●ぐうたらミセスのPDくらぶ●

< 新しい記事

新着記事一覧(全440件)

過去の記事 >

2004.09.01

予期不安、のち温泉

(4)

テーマ：パニック障害＆鬱病(727)

カテゴリ：カテゴリ未分類

温泉に行ってきた。

2・3日前から、胃腸がおかしかった。
特に前日は、おなかがごろごろ・ぐるぐるしていて、落ち着かなかった。
10日程前、珍しくりんごが、風邪か、疲れからの胃腸炎になり、それがうつったのかなあ・・・いや、まさか。
えーと、胃腸薬、夜は正露丸も。
それと、仕事中、急にドキンドキンと動悸が何回か。
時々あることだけど、わりと頻繁だったから、いやだなと・・・。

夏の疲れ・クーラー疲れ？とも思うが、はい、私の場合、無意識の予期不安でしょう・・・

娘との、2泊観光旅行のときでも、苦手な電車に関しての予期不安はいつもあまりなかった。と思う。
（忘れているのかも＝ひどくなかったってことよね；）
むしろ、普通の通勤電車の時の方が、ひどい。。。

先日も書いたが、新幹線とか、席が決まっていると、不安はないのだ。トイレもあるし。
駅弁を買い、車内で食べるのも楽しみだし。

何年か前から時々行く娘達との夏の1泊の、プール目当てホテルのも時も、
私も家事から開放され楽しみだし、
もちろん今回の所も、友人が何人か行ってて、話を聞いていて、のんびりできそうで楽しみにしていた。

で、今回は今迄で1番近い場所なのだ。だけど、だけど普通の快速（急行かな）！交通費安いじゃん。
で・も・そのために予期不安が邪魔をする～。

でも、心配はいつもたいてい杞憂に終わるんだ。

はい、楽しく娘と話したりしているうちに、海が見えてきて、あっという間に着きました◎

お宿は、お部屋は広くて、テラスから海が見え、いい景色。
水着（私は3年ぶりくらい；）に着替え、まず、温水プール。ちょいと泳いだり遊んでたら疲れて、プールサイドのイスで休んでいた。
それから、初めてのクアパーク（ジャグジー？）へ。
娘たちは色々入り、打たせ湯、気泡、寝湯・・・

りんごも入り、2人で「おもしろいよ、ママも入りなよ。」
入って自分で箱を閉めたと同時に、予想通りダメ！とすぐ出た。
サウナもダメだし、だいたい普通のお風呂でもすぐのぼせるし。

私はすぐ疲れ、のぼせそうになり、（温度は低いけど）ロングチェァーで、3回ほど休憩。
窓からの風が心地よい。

最後、2人が、ミストが1番気持ちいいよというから、
入ったら、ムッと暑くて、すぐ出たくなったが、しばらく座っていたら、気持ちよくなってきた。
どこも、わりと空いていたから、挑戦できた。
31日だから、子供もほとんどいないし・・・

昨日まで子供がたくさんで、混んでたのよ～と連泊のおばさまが教えてくれた。
それにしても、中年以上の方も多かったが、プールやお風呂の中で歩き回ったり、体操したり、
長い間箱蒸しされたり、タフ！タフ！
なんなおばさまに、私もなりたい・・・・・

薬湯・アロマ湯等、一通り挑戦？！
娘は1度も休憩せず、元気に遊び？満足し、出ることにした。

水に入るって疲れる。いい運動。
夕食まで、部屋でごろごろＴＶ見たり・・・

今日は、どこにも寄らず、昼過ぎに帰宅。
（りんごが夜バイトだから）
みかんは帰り本屋に直行、予約していた「ハリポタ」を買い、一気読みしていた。
私？うとうとお昼寝しました。
何やかやお騒がせ。でも、なんといってもしばし、家事から解放され、楽しかったです！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう