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2008年10月13日

８月の末ごろ

２０年ぶりにプールに行ったのですが

何だかはまってしまって・・・・

初日は３５０メートルくらいだったのですが

徐々に距離を伸ばし

数週間で１０００メートル泳げるように！！

そして最近は、いかに短い時間で１０００メートルを泳ぐか・・

ということに力を注いでいて

最初は４５分かかっていたのが

今は３５分くらいで泳げるようになりました♪

無駄に泳ぐのはもったいないので

背中の筋肉と腹筋をできるだけ使うように意識しながら泳ぐと

１ヶ月でなんとなくお腹周りがすっきり！！

とにかく、２時間空き時間があると

いそいそとプールへ行ってしまう今日この頃です

今までＰＣに使っていた時間も最近はプールに転向！！ってところでしょうか

その後は、ジムについている温泉にゆっくりまったりつかり

毎日必要も無いのに「リフレッシュ」！！

株価大暴落で大きな痛手を受け

気持ちはかなりしょんぼりなのですが

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