2009年09月の記事一覧 | 『幸せ香房★ちっくる』JAA認定校Ｙoga＆Aroma＆Ayurveda&BabyMassage＆Bodywark School◆ I Love❤Happy Natural Life

9/25本日無料講座「リズムにあわせて親子でエアロビ」

★9/25本日無料講座「リズムにあわせて親子でエアロビ」★板野町の「キッズプラザ」さんにて毎年恒例の無料講座講師としてうかがわせていただきま～す予約不要＆入場は県内どなたでも親子なら参加OKですタイミング逢った方はぜひぜひいらしてくださいね～(^^)☆日時　９月25日（金）　10:30～11:30☆場所　板野町文化の館　視聴覚室　　　　板野町犬伏東谷１３－１　　　　088-672-5888　　　　恐竜のある公園の前の板野町図書館と同じ館内です☆参加　０～未就学の親子　　　　町内外の方どなたでもOK☆持ってくるもの　お茶とタオル☆講師　ちっくる☆内容　みんなでダンス（エアロビ）を楽しもう☆会場　ひろいじゅうたんですので赤ちゃんも安心。産後のママシェイプアップ兼ねて　　　　踊りましょう☆キッズプラザ紹介　　　　キッズプラザは０才より未就学児と保護者が一緒に楽しめる体験イベントです　　　　町内外にかかわらず無料で自由に参加できますのでぜひ皆で楽しみましょうそれでは、走るの大好きなちびっこちゃん運動不足のママ・・ストレス解消＆リフレッシュにもいらしてくださいね～写真は昔の体育館のキッドビクス講座のですなつかしい～～みんな元気かなあ？大きくなってるよね(^^)時間があれば小学生以上のおやこYOGAがしてみたいdesuいまは夜に寝るまでおやこで「寝ヨガ」してます(^^)

★宝物・満月YOGA＆コンサート★

★満月&夜の宝物★ 2009年09月05日「９月の満月夜は月見の丘で集合ね・・」３度目の９月満月夜のことでした月見ヶ丘の高台へてくてく歩くとそこは・・360度パノラマのすてきな世界・・眩い月の光は広く穏やかな海をキラキラ照らし・・海の音・・風のささやき・・いのちの音色・・宇宙・地球・いのちに優しくハグされる・・愛しい場所desu・・・・・満月YOGA＆コンサートは・・だいすきな愛しい時間・・・ウキウキしていました・・満月日に選んだカードは「マーメード＆ドルフィンカード」紫色のマーメードが・・ほっと一息満月の光を浴びていました～私に届く贈り物に感謝します　そして　贈り物を喜んで受け入れます～満月夜への素敵なメッセージが舞い降りました・・夕方に訪れた月見ヶ丘は白いおおきな龍がいらっしゃり・・鳳凰がおおきな羽広げ・・人魚や海のいのちも・・月も・・虫も・・「ようこそ・・いらっしゃい・・　おまちしていました　今宵はゆるり愉しんでくださいね」大歓迎してくださっていました月明かりの下ターラさんのクリスタルボウルの音色につつまれゆるゆるYOGAがはじまりました・・　両手を天へ広げ・・宇宙・満月の光をいっぱいに頂く・・「アンテナのポーズ」・・ビリビリと強く優しい光に包まれる・・　ハートをいっぱいに広げて光を受け入れ包まれる・・そして感謝の時間・・「宇宙・・　母なる地球・・　いのち・・　ご縁・・　　　」すべてに感謝・・そして・・生かされていることに感謝を・・「ありがとうございます」お祈りを・・「宇宙が平安でありますように」「宇宙・母なる地球・いのちが　幸せで健やかでありますように」ゆるゆるになって・・ほっとティータイム・・甘いお団子一口ずつどうぞ(^^)次はすてきな「満月コンサート」YOGAの間はやさしく包んでくれていた満月の光や風がすう～っと変化した・・不思議だね・・天使のお昼寝さんの龍笛とクリスタルボウルの音色は龍と一緒に天に繋がり・・一瞬ですう～っと浄化する・・とっても静かで厳かで強く優しい音色・・天使のお昼さんの笛の音が風にのって虹になり光になり愛一杯に包んでくれた・・ありがとう・・ターラさんのクリスタルボウルは・・風と共に・・月と共に・・やさしく涼やかにふんわりと慈しむように包んでくれてた・・ありがとう・・聖樹さんの魂のうたは・・愛と光でいっぱい・・キラキラの光のシャワーが魂に舞い降り・・魂は癒され光に満ち喜んでいる・・ありがとう・・お話ししてハグして・・「ありがとう　また逢おうね・・」いっぱいお伝えし愛・・さよならした・・満月夜に包まれ幸せ・・みんなの笑顔がキラキラ輝いてて・・わたしも幸せです・・ありがとう(^^)ああ～ほんとに素敵な素敵な宝物だね・・魂にね・・今宵の幸せな宝物の時はキラキラ記憶されました・・くるしいときつらいときうれしいとき月を眺めるときそっと満月夜にリンクしてみてね・・魂のキラキラした記憶に響き・・すてきに繋がって・・・「すべてにありがとう」ってほっと幸せになって・・笑顔のあなたがそこにいますね・・きっと・・09/9/5満月夜ご縁あり・・お愛できてキラキラ輝く時間をシェアさせていただけたことを心より感謝します・・ありがとうございます・・だいすき(^^)「いまごろ月見が丘かなあ～」同じ月を愛で繋がって下さったあなた・・ありがとう・・すてきな月夜でしたね・・離れた場所でも同じ月を愛で繋がってくださっていることに心より感謝します・・ありがとうございます・・また・・未来で・・ご一緒できますように(^^)ありがとう・・・だいすき・・♪ちっくるより ★天使のお昼寝さんの日記より抜粋★～ありがとう～素晴らしい満月ＹＯＧＡでした。ちっくるさんが本当に笑顔で喜んでいるのが伝わってきて楽しかったです。ターラさんの演奏も素晴らしく気持ちよくＹＯＧＡタイムを過ごすことができました。波の音，クリスタルボウルの響き海に浮かぶ満月，ちっくるさんのやさしい声最高でした。コンサートは，風が出てきて，笛の音は風にながされて，本来の良いコンディションではなかったんだけど，それも自然の恵みですね。ＹＯＧＡを楽しみにしてきてくれた聖樹さんに，女神と私とローズを歌っていただきました。コンサートではフルートと一緒で，オカリナだけでは頼りなかったところもあるけど，歌詞も理解して感じながら吹けたのがよかったです。聖樹さんありがとうございました。最後の一曲を感じてみて，風にのってをオカリナと歌でしました。歌はぴったりくる感じでよかったです。帰り際にちっくるさんに歌よかったよって言ってもらえて，なんだか分からないけど涙がいっぱい出たと聞いて，感じてみて出てきた言葉がすごかった。「歌を生きているから。歌そのものの生き方をしているからだと思う」そうなんだ。歌を生きているからすごいんだね。オカリナの音もそう，感じるイメージの次元，光の次元，それを生きてる私がいるんだなぁ。 ★ターラさんのブログより抜粋★～ありがとう～昨夜は、徳島・月見ヶ丘海浜公園での満月ヨガでした。本当に美しいまん丸お月さんでした。満月だから当たり前ですが。潮の香りと暖かく頬をなでる海風、打ち寄せる波の音。虫の声。忙しい現代生活では、なかなか味わえない自然のコーラスに五感がほっと癒されましたちっくるさんの自然と一体になるあったかいヨガ。身体と心に優しいヨガです。ヨガに合わせて、クリスタルボウルを演奏させていただきました。風の音に乗り、柔らかいクリスタルボウルになりました。ヨガが終わった後は、天使のお昼寝さんの美しい響きの龍笛とオカリナ。聖樹さんの心震える歌とクリスタルボウルの３人のハーモニーが溶け合い、感動的なコンサートでした。そして参加されたお一人、お一人。。。そのどれ一つが欠けても成り立たなかった。すべてがあるべき所に揃った最高の満月の夜でした月見ヶ丘公園なのに、いつも空の美しさに感嘆してしまいます。東西南北！３６０度どこからも大空が見渡せます。空見ヶ丘公園と名前を変えてもいいくらいいつのまにか秋の空でした。淡路島の夕日は海に沈むけれど、ここの夕日は山に沈みます。遠くの山は剣山でしょうか？小さな天使の羽根がふんわり落ちてきましたこの月見の丘の高台でヨガとコンサートが行われました。どこを見ても素敵な景色が広がっています。皆さん、何をしていると思います？一斉に満月を撮っています煌々と赤く輝く満月の美しさに、息をするのを忘れそう暮れ行く空にぽっかり。そして奇跡の１枚！月のうさぎさんが映ってました嬉しいな～～～何枚もお月さんの写真を写したのに、たった１匹だけうさぎさんがいた。よっぽど楽しい夜だったのですね。私も心地よい風になって、嬉々として遊んだ夜でした。皆とつながって、幸せのハーモニーが奏でられて極上の夜でした素敵な写真と優しいことばのターラさんのブログはこちら↓http://kokoronohidamari.blog.drecom.jp/　をどうぞ(^^)

☆満月～ムーンヒーリング～☆

☆満月～ムーンヒーリング～☆毎日の生活で「月のリズム」を感じていますか？古来より・・人々の暮らしの中には月のリズムが息づいていて・・暦という形で身近でありながらどこか神秘的な存在として愛でられてきました・・　新月～上弦～満月～下弦月をゆったり愛で暮らすと不思議なの・・毎日がとっても大切に大事に想えちゃう・・宇宙・月のリズムを感じながら生きていると・・いのち・地球・宇宙に「ありがとう」ってキラキラの感謝の心でいっぱいになりますずっとずっと・・変わらずに・・いつもすてきな光と愛をありがとうございます・・明日は満月夜・・キラキラ光る満月のシャワーを浴びて感謝の祈りを捧げます・・★満月のおはなし★満月・・最もエネルギーが満ちていて・・心身共に興奮状態になりやすい・・とも言われていたり人の気持ちが良い方にも悪い方にも高揚していったりするよう・・～「ルナティック」という言葉のように　満月は狂わせるほどの強力なエネルギーがありますので～あなたは今・・極度に落ち込んでいませんか？・・攻撃的な気持ちになっていませんか？・・・とても疲れていますか？とてもハイな感じかしら？体がだるいの？どこにでも行けそうなぐらい軽い感じ？満月の前後は・・みんないろいろ大変・・回復して休ませてあげましょ♪「月の魔法」で・・好転し＋エネルギーに変わりませんか？～ムーンヒーリング～満月の前後は「リラクゼーション」の時期リラックスして・・心も体も「ゆったり」させてあげましょう♪☆満月のケア☆★ビューティーケア★・ヘッドマッサージ＝「気」が静まり　　心も落ち着きます・お肌のケアでは「肌やすめ」を・・　～アロマフェイシャルスチーム～　　お手持ちのたらいにお湯を張り　　リラックスする香りを１滴！　　よくかきまぜて顔を近づけてバスタオルで覆う　　ゆっくりと深呼吸して香りを愉しみましょう・全身浴　～満月日～　　ゆったりお風呂に入りましょう　　塩をひとつまみ・・アロマの香り・・素敵ね　～満月の次の日～　満月の夜にクリスタル（水晶）を水に浸したガラスの容器を　外に出しゆっくり満月のパワーを水と水晶にしみこませて　次の日にお風呂に入るときに満月パワーの入った水晶と水を　そっと入れてみましょう（晩）　＋アロマの香りはいかが？「オレンジ」「ベルガモット」など　自然塩に１滴ずつ垂らし・はちみつ・少々いれ湯船にとかす・・　ほんのすこし電気を消して　真っ暗なバスタイム～そっと目を閉じて深呼吸～　「ゆっくり香りを胸一杯吸って　　ゆっくり吐いてリラックス　」　真っ暗な中・・・　そっとハートに手を当て　ゆったり呼吸していると・・　まぶしい月光に包まれ　リラックスしている・・　キラキラ輝く貴女が居ます　　満月とクリスタルは　あなたのネガティブな感情を　→まぶしい光で　温かく輝き包み込み優しく溶かしてくれます・・　「満月のお月様・・　　ありがとう・・　　恵みをありがとう・・　　光をありがとう・・　　私の闇は浄化され　　内なる光が輝きます　　私の魂も光に満たされキラキラ喜んでいます　　ありがとうございます・・・　」　　　★YOGA★　満月の光を全身に浴びる・・　ゆっくり光に包まれる・・　合掌して深呼吸　両手をゆっくり上に・・　伸び上がった両手はキラキラした　満月の光のシャワーに包まれ光る・・　キラキラした光で全身を包むように　お月様のように丸くおろしましょう　感謝と祈りを　　「今、息をしていきていること」に感謝を・・　「母なる地球、宇宙、いのちが健やかで幸せでありますように」祈りを・・★食事★・満月前後は体の吸収力が最大になっています　欲求にしたがって食べ過ぎてしまうと　すぐに太ってしまいます　エネルギーの吸収率は強いので活動的になりますが　肉体も精神もプラスマイナスの両面が共に強い時期　バランスを取るよう心がけましょう　ローカロリーを心がけ、甘いものは控えましょう　確実に栄養を吸収するので普段以上に気をつけてね　おすすめ・・しめじ、きくらげ、こんにゃく、ひじき　イライラ解消の小魚、お豆腐、豆乳★五感★・ゆったりとした音楽・キャンドルの炎・あたたかいハーブティー・蒸しタオルを首に巻いてストレスケアさて・・ピピッとあなたに響いた素敵な引き出しがありましたか？満月夜・・月を愛で光のシャワーを浴びて・・幸せの月の魔法に包まれ・・ゆったりとお過ごし下さいね・・　　★ルンルン♪よろしくお願いします★「満月YOGA&コンサート」とても愉しみでワクワクしてます・・ご予約は満員御礼ですありがとうございます・・満月夜に・・ご縁繋がる皆様と・・すてきな時をシェアさせていただけますことをありがたく感謝しています夜は冷えるかもしれないのでブランケット、マット、ジャンパー、温かい飲み物持参でね♪ちょっと早めにいって遊んでます・・お気を付けておこし下さいませ・・