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白魔女のつぶやき

(1)

wna

2014.04.07

スパイクラベンダー
ラバンジン
フレンチラベンダー
（学名省略）
と、四種のラベンダーの簡単なプロフィールをご紹介して
きましたが、
一般のアロマテラピーでよく使われるのは
真正ラベンダーではないでしょうか。

作用があります。

難しい化学成分などはちょっと脇に置いといて
では、具体的にどんな風に使用するの？
ということで、
使用例を少しご紹介したいと思います。

メンタル面では、
香りが副交感神経を刺激し自律神経のバランスを整え
心身症的な症状を緩和してくれます。
なので
アロマバス・ディフューザーでの拡散、
アロマトリートメント、アロマスプレーなどで気軽に

パニックや心の緊急時には、ベルガモットやネロリ精油を
ブレンドするのもひとつの方法。
ブレンドしたものを小さなアロマ用のロケットか小瓶に
入れてバックやポケットに入れておくのも便利です。
そして、

これらの作用はラベンダーだけが持つものではありませんが
レスキューアロマのひとつです。

身体面では、
頭痛、肩こり、胃痛、痙攣のある痛み症状などに
アロマバス、アロマトリートメントなどでケアを。
筋肉の弛緩と沈痛には、マージョラム、ローズマリー
ペパーミントなどとブレンドして使うと効果的。
痙攣性の痛みはプチグレイン精油とブレンドして使うと
相乗効果が期待できそうです。
免疫系を刺激し抵抗力をつけるのを助けます。

スキンケアでは
まず、火傷ですね。軽い火傷の応急手当に使うと痛みが治まり
跡が残りにくい。
ニキビ・傷・水虫・水疱瘡にはティツリー精油と
ブレンドしましょう。
敏感肌を含む全ての肌質、子供に使用できる精油です。

他にもいろいろなレシピがあります。
モノテルベンアルコール類の成分を多く含むので
ブレンドすることで相乗効果を生む作用が
期待できるし、
刺激も少ないので使用しやすい精油です。

先のブログにも書きましたが
標高の高いところで生育する真正ラベンダーは
標高が高くなるほど、酢酸リナリルの含有量が
増して甘い香りになります。
標高1600　～ 1800ｍの野生ラベンダーは
香りも格別で高級品質だといわれています。

２０社近くのラベンダー精油を一度に嗅ぎ比べたことが
ありますが、
300種以上の芳香成分を含むラベンダーなので
それぞれに微妙な違いを感じますが、
野生種やオーガニックの真正ラベンダーの場合、
その芳香はとても力強くて深みがありました。

ちょっとお高いですけどね　^^

詳しい実践方法はまた後日に。
また、お付き合い下さいませ～