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デトックス力 便秘"(ノ_・、)"
おはようございます。 女神湖は今日もまた雪になりました。 でも少し晴れまが見えてきれいです。 さて、今日は便秘について。 ファスティングにいらっしゃるお客様の中でも、 便秘に悩んでいらっしゃる方は大勢います。 特に女性に多いのですが、 クスリが手放せない方や、気づけば何日も出ない方。 本当に苦しいですよね。 最大のデトックスは便。75％が排泄されるといいます。 腸内環境はすごく大切で、毒素が排泄されないと、 体液が汚れて、お肌が荒れたり、アトピーのような症状が出たり、 また、精神面にも影響します。 あなたのデトックス力は大丈夫？ 私の便秘解消のおすすめ方法は、 1.プラセンタを内服・・・デトックス力をものすごく高め、体質改善してくれます。 便秘体質の改善に3ヶ月おためしください。アトピーの改善にもすごく効果的でし た。 2.水分をとる・・・私は寝起きに3杯くらい水を飲みます。（出来るだけイイお水 を。） 朝水分を取ると腸が刺激され、排泄をうながします。 また、体液をスムーズに流し、毒素を出しやすくしてくれます。 3.繊維質をとる・・・でも、体質によっては繊維のとりすぎも負担になるコトがあり ます。 納豆やこんにゃく、野菜、果物など、程よく取り入れましょう。 4.腹部にオイルをつけて「の」の字にマッサージする。 その他、適度な運動や、規則正しい食生活などは大切です。 身体が悲鳴をあげるまえに、できることから取り入れていきましょう。 普段どうしても不規則な方は、時々身体も内臓も休めて リセットはいかがですか。 体のデトックス力を高めてくれる、ファスティング。 体質改善にも一役かってくれますよ。
2007/11/28
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風邪をひいてしまったら
長野にも、インフルエンザが流行りだしました。 学級閉鎖の学校もいくつかあるようです。みなさんもお気をつけください★ 昨日は予防接種にいってきましたが、なんとも痛いコト～(>へ＜) 一瞬発狂しまし た。 でも、うっておけば少し安心。 効きはじめるまで2週間はかかるそうなので、みなさんも早めに行かれてください。 さて、インフルエンザではなくても、風邪をひきやすいこの時期。 どう対処していますか？ ‘ん？おかしい？？’という引きはじめでしたら、市販の風邪薬を早めに飲めば、大 概はＯ．Ｋ． クスリは私もあまり好きではないですが、そこからひどくしてしまうほうがつらいで すよね。 なので、ここぞ！という時に、時々はお世話になります。 あと、気がついたら・・・もう熱が出てゾクゾク寒気がする～ってことありますよ ね。 そんな時は、ファスティング。というか、「あまり食べずに、寝てしまう」のが一 番。 そもそもファスティングは、自然治癒力を引き出すもの。 身体が弱っているときにあまり食べ過ぎてしまうと、内臓に負担をかけたり 体のエネルギーが消化活動に取られるため、体の治癒が遅くなってしまいます。 風邪だけでなく、かなりの疲労感があるときも、 できれば、栄養のあるスープやフレッシュジュースなどをしぼり、 ビタミンやミネラルを補給。そして、固形物はあまり食べないほうが、ベターです。 あと、ポカリスエットなどで水分をしっかり補給して、身体をあたためて休息してく ださいね。 夕飯だけでも、ファスティングしてみてください。 驚くほど、翌朝、体が楽ですよ～。アナドレナイ恐るべしファスティング効果です!! 仕事は休めないけど、身体はだるいし・・・｜ヽ(～～。) なんて時には、 是非お試しくださいね!!L(＠＾▽＾＠)」
2007/11/27
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フラガール(ё∇ё)
おはようございまーす!! 今日もいいお天気で気持ちがいいですね☆⌒（＊＾∇゜）v 今年の冬は寒暖の差が激しいそうです。 体調管理には十分にお気をつけくださいね。 きょうはインフルエンザの予防接種にいってきまーす。 さてさて、昨夜はまたＤＶＤ鑑賞に浸ってしまいました。 この山の生活は、本当に出かけなくなり。。。トホホ ○○○○○○のレンタルでいつも郵送してもらってます。ナント便利★ 昨日は「フラガール」 松雪泰子かっこいいo(・∇・o)☆(o・∇・)o そして蒼井ゆうちゃんもかわいかったですぅ。 フラってすごく伝わってくるものがあるし、魅力的ですね。 ものがたりは昭和40年。 炭鉱が閉鎖に追い込まれていく中で、娘たちがみんなに夢や希望を与えて、 人々の心を変えていく。。。 時代の移り変わり、精神的葛藤。 人情熱く、涙なくしては見れない映画でした。 最近では、三丁目の夕日なんかも話題になっていますが、 “あ～こんなのがいいなぁ”って思いますよね。 邦画もいい映画がたくさんありますね。 いい映画にたくさん出逢いたいものです。 ファスティングアリーナにも、ＤＶＤがたくさん。 ファスティング中の体力低下気味なときにはＤＶＤ鑑賞おすすめです。
2007/11/26
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樹氷
おはようございます。・。・・＋・・。・。＋ 昨日から大きな寒気が入って、かなりの積雪が予想されていましたが たいしたこともなくよかった～ぁ。 冬の通勤はいつもドキドキです。 今朝はすこし晴れ間が見えていて、通勤途中の山の景色がすごくきれいでした。 幻想的。東山魁夷の絵の中に引き込まれるみたいに。。
2007/11/22
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冬到来
今日は朝から凍るような寒さです。 今朝は、菅平も飯綱も戸隠も山々は真っ白。 女神湖もきっと積もっているな。。。と心配しながら来ましたが、 まだ大丈夫でした。 山をひとつ隔てるだけで気候って全然違うんですね。 でも、今晩あたり冷え込むので、いよいよ本格的に降るかもしれません。 雪がちらちら舞っています。
2007/11/16
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雪
こんにちは。 きょうは蓼科山が白くなっています。 このふもとに雪が積もるのももうすぐですね。 この雪景色を見ながらのファスティングも、癒しなんですよね～。 ところでファスティング中のジュース、 冬期の間は（夕食）暖かいスープに変わります。 搾りたての豆乳をベースに。。。 搾りたての豆乳って臭みもなくて本当に甘くて美味しいんですよ。 この美味しいジュースやスープはファスティング中の最大の楽しみ (ё∇ё) キャハ フレッシュで甘みもあって、満足感たっぷりです。 ファスティングなんてだめだよ～というアナタ。 意外と楽チンに乗り切れますのでぜひお試しください。
2007/11/13
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体の不調を感じたら
寒くなってきましたね～。今日も女神湖畔は日中で５度くらい。 ここに勤めて４年目というのに、この寒さには全然慣れないわーぁ( ´△｀) アァ- 冷え症のわたしは風邪をひいちゃいそうでコワイです。みなさんは大丈夫ですか？ 寒くなって体が冷えると、血液循環が悪くなるのでリンパも滞り、 老廃物が溜まりやすくなってしまいます。 老廃物や細菌で体液が汚れると、免疫力が低下して風邪をひきやすくなったり、 疲れやだるさ、肩凝りや腰痛などを招きます。 他にも、お肌や髪の不調、精神的な落ち込み、不眠などの症状を感じたら要注意。 そのまま放っておくと、自立神経の働きが上手く行かなくなり、体の機能はどんどん 低下してしまいますよ。 手遅れにならないうちにメンテナンスしてくださいね。 よく体をあたためたり、マッサージをしたり、ファスティングをしたり、とにかく、 老廃物を排泄することが大切です。 おいしい物で栄養をとるのはその後で。☆⌒（＊＾∇゜）v ファスティングアリーナでは、エステも受けられます。 ファスティング＋エステの相乗効果でデトックス効果２倍３倍！！ そうすると、お肌ぷるぷる。からだスッキリ！‘流れて出ると、こんなに違うんだ～ ’って実感します。 忙しい方は２泊でも３泊でもＯ．Ｋ．です。体の中から早くきれいになってください ね。
2007/11/11
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食べ物の価値
近日、ＴＶで大手企業の賞味期限偽造問題や品質管理問題が 大きく取り上げられていますよね。 は（八、）～～～＝＝３どうして。。。 でも実際に、日本で一日にスパーやコンビニで廃棄処分となる食品の量は 日本の全人口が昼食を食べれるだけに値するそうです。 それを昨日、ＴＶで見て考えてしまいました。 今、その廃棄処分の食品をどうにか役立てないかと 研究に取り組んでいる方々がいらっしゃるそうです。 例えば、、、また加工して、魚や家畜の餌にするなど・・・ でも、その多くは食品添加物などの化学物質が使われており、 それはまた、いずれ私たち人間のカラダへと入ることになります。 それでは、もっと危険であるということで、非常に困難を極める問題だそうです。 たしかに、偽造することはよくないことですが、 食べ物を大切にするということを、もっと考えなければいけないですね。 それが結果、人や地球を大切にすることにつながっている。 そう思いました。
2007/11/10
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女神湖の夕日
ファスティングアリーナは蓼科山のふもと女神湖畔に建ち、 その景色は四季おりおり美しい。 私はこの繊細な景色が大好きです。 私が一番好きなのは夕やけ空。 オレンジ色のような赤のような・・・紫色のようなピンク色のような・・・ 雲も夕日に照らされて、その形、光と影の色のコントラストは完璧なまでに美しい。 夕日を見ると幸せにおもいます。 ぜひ、一度見に来てくださいね。
2007/11/09
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女神湖の夕日
ファスティングアリーナは蓼科山のふもと女神湖畔に建ち、その景色は四季おりおり 美しい。 私はこの繊細な景色が大好きです。 私が一番好きなのは夕やけ空。 オレンジ色のような赤のような・・・紫色のようなピンク色のような・・・ 雲も夕日に照らされて、その形、光と影の色のコントラストは完璧なまでに美しい。 夕日を見ると、いつもこの瞬間を幸せにおもいます。 ぜひ、一度見に来てください。
2007/11/09
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女神湖
ファスティングアリーナの目の前に位置する女神湖は、 昭和４１年蓼科山の麓、赤沼平という沼地を農業用水のため池として 整備されたものです。（貯水量２６万トン） 名前は、正面に位置する浅間山を雄神山、蓼科山を女の神山をよばれていたことから 名づけられたそうです。 一周は1800Ｍ。お散歩にもちょうどいい距離ですよ。
2007/11/08
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ブートキャンプ最終日
いよいよ今夜がブートキャンプの最終日です。 7日間続けては出来なかったけど、 回を重ねるごとに筋肉がついていくのがわかります。 初日に比べれば、はるかに腹筋がつきましたよ！！ あと、体の均整が取れてきた感じがしています。 動きやすさ、、疲れにくさ、、しなやかさというのかな～。 もし、興味がある方へはおすすめしますよ。 体の広い意味でのバランスは、心のバランスにも関係すると言われていますよね。 ビリーも励まし続けてくれましたが、その変化は自分なりに実感できました。 なにかイイきっかけにもなるかもしれませんね。。。 今日は最終日で、かなりハードそうですが、たのしみです（~▽~＠）♪♪♪ その後は、半身浴でさらにデトックス。 その日の毒素は、その日の内に～ 次の日の目覚めが全然ちがいます。 やっぱり基本は毒出しですね。 ぜひ、お試しくださいね。
2007/07/27
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ぷるぷる肌
昨夜は“肌断食”明けで、たっぷりの美溶液とローションを ご褒美にたっぷりと浸透させてから、就寝に。。。 すると今朝！お肌ぷるぷるではありませんか～ぁヽ（*＾。＾*）ノ ワ～イ 潤ってる～ぅぅぅ☆ いい感じです。同じ化粧品なのに、こんなに効果を実感したのは、 久しぶりかも。。。 浸透したんですね～～ェ 細胞が喜んで、吸収したって感じです。 さてさて、うちのお客様も今朝はすごかったですよ！ 昨日金箔をお肌に浸透させるコースをされたんですが、 毛穴が小さくなっていて、つるつる肌に(ё∇ё) キャハ すごいきれいでしたぁぁ☆⌒（＊＾∇゜）v ヴイッ 金はすごくイイんですよ。私も毎日使っています。 免疫力を高め、新陳代謝が促進！！ コラーゲンが生成されてハリがでます。 老廃物除去効果も高まって色白お肌に～ す ・ て ・ き （次回はγ－ＰＧＡのお話をしますね。） 皆さんも、クレオパトラになって（金箔をはった顔）・・・笑☆☆☆ 美しくなってくださいね！！ あぁぁぁ、あと‘ビリーズブートキャンプ’昨日4日目を終了！ 今朝は、爽快な気分でしたL(＠＾▽＾＠)」 ワーイ
2007/07/23
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肌断食しましたぁ
「肌断食」をしてみました！ 三日前に買った本に載っていたもので、興味津々、すぐに挑戦。 夜、いつものように洗顔して、あとのケアは何もしない（何もつけない）の。 そして朝は、30度以下のぬるま湯ですすぐだけ。（朝は、その後いつものケアを。） ～それを・・・３日３晩つづけるというもの。 そうするとお肌は怠けずに、本来のお肌の保湿成分がちゃんと出るようになって お肌の調子が整うそうなのね。 先日、気合入れて洗顔しすぎて、実はお肌がボロボロ状態に。。。 だから、こんないいこと無いと思って、早速その日からはじめてみたんです。 3日経った今朝、なんか古い角質がたまってきたかな。。。て気が、、、 でも、ぬるま湯だけですすいでおきました。 反則だけど、、もしかしたら、洗顔したら、もっときれいだったかも～( ´△｀) アァ- しかし「肌断食」試す価値はありました！ 朝、ちゃんとしっとりしていたし、日に日にお肌が回復していくのが分かりました よ。 お身体の断食も大切なように、お肌も与えるだけではダメなんですね。 また、時々してあげよ～ぉう（~▽~＠）♪♪♪
2007/07/22
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ビリーズ・ブート・キャンプにイン！
昨夜、いよいよ‘ビリーズ・ブート・キャンプ’に入りました。 ＤＶＤをいただいたので、成果を出さねば・・・というの半分、 鍛え上げた美しいボディに憧れて・・・の半分で、 おととい知り合った友達もキャンプインしていたので、 「お互い励ましあって乗り切ろうネ」ということになり、、、 益々気合十分です(≧ ≦)Ω ヨッシャ！ 昨夜1日目。 すごかった～ぁぁぁぁヾ（´▽｀；；）ゝ エヘヘ 基本的に運動してこなかった、まるでダメ子な私には 冗談でしょ～ぉ的な、ハードさ。 30分くらいかと思ったのに、50分もあったし。 きつすぎて笑いが止まりませんでした。。。♪ヽ(´▽｀)/ でも、感じる～ぅぅぅ 細かい筋肉まで使われている感じが。 全身キモチイイのです！！！！ 汗もびっしょりで、爽快なの～ぉ。 やみつきになるかもしれないナ。。。。(ёё。)(。ёё)。フフフン なんてもう、ブログに書いちゃったからには逃げられないので、 あ～ぁあ～大丈夫かな？？？(笑)
2007/07/19
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地震
今日も昨日に引き続き地震のニュースが頻繁に流れていましたね。 テレビを見ながら何も出来ずに申し訳ない思いです。 救援物資、水や食事、トイレ、、、、早く届けてあげて欲しいですね。 そのために、税金を使ってください。
2007/07/17
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怖かった・・・
10時13分、大きな地震でした。 蓼科は震度4の揺れ。建物がフワーッと大きく横に揺れて、一瞬倒れそうでした。 前回の中越地震を思わせる揺れに、、、まさか。 テレビをつけたら、またも新潟、ショックでした。 被害もかなり出ているようですね。 高速道路も波をうっていたそうです。。。 私の実家もそちらに近く、皆さんからもご心配いただきありがとうございました。
2007/07/16
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4月の雪:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*) /:・;^・;・*.";.*: ワーイ♪
久しぶりのブログです。 今朝、蓼科に雪が降りました。 4月に入って、こちらもとっても暖かくなり“春がきたなぁ”って感じていました。 まさか今朝、雪が降るとは思っていませんでしたが、 でも「四月の雪」すっごくきれいです。 女神湖は、もうすっかり氷が解けて周りの景色を映し出し、 朝もやの湖畔に小さい小さい細かな雪が降りてくる。。。 幻想的です。 きもちいぃ～～
2007/04/03
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（゜＿、゜；）どよどよどよ～ん花粉症
この時期は、みんな花粉に苦しめられていますね。 下向いたら鼻水たれてきちゃうし～ズルズル・・・ 目は取り出して洗いたいって思うくらいかゆいし・・・ 切ない限りですね。。。。 私はというと、秋の花粉症。 本当にくるちーぃぃぃ でも気づけば近頃、少し軽減しているかもしれません。 （o°▽°)oニパッ (o_△_)oゴロン(o°▽°)oニパッ これは、きっと年2回のファスティングのおかげ。 ファスティング暦3年。 体重減少、アレルギーの軽減。アトピーの快復。便秘改善。 わたしにとってはいい事尽くし☆ どれだけいろいろなものが溜まっていたのだろう・・・ヘ（´ｏ｀）ヘ とほほ・・ ・・ いろいろ変えてもらって、感謝感謝です！！ からだって本当に生きていて、快復していくんですよね～ ファスティングはそんな事を感じます。おすすめですよ。
2007/03/06
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雲を消すチカラ
空を見上げて、“あの雲を消そう。。。”としばらく見つめていると 消えてなくなってしまうそうです。 水も『ありがとう』と声をかけると、きれいな結晶になると聞いたことがあります が、 ごはんも発酵するだけで、腐らないとか。 逆に汚い言葉をかけたごはんはカビが生えるそうですが、 一切声をかけてもらえなかったごはんは、それ以上に腐ってしまうそうです。 人間も同じなのかな。。。 家庭の中で会話がなくなり、子供は引きこもりを起こしたり、してしまう。 人にはものすごいエネルギーがあるんですね～
2007/03/03
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野菜だけ料理
最近、「野菜だけ」という本を偶然みつけて買っちゃいました。 お砂糖は使わずに お醤油、塩、ごま油、味噌など、どこの家庭にもある調味料でつくるんですよ～。 まずは、残り物の大根で挑戦しました。 大根を切って蒸す。 にんにくで香りづけした油で、ほんのり焦げ目をつける （あれば大根葉を刻んで入れる） 私はなかったので、おくらを2等分にして入れて、さっと炒め、 お醤油をまわして、出来上がり。 ＜( " Ｏ " )＞ ナントー！ 大根があま～い あまりに美味しくて完食しました。 お野菜には十分に甘みやうまみがあって、 調味料は少しでも美味しいんですね。 薄い味つけとかっていうのではなく、 お野菜のうまみを引き出すことが大切なんですね。 次はジャガイモに挑戦したいと思います。
2007/03/02
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お天気つづき～
皆さんコンニチ波！( ゜o）＜≡≡((((☆ガゴーン☆）>o<)ノオウー ここのところ、ズーット晴れですね。 芸術的なつららも、次々と落ちていく。。。。(゜Å) ホロリ ２月の寒さはいずこへ～？いいのでしょうか・・・ でも、、女神湖の夕日が最高にきれいなのです。 皆さんにもお見せできないのが残念～うぅぅ。 ここにいて、幸せを感じる瞬間(ё∇ё) キャハ。 ファスティングには最高のロケーションですよ～。 皆さんも遊びにきてくださいね。
2007/02/13
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バトンがまわってきました
現在、私は１４３代目・１４４代目です。 Q1..どこに行ってみたい？ エジプト Q2.自分はどんな人？ 明るくて、ちょっと抜けてるところもあるかも(゜∇ ゜)ブヒャヒャヒャヒャ Q3.今一番はまっているＴＶ番組は？ NHKのプロフェッショナル がっちりマンデー Q4.今年の目標は？ 結婚したいな～ウフフ(ё_ё)ノ お金を稼ぐ・貯めるゾ:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: ワーイ♪ Q5.今、何か習い事をしたいですか？ ピラティス 他にもしたいけど、まだ漠然としています Q6.友達になりたいタイプは？ 明るくて、よくしゃべって、前向きな人 Q7.今はまっているものは？ 下着 Q8.何かジンクスはありますか？ ないですね～つまらなくてごめんなさい。 Q9.次バトンをお渡しする145代目は「ひろ吉 Evo.さんとarina6611さんでお願い致 します。 Q10.休日の過ごし方は? 掃除 友達とお茶をする
2007/02/07
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長門牧場のパン
今日は“長門牧場”の「美味しいパン」のご紹介です( ‘∇‘ )ノ” コンチワー ここから浅間山の見える方向に山を下って、車で５分くらいのところに、 眺めのいい長門牧場があるんですね～。 長門牧場はおいしいものがたくさんあって(ё∇ё) キャハ もちろん、広大な大地に牛や馬が飼育されていて、乗馬などもできるんですよ。 今日は、そちらのパンをいただいたので、ちょっとカキコしておこうかと思います。 長門牧場のパンは一日に何回か焼いていて、いつも焼き立てを紙袋にいれて売ってい ます。 香ばしい焼きたての香りにそそられちゃうんです！ 小麦粉の甘みと歯ごたえが格別 ラン♪ ～(°ー°～)(～°ー°)～ ラン♪ ごろりんと丸い大きめなパンのなかにはベーコンがぎっしり入っていたりします。 おいしいオリーブオイルが合いそうなパンですね。 ぜひ、蓼科にお越しの際はお立ち寄りください。 食事もできますし、ソーセージやチーズもおすすめです。 ソフトクリームは絶対食べてくださいね。 あと、パンと言えば、横手山の日本一高いところにあるパン屋さん。 おいしいんだな～これがv(^^)v ブイブイ 白くて柔らかくて～今年も行きたいな（~▽~＠）♪♪♪ ドライブGO!GO!(*^日^*)゛グワッハッハ
2007/02/06
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ザリガニ
はろ～ん あるふぁ～♪( ^ー^)ニΣニニ⊃‐・:;プニィィィ ザリガニってなつかしいですよね。子供のころよくイカとかで釣りました～。 すごい素朴な田舎育ちなので。°゜°。。ヾ( ~▽~)ツ ワーイ♪ ところで、先日甥っ子のザリガニの不思議な話を聞いて感動しちゃって。。。 去年の夏に捕まえたザリガニくんたちが、水槽の中で共食いを始めたそうです。 次々と死んでしまって、もうきっと一匹しか残らないのだろうと思ったそうです。 ところが、、、、一匹だけ食べられず残ったらしいのです。 様子をみていると、のこった一匹が最近卵をい～っぱい抱えているのを発見!! ボスが雄で、残った一匹は雌だったみたい。 恋ですね☆⌒（＊＾∇゜）v ヴイッ そういうことってあるんだな～って、感動しました。 そして、卵が孵化すると、お母さんザリガニの背中にのって（すごい数のちびっ子た ち） 成長するまで離れないんですって。 孵化が楽しみです☆
2007/02/05
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焼酎の熱燗 初！！
今日はちょっぴり、同僚のお部屋へお邪魔して、、、(o*。_。)oぺこっ 焼酎の熱燗をいただいてきました。 九州では定番みたいですが、長野では聞いたこと無くて。 はじめて飲みましたが、 日本酒のように甘みがひろがるのではなく。 焼酎は酸味がホワ～っとくるんです。 あっさりって感じで、美味しかったですよ～（V＾－°）イエイ！ でも、すっごい眠くなっちゃって(゜∇ ゜)ブヒャヒャヒャヒャ みんなで一緒に見た『ロボッツ』は、 ここだけの話、途切れ途切れでなんとなくしか話がつかめなかった ヾ(@゜∇゜@)ノ あははのは～ 「(^^;)(-- )(-- ) どうもすんつれいしました 熱燗は芋焼酎とかでも、イケルのかな？
2007/02/04
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恵方巻き
今日は節分＼(●⌒∇⌒●)／ わーい 今年は、セブンイレブンにお勤めしている友達に恵方巻きを１０本届けてもらって 家族みんなで北北西に向いて食べました（=´∇｀=） ニャン♪。 どんなご利益あるんだっけ？とかいいながら、誰も知らない私たち家族でした。 （＠´＿｀＠）フエーン はじめて食べたセブンイレブンの恵方巻き、具もしっかり入ってたし、 さすがおにぎりの王道セブンイレブン★ご飯も美味しかったですよ。
2007/02/03
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お蕎麦
昨日は おろしパスタをお蕎麦に替えて 大根おろし + ツナ + お蕎麦 + 青じそドレッシング + のり で、食べてみました。 去年、TVでやっていたレシピです。 おいしいよ！ パスタだと、スープパスタみたい。 おそばだと、あっさりサラダ感覚。 おすすめです。ぜひ、お試しください。
2007/02/02
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DVDをみました
ヾ(〃￣￣￣￣▽￣￣￣￣〃)ノハロハロー♪昨日は、レンタルしていたDVDを見ました。今借りているのは『LOST』。それと今回は、『海を飛ぶ夢』。見たことありますか？LOSTは６枚目１２話まで見ました。出演者の過去がだんだん明かされてきて、回ごとにおもしろくなってきて、２話があっという間です。『２４』の迫力さは無いけど、人間模様が面白い。『24』も、今、どんな展開？テロと戦っているのかな？私は、season2までしか見ていなかったのかも？取り残されていますね（。＞。＜。）ウッーそれと『空を飛ぶ夢』は、全身不随になり尊厳死を求める人とその家族や理解者たちが中心となるストーリー。その人を愛してくれる家族がいても、死を選んでしまうの？死後の世界が無いと思うから、死んで0にもどすということ？と、もやもやしてしまいました。皆さんは理解できますか？私がその人だったらどうだろう。。。死にたいとも思ってしまうかもしれませんが、、生きる勇気もあるかな。。。生きる事の方が遥かに大変なのかもしれませんね。私は、死後の世界も来世もあると思います。そこの考え方で生きる事の価値観って変わるのかも知れませんよね。なにか、おすすめの映画があったら、教えてくださ～い
2007/02/01
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そろそろファスティング！？
なんだかそろそろファスティングをしようかな～ なんて思い始めています。 でも、お客様のように３日間はさすがにつらいので。。。 （仕事しながらだと、力が入らなくてっっ） 私がよくやるのは半断食（食事は軽めに）×３日間。 それでも、全然違うんですよね～ぇ。 私は、アトピー持ちなんですが、 なんとなく疲れたり、食事が偏ってくると、アトピーが 痒くなり出すんです。 （今、症状は１箇所だけ出ていませんが、 それが私のバロメーターになっています） 最近また、そこが少々痒くなりだして～～いけません。 でも、食事を１週間くらい気をつけるだけでもかなり違うんですけどね。 春になるし、ちょっときちんとリセットもいいかな。。。と思っています。 みなさんはファスティング、興味ありますか？ 私は、大体のことがファスティングをすることで、改善していくと思っています。 私は、過食症気味だった（食欲のコントロールが効かない）のと、 アトピーがひどかったこと。あとは、便秘。 これがだいぶ回復しているんです。 体は生きようとしているから。。。と、先日のTVでもみましたが、同感です。 その生命力を引き出してあげるのは、やっぱり自分自身で、 体に耳を傾けて、感じることが一番大切なのかなぁと感じています。 また近々、ご報告できればな～と思います！
2007/01/29
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はじめてのブログ
こんにちは。初めてブログを書きま～す。ドキドキ。。。 皆さん、よろしくおねがいします。 さっそく、昨日書き込みがあり、ありがとうございました。 なんて親切なの～と感動していました。 まだ、わからないことだらけなので、また色々教えてくださいね。 今日は、友人がラスベガスへ旅行へ行きました。 １０年間勤務したご褒美だそうです。いいな～！ “石の上にも３年”。 辛抱して乗り越えたら、それは自分の糧となって、 又違ったものが見えてくるようになりますよね。 弱音は吐かない友人です。 今、与えられているものに、一生懸命になって。 そうやって積み重ねた１０年。。。『お疲れ様でした』と伝えたいです。 そしてまた、この先１０年もいい年を積み重ねて欲しいですね。 私も同じく、そうしていきたいと思います。 友人の帰宅は１週間後。 どんなお土産話が聞けるのか楽しみです。 カジノで大損しちゃった～とだけは言いませんように。。。（笑） 思いっきり楽しんできてね！ ではでは～。
2007/01/28
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