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しんこ716
筋トレ日記
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2013年03月25日
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ４０歳代のダイエット
78.0Kg
おとといまでは７９．２Kgでした。
筋トレ効果で体重が増えてますね。
筋肉も付いちゃってる。
困ったもんだということで、
昨日は１０Kmのウォーキング＆もも上げ＆腹筋。
食事も抑えて、、体重落としました。。
筋トレ続けたら締まってくるかな〜
腹筋割りたいなー
おとといまでは７９．２Kgでした。
筋トレ効果で体重が増えてますね。
筋肉も付いちゃってる。
困ったもんだということで、
昨日は１０Kmのウォーキング＆もも上げ＆腹筋。
食事も抑えて、、体重落としました。。
筋トレ続けたら締まってくるかな〜
腹筋割りたいなー
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