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しんこ716
筋トレ日記
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2013年08月13日
テーマ： ダイエット日記(24488)
カテゴリ： カテゴリ未分類
７８．４０Kg
ちょっと下がりましたが、、
気になる事が。。。
昨日は、朝おにぎり２個
昼サラダ、
夜コブサラダ、刺身こんにゃく、ワイン１本
やはり注目は最近TVで話題になった、サバ。
サバを食べると痩せるのは本当かもしれない。。。
でも、サバ缶１個だけじゃあお腹空きそうですけどねー
ちょっと下がりましたが、、
気になる事が。。。
昨日は、朝おにぎり２個
昼サラダ、
夜コブサラダ、刺身こんにゃく、ワイン１本
やはり注目は最近TVで話題になった、サバ。
サバを食べると痩せるのは本当かもしれない。。。
でも、サバ缶１個だけじゃあお腹空きそうですけどねー
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Re:本日の体重(08/13)
黙ソン
さん
50歳後半のオッサンですがダイエット始めました。何かと参考にさせていただきます。
(2013年08月13日 11時16分49秒)
Re[1]:本日の体重(08/13)
しんこ716
さん
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