類、フラボノイド、植物酸、コリン、タンニンなどの成分を多様に含み、消炎、鎮痛、鎮静発汗、保温など体全般の補整作用がある。お茶を飲んで癒されるうえに、体にもいい。とても素敵だと思いませんか？ぜひ試してみてください♪
September 28, 2005
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アップル クーヘン
今日は時間があったので『アップルクーヘン』を作ってみた♪初挑戦、うまくいくかなぁ～((((oﾟ▽ﾟ)o))) ﾄﾞｷﾄﾞｷ♪形はあんまりだけど、けっこううまくできました～☆ケーキの生地がフワフワしてるし、リンゴ好きな人にはおすすめですo(*^▽^*)o☆材料☆（25センチ×27センチの天板1枚分）無塩バター １５０ｇ砂糖 １００ｇ卵黄 ４個分牛乳 ５０mlバニラオイル 少々＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊薄力粉 １７５ｇベーキングパウダー ５ｇ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊卵白 ４個分砂糖 ３０ｇ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊りんご（紅玉） ２～３個粉砂糖 適量☆作り方☆まず、バターは室温においておく。指で軽くさわったときにあとが残るくらいの柔らかさにする。また牛乳も常温にしておく。１．ボールにバターを入れ、ハンドミキサーまたは泡立て器でクリーム状になるまで混ぜる。２．砂糖を２回くらいに分けて加えながら充分に混ぜる。３．白っぽくふんわりとなったら卵黄を１個ずつ加えて混ぜていく。４．牛乳を少量ずつ加えて混ぜていく。さらにバニラオイルを加えて混ぜる。５．別のボールで卵白をハンドミキサーまたは泡立て器で泡立てる。 軽く泡立ったら砂糖を加えてさらに泡立てる。６．つやが出て、泡立て器を持ち上げた時にしっかりと角が立つくらいのメレンゲにする。７． ４にメレンゲをひとすくい加えて、ゴムべらで混ぜ合わせ、生地を柔らかくゆるめる。８．を合わせて半量を７にふるい入れる。ゴムべらで生地を切っては下からすくい上げるようにしてざっくり混ぜる。９．メレンゲの半量を入れて混ぜる。１０．残りのをふるい入れて混ぜ、残りのメレンゲを加えて、泡を消さないように混ぜる。１１．型に生地を流し入れ、表面を平らにする。１２．リンゴを縦半分に切り、芯をスプーンでくり抜いて５ミリの厚さの半月切りにする。１３．リンゴを生地にしっかりさし込むようにして並べ、１８０℃に温めたオーブンで約３０分焼く。粗熱が取れたら型からはずして、冷ます。粉砂糖を茶こしに入れて全体にふりかけて、食べやすい大きさに切る。
September 25, 2005
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電車に乗ったら・・・。
電車。電車にはいろんな人が乗っている。サラリーマン、おじいちゃん、おばあちゃん、OL、学生、主婦、赤ちゃん･･･。毎日電車に乗っていて、ふとあることに気付いた。歳をとると、その人の人間性がそのまま顔に出るのだと。特に４０代以降、それが現れてくると思う。若いうちはまだ人間ができあがってないから、作られた外見的なものが目立ちやすい。でも若さがなくなってきたとき、その人の生き方・人間性が表面に出てくる。電車に乗ったら、いろんな人の表情を見てみて欲しい。（できれば一人で乗ってる人の顔を）魂が抜けたように疲れきった顔、眉間にしわが寄った険しい顔、意地悪そうな顔、泣きそうな顔、仏様のような穏やかで優しい顔・・・。それぞれの表情を見ていると、その人がどういう風に生きてきたのかと考えさせられるし、どういう人なのかが分かる気がする。人生には予期せぬことが訪れるだろう。嬉しいことだったり、悲しいことだったり、、、。これから自分の人生何があるか分からないけど、せめて歳をとったとき、知らない人には穏やかな表情で幸せそうな人だなと思われるような生き方をしたい。それにはやっぱり、ぼぉっと生きるのではなく、時には立ち止まって自分を第三者的立場から見てみることが大事なんだと思う。
September 24, 2005
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紅茶について part.3
今日は中国紅茶・アフリカ紅茶について。（※なお、毎回いろんな産地の紅茶についてご紹介していますが、代表的なものをご紹介しているだけで、他の産地の紅茶もあります。）～中国紅茶～★キーマン中国安徽省南部に位置する。スモーキーで奥の深い香り。水色は明るいオレンジイエロー。まろやかな味わい。中国紅茶の代表。★ラプサンスーチョン紅茶を松の木で燻した燻製茶。水色は濃いオレンジ色。かなり個性的な香り。～アフリカ紅茶～★ケニアアフリカを代表する紅茶。水色は明るい赤色。爽快な渋味と力強い味。CTC製法で作られている。（※CTC製法･･･機械を使って茶葉を細かくして丸めること。）私の印象では、中国紅茶は「かなり独特なもの」といった印象があります。キーマンもラプサンスーチョンもスモーキーで、ケーキなどと一緒に飲むのには適していないように思われます。どちらかといえば、ご飯と一緒の方が合うような。特に、ラプサンスーチョンの香りにはビックリ！正露丸の様な香りがしました（笑）変った紅茶を飲んでみたい人は試してみてください☆アフリカ紅茶は渋みがあるので、大人の味といった感じかも♪紅茶についてpart.3まできましたが、これで代表的な産地のご紹介は終わりです。紅茶は本当に産地によって味が全然異なります。紅茶に興味を持った方は、まずいろいろ飲み比べてみてはいかかでしょうか。ポイントはストレートで♪ミルクティーに合った紅茶もありますが、まずは茶葉本来の味を知りましょう。それぞれの味の違いに驚くはずです♪
September 23, 2005
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紅茶について part.2
以前はインドの紅茶についてでしたが、今回はスリランカの紅茶について。★ディンブラ中央山岳地帯の西側・ウバ地方の反対に位置する。水色は明るく鮮やかな紅色で美しい。マイルドでくせがなく、飲みやすい。アイスティーにも適している。★ヌワラエリアディンブラと同じく中央山岳地帯の西側に位置し、スリランカで最も標高が高い生産地域。水色は淡く明るいオレンジ色。発酵が浅いので、緑茶風の渋味がある。香り高い。★ウバ中央山岳地帯の東側に位置する。水色は澄んだ赤色。特有の爽やかな香りも持つ。ストレートで飲むなら、ウバ・ヌワラエリア。アイスティーならディンブラがおすすめです♪
September 21, 2005
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大切なもの
今日、イギリスに留学した友達から電話があった。彼女がイギリスに行ったのは今年の８月。去年に１年間イギリスにボランティア留学、そして一時帰国し、またイギリスに行ったのである。彼女は私の親友。だから会いたい時に会えないのはすごく寂しいけど、離れていても心を支えてくれる大切な友達。自分の夢に向かって頑張ることのできる、素敵な人。彼女と話したり会ったりするだけで、パワーをもらえる。友達、恋人・・・etc...自分の意思で会う人達はみんなそれぞれ素敵な部分を持っていてそこに惹かれて刺激を受けてもっと知りたいと思うからまた会いたいと思う。そんな人達に囲まれた私は幸せものだと思う。人からいろいろなものをもらうだけでなく自分も相手に与えられる、そんな人間になろう。
September 20, 2005
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紅茶について
今日は紅茶について紅茶は知れば知るほど奥の深いものです。同じ紅茶でも、産地・収穫地・時期、水や抽出方法・時間によって、味も異なってきます。紅茶の種類を知り、味の違いを知れば、自分の気分によって飲み分けることができます。おいしい紅茶は癒しを与えてくれます。～今回は代表的な産地の中の、インド紅茶について～★ダージリン北東インドヒマラヤ山麓で生産される。昼夜の寒暖差が激しい。『マスカットフレーバー』と呼ばれるダージリン特有の芳醇な香りと、オレンジ系の水色（すいしょく）が特徴。春摘み、夏摘み、秋摘みと１年に３回のシーズンがある。春摘みは青々しく、夏摘みはさわやかで、秋摘みは深い味わい。★アッサムインドの北東部アッサム地方で生産。ダージリンとは対照的に、標高の低いなだらかな地域で生産される。水色は濃い赤褐色で、濃厚な味わいと奥深い芳醇な甘い香りが特徴。★ニルギリ南インドの高原に位置し、南インドの代表的な産地。水色は明るく美しいオレンジ色。やわらかですっきりとした味わい。 ストレートで飲むならダージリン、ニルギリ、ミルクティーならアッサムがお勧めです。それぞれに香りも味も違うので、飲み比べると楽しいですよ♪
September 19, 2005
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痩せてきた！？
９月からダイエットを始めた。始めるまでもお腹の下がぽこって出てきたり、去年より服がきつくなってたりで憂鬱だったんだけれど、そんな自分に嫌気を感じながらも「まぁいいっか」って思ってる自分がいた。しか～し！！何人かの人に「太ったね」って言われたのである。自分では分かっていても、人に言われるとかなりショック。ということで、ダイエット開始！いきなり頑張りすぎもよくないので、まずは体を動かす事を習慣にすることにした★私が１日にしている内容は・・・朝→・腹筋１０回 ・スクワット１０回 ・体を伸ばすストレッチ ・横隔膜ストレッチ（あるある大辞典で紹介されていたもの）お昼→・スクワット１５回 ・横隔膜ストレッチ夜→・ヨガ ・腹筋１０回 ・スクワット１０回 ・体を伸ばすストレッチ ・横隔膜ストレッチ※横隔膜ストレッチhttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru72/72_4.html以上である。これを習慣にして２週間。食事制限をしていないので体重は減っていないものの、体のラインが始める前とあきらかに変っていると実感できる。運動が得意な訳ではないし、体を動かすことも好きではないけれど、「やせたい！」という一心と、日々現れてくる効果によって現在まで続いている。この調子でがんばるぞぉ！今まできつかった服がすんなり着れただけで、幸せを感じれたりするものです♪
September 17, 2005
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TO BE HAPPY
高校生の時、何もかもが嫌になった時期がある。その時の私は特に何に不自由することない状況だったにも関わらず、ただただいろんなことが嫌になって、「いいことないかな」と思ってばかりいた。それからはいろいろ考えた。そして、あることに気付いた。『私は自分の足元が見えてなかったんだな。』と。仲のいい家族、親戚、友達・・・素敵な人に囲まれて、何不自由ない生活。自分の現状に感謝することもなく、ただ漠然と幸せを求めていた。そんな自分に気付いた時、自分が嫌いになって、また、変ろうと思った。人はすぐに現状に慣れてしまう。そして、「もっともっと」と欲を持つ。もし欲してた状況になれたとしても、またそれに慣れて欲深くなる。自分の足元が見えない人は、きっとずっと幸せになれない。なれたとしても、満たされたその瞬間だけ。そしてまた、欲を出す。そんなのは寂しいことだ。今ある状況にはたくさん感謝できることがあるはず。そのことを忘れることなく、自分が幸せに感じる事ができる小さなことから見つけて認識することによって、人生はもっと暖かいものになるだろう。そうした考えのもとで、日々暮らしている私が、気付いたこと・また私を幸せに導いてくれるものについて書いていこうと思います。
September 16, 2005
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開設！
今日から開設です！このページを見て、少しでも幸せな人が増えればと思います☆
September 15, 2005
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- 日記を短歌で綴ろう
- ▲▼台風１３号は迷っている・・
- (2026-07-30 08:26:24)
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- 風水について
- 「運気を上げる風水」が逆効果に？あ…
- (2026-07-24 22:56:06)
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- 運気をアップするには？
- 画像によるオーラのパワーアップで運…
- (2026-07-30 00:58:30)
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