私は周りに頼れるタイミングによく寝込んでいます(^^;)気が緩むんでしょうか。でも時にはそうやって周囲のありがたみを感じられるのもいいかなぁ、なんて。周りはいい迷惑でしょうけど(^^;)
独身の時はあまり予防策など考えず過ごしていましたが、子供がいる＆頼れるのは自分だけ、となるとどうしても気合が入りますね。アドバイスを参考に風邪引く前にしっかり予防させてもらいます。
でも毎年この時期恒例のインフルエンザ予防接種は値段が高く考え中（多分しない）。なったらなったでいいか、なんて。イチかバチかの賭けですわ(^^;)もっと安ければいいのにな～。
それにしてもQちゃんさんのブログ更新の速さには感服します。そして内容もしっかりしてる。私なんて頭の中でぽぉ～っと考えている時間が長くて整理できていないから何も進まないんでしょうね。 (2006.11.14 07:10:01)
独身の時はあまり予防策など考えず過ごしていましたが、子供がいる＆頼れるのは自分だけ、となるとどうしても気合が入りますね。アドバイスを参考に風邪引く前にしっかり予防させてもらいます。
でも毎年この時期恒例のインフルエンザ予防接種は値段が高く考え中（多分しない）。なったらなったでいいか、なんて。イチかバチかの賭けですわ(^^;)もっと安ければいいのにな～。
それにしてもQちゃんさんのブログ更新の速さには感服します。そして内容もしっかりしてる。私なんて頭の中でぽぉ～っと考えている時間が長くて整理できていないから何も進まないんでしょうね。 (2006.11.14 07:10:01)
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Ｑちゃん7951
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2006.11.12
テーマ： 風邪。(917)
カテゴリ： 健康について
一人ぐらしが長かったので、当時全然風邪をひきませんでした。
結婚して、昔よりはよく風邪をひくようになりました。と、いっても他の人よりは
元気ですが（笑）だんなに甘えてるところができたからかもしれません。
インフルエンザと違って、風邪の特効薬はありません。
結局は自力で菌に打ち勝たないといけないのです。
薬は対処療法でしかありません。
なので、とにかく菌を入れない!＆入っても打ち負かす抵抗力をつけるというのが大切。
・適度な運動
・睡眠
そんなもんわかっとるわ!と突っ込みが入りそうですが、確かに
仕事や家事で一杯一杯のときはできません、なので･･･
・冷やさない（風呂上りは髪の毛（特に首のうしろ）をすぐに乾かすこと!）
・寝るときはマスクまたは首にタオルを巻いて寝る
・うがい（のどの奥のほうまで届くように）をする
・体を温める食事を心がける（野菜を多く!）
・ビタミンCなどサプリメントを『風邪をひく前に』とる
だけでもやってみてください。
私は東洋医学ファンですが、東洋医学では「風穴」といってまさしく
風邪の入り口が首のうしろにあるとされていますが、
風邪の初期、肩がこるなぁとか思ったこと無いですか?
寝てるときは神経の状態からも風邪が入り込みやすいのです。
で、マスク。大酒のみ＋口呼吸する私みたいなひとはぜひ!（笑）
ビタミンCは水溶性で、たくさんとっても流れますので
少しずつ、毎日とるのが大切。
キムチでもレモンでもいいんです。
といいつつ私はのどが弱いので、この季節タオルかマスク必須!
欠かさずやると、全く風邪をひきません。
去年2度ものどを痛めたのでこの冬は絶対痛めないぞ!と自粛もこめて･･･。
アルフレッシュ花粉破壊ウエットフィルター（フィルター3枚 マスク3枚）
濡れマスクが登場!他にも小林製薬とかもあったと思う。
衛生的だし、旅行にいいですね。
私いつも旅先ではしゃぎすぎて＆クーラーでのど痛めるので。
結婚して、昔よりはよく風邪をひくようになりました。と、いっても他の人よりは
元気ですが（笑）だんなに甘えてるところができたからかもしれません。
インフルエンザと違って、風邪の特効薬はありません。
結局は自力で菌に打ち勝たないといけないのです。
薬は対処療法でしかありません。
なので、とにかく菌を入れない!＆入っても打ち負かす抵抗力をつけるというのが大切。
・適度な運動
・睡眠
そんなもんわかっとるわ!と突っ込みが入りそうですが、確かに
仕事や家事で一杯一杯のときはできません、なので･･･
・冷やさない（風呂上りは髪の毛（特に首のうしろ）をすぐに乾かすこと!）
・寝るときはマスクまたは首にタオルを巻いて寝る
・うがい（のどの奥のほうまで届くように）をする
・体を温める食事を心がける（野菜を多く!）
・ビタミンCなどサプリメントを『風邪をひく前に』とる
だけでもやってみてください。
私は東洋医学ファンですが、東洋医学では「風穴」といってまさしく
風邪の入り口が首のうしろにあるとされていますが、
風邪の初期、肩がこるなぁとか思ったこと無いですか?
寝てるときは神経の状態からも風邪が入り込みやすいのです。
で、マスク。大酒のみ＋口呼吸する私みたいなひとはぜひ!（笑）
ビタミンCは水溶性で、たくさんとっても流れますので
少しずつ、毎日とるのが大切。
キムチでもレモンでもいいんです。
といいつつ私はのどが弱いので、この季節タオルかマスク必須!
欠かさずやると、全く風邪をひきません。
去年2度ものどを痛めたのでこの冬は絶対痛めないぞ!と自粛もこめて･･･。
アルフレッシュ花粉破壊ウエットフィルター（フィルター3枚 マスク3枚）
濡れマスクが登場!他にも小林製薬とかもあったと思う。
衛生的だし、旅行にいいですね。
私いつも旅先ではしゃぎすぎて＆クーラーでのど痛めるので。
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Re:風邪防止法!(11/12)
scm5151
さん
私は昔はよく風邪引きましたけど４０過ぎてからは１年に１度引くか引かないかくらいです。その頃から太ったんですけど、変ですよねぇ。
西洋の薬は必ず副作用を伴いますし、できれば漢方とかの方が良いと思います。 (2006.11.13 16:15:29)
西洋の薬は必ず副作用を伴いますし、できれば漢方とかの方が良いと思います。 (2006.11.13 16:15:29)
風邪ひきやすいです。。
のの雪
さん
最近はがんばっておみかん食べるようにしています。
お正月明けには必ずきっつい風邪ひくんですよ。。
お正月は旦那の実家で過ごすもんですから。。＾＾；
使わないようでも気をつかっているのですね。。きっと。。
(2006.11.13 17:20:00)
お正月明けには必ずきっつい風邪ひくんですよ。。
お正月は旦那の実家で過ごすもんですから。。＾＾；
使わないようでも気をつかっているのですね。。きっと。。
(2006.11.13 17:20:00)
Re[1]:風邪防止法!(11/12)
Ｑちゃん7951
さん
scm5151さん
＞西洋の薬は必ず副作用を伴いますし、できれば漢方とかの方が良いと思います。
そうですよね。漢方も副作用はありますが、とにかく風邪をひかないことですね。 (2006.11.13 21:12:42)
＞西洋の薬は必ず副作用を伴いますし、できれば漢方とかの方が良いと思います。
そうですよね。漢方も副作用はありますが、とにかく風邪をひかないことですね。 (2006.11.13 21:12:42)
Re:風邪ひきやすいです。。(11/12)
Ｑちゃん7951
さん
のの雪さん
＞使わないようでも気をつかっているのですね。。きっと。。
絶対そうですよ。ほっとして風邪ひいちゃうんですよね。気が張っているときは風邪ひきませんものね。
ぜひ首を温めるのを忘れずにやってみてください。
保温の面からも、ツボの面からも利にかなっているんですよ～。 (2006.11.13 21:15:21)
＞使わないようでも気をつかっているのですね。。きっと。。
絶対そうですよ。ほっとして風邪ひいちゃうんですよね。気が張っているときは風邪ひきませんものね。
ぜひ首を温めるのを忘れずにやってみてください。
保温の面からも、ツボの面からも利にかなっているんですよ～。 (2006.11.13 21:15:21)
風邪
ベーグル55
さん
喉の痛みには、私が飲んでいるノニはいいですよ～♪
普段から毎日ノニを飲んでいるせいか、
昔は季節の変わり目には朝起きた時に喉が痛いのが
当たり前でしたが、
ノニを飲むようになってからは今、痛みを忘れてしまっています。
Qちゃんさんも 東洋医学のファンなんですね♪
もしそれなら、チャングムのドラマをお好きでなかったですか？（笑）
私は大好きなので毎回見てました。とても勉強になるし、オススメですね。
首の後ろは確かにそうですよね～！
(2006.11.14 01:42:16)
普段から毎日ノニを飲んでいるせいか、
昔は季節の変わり目には朝起きた時に喉が痛いのが
当たり前でしたが、
ノニを飲むようになってからは今、痛みを忘れてしまっています。
Qちゃんさんも 東洋医学のファンなんですね♪
もしそれなら、チャングムのドラマをお好きでなかったですか？（笑）
私は大好きなので毎回見てました。とても勉強になるし、オススメですね。
首の後ろは確かにそうですよね～！
(2006.11.14 01:42:16)
病は気から･･･ですね
森のくま さん
Re:風邪(11/12)
Ｑちゃん7951
さん
ベーグル55さん
＞喉の痛みには、私が飲んでいるノニはいいですよ～♪
そうなんですか!痛くなってからでは遅いでしょうか?
私のは口を空けて寝る＆酒を飲んで粘膜が乾燥するのが原因なので、口にテープ貼ったり、マスクしたら大丈夫なんです。鼻の掃除も大好きなのでそれも駄目だと思うんですけどね･･･。適度に湿ってないと駄目なのに（笑）
＞Qちゃんさんも 東洋医学のファンなんですね♪
＞もしそれなら、チャングムのドラマをお好きでなかったですか？（笑）
昔一時期、鍼灸師になろうかと思ったこともあるんですよ～(^^ゞ軽い不調はつぼ指圧で治します。
生理痛、便秘、鼻づまりとか。
チャングムのドラマは見ていなかったです<(_ _)>
みなさんファンが多いですね。 (2006.11.14 16:29:31)
＞喉の痛みには、私が飲んでいるノニはいいですよ～♪
そうなんですか!痛くなってからでは遅いでしょうか?
私のは口を空けて寝る＆酒を飲んで粘膜が乾燥するのが原因なので、口にテープ貼ったり、マスクしたら大丈夫なんです。鼻の掃除も大好きなのでそれも駄目だと思うんですけどね･･･。適度に湿ってないと駄目なのに（笑）
＞Qちゃんさんも 東洋医学のファンなんですね♪
＞もしそれなら、チャングムのドラマをお好きでなかったですか？（笑）
昔一時期、鍼灸師になろうかと思ったこともあるんですよ～(^^ゞ軽い不調はつぼ指圧で治します。
生理痛、便秘、鼻づまりとか。
チャングムのドラマは見ていなかったです<(_ _)>
みなさんファンが多いですね。 (2006.11.14 16:29:31)
Re:病は気から･･･ですね(11/12)
Ｑちゃん7951
さん
森のくまさん
＞私は周りに頼れるタイミングによく寝込んでいます(^^;)気が緩むんでしょうか。でも時にはそうやって周囲のありがたみを感じられるのもいいかなぁ、なんて。
そうですよ～!私も甘えまくっています（*^_^*）
＞でも毎年この時期恒例のインフルエンザ予防接種は値段が高く考え中（多分しない）。
私も小学生以来したことが無いです。周りはばたばたとインフルエンザ（去年は多かった!）でしたが（笑）
予防接種、高いらしいですね。
ただ、なった人は死ぬ思いをした、というほどひどい症状になっているので、確かにしといたほうが、とも思うんですけども･･･。
＞それにしてもQちゃんさんのブログ更新の速さには感服します。
最初は私も、こんなにブログを更新するとも思わなかったんですよ。ただ、書きたいことかいてりゃいいや、って感じで。ところが質問やコメントがついたり、アクセスが伸びると嬉しくて、ついつい･･･（笑）
今も仕事から帰ってすぐ書いてます(^^)
ブログのおかげで料理により力が入るようになりましたが、心配は料理のレパートリーがもつかどうかです･･･。 (2006.11.14 16:40:45)
＞私は周りに頼れるタイミングによく寝込んでいます(^^;)気が緩むんでしょうか。でも時にはそうやって周囲のありがたみを感じられるのもいいかなぁ、なんて。
そうですよ～!私も甘えまくっています（*^_^*）
＞でも毎年この時期恒例のインフルエンザ予防接種は値段が高く考え中（多分しない）。
私も小学生以来したことが無いです。周りはばたばたとインフルエンザ（去年は多かった!）でしたが（笑）
予防接種、高いらしいですね。
ただ、なった人は死ぬ思いをした、というほどひどい症状になっているので、確かにしといたほうが、とも思うんですけども･･･。
＞それにしてもQちゃんさんのブログ更新の速さには感服します。
最初は私も、こんなにブログを更新するとも思わなかったんですよ。ただ、書きたいことかいてりゃいいや、って感じで。ところが質問やコメントがついたり、アクセスが伸びると嬉しくて、ついつい･･･（笑）
今も仕事から帰ってすぐ書いてます(^^)
ブログのおかげで料理により力が入るようになりましたが、心配は料理のレパートリーがもつかどうかです･･･。 (2006.11.14 16:40:45)
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