ヒーリング・カウンセラー溝口あゆかイギリス便り

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2006年07月24日
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今回は、その前に、前々回(「正しさより愛」)のコメントのご質問に答えると書きましたので、それから先に・・・。

ポジティブ思考の本はあまり読まないようが良いのですか?というご質問です。読み返して、確かにあの書き方では、あまり良くないというニュアンスにとられてしまうなと思いました。

まず、基本的になにかを読まないほうがよいかどうか(つまり、ある考えを取り入れたほうが良いかどうか)は、自分次第ですね。スピリチュアル系の本に限らず、なんでも多くの人がいろいろなことを言います。そして、結局どれが正しいのだ?と分からなくなり、ぜんぶ投げ出す人もいるでしょう。

どの考えが正しいか、間違っているか、どの考えに従うのが良くて、どれが悪いかという基準で考えると、はてな?マークの迷宮に陥っていくとが多いでしょう。また、間違いたくないと強く思うと、今度は不安が大きくなります。私は正しいことしている?大丈夫?この考え方でやっていて良いの?と、不安のエネルギーが大きくなります。

ですから、正しいか、間違っているか、良いのか、悪いのかではなく、それが自分に役に立っているかどうか?を基準にしてみたらいかがでしょう?  ポジティブ思考の本が、自分を前向きにしてくれ、嬉しい気持ちにさせてくれるのなら、それは前にも書きましたが、自分にとっての真実ですから、私が何を書こうと読めばよいですね。

さて、イギリスでも、ポジティブ思考や夢を実現させる系の本はたくさん出回っています。しかし、私は思うのです。これだけ出回っているのに、本当に夢をその通りに実現させた人は、どれぐらいいるのだろう? もし、本を読んだ半数の人でも実現させていれば、その本は、もっと売れているはずじゃないだろうか?

逆に、それらの本は本棚にたまる一方なのに、状況はぜんぜん変わっていない人たちのほうがたくさん知っています。

ポジティブ思考の本の内容は、その通りと思うことばかり書かれているので、本の内容に問題があるとも思えません。では、なぜ多くの人がなかなか変化が起こせないのでしょう?

もし、自分がポジティブ思考系の本、夢実現系の本を読んでも、さっぱり状況が変わらないのであれば、考えてみる必要があると思うのです。なにをかというと、それは、自分がまだ気がついていないこと、知らないことがあるのでは、と考えてみることです。それは、自分についてかもしれませんし、宇宙についてかもしれません。



一つは、自分について見えていないこと。今までしつこく 何百回も書いてきました(書いてないけど、そんな気分)が、求める理由が欠如感から来ている場合 、ポジティブ思考をすればするほど、欠如感のほうが大きくなり、ますますない状態が続きます。ところが、ほとんどの人が、ないから、それがないと幸せになれないと無意識に感じているから、これらの本に手を伸ばすわけです。マリアンのセミナーに来ていた女性もその一人ですね。

自分の願いが欠如感からなのか、単純に求めているのかの違いが分かっていない人も多いかもしれません。が、この見分け方は簡単です。求めているものが手に入らなくても自分は大丈夫と思っていれば、それは欠如感からではありません。

また、もう一つは、これも自分について。普段の自分の状態にあまり気がついていない場合。

たとえば、お金ももう少し入らないかと思い、朝15分ほどポジティブ思考の瞑想をしたとします。そのあと会社に行き、お昼ご飯何食べようかな、500円以内にぜったい収めなきゃ、ポジティブ思考の効果が出るまで、ぜいたくは我慢、我慢と、 無意識にいつもの自分のパターンを繰り返していれば、変化が起きるのは、ものすごく遅いか、起きません。

彼が欲しい、結婚したいという場合も同じです。15分ポジティブ思考のイメージをしても、残りの23時間45分が、いつの間にか“パートナーがいない私”の思考、行動パターンになっていれば、やはり変化はなかなか起きません。

また、一つは、宇宙のしくみについて。 波動について きちんと書いてあるポジティブ思考の本がとても少ないように思えます。意識、無意識、潜在意識の波動が、どう影響しているかということに触れている本が少ないことです。無意識の中にあるコア・ビリーフ、たとえば「お金は苦労して得るもの」「人は私を裏切る」などなどが、波動としてどう影響しているのか?です、

で、これはまた、自分についてになりますが、一日の間で、私たちは気分が良くなったり、落ち込んだりと、気持ちが変化します。それは、言ってみれば波動が変化しているわけです。自分が今どんな波動の状態にいるのか、つまり今、自分はどんな気分なのか、安心している?快適?楽しい?それとも不安を感じている?ストレスがある?苦しい?などなど、それらの日々の状態が、夢実現に大きく影響します。

これは、多くのポジティブ思考の本にも書いてありますが、 一日中自分の気持ちを見張りましょう 、と書いてある本はあまり見かけたことがないです。日中、やることに追われて過ごしていて、ふと立ち止まって“今の私の状態は?”と目をつぶってチェックする人はとても少ないと思います。



で、最後にもう一つ、 体に蓄積されている感情について の説明に触れている本が少ないなとも思います。たとえば、多くのポジティブ思考の本には、もうそれが手に入っているかのように行動すること、とあります。さきほどの例で行けば、お昼ご飯を500円以内ですますのでなく、お金は充分あるんだから、食べたいものを食べるという行動をするということです。

このとき形だけそんな行動をとっても、不安な気持ちがあれば、お金が減るだけです。では、このつきまとう不安、疑問の声(ほんとうに大丈夫?)はどうやったら払拭できるのでしょう?

不安でもなんでも、ネガティブな感情を感じるとき、自分の体にちゃんと集中すれば、必ず体のどこかに何らかの感覚を感じます。口では正確に描写しがたい感覚です。重い、ひっぱる感覚、なにかが覆いかぶさっている感じ、などなど、です。

これを解放しないと、頭ではポジティブに!と思っても、なかなか変えることができません。



解放に関しては、ちゃんと書こうと思うと、本一冊分ぐらいになりそうだし、ブログにまとめると中途半端になり、誤解を生みそうなので、今のところ保留にしたいと思います。


しかし、結局、自分をしっかり深く見つめないとなにごとも変わらないということですね。


今回も、宜しければこちらをクリックしてください。いつもありがとうございます!!

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最終更新日  2006年07月24日 19時41分55秒
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