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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて2７年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも19年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2019.01.24
カテゴリ： 健康
仰向けに寝て
喉の両側と喉ぼとけの下、
みぞおちと胃の周り、
おへその両側、
両肘から手首にかけて、
親指と人差し指の付け根と
両膝から足首にかけて
鍼を打ってもらいました。
副交感神経が興奮しているので
リラックスさせるためだそうです。
鍼をさす時にチクッとしますが、
鍼が中に入っていくときに
腕や足の筋肉にじわっと伝わっていく
何とも言いようのない心地よい痛みが
気持ちいいのです。
この施術は数カ月前からやってもらっています。
その後、うつぶせになって
頭の付け根から首の両側、
肩から背中、腰、坐骨神経が集まっているところへ
鍼を打ってもらい15分間電気を通してもらいますが、
こちらはかれこれ11年間も続けているので
痛みにはすっかり慣れてしまいました。
施術後は身体全体に脱力感がして
今日だけはけだるいです。
しかし明日はすっきりして快適になります。
整体後はいつもなら
ダンスレッスンに出かけるのですが、
男先生から突然連絡が入り
インフルエンザのような症状が出たので
レッスンを休んで病院へ行くとのことで
今週はレッスンがお休みになりました。
ちょうど整体師の方から
「運動を続けてばかりでは
疲れが取れないのでたまには
休んだ方が良いですよ」と言われたばかり。
午後は久しぶりに読書タイム。
そして夕食はいつもの麺処へ行きました。
今日はブログもリラックスモードです。
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Re:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
きらら ♪
さん
沢山の箇所に鍼を打つのですね。
痛みも、気持ちよい痛みというかんじなんですね。
そして、脱力感・・・
そのご、スッキリ！
体験したことが無いので、
初めて知りました。
痛みには効果てきめんと聞いてはいますが・・・ (2019.01.24 20:09:15)
痛みも、気持ちよい痛みというかんじなんですね。
そして、脱力感・・・
そのご、スッキリ！
体験したことが無いので、
初めて知りました。
痛みには効果てきめんと聞いてはいますが・・・ (2019.01.24 20:09:15)
Re:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
teapotto
さん
Re[1]:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
chiichan60
さん
きらら ♪さんへ
はい、私も整体を始めるまでは全く無関心でしたが、社交ダンスであちこち痛いところが出たところ、若いダンスの先生夫婦が通っている整体所を教えてもらい車で30分かけて行き始めました。
社交ダンスの先生方は結構整体や鍼に通ってますよ。
足腰の筋肉痛や肩こり、、身体の痛みのない人が羨ましいです。
(2019.01.24 20:21:14)
はい、私も整体を始めるまでは全く無関心でしたが、社交ダンスであちこち痛いところが出たところ、若いダンスの先生夫婦が通っている整体所を教えてもらい車で30分かけて行き始めました。
社交ダンスの先生方は結構整体や鍼に通ってますよ。
足腰の筋肉痛や肩こり、、身体の痛みのない人が羨ましいです。
(2019.01.24 20:21:14)
Re[1]:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
chiichan60
さん
Re:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
エンスト新
さん
Re:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
案山子1014
さん
こんばんは。
ゆっくりと一日の時間が流れていく感じ。
こう言う時間を私も持ちたいです。
さっき、夜のお勤めから帰って来る時に
星がとっても綺麗に見えていましたが
間もなくまた雪が降って来ました。
忙しなく過ごしても一日。
ゆっくり過ごしてもまた一日ですね＾＾ (2019.01.24 21:31:01)
ゆっくりと一日の時間が流れていく感じ。
こう言う時間を私も持ちたいです。
さっき、夜のお勤めから帰って来る時に
星がとっても綺麗に見えていましたが
間もなくまた雪が降って来ました。
忙しなく過ごしても一日。
ゆっくり過ごしてもまた一日ですね＾＾ (2019.01.24 21:31:01)
Re:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
すずめのじゅんじゅん
さん
Re:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
masatosdj
さん
Re[1]:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
chiichan60
さん
Re[1]:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
chiichan60
さん
案山子1014さんへ
今晩は。
はい、ゆっくりと時間が流れています。
案山子さんにもたまにはゆっくりしてほしいですが、また雪が降ってきたようでなかなかゆっくりできそうもありませんね。
本当に1日24時間それぞれの時間が流れていきますね。
どうぞご無理だけはなさいませんように。 (2019.01.24 23:20:53)
今晩は。
はい、ゆっくりと時間が流れています。
案山子さんにもたまにはゆっくりしてほしいですが、また雪が降ってきたようでなかなかゆっくりできそうもありませんね。
本当に1日24時間それぞれの時間が流れていきますね。
どうぞご無理だけはなさいませんように。 (2019.01.24 23:20:53)
Re[1]:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
chiichan60
さん
すずめのじゅんじゅんさんへ
今晩は。
1時間余り整体してもらうだけでもスッキリしますが、その後30分ぐらい鍼を打って電気を通してもらいます。
鍼を打つ時はちくっと痛いですよ。 (2019.01.24 23:24:31)
今晩は。
1時間余り整体してもらうだけでもスッキリしますが、その後30分ぐらい鍼を打って電気を通してもらいます。
鍼を打つ時はちくっと痛いですよ。 (2019.01.24 23:24:31)
Re[1]:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
chiichan60
さん
Re:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
meron1104
さん
それは良かった。
たまには体をほぐしてもらわないと、ですね。
それより先生の方が気になりますね。
インフルエンザでなければいいんですが。
確かもうすぐダンスパーティーがあるんでしたよね？
先生も早く良くなるといいですね。
(2019.01.25 00:31:32)
たまには体をほぐしてもらわないと、ですね。
それより先生の方が気になりますね。
インフルエンザでなければいいんですが。
確かもうすぐダンスパーティーがあるんでしたよね？
先生も早く良くなるといいですね。
(2019.01.25 00:31:32)
Re[1]:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
chiichan60
さん
meron1104さんへ
今晩は。
私は週に1回身体のメンテナンスをしています。
男先生はインフルエンザA型に罹ったそうです。
３月になると愛知でダンスパーティーがありますので練習ができなくて焦ります。
でも病気には勝てませんから大事にしてもらわないといけませんね。 (2019.01.25 00:41:42)
今晩は。
私は週に1回身体のメンテナンスをしています。
男先生はインフルエンザA型に罹ったそうです。
３月になると愛知でダンスパーティーがありますので練習ができなくて焦ります。
でも病気には勝てませんから大事にしてもらわないといけませんね。 (2019.01.25 00:41:42)
Re:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
Grs MaMariKo
さん
おはようございます。
いつもお世話になり有難うございます。
整体の鍼をされに行かれたのですね。たまにはゆっくりとされるのがいいですね＾＾
麺どころの御店はリラックスモードになれそうです。落ち着いた感じが好き(^q^)
此方は晴れの天気、これから週末にかけて気温が下がりそうです。
風邪など召されませぬよう気をつけてお過ごしくださいませ。
♡o｡.｡o❤ヽ(〃v〃)ﾉ (2019.01.25 05:32:09)
いつもお世話になり有難うございます。
整体の鍼をされに行かれたのですね。たまにはゆっくりとされるのがいいですね＾＾
麺どころの御店はリラックスモードになれそうです。落ち着いた感じが好き(^q^)
此方は晴れの天気、これから週末にかけて気温が下がりそうです。
風邪など召されませぬよう気をつけてお過ごしくださいませ。
♡o｡.｡o❤ヽ(〃v〃)ﾉ (2019.01.25 05:32:09)
Re[1]:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
chiichan60
さん
Grs MaMariKoさんへ
おはようございます。
こちらこそありがとうございます。
はい、週1で整体と鍼に行ってます。
ゆったりとリラックスできていい気分転換ができます。
こちらも今日は気温が下がって寒さが厳しいです。
Grs MaMariKoさんもどうぞお体に気を付けてお過ごしくださいね。 (2019.01.25 08:14:57)
おはようございます。
こちらこそありがとうございます。
はい、週1で整体と鍼に行ってます。
ゆったりとリラックスできていい気分転換ができます。
こちらも今日は気温が下がって寒さが厳しいです。
Grs MaMariKoさんもどうぞお体に気を付けてお過ごしくださいね。 (2019.01.25 08:14:57)
Re:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
整体、鍼灸はやったことがありません。
痛く感じるだけだった床屋のマッサージが気持ちよくなっています。
肩こりは年とともに、ひどくなっているようです。
インフルエンザ、こちらでもかなり流行しています。
幸い、私は10年以上かかってません。
最近、孫、妻がかかって、私もかと思いましたが、感染しませんでした。
家族には、バカは風邪もひかないと言われてます。
東京も昨日から寒くなってます。
夕方、写真を撮って冷えた体は、
牡蠣鍋で温めました。〆はうどんです。
熱燗とお湯割りも・・・ (2019.01.25 09:23:07)
痛く感じるだけだった床屋のマッサージが気持ちよくなっています。
肩こりは年とともに、ひどくなっているようです。
インフルエンザ、こちらでもかなり流行しています。
幸い、私は10年以上かかってません。
最近、孫、妻がかかって、私もかと思いましたが、感染しませんでした。
家族には、バカは風邪もひかないと言われてます。
東京も昨日から寒くなってます。
夕方、写真を撮って冷えた体は、
牡蠣鍋で温めました。〆はうどんです。
熱燗とお湯割りも・・・ (2019.01.25 09:23:07)
Re[1]:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
chiichan60
さん
shikuramen7777さんへ
おはようございます。
11年前からやってもらっている週1回の整体と鍼はもうやめられません。
床屋さんのマッサージも気持ち良いことでしょうね。
重いカメラを担いでの写真撮影は肩がこるのではと思います。
あははっ、インフルエンザや風邪をひかない身体というのはそれだけ免疫力があるという事でしょう。
柿
牡蠣鍋は美味しそうですね。〆のうどんもきっとおいしかったことでしょう。
熱燗とお湯割りで身体が温まったでしょうね。!(^^)!
(2019.01.25 09:47:02)
おはようございます。
11年前からやってもらっている週1回の整体と鍼はもうやめられません。
床屋さんのマッサージも気持ち良いことでしょうね。
重いカメラを担いでの写真撮影は肩がこるのではと思います。
あははっ、インフルエンザや風邪をひかない身体というのはそれだけ免疫力があるという事でしょう。
柿
牡蠣鍋は美味しそうですね。〆のうどんもきっとおいしかったことでしょう。
熱燗とお湯割りで身体が温まったでしょうね。!(^^)!
(2019.01.25 09:47:02)
Re:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
Photo USM
さん
こんにちは（USM）
整体や針灸などで体をケアする事は大切な事ですね。
男先生がインフルエンザで残念でしたがケアは休まない方が良いです。
自転車に乗った青年を撥ねそうになった事が印象に残ったのか、
何度も同じ夢を見ては目が覚め、汗をかいていた。
自転車は黒くヘルメットも服装も黒く落としたバッグも黒い。
逆方向を向いて自転車に片足を乗せうつむき顔も見えない。
自転車にはライトが付いておらず瞬時には何か分からない。
私の車のライトは点いているがハイビームにはしていない。
街中を遠目にして走行すると対向車は眩しく迷惑である。
車の走行が少ない時や山道ではハイとローを切り替えて走行する。
ひき逃げをする人の記事を目にするが罪の意識にさいなまれないのか。
私が自転車の手前２ｍの所で止まった事でさえ悪夢を見るほどだ。
人を撥ねれば人命救助119、110通報は運転手としての当然の義務。
(2019.01.25 10:55:19)
整体や針灸などで体をケアする事は大切な事ですね。
男先生がインフルエンザで残念でしたがケアは休まない方が良いです。
自転車に乗った青年を撥ねそうになった事が印象に残ったのか、
何度も同じ夢を見ては目が覚め、汗をかいていた。
自転車は黒くヘルメットも服装も黒く落としたバッグも黒い。
逆方向を向いて自転車に片足を乗せうつむき顔も見えない。
自転車にはライトが付いておらず瞬時には何か分からない。
私の車のライトは点いているがハイビームにはしていない。
街中を遠目にして走行すると対向車は眩しく迷惑である。
車の走行が少ない時や山道ではハイとローを切り替えて走行する。
ひき逃げをする人の記事を目にするが罪の意識にさいなまれないのか。
私が自転車の手前２ｍの所で止まった事でさえ悪夢を見るほどだ。
人を撥ねれば人命救助119、110通報は運転手としての当然の義務。
(2019.01.25 10:55:19)
Re[1]:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
chiichan60
さん
Photo USMさんへ
今日は。
はい、そう思って週1回は身体のメンテナンスをしています。
本当に危ない経験をされましたね。
きっとかなりショックを受けられたので夢にまで見るのでしょう。
2メートル手前で止まることができて本当に良かったと思います。
運転するものは常にそのことを気に留めていけないといけませんね。 (2019.01.25 16:34:30)
今日は。
はい、そう思って週1回は身体のメンテナンスをしています。
本当に危ない経験をされましたね。
きっとかなりショックを受けられたので夢にまで見るのでしょう。
2メートル手前で止まることができて本当に良かったと思います。
運転するものは常にそのことを気に留めていけないといけませんね。 (2019.01.25 16:34:30)
Re:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
クレオパトラ２２世
さん
鍼が気持ちが良いのはよくわかります。
私は腰痛の時は鍼を打ってもらっていました。
いたがゆいと言うような不思議な気持ちになります。
インフルエンザがまん延していますね。
お気を付け下さい。 (2019.01.25 18:41:38)
私は腰痛の時は鍼を打ってもらっていました。
いたがゆいと言うような不思議な気持ちになります。
インフルエンザがまん延していますね。
お気を付け下さい。 (2019.01.25 18:41:38)
Re[1]:整体、鍼の後は心地よい脱力感がして(01/24)
chiichan60
さん
クレオパトラ２２世さんへ
今晩は。
クレオパトラさんも腰痛の時に鍼を打ってもらったことがあるんですね。
鍼が入る時にチクッとしますが、あとは痛みが軽減されますよね。
当市もインフルエンザが蔓延しています。
クレオパトラさんも気を付けて下さいね。 (2019.01.25 21:44:37)
今晩は。
クレオパトラさんも腰痛の時に鍼を打ってもらったことがあるんですね。
鍼が入る時にチクッとしますが、あとは痛みが軽減されますよね。
当市もインフルエンザが蔓延しています。
クレオパトラさんも気を付けて下さいね。 (2019.01.25 21:44:37)
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