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2007年01月の記事
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おふざけ画像でストレス発散 その２
妊娠中のつわりや育児中のストレスにはこの笑いが有効かも。http://pya.cc/pyaimg/pimg.php?imgid=22968
2007.01.30
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出産の報告に励まされる
１２月の出産直前クラスを受けた経産婦さんと、マタニティエクササイズクラスの卒業生からメールと出産報告のはがきが届きました。直前クラスに参加された方は、「家族立ち会い（娘さんも一緒に）・フリースタイル」で思うとおりのお産が出来たとの報告でした。しかも、陣痛の間に「出産直前クラス」で話した他愛もない笑い話を思い出してくれていたそうで・・・助産師冥利につきますね、出産中に思い出していただけるなんて。また、エクササイズの卒業生はお産に１９時間かかったそうですが、「なぜか産んで、赤ちゃんの顔をみると、陣痛や産後の傷の痛みを忘れてしまうから不思議です。大変だったけど、夫が１６時間くらい付きっきりでマッサージやボールで圧迫をしてくれました。最後まで立ち会ってくれて←本当にハートマークがついていた今思うと大変だった分、充実感と夫婦としての愛が深まったような気がします。これから二人で生きていく自信になりました。二人で乗り越えたお産だったと思います」とのこと。 ごちそうさまです（笑）出産を機に二人の絆が深まったんですね、本当にいいお産をされたようで嬉しく思います。 ここ最近、ちょっとブルーで鬱々とした日々を過ごしていたのですがこの２通の嬉しい出産報告のおかげですっかり気分が上を向きました。
2007.01.27
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学生さんの訪問
今日は、スタッフの同級生が教鞭を執る看護大学の学生さんがインタビューに見えました。↑熱心な学生さんの質問に押され気味のスタッフ？「女性が出産したいと思うのはどんなときか？」をテーマに研究をしている学生さんたち。とても初々しく、まじめな姿に、昔自分が看護学生だった頃を思い出しました。 看護婦になろうと思った小学生の頃の事や初めて命の誕生に立ち会った時の感動＝初心・この仕事の原点を忙しさの中で忘れがちですが、気を引き締め直して日々の様々な業務に携わっていかなくてはとの思いを新たにしました。
2007.01.23
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母乳と納豆
某健康情報番組で「納豆だけで痩せる」という特集を放送したけれど、実は体重のデーターや血液データーがねつ造されたものだったらしい。そのころ、スーパーの納豆が品薄になっていてとても驚いたっけ。元々家族全員が納豆苦手なので、納豆を１日に２食もたべるなんてあり得ない。授乳中は毎日のように頑張って納豆を食べていた。「母乳にはビタミンｋ含有量が少な目なので、赤ちゃんの出血性疾患予防のために納豆を食べると良い」のだそう。もちろん、施設では赤ちゃんには数回のビタミンのシロップを飲ませてはいますが・・・納豆はイソフラボンも含まれているし、良質の植物性たんぱく質。食物繊維も豊富です。でも、痩せることはあり得ないわよね。母乳育児中の皆さん、自分の体のためとおっぱいのために（嫌いでなければ）納豆、食べましょうね♪
2007.01.20
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土曜日・夜間のマタニティヨーガ
１２月から試験的に夜間のマタニティヨーガクラスを開始していましたが、１月に入り開催クラス数の設定増加と共に徐々に参加者が増えてきました。また、土曜日の開催も決まり、平日では仕事や子育てでヨーガに参加できないと言う方にも通いやすくなってきたのではないかと思います。土曜日、夜間にも「ファーストクラス」が用意してありますので、オリエンテーションもしっかり受けていただけます。「産休に入ってからじゃないと通えないかも・・・」と諦めていた妊婦さん、是非ご参加くださいね。早く仕事を続けながらも「母親学級」を受けたいという方の為の「夜間マタニティエクササイズ」も検討中です。仕事を続けながらのマタニティ・ライフ、子育てを応援するクラスをこれからもっと増やしていきたいです。
2007.01.19
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東洋医学とリラクゼーション
来月、職能団体で行われる「東洋医学とリラクゼーション」の研修会の抽選に当たりました。妊娠中のマイナートラブル解消や産後のセルフケア・乳房トラブルなどに、東洋医学の療法が用いられることが多くなってきましたが、今回は「産痛緩和の指圧」も学ぶことができるので、今からとても楽しみです。お産の場で実践し、夫立ち会い出産をされるカップルにも是非お伝えしたいと思います。
2007.01.18
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乳房ケアサービス事業
なんだかすごい「乳房ケアサービス事業」って（笑）。先日の打ち合わせの際に、訪問事業を始める！と決まったのですが、現在はその事業内容を検討中です。訪問地域は？単価は？内容は？時間は？カルテの作成は？他にもまだまだ検討事項が。またもや私のパソコンの周りには「乳房マッサージ」関係の本や資料が山積みに。早く早くと気持ちは焦るが仕事は進まず、しかもすでに「訪問希望」のママさんお二人から問い合わせが・・・いよいよお尻に火がつきましたよみなさまをお待たせすることのないよう、スタッフ一同一丸となって早々にサービス開始を目指します！
2007.01.15
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たまには馬鹿げた画像で・・・
むしゃくしゃしているときにこの映像を見るとほっとします。http://www.youtube.com/watch?v=zgvS5WSD89o後半のバックダンサーの骨盤クネクネ体操は、安産に効くのでは？ 他にも楽しくて、見ると元気の出るような映像があったらみなさま教えてくださいませ。
2007.01.13
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今どきのパパさん
午前中、区の両親学級の講師の仕事をしてから、スタジオで２月のスケジュールを作成中です。今日は４０組以上の参加があり、いっぺんには沐浴実習も無理と言うことで、２班に分けての実施。同じ話をノンストップで４５分間×２回という、過酷な仕事でしたが、参加型クラスを実施しているので、今どきのパパさんの日常が垣間見えてとても参考に、そして楽しく仕事が出来ました。パートナーが妊娠してから・たばこをやめた←偉い！自分のため、家族のためにもとっても良いことです。・風呂掃除←お風呂場で滑ったり、バランスを崩しやすい妊婦にはきつい家事です。・皿を洗う。食事を作る。・重いものを持つ ・マッサージを毎晩している・早く帰るようにする（逆に残業をして稼ぐという方も）・一人にしない、一緒に出かける、話を聞く などなど、精神的にも身体的にもとても妊婦さんを大切にしている様子がわかりました。中には、「生命保険に入った」というパパも（笑）。家族が増えると言うことは、それだけ責任も大きくなると言うことですから、やはり、「備え」は必要ですね。 以前は「特になし」という答えもあったのですが、最近は、本当にいろいろな面で妊婦さんをサポートしているようで、嬉しく思います。これだけ思いやりがあって、頼れるパパだったら、欲しいだけ何人でも産めちゃいそうな気がする。うらやましいわ。 さて、仕事に戻ります。２月から夜のヨーガクラスも増えますので、皆様のご参加お待ちしています。
2007.01.13
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乳房ケアを始めることに！
今日はスタッフ全員が揃って運営会議の日。テーブルの上にはお茶とドーナツと、煎餅、クッキーなどなど・・・普段クラスに参加している妊婦さんにはお見せできないようなものが山盛りで、３時間もの間、白熱して打ち合わせを行いました。（食べる方も白熱していた？）まずは２月のスケジュール。毎週木曜日に夜のマタニティ・ヨーガが行われることになり、お仕事を続けている妊婦さんも参加しやすくなるかと思います。もちろん土曜クラスも開催します。もうひとつ大きな企画は、スタッフ全員が「開業助産師」と言うことを生かし、２月から乳房ケアの戸別訪問を行うことに！おっぱいトラブルや、授乳のことで悩まれている方のご自宅に助産師が訪問いたします。地域は限定されると思いますが、クラスで見知った助産師が訪問し、みなさまの育児を応援したいと思います。何でも相談してください！ これからまた当分の間、バタバタと準備に追われる私たち・・・気合いだ～っ！
2007.01.12
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学生さんの見学？
アウラスタッフの同級生が教鞭を執る看護大学の学生さんが来週スタジオに来ることになりました。「女性が出産したいと思うのはどんなときか？」とのテーマを抱えていろいろと調べているらしいです。・どんなところが難しいと感じているのか？・どうしたら産みやすい環境となるのか？・女性が出産しやすくなるために必要なことは？そのためにがんばっている人たちにインタビューをということになり私たちのスタジオを見学することになったようです。 子育てしやすい環境作りには育児休暇や保障ももちろん大切、保育所や学童保育なども。でも、私たちはやっぱり「人的なサービス」だと考えています。我が板橋区でも始まった「子育て支援者（ボランティア）」の養成ももちろん、私たちの行っている出産準備クラスや子育てクラスも、結局は助産師から女性への人的なサービスだと思います。 妊娠・出産・育児を行う地域社会で、みんなで赤ちゃんやお母さんを支援していく姿勢がこれからもっと必要となってきますね。私たちももっともっとがんばらねば。
2007.01.12
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助産師をしていて良かったなと思うこと
助産師になって良かったなと思うことは数多くありますが、この時期にはやはり、「こんなに大きくなりました！」「無事に出産（しかも安産）しました！」の報告の年賀状です。はっきり言って、「祖母」のような気持ちで赤ちゃんや成長したお子さんの写真入り年賀状をにこにこしながら読んでいます。地域でマタニティのクラスを始めて早５年、第2子や第3子の出産報告や、遠い転居先からわざわざ賀状をくださる方もいて、とても嬉しく、楽しく拝見させていただいています。今年度のクラスも無事に始めることができました。今年も、明るく楽しく、妊婦さんを盛り上げ（？）子育てママを愉快にさせるようなクラスを運営していきたいたいと思います。
2007.01.06
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今年もスタジオアウラを宜しくお願いします。
あっという間に、２００７年の幕開けです。昨年度は、みなさまお世話になりました。本年も、スタッフ一同「明るく楽しいクラス運営」を目指して日々努力を重ねて行きたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
2007.01.01
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