●ぐうたらミセスのPDくらぶ●

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2007.02.08

予期不安、いったん休憩

(2)

テーマ：パニック障害＆鬱病(727)

カテゴリ：カテゴリ未分類

旅行のパンフや本を見始めてまだ１週間なのに、
Ｐちゃん特有の、（飛行機への）予期不安がドンドンふくらみ、
動悸から胸痛になっていた私。

毎日、1日中飛行機のことを考えてるわけではないけど、
なんだかドキドキ癖がついてしまい
この1週間、なんでもないことにまで、
そう、飛行機のこと考えてないときも、ドキンドキンしていた。

でも、今日は、朝からわりと静かな気分。
どうやら不安になることに、疲れたみたい・・(-"-)・・休憩かな。
週末に近いからか、体もだるいし頭も働かないし。（これいいな！）

うん、いいことだ。
強い予期不安、そんなに長期間続かないようになっているのか・・・
また、周期的に来るのか。

こんなにひどい予期不安はＰになって初めてかも。。。
ずーっと続くなら、体も心も持たないと思ってたよ。
なんせ、敵は強敵、密室・飛行機だもんなあ。

昨日は、クリニックに頓服の相談に行こう、予約入れようと思ってた。
前回の診察では「行きたいです。」の段階で、
私は、頓服投入で、行けるさ♪と思ってた。
まさか、こんな強い予期不安が、
旅行も決まってないのに来るとは思わなかった。

友達とのお泊り旅行。高速バス。
1つ1つクリアしてきた。
次は、飛行機！と思ったけど、ハードル高すぎたかも(>_<)

今日は、たまたま開き直った気持ちだが、
また弱気になる日もあるでしょう。
当日まで予期不安は付きまとうでしょう。
まあ、頓服で乗り切るしかないか。

いやぁ、、、その前に。
本当に旅行に出発できたらいいな。

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Last updated 2007.02.08 21:53:07
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:予期不安、いったん休憩(02/08)

ゆきのん☆彡さん

こんにちは＾＾
こういう悩み、どんどん書いちゃってください！
私だけじゃないんだ・・・って
同じ人が居るんだって思えます。
飛行機に乗り慣れてる従姉妹に大丈夫！って
言ってもらったりして、気を落ち着かせたりして
いますが、、、やっぱり不安です。

私は年女なんですけど（←２４歳（笑ｗ　ウソです
１２歳の頃に、過喚起症候群になりました。
でも、当時はそういう病気が一般でも知られてなくて、病院でも見つけてもらえませんでした。
１年も病院に通ったのですけどね・・・
結局、それがわかったのは２０歳過ぎてからでした。息が出来ない苦しさを思い出さないように
しています、なりそうで怖いので。

飛行機楽しみ！みたいになりたいなぁ・・・・ (2007.02.09 13:41:41)

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Re:ゆきのん☆彡さんへ

a_armor。さん

そうですか・・・？ﾊｱ、そう言っていただけると＾＾
こんなひどいヤツもいるんだな、私はましな方と思っていただけたら(^_^;)
しつこいし、読む方が、不快かなぁとも思ったけど、ここしか吐露するところがなくて・・・

ホントは、「Ｐちゃんがちょっと心配だけど、明日から旅行に行ってきま～す♪♪」
みたいに書きたいわけですよ。

でも、恐怖というものに近い私の気持ちを話しても、家族も友達もわかるはずないでしょうし、
今更説明する気もありません・・・

私は、本当に行くのかまだわかりませんが(-"-)。
ゆきのん☆彡さんは、病気ではないのだから、
お薬投入で、無事に楽しく行けますようにお祈りしています＾＾

(2007.02.10 00:50:19)

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