よく読まれている記事一覧 | ビジネス書はこれを読もう

リコール/保坂祐希

リコール（ポプラ文庫　日本文学　419） [ 保坂　祐希 ]価格：968円（税込、送料無料) (2023/8/3時点)楽天で購入アマゾンへ行く□ 大きな台風で工場が被災した朝、高史の前に1台のマイクロバスがやってきて、そこから降りてきたキャピタル自動車の社員十人ほどが、あっという間に機械の修理や工場の後片付けをやってくれたという。□ 車を降りた谷原はアンダーソンの健闘を称えるように彼の背中を叩いた。会議室で見たときとは明らかに違う、アンダーソンの血の通った表情を見て、美希は谷原の作戦が功を奏したのだ、と気づいた。□ ピンチは必ずチャンスを伴って現れる□ 専務の気持ちを理解し、専務の影になりなさい。少しでも専務が働きやすくなるように、黒子として働きなさい。□ 楽しいとか楽しくないとかは別として、みんなが見たいと思う画はいい金になるんだな。□ 車のデザインは経験を積めば積むほど、公道を走るための認証やら規格やらが気になって、自由な発想ができなくなる。□ 未熟だからこそ、自由な発想でこういう絵が描けるんだよ。□ 美希やんは堂々としとったらええ。間違ったことはしとらんのじゃけ。□ 「僕、なんでもするんで、できることがあったら言ってください！」そう言ったときの都路の顔は、設備の修繕をしているときとは、別人のように生き生きと輝いていた。□ 自動車事故のない世界をつくりたい。でもその世界は、運転が楽しめる豊かな車社会であってほしい□ 仕方ないじゃないですか。我々の実力は所詮そのくらいだったんですから。無理に社内開発しようとしたプライドが命取りだったんですよ。□ 下請けの手で一個一個、大切に作られた部品が、前工程でしっかり組み立てられ、この最終ラインでドライバーの安全を祈りながら組み付けられているんです。彼らの地道な努力、自社製品に対する情熱と誇りがわかりますか？

報復連鎖/濱嘉之

報復連鎖　警視庁公安部・青山望【電子書籍】[ 濱　嘉之 ]楽天で購入アマゾンへ行く第一章築地市場の死体□ それ以上言うな。捜査の九割以上は無駄な努力なんだ。□ 警察はね、君が知らないだけで、実に幅広い世界なんだ。しかし、その中で一番大事なことは、人とコミュニケーションをとることなんだよ。第二章東京狂騒会□ 島部を除く警察官密度で計算すると、警視庁と千葉県では10倍の差があるのだった。第三章大間の漂流死体□ 人件費の安さと、ある程度の知的レベルがある国民を持つこかは中国をおいて他にないのが実情です。　中国商品の営業は国家規模ですが、日本は一企業が独自に戦っている。総合的な資本力を考えると太刀打ちできませんよ。第四章中洲の夕闇□ 共産主義というのは、軍事で国民と敵対する勢力を完全に押さえつけることが大事なんだ。共産党の一党独裁を守ることの最大の条件だからね。□ 世界の常識が通用しない相手と組んでビジネスをやっても、何一つうまくいかないのは自明の理だったからだ。第五章中国マフィア□ 警備要員の確保という警察署にとっても極めて使い勝手のいい寮員の存在は、所轄にとってまさに死活問題であり、寮員の確保も署幹部の頭を悩ませる問題の一つであった。□ 警視庁のどこもやってくれないから、現場は大変なんです。□ 中国の裏社会は、大きく分けて３つある。一つは地域的なもので東北区と福建省、香港の３団体。蓋埋めが背後にある勢力が、華僑、軍、政府に分かれる３団体。そして最後が進出先でアメリカ、日本、東南アジアの３団体だ。その順列組合せを考えればいい。第六章歌舞伎町の人脈第七章六本木再捜査□ 物は二の次ということは、情報が第一ということになる。中国が求める情報・・・スパイか・・・第八章総合捜査本部□ 共産党といえども金、金金ですよ。⭐️こちらもどうぞ完全黙秘/濱嘉之政界汚染/濱嘉之私の読んできた濱嘉之さんの本

ラッキーをつかみ取る技術/小杉俊哉

ラッキーをつかみ取る技術【電子書籍】[ 小杉俊哉 ]価格：704円 (2025/11/29時点)楽天で購入序章そもそもラッキーとは何か□ Chance（運・偶然）を必然的にすることができるのです。□ 要は流れがきた時にそれを捕まえる準備ができているかどうか、それが運というものでしょう。□ 僕はいつも自分はツイテイル、ツイテイル、といつも念じているんだよ。□ 運の良い人は悪い人に比べて「外向性」「開放性」が高く、「神経症的傾向」が低い□ キャリア理論におけるラッキーの位置づけの変化　・技術的/職業的能力　・管理的能力　・自律　・保障　・創造性　などからどこにいかりをおろすか　・好奇心　・持続　・楽観　・リスクテイキング　・柔軟　「行動変容型」第２章ラッキーを呼び込む□ 人はエネルギーの高い方へ引き寄せられる□ 常に元気にあふれていて、なにごとにも前向きで、話し方にパワーがあり、目力のあるような人□ 健康、体力はスキルや技術を提供するためのジェネレーター（発電機）でありインフラである。□ 苦手な人に対しては、その人を手を広げて全部受け入れるイメージを持ってから接すると全然違います。□ 率直にありのままの自分を表現する□ 人の評価を気にしない□ 周囲の期待に応えようとしない第３章ラッキーを見つける□ 具体的に願う□ 本気で願う□ 相通ずる交友関係を作る□ どうしたら、相手の役にたつか考える□ 喜ばしたもん勝ち□ Give & Give□ マーケットアウトの発想はビジネスでも基本です□「直観」が研ぎ澄まされると、ラッキーを見つける可能性が高まる□ 原理原則に従う第４章ラッキーを取りにいく□ 自分の好奇心に蓋をしない□ 人と違う事をやる□ あきらめている人には、決してラッキーは訪れません□ 自分が信じた事をひたすら実行する□ 自分がどうしたいかにエネルギーを注いでいる□ 発想を転換し、想像力をめぐらし、別の発想をする事が可能第５章ラッキーをものにする□ あなたがあなたの役割として、仕事としてやらなければならないと考えている事だけやっていたのではいつまでたってもやらされ感」から開放されません。□ 自分の役割を超えて、本当にやった方が良いと考えること、これをやるのです。□ それが緊急ではないが重要なことなのです。□ 自分の言動が人に与えた影響　や　評価されたこと　褒められたことを残してください□「最後はうまくいった」と自分で自分を認めてあげる。☆彡小杉俊哉さんの本起業家のように企業で働く/小杉俊哉

ドラッカーと会計の話をしよう/林總

ドラッカーと会計の話をしよう【電子書籍】[ 林　總 ]価格：792円 (2023/8/12時点)楽天で購入アマゾンへ行くPART1　利益は幻想である第1章ディナータイム--利益が会社を潰す□ 利益--法律学的には正義、政治学には公平、経済学には、価値、しかるに会計は・・・利益。□ 例えば、事業の目標として利益を強調することは、事業の存続を危うくするところまでマネジメントに語らせる。今日の利益のために明日を犠牲にする。□ 経営者の使命は会社を潰さないこと□ 私は過ぎ去ったことばかり考えて、将来に目を向けていなかった。ずっと先のことを考えて経営すべきでした。第2章あかりの消えた機内--「松」「竹」「梅」はどれがお得か？□ これから先は、年とともに売上が下がっていく運命にある。□ いくら売っても利益のもたらすことのない「昨日の主力製品」に恋々としないこと□ 製品の正確の変化、特に衰退に向けられている変化を把握してしなければならない。「明日の主力製品から今日の主力製品への変化、さらには、昨日の主力製品への変化をいかに知るか」「開発製品の独善的製品への変化をいかに知るか」が問題である。第3章真夜中の決断--コストカットは未来を奪う□ この世の中には解決できない問題など、存在しないんだよ□ 限界利益＝売上 -　変動費□ コスト、つまりお金は利益を産むように使わなくてはならない--。□ 短期の利益を捻出するために支出を削減することは将来のキャッシュフローを放棄することに他ならない。第4章再起の朝--客はオーケストラにお金を払うのか？□ 企業は価値を作り出すことで、利益を生み出している。□ ビジネスをプロセス全体で考える□ 価値を生み出さない活動にもコストがかかっていた。□ 製品の価格は消費者が決める□ お金を稼ぐことは人生の目的ではない。前提なんだ□ ドラッカーは濾液の機能として３つをあげている1) 第一に、利益は事業活動の有効性と健全性を測定する。まさに利益は事業にとって究極の判定基準である。2)　第二に利益は陳腐化、更新、リスク不確実性をカバーする。この観点から見るならば、いわゆる利益なるものは存在しないことになる。事業存続のコストが存在しるだけである。こうしたコストが生み出すことは企業責任そのものである。3)　第三に、利益は、直接的には社内留保による自己金融の道を開き、間接的には事業に適した形で外部資産の導入誘因となることによって、事業のイノベーションと拡大に必要な資金の調達を確実にする。□ 企業にとって第一の責任は、存続することである。利益の最大化が企業活動の動機であるか否かは定かではではない。これに対し、未来のリスクを賄うための利益、事業の存続の能力を可能とし、富を生み出す資源の能力を維持するための最低限度の利益をあげることは、企業にとって絶対の条件である。□ 志を高く持つことだ。解決できない課題など、存在しない。PART2　病院はなぜ儲からないか（非営利組織編）・知的労働者は、組織にとってコストではなく資本財である第1章 500万円の金魂旅行--「使命」のためなら赤字でも構わないのか第2章大介の決断--黒字でなければ生き残れない□ 成果と達成感。競争がなくては人は進歩しない。□ お金が回っていないと、私たちのような商売は続けられない第3章西園寺のレクチャー--なせ病院は入院患者を追い出そうとするのか□ 企業の目的の定義は一つしかない。それは、顧客を創造することである。□君たちは、患者が価値ありとし、必要とし、求めている満足は何かを考えなくてはならない。第4章再建のカギ--病院は燃費の悪いアメリカ車なのか□ 儲けと稼働率とは表裏の関係にある。□ 動かない設備は経営にとってマイナスしかない□ 従業員一人が新たに生み出す付加価値が500万円くらいしかなければ、それ以上の給料が払えるわけがない。□ 機械に置き換えられるのは肉体労働の生産性だけ。知識労働の生産性は逆に悪化してしまう。第5章最後の問題--知識労働者と肉体労働者□ 知識労働者の生産性を上げる条件1) 第一に、仕事の目的を考える2) 第二に、働くもの自身が生産性向上の責任を担う。みずからマネジメントする。自律性をもつ3) 第三に、継続してイノベーションを行う4) 第四に、みずから継続して学び、人に教える5) 第五に、知識労働の生産性は量よりも質の問題であることを意識する6) 第六に、知識労働者は、組織にとってコストではなく資本財であることを理解する□ 知識労働の生産性を上げるために最初に行うことは、行うべき仕事の内容を明らかにし、その仕事に集中し、その他のことは全て、あるいは少なくとも可能なかぎり無くしてしまうことである。□ 肉体労働の仕事の内容はマニュアル化されていて、それを正確に繰り返すことで付加価値を生む。□ 最高の知識労働者を惹きつけ、とどまらせるためには何が必要か、彼らの生産性を向上させ、組織の業績に結びつけるのは、何が必要か。第6章新生・佐原病院--知識労働者の生産性イノベーション□ 医師の質とコストは必ずしもトレードオフではない。□ 質の向上とコストダウンと入院期間の短縮□ 非営利組織は競争を嫌う。それが質の低下とコストの膨張の元凶になっているんだ□ 顧客の創造□ 予防にコストをかけても、欠陥がなくなれば、品質は向上し、コストは下がり、ものづくりに要する時間も短くなる。□ 医師にとって大切なのは、診療ではなく、知識労働である適切な診断なんだ。□ ケアサイクル　「診断→治療→リハビリ→予防→検査」□ 簡単な治療で治った蚊に見えても、長期的に後遺症が残り、その都度医療コストがかかるのでは、最適な医療とは言えない。☆彡こちらもどうぞ餃子屋と高級フレンチでは、どちらが儲かるか？/林總

仕事と人生を変える勝間家電/勝間和代

仕事と人生を変える勝間家電 [ 勝間　和代 ]価格：1,870円（税込、送料無料) (2025/12/15時点)楽天で購入アマゾンへ行くPLOLOGU　勝間家電をはじめる前に□ 家電の「コスパ」は使用頻度で考える。□ 使っていないもの、必要のないものは資産ではなく、負債(借金)と言う考え方を徹底することをお勧めしたいと思います。□ 脳のリソースを保って、生産性を上げるには「頭の中を軽くすること」「考えることを減らす」ことが重要です。第1章　ベースを整えるイントロダクション□ 手を抜くと言うと悪い印象になりますが、「必ず余裕を残す」、「失敗に備えてやり直せる余力を残しておく」、そのそのためには様々な家電やテクノロジー、サービスを活用すると言うイメージです。■ カバン□ 荷物を軽くする□ グレゴリーのバックパック□ 「重いコート」を手放す■ 靴□ 「BOA」ダイヤルで靴紐を緩めたり、閉めたりすることができるテクノロジーを採用した靴。□ 素材は皮より合皮■ メガネ□ 日常生活や運転に支障のない1.0前後の視力に留めておくのがおすすめ。■ 電動歯ブラシ□ 3ヶ月に1本(メーカー推奨スパン)程度なら純正品がおすすめです。■ 電動自転車□ 買うより借りる□ 1番重要なのは、体の安全性だと考えています。■ お金□ お金は「自動で貯まる仕組み」を作る□ ドルコスト平均法□ 世界株式インデックス■ COLUMN□ 子供の勉強は「スタディサプリ」で第2章　「ムダな仕事」をしてはいけないイントロダクション□ 「労働の奴隷」になってはいけない□ 積極的に職場を変えることも推奨したいと思います。□ あなたの生産性は、あなたの上司の生産性、あなたの会社の生産性を超える事は基本的にないと言うことです。□ 出来る限り労働時間を短くする方向に家事を切った方がいいでしょう。■ スマホ□ スマホを最高の武器にする□ iPhoneよりAndroidの方が優秀で速い！□ キャリアは「格安SIM」で十分□ 充電は「急速」で■ スマートウオッチ□ 生産性を上げるには、スマートウォッチはスマホ以上に重要で、これが買ってよかった。家電ナンバーワンです。□ スマートウォッチで具体的に何を管理しているかと言うと、「行動のすべて」です。■ パソコン□ パソコンは自分流に「カスタマイズ」する□ マウスコンピューターは「サポートがすごい」■ マウス□ ショートカットキーを多用する■ キーボード□ エレコム有線キーボード　TK-FCP096bk■ マイク□ 入力は全てマイク(声)でする。■ レンタルオフィス□ 会社外に「自分専用オフィス」を持つ□ 私たちが家や会社の中より、外の方が仕事が捗るかというと、いろいろな刺激があるからです。□ 私たちは外出しないと、どんどん刺激がなくなって、手足も頭も衰えます。COLUMN□ 「こういうアイディアを考えているのだけれど、何が必要か」などを尋ねても、びっくりするほど詳細に、その対策を答えてくれます。□ AIができることを自分でしてはいけない。第3章　キッチンの仕事を軽くするイントロダクション□ 1日にキッチン立つ時間は、一日あたり10分から20分程度に済ませるのがいいでしょう。■ 冷蔵庫□ 冷蔵庫の中を探してはいけない□ 冷蔵庫は「片開き」「400リットル」「野菜室が真ん中」□ 冷蔵庫には、せいぜい1週間以内に使うものだけを入れるようにしておけばいいのです。■ 調理家電①□ 料理はホットクックで15分。■ 調理家電②□ 「レンジ」を「ヘルシオ」に変える。■ 食洗機□ 何はなくても「食洗機」は買い□ 効率的に自炊を続けるなら、万難を配して、食洗機を導入した方がいいでしょう。□ 食器のしまい方については、大きさや形で分けるのではなく、使用頻度で分けるようにしています。■ ネットスーパー□ 食材の買い物は「100%オンライン」□ レジの時間の無駄が省ける。□ 店頭で買うのは、とにかく全て割高だと思ってください。■ レトルト食品□ 睡眠は外注できませんが、食事は外注が可能です。■ 調理バサミ、包丁、ピーラー□ 「キッチンバサミ」「穴あき包丁」「タニタのスケール」が3種の神器。□ ピーラーはビクトリノックス製一択でしょう。■ フードプロセッサー、ミキサー、ジューサー□ 「フードプロセッサー」はいらない　□ とにかく流動食を避けるのです。第4章　生産性の高い家を作る■ 洗濯機□ 洗濯機に服を合わせる。□ パナソニックの全自動洗濯機　NA-L X129DL□ 外国製を使ってはいけない。□ とにかく外干しもドライクリーニングも不要、しかも洗剤が自動投入と言うのがどれくらいラクかはぜひ体感してみてください。■ ロボット掃除機□ 1世代前のルンバを4割引で買う□ 手作業で掃除する時代は、もはや終了と考える。□ 床にものを置いてはいけない。□ 拭くタイプの掃除は、クイックルワイパーを筆頭とした人間の手による掃除の仕方に、今のところ軍配が上がります。■ 掃除機□ 掃除機は「コード式」がおすすめ。□ 吸引力で選ぶなら、ダイソンより7000円台のコード式□ 吸引力は「吸込仕事率」で表示される。200W□ 「バッテリー家電」は不経済□ 「高いか家電は性能がいい」は誤り■ テレビ□ 地上波を見ないなら「スマートテレビ」で十分□ テレビは今や30,000円台でいいものが買える。□ 40インチ程度で充分。□ DENONのサウンドバー■ 照明□「LED照明」は高くていいものを買う□ 照明はパナソニックがいい■ エアコン、ヒーター□ エアコンは「三菱」「ダイキン」「日立」■ 加湿器、温度・湿度・ CO2管理計□ 気温に関しては、25度前後が最も快適、湿度は50%から60%を目指し、二酸化炭素濃度は1000PPMを超えないように、常に換気する必要があります。□ 象印の加湿器からスタートしてほしいと思います。COLUMN□ IoT家電はいらない第5章　健康をキープする■ VRヘッドセット□ 買ってよかった。家電代に「VR」□ 2年間悩んでいた五十肩が、VRを始めて2週間で解消しました。□ 全て1度に揃える必要はありませんが、「ビットセイバー」「レスミルズ」を揃えるるだけでVRを買った価値があったと思えると思います。■ マットレス□ 「マニフレックス」で快適な睡眠を手にいれる□ 自由な寝返りが、睡眠の質を上げるEPLOGUE おわりに□ 住む場所を見直す□ 資産形成をしたいなら、REIT (リート)と呼ばれる不動産投資信託の方がよほど手軽ですし、流動性も高く、財産と言う面では頼りになります。□ 成功のカギは、なんといってもテクノロジー。テクノロジーによって時間に余裕が生まれ、心と体が軽やかになり、その結果としてお財布も豊かになる。 ⭐️ こちらもどうぞ個人的な勝間和代さんの本一覧

東京カブストーリー/米村吉隆

東京カブストーリー [ 米村吉隆 ]楽天で購入アマゾンへ行く第1章：夏　株価ってなんですか？□ 投資家である株主は会社を動かす最強の権利を持っている。だから、株価を決めることができる。□ 会社法　1. 利益配当請求権・・利益は株主のもの　2. 残余財産分配請求権・・会社はバラして残る財産は株主のもの　3. 株主総会議決権・・株主が取締役（社長）を選べて、クビにもできる□ 「なぜ株価を上げる必要があるのか」に対する答えは、「全てのステークホルダーの期待に答えるため」□ ここでいうリスクは「危険」という意味じゃなく「不確実性」という意味だ。□ 資本コスト（Capital Asset Pricing Model：資本資産価格モデル）　資本コスト＝Rf＋β（Rm-Rf）　・Rf（リスクフリーレート）国債の金利　・β（ベータ）その株式の値動きの大きさ・少なさ　・Rm（マーケットリスクプレミアム）日本株投資全般に求めるリターンROE（Return on Equity）：株主資本利益率　ROE＝純利益/株主資本＝純利益/売上高✖️売上高/総資産✖️総資産/株主資本□ 株価の挟んだ向こう側、投資される会社にはそこに人生を託す人々がいる。そして、投資する側には思いを託す人々がいる。□ステークホルダーは投資家だけじゃない。① 顧客、② 取引先、③ 社員、④ 銀行、⑤ 地域社会、⑥ 投資家第2章：秋　株価って、なんで下がり続けるとヤバいんですか？□ 資金調達力こそ競争力の源泉、資金調達力は株価、だから、競争力の源泉は株価。□ 投資を通じて世の中を変えていくことよ。投資にはその力がある。□ 株式市場は個人個人の想いを実現するするために、おカネにできる限り正し方向に向けるために存在するというわけ。PBR（Price Book-value Ratio：株価純資産倍率）　PBR＝時価総額/株主資本＝株価/1株あたり株主資本　　PBR＝ROE✖️PER　時価総額/株主資本＝純利益/株主資本✖️時価総額/純利益　・ROEを上げる（資本コスト以上のリターンを上げる）か、PERを上げ（成長の角度と確度を高め）ればPBRは上がるPER（Price Earnings Rate：株価収益率　PER＝時価総額/純利益＝株価/1株当たり利益□ 資本コスト以上のリターンを上げる経営（ROE）、将来の利益成長に対する角度と確度を上げる経営（PER）、あるいは資本コストを下げる経営（PERの逆数）、この3つに取り組むことがPBRの上層には必要なんだ。□ 株を買われただけなのに、本業が揺らぐ。これこそが究極のアクティビストリスクなのかもしれない。第3章：冬　ウチの会社、買収されちゃうんですか□ 今、社会全体として、M&Aを通じた産業の再生、経済の好循環が期待されている□ 目指すはGEC（Global Excellent Company）第4章：春　すべての仕事は株価に通じるってホントですか□ 社員一人ひとりのベクトルを、株価、企業価値に合わせる必要がある　・株価上昇が社員一人ひとりを幸せにすること　・全ての仕事は株価に通ずること□ 企業価値を下げている会社では、現状維持がやっと。新たな投資が必要でも株主が首を縦に振らなければ実現できません。そうなると多くの社員は、ルーティーン業務が中心となり、経験を積めず、成長を実感しにくくなってしまう。あとがき□ 企業価値を創るのは経営陣や投資家だけじゃなく、何よりの社員です。🌟 こちらもどうぞ株式原論/馬渕磨理子株で儲けたきゃ「社長」を見ろ！/田端信太郎ジェイソン流お金の稼ぎ方/厚切りジェイソンがんになってわかったお金と人生の本質/山崎元教養としての投資/奥野一成

大谷翔平はなぜ、壁を越えられるのか？/西沢泰生

大谷翔平はなぜ、壁を越えられるのか？仕事にも人生にも効く大谷イズム・クエスチョン57 （学芸書・ノンフィクション） [ 西沢泰生 ]価格：1,760円（税込、送料無料) (2025/11/3時点)楽天で購入アマゾンへ行く＊第1章のみですはじめに□ 僕にできることは、見ている人たちに力を与え、楽しんでもらうことです。□ およそ大谷選手ほど、見ているだけで元気や勇気を与えてくれるアスリートはほかにいない■ 先入観は可能を不可能にする第1章　少年〜高校野球編■ 大谷が流し打ちを体得した理由□ 大谷がライトに打つと場外まで飛んだボールが川に落ちてしまうから・たとえ本意でなくても、与えられた条件でベストを尽くしていると、それが身を結んで、自分にとって思わぬ武器になることがあります。■ 大谷が「自分はマイナス思考」という理由□ 成功したことより、失敗したことをいつまでも覚えているから・負けたからこそ「なんでだろう」と考えます。次につながる、成長という意味では、負けた試合の方が有意義なのかもしれません。・明日のための前向きなマイナス思考■ 佐々木監督がピッチャー大谷の「目標」として設定したこと□ 160キロの速球を設けること・一番効果的な「目標の立て方」・できないと決めつけたら終わりだと思って3年間やってきました・楽しみながら前進していく！■ 大谷が好きな言葉□ 権利と義務・試合に出ている選手は、すべての部員を代表して試合に出るという「権利」を得ている。だから、どんな時であっても全力でプレーをする「義務」がある・「楽しい」より「正しい」で行動する■ 大谷流、「運」の引き寄せ方□ ゴミ拾い・勝つか負けるかの微妙なラインは、「人間性」や「運」など微妙なところで左右されると思う・他人が落とした「運」を拾っているんです■ 大谷が「周りのことを考えるようになった」きっかけ□ 東日本大震災・野球ができることに感謝・「周りに感謝し、気にかけること」ができる人は、そこに行っても無敵だ。

News Diet/ロルフ・ドベリ

News　Diet [ ロルフ・ドベリ ]楽天で購入アマゾンへ行く日本語版に寄せて今こそ、「思考の道具」を身につけよ□ アタラクシアとは、「心の平静」「落ち着き」「あるいが「内なる安定」と行った言葉で置き換えられる心の状態のことだ--あるいは、「有害な感情」が存在しない状態□ 「自分がコントロールできないもの」について、心配しても何お役にも立たないプロローグ　ピンの落ちる音が聴こう得そうなほどの静けさ□ ニュースは害になる2 私がニュースを絶つまで　その2□ 「ニュースなしの生活」を送ることで得られるもの・人生の質が向上し、思考は明晰になり、貴重な洞察が得られるようになり、いらいらすることが減って、決断の質が上がり、時間の余裕もできた。4 徹底的にニュースを絶つ□ 20ページ読んで見識が広がらない本はやめていい□ 世界はとにかく複雑だ。週に1冊は本を読もう。5 「30日間計画」を立てよう□ 広く学ぶのではなく、深く学ぼう□ 得意分野　Think Smart36章Thnk Smart　36.「王者」になった方がいいわけ【ねたみ】　　・自分がトップに立てるような「得意分野」をつくる　　・あなたがねたみを感じていいのは、あなたがこうなりたいと目標にしている人に対してだけよ7 ニュースはあなたとは「無関係」である。　その1□ ニュースでさかんに報じられる出来事ほど、重要度は低い8 ニュースはあなたとは「無関係」である　その2（思考実験）□ それなしでは生きられないほど重要なニュースなど存在しない。9 ニュースは「能力の輪」の外にある□ 「能力の輪」の境界が明確なら、脳に取り入れるべき情報と、ゴミ箱行きの情報を簡単に識別できる。□ 「能力の輪」を意識しながら生活すると、メディアで読んだり、見たり、聞いたりすることの99％はあなたと無関係だと気づくだろう。11 ニュースは「時間の無駄」である□ 私たちが本当に倹約すべき唯一の財産は「時間」□ 時間の余裕を生み出すための最も簡単で有効な方法は、ニュースを断つことだ。12 ニュースは「理解」を妨げる□ 何も読まない者は、新聞しか読まないものより教養が高い13 ニュースは「体に毒」である□ 「ネガティブなニュース」は心配ごとを深刻化させる16 ニュースは「利用可能バイアス」を強化する□ 「そこにないもの」こそ目をむける□ 出来事が起きるのを防ぐための行為は報じない□ 「そこにないこと」は「重要でないこと」だと考え違いをしている19 ニュースは私たちの脳を「変化」させる□ ニュースを消費すると、脳の生理的な構造が徐々に変化する。短い情報にざっと目を通すときに必要な脳の領域を鍛えることになる。そしてそれにともない、長い文章を読むことや、思考をつかさどる回路は退化する。□ ニュースを消費すると、競争相手の範囲は全世界に拡大する。21 ニュースは私たちを実際より「卑小な存在」に感じさせる□ 社会的地位の低い人ほど病気になりやすく、うつを患う頻度も高く、寿命も短い22 ニュースは私たちを「受け身」にする□ 自分たちにはdぽうしようもないことについて連日聞かされてばかりいると、私たちは「受け身」になる。□ 学習性無力感□ 自分のコントロール外にあることについてあれこれ考えるのは馬鹿げている。24 ニュースは私たちを「操作」する□ フェイクニュースを作るのは、でっちあげの本を書き上げるより、はるかに簡単なのだ25 ニュースは「想像力」を破壊する□ トップクラスの人はたいてい「専門バカ」である□ 最も生産性が高いのは、自分でじっくりと考えることだ27 ニュースは私たちに「偽りの同情」を覚えさせる□ 「関心を持つ」とは、行動を起こすこと□ あなたが注意を向けたところで、地震の被害者の助けには少しもならない。お金を寄付しよう28 ニュースは「テロリズム」を助長する□ 爆発が起きる「かもしれない」ことが不安をかきたてる□ ニュース産業がなければ「テロリスト」は生まれない29 ニュースは「心の平穏」を破壊する□ ものごとには自分が影響を及ぼせることと、及ばせないことがあるということ。そして、自分が影響を及ばせないことに対して感情を昂らせるのは愚かだということ。□ 心の平静とニュース--このふたつは調和しない。32 民主主義への影響　その2□ 変化は消費者側から起こさなくてはならない33 「ニュースランチ」のすすめ□ 昼食相手と「ひとつのテーマ」について15分話す□ 益なき事を語るなかれ35 ニュースを断つ感覚□ ニュースを消費しなければ、私の論拠は明確になり、人生の充実感は増し、時間の余裕ができ、見津団の質は上がり、心の平静も深まった。⭐️ こちらもどうぞThink Smart/ロルフ・ドベリ