アシルパ読書の部屋！

読レポ第858号

ぶり返す「怒り」「さびしさ」

「悲しみ」は捨てられる！

著：心理学博士　古宮 昇

発行：㈱すばる舎

第3部つらい感情を洗い流す！
「5つのセラピー+α」

♡5、「不幸せ思考」を「現実思考」に変える

（12の不幸せ思考パターンを現実思考へ！）（12/12）

〔⑫他人を変えられる、という信念

他人を自分の望むように変えることができる。と信じているため、そうならない現実に憤る。 〕

（例） ある女性は夫への不満タラタラで、夫を責め続けたり周りの人たちに愚痴を言ったりし続けている。

（現実思考） 「夫に要望を具体的に伝えるなど、わたしにできることをしよう。夫がそれを聞き入れないなら、夫婦関係をこのままつづけるかどうかをわたしの責任で決めよう。夫が変わらないからって、自分の人生を台無しにするのは、お断りよ」

と著者は述べています。

この「他人を変えられる」という信念を持っている人は意外にいます。例えば、子育てなどでは、、「しつけ」と言う考えで、子ども、つまり他人を変えられると強い信念を持って、「自分の正しさ」を押しつけています。愛情の行き過ぎですがね。

　そして、無意識の事が多いが子どもをコントロールして、支配するのです。そんな親の口癖は、「言うことききなさい！」と弱い立場の子どもに自分の正しさを押しつけ支配します。
　さらに、言うこときかないコトで、エスカレートすると、子どもに対して言うこときかせるために蹴ったり、殴ったり、閉じ込めたり、食事を与えないと虐待をしてしまうことの場合もあります。

　多くの子どもの虐待は、親が自分の正しい信念を強く持っているからです。

 「他人を変えられる、という信念」を強く持っているコトからです。