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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて2７年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも19年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2009.01.11
カテゴリ： 食べ物
ずーっと続けていた朝食のバナナダイエットを一時中止．
お正月３が日過ぎから始めたのが，豆乳＆野菜ジュースダイエット．
年末年始のご馳走を食べ過ぎて，体重はいつもの１～２キロ増．
これではまたダンスの先生からきつ～い注意を受けそう．
それでバナナは糖分が多いので，ちょっと変えてみたんです．
テレビでバナナダイエット特集をやっていた時に，
バナナの代わりに豆乳＆トマトジュースでも
バナナダイエットと同じ効果があると聞いたから．
なんでも酵素の働きが良くなるんですよね．
まだ１週間なので，効果の程はわかりません．
朝食代わりに飲んでお昼まで我慢我慢．
ところが今朝，モーニングのお誘いがありました．
誘われると断れないのが私の性格．
メニューを見て，一番カロリーの少ないのを選びました．
ドリンクは野菜ジュースとジャスミン茶にしました．
ダイエットを続けるのって難しいですね，
お正月３が日過ぎから始めたのが，豆乳＆野菜ジュースダイエット．
年末年始のご馳走を食べ過ぎて，体重はいつもの１～２キロ増．
これではまたダンスの先生からきつ～い注意を受けそう．
それでバナナは糖分が多いので，ちょっと変えてみたんです．
テレビでバナナダイエット特集をやっていた時に，
バナナの代わりに豆乳＆トマトジュースでも
バナナダイエットと同じ効果があると聞いたから．
なんでも酵素の働きが良くなるんですよね．
まだ１週間なので，効果の程はわかりません．
朝食代わりに飲んでお昼まで我慢我慢．
ところが今朝，モーニングのお誘いがありました．
誘われると断れないのが私の性格．
メニューを見て，一番カロリーの少ないのを選びました．
ドリンクは野菜ジュースとジャスミン茶にしました．
ダイエットを続けるのって難しいですね，
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