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2007年02月の記事
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鬼束ちひろさーん
鬼束ちひろさんの復帰のニュースに、「わあい」と声を出してしまいました 雑誌も立ち読みしてきました＾＾また、いい歌聴かせてくださ～い楽しみにしています
2007.02.21
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誕生日
今日はお誕生日でした無事にまた1つ年を重ねることができて、感謝です。自分へのプレゼントというほどでもないけど、私用（と長女兼用）のＤＳ買ったよ～。「どうぶつの森」も・・・生まれて初めて（かな？）、自分のゲーム機が欲しいと思ったの、この年になってね。「脳トレ」シリーズのおかげで、私みたいな中高年(笑)もＤＳ買ってるんだろうな。ﾌﾌ！ゲーム好きの二女みかんに教えてもらいながら、短い夜と休日に、少しずつ遊ぼうっと＾＾楽しみながら、ボケ防止になるかなあ
2007.02.21
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図書館とカット
1年以上前にネット予約していた本が、（忘れた頃に）まわってきたので、パートを2時に終え、電車3駅乗って受け取りに行った。重松清の「その日のまえに」って本。最近の受け取り図書館は、違う図書館にしているので、久しぶりの駅。その前に、行きつけのヘアーサロン（平日昼はすいてる・ゆったり＋お手頃価格）がその駅にあるのでカットした。今回はあまりシャギーはいれなかった、とういうか、私はいつもだいたい切る長さだけ言ってお任せ。今回は後ろの長いところを3･4センチ切ってすっきりしたわ。もうすぐ春だからね！？うー、でも、イメージ変わらないかも；；で、スーパーでお買い物して帰った。だけなのに、すごく疲れた。いつもと違うこと（パート→近くのスーパー→家）したら、すごい疲れる今日この頃（いつもか；）・・・
2007.02.16
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やっと旅行決めたよ
「決めてきたよ～～沖縄に」 ホテルと飛行機ね(^_^;)（1ヵ月後に、「ただいま～行ってきたよ～～！」と笑顔で報告できますように。祈；）私から言いはじめた「どうせ飛行機乗るなら、沖縄～！」飛行機克服、いや、挑戦のチャンスかなと・・・でも、パンフ集めの段階で、早くも、思いもしなかったどんどんはまる飛行機予期不安。飛行機が私にとってまだ時期尚早なら、「飛行機やめよう。違うところにしよう」と言えば、それもできた。でも、予期不安に疲れはて？、ちょいと落ち着いてきたので、エイ！と決めてきたよ。行くこと決めちゃえば、あとは旅行前～旅行中の（予期）不安は、開き直って薬で逃げるっきゃない。沖縄＆石垣島は、若いとき(笑)に1度行ったし、観光地回りはあんまりしない予定。 娘たちは、これからいくらでも行くチャンスはあるだろうし、今回は、私に合わせて、本島のみのフリープラン。青い海＆青い空（だといいな）、のんびりしてきたいな。3泊の予定だったが、翌日から長女が部活旅行なので、2泊にした。さあ、次はいつ来る予期不安！来るなら来い！！と言いたいけど、いやあぁ・・・またここで弱音はかせていただきまっす。フーッ。
2007.02.13
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半日パートがちょうどいい
今日は、部署の正社員（トロ男）の都合で、私が1日仕事をすることになった。前回は、あねごだったからね。普段は同僚あねごと交代で、1日、4～4.5時間ずつのパート。そのうち1時間は引継ぎで一緒。仕事はだいたい座り仕事なので楽だけど、同じ部屋にずっといると、ただでさえ雰囲気はよくないのに（！？）ビルなので窓は開かない、なんか空気悪いよ～と、最後の1時間は結構息苦しい感じで、フワーッとなりそうだった。まあ、普段からよくあることだけど。ペットボトルのお茶を飲んだり、温かい紅茶を飲んだり、（これできるから、続いてる＾＾）トイレで深呼吸したり。朝から、夕方までお仕事されてる方（Ｐの方）すごいなと改めて思うよ。ダメ上司・トロ男・・・決して楽しいとはいえない部署とはいえ、 私には、徒歩で通えるこの自由がきく職場がありがたいなあと、これはあねごと、パートのグチの後にいつも言ってることです。
2007.02.09
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予期不安、いったん休憩
今日の私は、昨日までとちーと違うのよ。変だあ。旅行のパンフや本を見始めてまだ１週間なのに、Ｐちゃん特有の、（飛行機への）予期不安がドンドンふくらみ、動悸から胸痛になっていた私。毎日、1日中飛行機のことを考えてるわけではないけど、なんだかドキドキ癖がついてしまいこの1週間、なんでもないことにまで、そう、飛行機のこと考えてないときも、ドキンドキンしていた。でも、今日は、朝からわりと静かな気分。どうやら不安になることに、疲れたみたい・・(-"-)・・休憩かな。週末に近いからか、体もだるいし頭も働かないし。（これいいな！）うん、いいことだ。強い予期不安、そんなに長期間続かないようになっているのか・・・また、周期的に来るのか。こんなにひどい予期不安はＰになって初めてかも。。。ずーっと続くなら、体も心も持たないと思ってたよ。なんせ、敵は強敵、密室・飛行機だもんなあ。昨日は、クリニックに頓服の相談に行こう、予約入れようと思ってた。前回の診察では「行きたいです。」の段階で、私は、頓服投入で、行けるさ♪と思ってた。まさか、こんな強い予期不安が、旅行も決まってないのに来るとは思わなかった。友達とのお泊り旅行。高速バス。1つ1つクリアしてきた。次は、飛行機！と思ったけど、ハードル高すぎたかも(>_
2007.02.08
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続・飛行機コワイ・・・予期不安
旅行が決まるまで、or、変更・中止（！）まで、この話題いいですか？もしも、エイッと飛行機での旅行を決めたとしても、行く前日まで、しつこくこの話題で、不安をここにぶつけていいですか(-_-;)（呆れている皆さま、コメントは結構ですので；；）1人の土・日の昼間、そろそろ旅行会社とか決めようかなとパンフや本を並べて、だいたいホテルとかを決めた。りんごがここがいいなと言ってたホテルにしよ。で、夜、またパソで航空会社のページ見た。見てしまった。日航なら、『クラスＪ』と思ってるけど、それでもどうかなあと・・・どこの席がいいかなあ～♪そしたらこんなところ見てしまったのだ。＜健康に不安のあるお客様へ＞高齢者のかた、酸素吸入を必要な方と並んで・・・●妊婦の方●パニック障害（不安神経症）の方●ダイビングをされる方 ●パニック障害（不安神経症）の方【パニック障害の方の特徴】パニック発作を起こしやすい方で、いつも発作を起こすのではないかと心配しています。 パニック発作とは、不安感、恐怖感、動悸、胸痛、呼吸困難、過呼吸、めまい、ふらつきなどが突然出現することです。【アドバイス】 ● 事前に、航空機旅行が可能かどうかについて主治医の先生に必ずご相談し、可能であると判断された場合は、発作が起こった時の対応方法についてもご相談ください。 ● パニック発作が起こったときに有効な薬は必ず機内へお持ちください。ドキン！ドキン！泣きそうになった。載ってるんだよ。（でも、病名も有名になったなあ・・・）こんなところにのるということは、そういう人結構多いんだろうな。迷惑な乗客なんだろうな・・・私は「降ろして～！」とは言えないし、ひとりでウーウーこらえるタイプだけど、いざとなればどうなるかわからない。すごい迷惑かけるかもしれない？！緊張が強すぎて、頓服ポイポイしても効かないかも！悪いことばかりぐるぐる！妄想！最近、ドキンドキンは恒例で、寝るときも止まらない→頓服飲んで寝てるし・・・「飛行機こわいから、行かない！」と泣きそうな顔で帰宅した長女りんごに言った。りんごは、私の病名は知ってはいても、症状はよく知らないし、私の「飛行機恐い」のイミをわかってないと思う。「じゃあ、みかんちゃんと二人で行ってくるよ。」それもいいかな・・・私はこの予期不安から開放されて楽になる。でも、ここで娘と行かないとなると、ずーっと一生飛行機乗ることないかも・・・ってオーバーかな(-_-;)昼間は、なんとか行けるかな～と思うのですが、夜は、ダメだあ！無理だあ！と気弱になります。ドキンドキンだし；予期不安の壁が、予想以上に厚くて、進めません。やめたい気持ちになってきました。今、書いてるだけで、ドキドキして泣きそうだもん；こんなんじゃ、決めたとしても、毎日泣いちゃうかも＆おなかもＰちゃん（笑）沖縄じゃなくても、もっと近くならＯＫＯＫです。飛行機じゃなくてもいいよ～。飛行機挑戦は、まだ、時期が早かったかも・・・。でも、娘たちはその気で、「沖縄～♪」と、パンフや本見てますが・・・（ああ、マイナス思考。同じことだかり書いてすみません；）
2007.02.05
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やっぱし飛行機コワイ・・・
飛行機、しつこく、いや、ますますどんどん恐くなってきて、困ってます。この間、先生に「行きたいけどこわい」と言ったときは、70％くらいは、頓服飲んだら行けるかな～と明るい気持ちだったんですが（？）今はどんどん低下中；；まだ申し込みも何もしてない段階で・・・2・3日前、なにげに航空会社のHP見てみた。全日空と日航どちらにしようかなと、軽い気持ちで。でも機内の座席図見てたら、ドキドキ！で、 気分を変えて、個人の沖縄旅行記とかを、観光地の参考のためちらちら見てたら、機内の座席の画像が急に出てきて、えっ！！ドキンドキン！(>_
2007.02.02
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ＤＳで脳トレ
最高は27才、今日現在42才でございます。あ、任天堂ゲーム、「大人のＤＳトレーニング」の話です。実年齢より？ 若いよ～♪最初にしたときは60代だったと思う(>_
2007.02.01
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