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2010年11月の記事
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転居された会員の方への連絡です
毎年恒例のクリスマス「500円off」チケットの発送を12月初旬に予定していますが、「転居先不明」でこちらに戻ってくるはがきが多いので、転居されている会員の方で、スタジオに転居先の住所を連絡いただいていない方は、お早めにご連絡くださいませ。メールは info@auraplus.jp件名は「住所変更」等にしていただければと思います。ではご連絡お待ちしています。
2010.11.29
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里帰り出産する？しない？
現在発売中のたまごクラブ12月号の「里帰りする人・しない人 みんながハマる落とし穴 乗りきりダンドリ術」という特集部分の監修をしました。編集部の方3人から色々な質問や、失敗例を聞いて、里帰りしてもしなくても、今も昔も皆さん本当に大変なのね～と人ごとのように思ってしまいました。私は里帰りせずに、数日実母に手伝いに来てもらったというパターンで、それでも、母の家事のやり方に我慢ができず、予定では1ヶ月くらいお願いしていた期間を数日間にしてしまったという失敗例？です。10ページに渡る特集の中には結構シビアな内容、厳しい例も多々ありましたので、気になる方、里帰りしようかどうか悩んでいる方は是非書店へどうぞ。
2010.11.29
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１２月のスケジュール・予約フォーム完成しました。
大変遅くなりましたが、１２月の予定と予約フォームができました。12月は特別企画として、「アーユルヴェーダー式ベビーマッサージ」クラスを開催します。詳細はまたホームページにアップ予定ですが、ママとベビーの体質別マッサージ法や症状別マッサージなどできるだけ少人数でゆっくりと実施する予定です。月齢1～4ヶ月のお子さんのみが対象となりますので、よろしくお願いします。
2010.11.16
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パワースポット高尾山に行って来ました
二十数年ぶりに高尾山に行って来ました。以前行ったときには「パワースポット」なんて形容詞はついていなかったんですが、、、、さて、高尾山の「パワー」効果なのか、紅葉シーズンだからなのか、平日にもかかわらず、たくさんの人手でした。↑入り口はまだこんな感じ。頂上はかなり色づいていました。本当に鮮やかで綺麗でした。意外だったのは、犬連れの人が多かったこと。ちゃんとケーブルカーには犬用のゲージが用意されていてびっくり。また、ベビーカーこそ見なかったものの、抱っこやおんぶで山頂まで来ていた健脚ママがちらほらいたこと。しかも、皆さん余裕の表情でした。選択するコースによっては2.3歳の子どもでも十分歩けることもあり、11月いっぱいくらい、ちょっとした遠出には良いかもしれません。そして、高尾山お薦めのおやつはこれ↓わたしのダンナさんのゴツい手だと小さく見えますが、意外と大きい「天狗焼（てんぐやき）」１個１３０円也。中はなんと「黒豆餡」。優しい甘さがなんとも言えません。ケーブルカー登り駅のすぐ脇で売っていますが、時間帯によっては２０分くらい待ちます（待ちました）。実は父が入院中で、その看病や転院手続きなどで凹んでいる私を気分転換させようと優しい（？）ダンナさんがパワースポットに連れて行ってくれ、そのおかげで両肩の重さが楽になりました。でも、今日は足が重いです
2010.11.09
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撮影無事に進んでいます
来春頃に出版予定の妊娠・出産に関する本の運動のページの撮影が無事に進んでいます。↑４年前にもご一緒したライターさんが衣装のチェック、ポーズのチェックに大忙しでした。次回の撮影のモデルは同業の助産師さんです。
2010.11.04
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おっぱい準備と母乳のためのエクササイズ
11月4日 10：00-12：00に「おっぱい準備と母乳のためのエクササイズ」があります。前半は妊娠中のおっぱいのお手入れ方法や授乳姿勢の練習、良いおっぱいのための食生活のアドバイス。母乳が出るまでのママの身体の変化などを助産師がお話しします。後半は、おっぱいトラブル予防のためのエクササイズや東洋医学の視点を取り入れたおっぱいのセルフケアの指導を行っています。参加希望の方は予約フォームからお申し込み下さい。
2010.11.02
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