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October 30, 2008
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 今日は、肉じゃがにしました。
 糸こんにゃくをたっぷり入れて・・・
おいしい、肉じゃがが出来ました。

 ご飯は、玄米雑穀です、私だけ。
家族は、白米を食べています。
 御麦を入れていた頃もありましたが、主人や子供達に
食べるのが無理だ。と言われました。
 私としては、皆の健康を考えての事だったんですが・・・

 だから、私だけ別の玄米炊き用の炊飯器で炊いています。

見てくれます、同僚とか。

 免疫力を高めると言われています。

 「玄米を悪く言う人が無い。黒いのや、五つ入ったのやらあるね。」
主治医の言葉です。





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Last updated  October 30, 2008 08:21:29 PM
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