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2019年01月29日
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クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ

(22)
カテゴリ： 食べ物



男先生はインフルエンザから回復したばかりで

まだ身体がフラフラするらしくて

踊る相手はしてもらえませんでした。

シャドウでやってみて下さいと言われ

一人で踊って見せて

悪いところを指摘してもらいました。

先生が病み上がりなので仕方ないですね。

ちょうどクリスマス晩餐会のDVDが

出来上がってきたので頂いてきました。



自分の出番の入っているDVDと

スペシャルショータイムに出演した

世界のトッププロのDVDを

見て過ごしました。



大きなミラーボールがキラキラと回り

クリスマスソングが流れると、

まるで12月のクリスマス晩餐会の会場へ戻ったようで

ワクワクドキドキしながらすべて観ましたが、

やはり夢の世界でした。

世界のスーパースターを前にブロ友さんと

嬉しそうに興奮している姿も写ってました。



さて、今夜テレビ番組で冬バテ対策には

イチゴが一番だと言ってました。



冬場はあまりビタミンCを取らないので

ビタミンCがミカンの2倍もあるイチゴを

取った方がいいそうです。

冬は血管を傷つけやすく

活性酸素が増えるので

アントシアニンが多いイチゴは

心臓病にとても効果があるそうです。

練乳との組み合わせはとてもいいとのこと。

大粒の糖度が高いイチゴがビタミンCを

多く含んでいるとか。

バルサミコ酢ソース和えや

手作りイチゴジャムとヨーグルト、

アボガドサラダとイチゴの組み合わせは

免疫力を上げて長寿にも良いそうです。

そして肥満防止にもなるそうです。

キシリトールがたくさん含まれているので

虫歯予防にもなるそうです。

テレビの受け売りですが、

参考になさって下さい。





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最終更新日  2019年01月29日 20時07分10秒
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Re:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
エンスト新  さん
こんばんは
今月いっぱい休講かと思っていました。
しばらくはやむ得ないですね。

イチゴパワーで乗り切ってください。 (2019年01月29日 20時26分31秒)

Re:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
chiichan60  さん
今晩は。
今日からレッスン開始でしたが、やはりまだ体力が回復してなさそうでした。

イチゴは冬場にとても身体にいいそうですね。 (2019年01月29日 20時37分05秒)

Re:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
きらら　♪  さん
イチゴのこと、いろいろありがとうございます。

好物なので、嬉しい情報です。
早速食べます！（と、張り切って書いちゃいました）(^▽^)/ (2019年01月29日 21時35分40秒)

Re:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
masatosdj  さん
こんばんは。

クリスマスの晩餐会のDVDを見て
素晴らしさを思い出してワクワク
いかに素晴らしい会か想像しか出来ませんが
感激でしょうね。 (2019年01月29日 21時41分19秒)

Re[1]:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
chiichan60  さん
きらら　♪さんへ

今晩は。
はい、イチゴは冬バテに一番効果のある果物だそうです。
いいことばかりの食べ物ですので是非どうぞ召し上がってください。＾＾；
(2019年01月29日 22時07分25秒)

Re[1]:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
chiichan60  さん
masatosdjさんへ
今晩は。
はい、クリスマス晩餐会は素晴らしいダンスパーティーでしたので、もう一度その場の雰囲気を味わえて最高です。 (2019年01月29日 22時09分27秒)

Re:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
818wasurenagusa  さん
こんばんは(*^^*)

わたしもイチゴの番組を見ていました。
ビタミンC断トツでしたね！
ためになり、参考になる番組でしたね。
明日はスーパー、苺が人気のような気がします(*^^*)

ビデオ出来上がって良かったですね！何回も鑑賞してしまいますよね、
私は見てしまいます～届いたら何度も。 (2019年01月29日 23時30分59秒)

Re:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
Grs MaMariKo  さん
こんばんは😃🌃
いつも御世話になり、ありがとうございます。
素敵な晩餐会💃のDVDを楽しまれたようで良かったです＼(^_^)／ 優雅な気分になれますね。😆
🍓🍓🍓🍓🍓綺麗なイチゴで美味しそうです（＾◇＾） 身体にいいし美容にも最高です。

夜は冷え込みますね。お身体に気をつけてお過ごし下さいませ(⌒0⌒)／~~✋
❄️⛄ (2019年01月30日 00時02分54秒)

Re:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
shikuramen7777  さん
インフルエンザは治っても、元の体調に戻るのには時間がかかってしまいますね。ただの風邪とは違うところです。先生も万全の体調になるまでは踊れないでしょうね。

苺は新宿御苑が日本のルーツのようです。
http://fng.or.jp/shinjuku/news/2018/01/post-1004.html
福羽苺と言われているそうですが、今も栽培されていて展示もされています。
今の苺のように大きくはなく、直径1cm、長さ2cm程度の小さな苺です。
100年以上かけて、今の大きな苺になったようです。
昨日も見てきました。 (2019年01月30日 00時19分03秒)

Re[1]:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
chiichan60  さん
818wasurenagusaさんへ

おはようございます。
wasurenagusaさんも同じ番組を見てらっしゃったんですね。
はい、私たちも明日はスーパーのイチゴがよく売れるわねと話してました。＾＾

クリスマス晩餐会のDVDが出来上がってきたのでじっくり自分の踊りを見ました。
世界のトッププロのショータイムは夢のようで、これからも何度も見ると思います。 (2019年01月30日 07時56分39秒)

Re[1]:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
chiichan60  さん
Grs MaMariKoさんへ

おはようございます。
こちらこそいつもありがとうございます。

毎年クリスマス晩餐会だけは特別豪華ですので、夢の世界に浸れました。
冬場にはイチゴが一番だそうですのでこのところせっせと食べていたので少しは免疫力が付いたのか、風邪で寝込むこともなかったですし、家族のインフルエンザも映らなかったのかもしれないと思いました。

まだまだ寒さが厳しいですね。どうぞお体に気を付けてお過ごしくださいね。 (2019年01月30日 08時01分46秒)

Re[1]:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
chiichan60  さん
shikuramen7777さんへ

おはようございます。
インフルエンザが治ってもまだふらふらして回転なんて踊れないので、元に戻るまでもうしばらくかかりそうです。

イチゴは新宿御苑がルーツなんですね。
昔の石垣イチゴは小粒でしたが、品種改良がおこなわれて今はかなり大粒で甘いイチゴが出回っていますね。
百年以上もかけて今のイチゴになったんですね。
福羽苺という名前を初めて聞きました。記憶しておきます。 (2019年01月30日 08時07分50秒)

Re:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
夢穂  さん
インフルエンザ、猛威を振るってますね
娘の会社も度流行中のようで、ひろって
くると嫌だなぁ・・・イチゴ、４９８円では
高くて手が出ないでないです。美味しそう
なんだけど (2019年01月30日 08時22分35秒)

Re[1]:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
chiichan60  さん
夢穂さんへ

おはようございます。
インフルエンザが集団生活をする場所でまだ蔓延していますね。
手洗いとうがいの徹底で予防するよりほかないですね。

この辺のスーパーでは1パック598円から798円に値上がりましたよ。
写真のイチゴは福岡のあまおうをお取り寄せしたものです。
甘くて美味しかったです。 (2019年01月30日 08時37分26秒)

Re:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
エンスト新  さん
おはようございます
ご指摘ありがとうございます。
修正しました。 (2019年01月30日 09時12分39秒)

Re[1]:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
chiichan60  さん
エンスト新さんへ

どういたしまして。＾＾ (2019年01月30日 14時43分44秒)

Re:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
Photo USM  さん
こんにちは（USM）

お孫さんが6人もいらしたのですね。幸せと思います。

久方ぶりにラジオニッポン放送を聞きながら散歩した。
マザーテレサの事柄についてトーク番組が流れていた。

マザーテレサは1981年に日本に来ているが3回来日している。
私が初めて寄付をしたのは1982年の事で子供は3人いた。

マザーテレサは日本は物質的に本当に豊かな国と話していた。
しかし、日本の多くの人は弱い人、貧しい人に無関心だとも。

物質的に豊かな多くの人は他人に無関心で精神的に貧しい。
愛の反対は憎しみと言う言葉ではなく、無関心だとも話した。

私は豊かな方ではないが事あるごとに義援金を送っている。
(2019年01月30日 15時03分46秒)

Re:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
moririn65  さん
こんにちは。

ダンスの先生もインフルエンザには勝てなかったようですね。
とんだところにインフルエンザの影響がでてきましたね。


今朝も0度の冷え込みでしたが昼間は珍しく風も吹きださずに陽射しが暖か区寒さも少し緩んだ日になっています。
(2019年01月30日 15時31分43秒)

Re[1]:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
chiichan60  さん
Photo USMさんへ

今日は。
はい、6人孫がいます。
どうもありがとうございます。

日本人も色々で弱い人や貧しい人を助けている人も結構います。
PhotoUSMさんが義援金を送ってらっしゃることは存じています。
ボランティアで活動している人もいますし、災害が起こると義援金もたくさん集まりますね。
でもあまり声高に言うのは憚りますね。 (2019年01月30日 16時22分46秒)

Re[1]:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
chiichan60  さん
moririn65さんへ

今日は。
はい、インフルエンザに罹ったので、全快するにはもう少し時間がかかりそうです。

今日は少し暖かかったですね。
明日はまた整体と鍼に出かけます。 (2019年01月30日 16時25分43秒)

Re:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
クレオパトラ２２世  さん
DVD自分でもそこそこできたと思われる時にみると、ほんとに納得できます。そして、イマイチな時はがっかりです（笑）
私は失敗ばかりです。上手な方のを間近に見ると参考になることが多いですね。
素敵な瞬間がまた蘇りますね。
イチゴ、昔と違ってこの時期でもとてもおいしいから、積極的に食べたいですね。 (2019年01月30日 20時39分38秒)

Re[1]:クリスマス気分をもう一度＆冬バテにはイチゴ(01/29)  
chiichan60  さん
クレオパトラ２２世さんへ
今晩は。
DVDは自分の演技を見て色々と反省点がでてきますから勉強になっていいですね。
その時は一生懸命やっているつもりですが冷静に見ると良かったと納得できたりがっかりしたりと私も同じように感じます。

次元は全く違いますがやはり超一流の演技を見ると勉強になりますね。

冬のイチゴは身体にいい所ばかりだそうです。
今日もスーパーのイチゴ売り場はにぎわっていました。 (2019年01月30日 21時15分02秒)

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