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有川マサ子
徳島県阿波市に住む女性の視点で、日々の出来事を日記として書き綴っていきます。
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2019.02.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
明日から日本母親大会実行委員会参加のため上京、気になっていた白髪染めをしました。
前回は先月上京した時だったので、ちょうど1ヶ月経っています。
いつも自分で染めていますが、染めていなければきっと真っ白だろうと思っています。
薄くなった髪の毛、ここにも加齢を感じる今日このごろですね。
夜は健生の「健康班会」、今日のテーマは「健康食品について」です。
参加者の一人が健康サプリをたくさん利用していて、本当に必要なのか・・とのことでこのテーマになりました。
健生石井クリニックから来てくれたYさん、「健康食品の正しい利用法」の資料に基づいて説明してくれました。
はじめに「飛びつく前によく考えよう！」から、①健康食品を選ぶ前に ②健康食品を使う前に ③健康食品情報の冷静な受け止め方Q＆A・・にまとめられた資料。
病院で薬を処方されている人は、先生に相談してから利用しましょう。薬を飲んでいる人は基本的に健康食品は利用しないほうがいいでしょう・・・・とのことでした。
私達夫婦は健康食品を何も利用していません。「三食きちっと食べていれば健康食品は必要ない」と思って生活しています。
前回は先月上京した時だったので、ちょうど1ヶ月経っています。
いつも自分で染めていますが、染めていなければきっと真っ白だろうと思っています。
薄くなった髪の毛、ここにも加齢を感じる今日このごろですね。
夜は健生の「健康班会」、今日のテーマは「健康食品について」です。
参加者の一人が健康サプリをたくさん利用していて、本当に必要なのか・・とのことでこのテーマになりました。
健生石井クリニックから来てくれたYさん、「健康食品の正しい利用法」の資料に基づいて説明してくれました。
はじめに「飛びつく前によく考えよう！」から、①健康食品を選ぶ前に ②健康食品を使う前に ③健康食品情報の冷静な受け止め方Q＆A・・にまとめられた資料。
病院で薬を処方されている人は、先生に相談してから利用しましょう。薬を飲んでいる人は基本的に健康食品は利用しないほうがいいでしょう・・・・とのことでした。
私達夫婦は健康食品を何も利用していません。「三食きちっと食べていれば健康食品は必要ない」と思って生活しています。
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