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2007.10.03

マタニティ・ヨーガと安産

カテゴリ：出産

マタニティ・ヨーガと呼吸について先日このブログに書きましたが、

先週末、会員さんの「乳房ケア」訪問に伺ったスタッフが、

会員さんのお母さまから

「マタニティ・ヨーガをしていたおかげで、

とっても落ち着いて上手に呼吸法ができましてね。

無痛分娩の予定が、もうこのまま呼吸法で産めちゃうんじゃないかっていうくらいにお産もスムーズに進んで、、、。」と大変感謝されたらしいです

そして「産後もね、是非赤ちゃんと一緒にヨーガやりなさいって勧めてるんですよ」

どうも、ありがとうございます

ママだけではなく、お母さんにも好評だなんて、嬉しいです。

アンチエイジング・１０年先の健康プラン

さて、もちろんマタニティ・エクササイズでも呼吸法をしっかり学び・練習しています。

9月20日にお産された方から今日も

「呼吸法が出来た！」とのアンケートはがきが届きました。

お産を終えての一言 ・・・陣痛に気づいてから出産まで3時間くらいだったので、陣痛の痛みが強くて最初は少しパニックに。呼吸法でだいぶ落ち着いて楽になれた。

これからクラスを受けられる妊婦さんへ・ ・・毎日マタニティエクササイズで習ったストレッチ・ヨーガ・ウォーキング等をしていたおかげがスピード出産でした！
身体を動かしておくと、お産が楽だと思います。

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