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2006年08月の記事
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●初バトン●
あちゅさんから回ってきたバトン。私で１００代目のバトンなのだそう。初バトンです。Ｑ１、幸せになれる食べ物は？納豆＋新タマネギ＋わかめ＋亜麻仁オイル＋ポン酢昆布これを食べている時は、生きててよかった.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+と思う。Ｑ２、過去に戻れるなら何がしたい？このブログを知らなかった私に知らせてやりたい。Ｑ３、将来の夢は？ゴミ箱からの脱出。早くまともな所に住みたい(ﾉ_･｡) (ﾉ_･｡) 屋根があり、壁があり、窓が少なくても４つ以上は欲しい。Ｑ４、異性に生まれていたとしたら何をしてる？バリバリ働くアグレッシブな男！修行を積んで、起業家になってる！Ｑ５、今挑戦していることは？筋トレ！Ｑ６、今一番したい事は？バスケ！Ｑ７、憧れの女性は？楽しんで努力し続ける女性！屍になる時は、「悔いなし」状態で果てるお方！Ｑ８、自分が男性なら自分を恋人に選ぶか？（ＮＥＷ）選びます！Ｑ９、バトンをまわす『１０１代目』３人は？ぽよぽよさん。彼方おねえさま。駒野さん。バトンよろしくお願いします！Ｑ１～Ｑ８までの質問中で、１つだけ自分で質問を書き換えて記入して下さい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+バトン○○代目をカウントアップしてください.｡ﾟ＋..｡ﾟ＋三人の方にバトンを回してください！
2006.08.30
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●ＣＭファンデの怖さ●
毒性いっぱい何とかファンデ。なりたい自分になれるって事で、色味はこう分かれています。どこまで怖いものかってのは、下記を参照にしてくださればわかります。界面活性剤の怖さ ↑詳しくはココをクリック。塗れば綺麗になれる！劇的に変わる！そういう製品は界面活性剤が入っていないかチェック。界面活性剤の働きっぷりは、タンパク質を壊し、一時的に肌を綺麗にみせる役割なので、注意してくださいね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+※皮脂膜、角質層、バリヤゾーンを破って体内に進入してきます。
2006.08.30
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●老化に勝つ武器は筋肉のみ●
老化に勝つには、美容クリームやジェルなどではなく、筋肉を付けること.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+どんな高いクリームやジェルを塗ったとしても、下垂する重力には逆らえません。でも筋肉は重力に逆らえる唯一の武器。筋肉をまとって、重力に勝ちましょうヽ(´ー`)ﾉ二の腕引き締めの軽いトレーニングはまだ５日目ですが、もう二の腕が引き締まりつつあります。継続することを放棄しなければ、ぷよぷよ二の腕から脱出できる！キュートカラーアレー 1kg 当店通常価格 400円 のところ特別価格 360円 私はココで買いましたが、１００円均一でもダンベルは売ってるらしいのでかしこく手に入れてくださればいいと思いますヽ(´ー`)ﾉ 上の図のように、下から上に持ち上げる作業をします。●たるんだ瞼１．人差し指を下瞼に軽く置き、白目をむいて、瞬きを何度もします。２，人差し指で下瞼に力が入っている事を確認します。これを繰り返せば、下瞼のタルミを阻止できますヽ(´ー`)ﾉ●顔全体のたるみリップトレーナー ユーミー(パタカラ) 希望小売価格 5,000円 時間限定価格 4,000円 ピンクとブルーがありますが、ブルーを選ぶようにします。たるんだ皮膚を筋肉に変え、顔のタルミを阻止する器具です。この器具は口にくわえて引っ張るだけです。引っ張り続けるだけで、顔の印象が変わります。若返ります。輪郭の変化画像 ↑詳しくはココをクリック。筋肉が付いてきたら、変化にとても喜ぶと思います。でも継続せねば、すぐ脂肪となり下垂してきますので、生涯継続することをお勧めしますヽ(´ー`)ﾉ
2006.08.29
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たるんだ二の腕はおばさんの象徴。
早稲田実業ピッチャー斉藤くんの小学校卒業文集での将来の夢は「メジャー選手（ＮＹヤンキース）」その時、左隣の佐藤君の卒業文集の文字に目が向いた。「おやじになってます。」・・・ちょっと笑っちゃった。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+あいうえお順の卒業文集、斉藤→佐藤の順だったんだね。私は今でも覚えています。文集で何て書いたか。「何年後でもおばさんにはなってません。」こう書いています。今の私のおばさん体型阻止の課題は、二の腕の引き締めです。安易に、二の腕引き締めサポーターとか買わないように！全然効果がありません。私は馬鹿ですので、持っています→使用しました→効果ありませんでした。探したんですが、二の腕はトレーニングしか効果がないと判明。（当たり前ですよね(ﾉ_･｡) ）最近はじめましたが、毎日やってます。軽い筋トレです。キュートカラーアレー 1kg 当店通常価格 400円 のところ特別価格 360円 私はココで買いましたが、１００円均一でもダンベルは売ってるらしいのでかしこく手に入れてくださればいいと思いますヽ(´ー`)ﾉ 上の図のように、下から上に持ち上げる作業をします。二の腕のぷにぷにが引き締まります.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ってか、どうして夏前にこれをしなかったんだ！！！！ってちょっと後悔(ﾉ_･｡) そして、腕立て伏せはダブル効果なのです！腕立て伏せは、上腕三等筋と大胸筋に効果があります。つまり、二の腕を引き締めながらバストアップもできる+.(･∀･)ﾟ 胸垂れ防止効果。床に付いた両手の距離を縮めると上腕三頭筋が鍛えられ、広げると大胸筋が鍛えられます。普通の腕立てが大変な方は、ひざを床に着けてやっても良いです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+10～15回を3セットぐらいすれば十分です。ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ 二の腕を集中的に引き締めたい場合は、後ろ向きの腕立てがオススメ。椅子に後ろ向きで手を付き、足をできるだけ前に出して、腕の力で体をプッシュアップします。.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆ .｡.:*･ﾟ☆.二の腕のぷるぷるって、触ってて気持ちがいいし、可愛いと思ってたんです。若いうちはね！！！！！二の腕の振り袖→おばさん体型対象歳を取るって事は、若い時より数倍頑張んなきゃいけない。だから、私は歳を取る方が楽しいって思いますヽ(´ー`)ﾉ
2006.08.25
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●綺麗になるか汚くなるかはここが分かれ道●
♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥●GI値を上げない食生活の工夫。太りたくないけど、食べたい！毎日そんな事を考えています.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ボディーラインを気にする方なら私と同じ思考ですよね？ある日旦那さまが、クッキーを作りました。旦那さま「出来たよー！」お嫁さま「粉何使った？まさか小麦粉主体じゃないよね？」旦那さま「小麦粉使ったー！」・・・作り直しさせていただきます！小麦粉を使った料理ってのはGI値が高いんです。即、血糖値を上げてしまいます。すると、もう終わりです。もっと食べたい衝動が駆けめぐります(ﾉ_･｡) その代わり、美味いです。私が作るクッキーはまずいです。自分では美味しいと思って食べるが、旦那さまは食べないクッキー。でも、美容効果とダイエット効果を兼ね備えたクッキーなんです。●太りたくないならおからパウダー。小麦粉GI値６０、おからGI値３５。価格も安いし、低GI値！太る気配もしません！ただし、食べ過ぎ注意。おからパウダー 200g 通常価格 294円 ●美容を考慮して、ハトムギ粉。漢方薬名はヨクイニン。美容(美肌)・健康(利尿)、新陳代謝の促進の効果。そのまま飲んだり、お餅、パンやクッキーなどに混ぜてご利用ください。私はクッキーの生地として混ぜ込みます。ビタミンB群、カルシウム、鉄、ゲルマニウムなどのミネラルが豊富。ハト麦粉 ２００ｇ 価格 483円 ●美容目的、寝起きすっきりのアマランサスパウダー小麦粉に比べて、たんぱく質約１４倍、鉄分約２５倍、カルシウム約１５倍、繊維約１２倍と栄養価がとても豊富な穀物です。他の穀物に比べてもカルシウム、鉄分、そして必須アミノ酸であるリジン、メチオニンなどの含有量が数段上です。そして、アマランサスは寝ても覚めてもボーっとしてしまうって方にもってこいの穀物です。寝起き、すっきりの穀物なんです。寝ている時は、おやすみモード（副交感神経モード）に切り替わるんですが、アセチルカルチニンという物質が足りなければ、寝ても覚めてもまだ眠い状態になってしまう。そういう時には、リジンとメチオニンを含むアマランサスを摂取するとよい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+アマランサスパウダー ２００ｇ 価格 514円 これらの粉を適当にミックスしてクッキーを作っちゃうんです.｡ﾟ+.甘みは、絶対カロリー上げない体を太らせないお砂糖。ラカントS顆粒1KG まいど商店価格 2,940円 毎日使うので、１キロが多いと感じません.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+甘いの大好き！でも太りたくないって方にお勧めのお砂糖です゜.+:。゜クッキーにカボチャの種や、クルミやアーモンドを砕いて混ぜ込んでもいいですね♪↑こちらのお店でお粉をまとめて買うのですが、美容目的のお粉がたくさん売っているので、心がわくわくしっぱなしです！・・・・・・うわあああ！！！私の大好きな肌柔らか、細胞の門番の亜麻の実が同じお店で売ってるではありませんかっ！！！失礼いたしました。軽く放心状態です。亜麻の実は、α-リノレン酸が胡麻の５０倍含まれています。αーリノレン酸が体内でＥＰＡやＤＨＡに変化し、血液をきれいにしたり、アレルギーを緩和する働きをしてくれます。細胞の門番と言われています。イソフラボン＋亜麻の実で女性ホルモンが促進されます。フラックスシード(亜麻の実) 200g 価格 788円 手持ちの亜麻の実がなくなったら、ここから買うぞっと！・・・ってか、何この安さ！！！このお店、センスあるなあ゜.+:。゜美の食材選びがよすぎ！これを並べてあれを並べてって、私がお店開くなら、こんなお店開くわっ！！集めたいものは、送料の関係でできれば、一カ所のお店集中がいいですよね♪
2006.08.21
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●高校野球●
流した汗や涙は美しい゜.+:。゜ピッチャー斉藤とキャッチャー白川。例え同じ女性に恋をして、「斉藤君のが格好いいから」って理由で白川が振られたとしても、男の友情は試合でしっかり見届けました！（上記は脳内ストーリーです。）真剣にスポーツに取り組んで涙するって姿は美しいわああー●'ε`人)+♪。ｳｯﾄﾘ。この時間帯にゆっくりTV゜.+:。゜主婦最高ー！もし、子供ができて、男の子で野球が好きだったら、早稲田実業に入れたい！って思ったヽ(´ー`)ﾉ私疲れ知らずのスタミナ料理頑張っちゃうよー！そして、夜（12時30分からだったかな）は世界バスケ！今度こそ勝ってくれ！日本の７番は髪サラサラ系のちょいアイドル顔。生理も終わったから、また頑張って美容に取り組むぞっと.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+
2006.08.21
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●美容の為にバスケで走りまくる●
岩盤浴、酵素風呂、比べものにならないくらい汗を掻いて帰宅しました゜.+すごいデトックス効果です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+世界バスケのTVを見て、バスケがしたいと思い、明日午後３時からまたTVでバスケがあります！日本VSアンゴラです。お見逃し無く！体育館開放している所を探し、旦那さまのバッシュを買い、いざ、バスケ！私は、スラムダンク世代を生きてきたんです。バスケなしに青春は語れない程、バスケには青春が詰まってます。知らない方「１人足りないんで、入ってください！」お嫁さま「はいっ！」「よろしくおねがいします！！」もう仲間成立。（旦那さまは座って見ていました。）知らない方と４on４♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ノーメイク、パックをしながら走りまくれば洗い流した後の肌はどんなに綺麗だっただろうか・・・そして、ユーミーをくわえながらやれば、この時間を有効に使えただろう・・・何しに来たんだと言われそうですね.｡ﾟ+.でも私、バスケも美容も譲れません！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ヨガやピラティスには、加われば即仲間って流れはないと思うんです。ヨガやピラティスなど、自己を見つめながらやるよりも、いきなり仲間をつくって蒸し暑い体育館できゃあ！シュート外しちゃった！なんて言いながら、走り回る方が私に合ってます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+体のラインを整えるなどの効果はありませんが、ストレス発散効果と、老廃物の排出効果、新陳代謝の活性化、安眠効果があります。・・・・・・・・・・・・・・ここからは「もし」の世界・・・・・・・・・・・・・そして、帰宅した今夜、旦那さまと揉め事を起こし深夜から朝方まで私が泣きまくると１日以上デトックスしてたって事になりますね.｡ﾟ+.ﾟ+デトックスの為に喧嘩ふっかけようかしらヽ(´ー`)ﾉ
2006.08.19
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●ウエストダウン、ダイエットインナーの注意点●
紫外線対策してます。白肌守ってんのに、見せる時がない私。やっぱりこの石鹸は超いい！.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+旦那さまに肌の色白くなった？と言われました！メール便OKシミ・くすみ・黒ずみに石鹸職人池田さんが作った【竹炭石鹸】価格 1,000円 旦那さまは顔のニキビはなくなったし、私は肌が白くなったし、洗い上がりはつっぱらないし手放せない石鹸です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+履けばウエストダウンの、ダイエットインナー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応ダイエットインナーの秘密はウエスト部分の特殊な編み方にあります。そして、寿命があります。（注）買い換え時期は個人差があります。新しくおろしたダイエットインナーと何度もお洗濯を繰り返したダイエットインナーはやっぱり締めつけ力が違います。気になる部分は手洗いで落とし、ネットを２重にかけてお洗濯するなど、少しでも長生きするようにダイエットインナーのお手入れをしてくださいね.(･∀･)ﾟ+（注）履くだけでだらだら生活していては細くはなりません。●体を冷やさない生活●定期的な便の排出（食物繊維を取り入れた食生活）●下っ腹に力を入れながらの生活、猫背は絶対ダメ。最低限この３つは守って欲しいです。あと、テレビを見るときは、テレビに背を向け腰をひねりながら（振り向きながら）ご覧になると、なお効果的です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+
2006.08.17
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●いらない白インゲン豆の活用●
テレビでやってたから！って事で、母が不要なものを送ってきた。それは一昔前に騒がせた白インゲン豆。パウダーなのかと思ったら、そのままの形相。結局白インゲン豆は加熱しなきゃならなくて、炭水化物をブロックしてくれるファセオラミン効果は熱で死ぬので得られない。ファセオラミンを期待じゃなく便通を期待って品物。だったら、昆布やワカメをしこたま送ってくれた方が数段嬉しい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+水に１日つける。１日つけて大きくなった白インゲン豆を炊飯器に入れて水を入れて炊くボタンを押す。炊けたら出来上がり。私は出来上がった白インゲン豆とスキムミルクを入れ、[チャック袋]よつ葉 脱脂粉乳（スキムミルク） 1kg 価格 940円 水を入れミキサーにかけて擬似豆乳を作りました。タンパク質＋食物繊維＋カルシウムが摂取できる擬似豆乳の出来上がり。これが、めちゃ美味しいんです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+擬似豆乳をベースにココアを作ったり、フルーツを入れてミックスジュースを作ったりカテキンを入れて抹茶ミルク風にしたり楽しんでいます♪私は、牛乳は買わない代わりにスキムミルクや豆乳でまかないます。乳製品から摂取するカルシウムは吸収率がとてもいいらしいです。●体内脂肪を下げるカルシウムの働きカルシウムの血中濃度が増えると、副甲状腺ホルモンなどの働きで脂肪細胞内のカルシウム濃度が下がりそれによって脂肪の合成が抑制され、分解が促進されちゃいます。カルシウムダイエットは、サプリメントでとるより乳製品でとる方が効果が高いことは動物実験で確認されていますので、乳製品でとるようにして下さいね♪
2006.08.15
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●何歳からでも肉体改造●
今更なんですが、メイクの力って凄いですよね。頬から斜め上に向かって、オレンジブラウン系のチーク入れると頬がきゅっと上がってみえるんだね。でもこのメイクって近距離ではキツイかも。写真用？色んな意味で女って楽しい゜.+:。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・体の中で一番硬い所ってどこですか？私はお腹とあごの下です。●ウエストダイエットインナーを履くと、下っ腹に力が入るので、自然と筋肉がつきウエストが細くなりました。裸で後ろ姿を旦那さまに確認してもらったら砂時計のようなくびれができました。Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応上下着用でなく、パンツのみの着用でもウエストサイズはダウンするのですが、かなり遅いです。大幅ダウンなら絶対上下着用がお勧めです。５９センチからマイナス６．２センチ。２ヶ月かかりました。これ以上のダウンはエクササイズを加えないと無理だと思います。●顔のたるみそして、毎日唇の周り、顎の下、頬をユーミーで鍛えているので、顎の下に筋肉が付き、とても硬くなりました。リップトレーナー ユーミー(パタカラ) 希望小売価格 5,000円 時間限定価格 4,000円 せっかく、顎の下の脂肪が筋肉に変わってくれたのだから、休んではまた脂肪に変わってしまいます。ユーミーは休まず毎日行うべき.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+（例）今日は月曜日。土曜日にコンパがある・同窓会がある。そんな時でもユーミーを月曜日から毎日やれば、土曜日にはたるんだ輪郭が引き締まります。唇が熱くなっても、ひっぱりすぎて、鼻の下が赤くなっても続けます。かなりスパルタに。●脚とヒップと膣を鍛えるシェイプストレッチスリッパ 当店通常価格 2,079円 (税込) 価格 1,324円 脚全体はこのスリッパで、負荷をかけ、たるみは筋肉に変える。もちろんヒップアップしますので、自動的に膣も引き締まります。履きながら、肛門を締めるってのがポイント。何足か色んなタイプのスリッパを買ったけど、このスリッパが一番負荷がかかって確実にたるみに効いた。姿勢が悪く、だらだら歩いていたら、完全に歩く姿、後ろ姿がおばさんになってしまう・゜・(PД`q｡)・゜・●脚を細く１日疲れた脚はフットマッサージャーでむくみを取って硬くなった脚を柔らかくします。フットマッサジャー スーパーモミギアーMD5700定価 39,900円 (税込) 販売価格 13,500円 私は深さと揉む力に惚れて、このマッサージャー２台持ってます。縦に並べて、ふくらはぎと太股を一度に揉みほぐしたかったので、縦列させたんですが、上手くいきませんでした・゜・(PД`q｡)・゜・なので、脚をずらしながら、ふくらはぎや太股を揉んでいます。●二の腕あとは、二の腕のみです。この部位は楽にどうこうできません。・゜・(PД`q｡)・゜・ダンベル体操が必要になってきます。ファンシネさんは、５キロのダンベルを毎日使用しているんですが、私は２キロにしようと思ってます。１０月には親戚の結婚式に出なければならない。それまでに二の腕を引き締めておきたいんです。筋肉なくしては、美に繋がらない。やっと気付きました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+●体脂肪今日体脂肪を計ってみました。１７．１パーセント。しばらく計ってなかったので、この数値にびっくりです。私は割と自由な食生活を送ってます。禁止しているのはGI値が高いもの。もしGI値が高いものを食べる時は、ワカメと昆布たっぷりのおみそ汁を先に飲むようにしてます。食べる時は食物繊維質のものを先に胃に入れる事が鉄則です。そして、油と実の摂取。意識的に亜麻仁油を摂取。有機認定団体が変わりました。（中身は変っておりません。）オメガ・ニュートリジョン社 フラックスオイル (亜麻仁油) 価格 1,890円 納豆に油をスプーン大１杯、昆布ポン酢を少々入れて摂取。サラダに油と昆布ポン酢少々。（私、昆布ポン酢ばっかだな。。。）みなさん、美味しくアレンジしてくださいね。亜麻仁油は、生で摂取する油です。油を摂れなかった日は実を。亜麻の実（ゴールデンフラックスシード）【お試し用/30ｇ】 価格 360円ポリポリそのまま食べてもいいです。私はクッキー焼く時に混ぜてみました。亜麻の油や実の効果●生理前のイライラも全くない。●日常イライラする事は減ってきた。●寝付きもいい。●肌も髪もとっても柔らかくなった。●イソフラボンと一緒に摂取すれば、女性ホルモンも増加する。●コレステロール値の低下。●アトピー性皮膚炎の緩和。●一番嬉しい事は、サプリメントじゃないと言う事。油や実は本当、お勧めです。メディアでそれほど騒がれてないって所が素敵。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+本当にいいものは、メディアで取り上げられないの法則？
2006.08.13
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●警告プエラリア●
楽天でお買い物したいのに、レビューがメンテ中で見らんない｡゜｡(ﾉд`)｡+ レビューが見られない楽天なんて意味ないじゃん！さて、この虫なーんだ？正解は、カイガラムシ科エンジムシ（メス）。この虫をすり潰して抽出してできたものが、コチニール色素ってやつです。楽天でコチニール色素を検索してみればわかるんですが、たっくさんの食品、かまぼこ、サプリメント、清涼飲用水に使用されてます。ファイブミニの色。あれは、この虫の色です。エンジ虫。えんじ色に着色されると言うわけなの。この虫を見ちゃったら、コチニール色素が入ったものは食べたくない｡゜｡(ﾉд`)｡+ コチニール色素ヒット商品。 ↑ 詳しくはココをクリック。話変わって、バストアップについて、疑問点があるので、書きます。レディーズプエラリア99％これ、凄い売れ行きですよね。プエラリア危険性。 ↑ 詳しくはココをクリック。プエラリアを売る際、問題点を書いてないお店がほとんどです。プエラリアは女性ホルモン作用物質です。女性ホルモン作用物質を摂取するとそれによりホルモン作用が起きるので、内在性の女性ホルモンの分泌が抑えられてしまい、結果的にホルモン代謝系を撹乱することになる。プエラリアを服用しだして、生理でもないのに、出血した方もいるはず。その原因は、ホルモン代謝系が攪乱しているから。こうしたことが日常的に繰り返されれば女性ホルモンの分泌能が衰え、不妊症などの原因となる。特に、若い女性にとっては深刻な副作用を起こす。しかしながら、かかる副作用は深刻でありながら目に見えない（症状がでても別の原因と誤認されることが多い）ことが多いので極めて厄介。したがって、強力な内分泌撹乱物質（ミロエステロール）の存在を考慮しないで宣伝文句に惹かれて無防備に服用すれば、知らず知らずのうちに体が蝕まれていくことになる。女性は胸の大きさでめちゃ悩む方も多いと思うのです。そこにつけこんだ商品。昔から言うでしょ。「ハゲ、痩せ、胸」に関わる商品は儲かると。今や、売る側は、危険性などは自分で調べて自己責任で買えという暗黙のスタンスをとっていると思うのです。怖い時代なんですが、調べればネットに書いてある事も多いので、何かアクションを起こす前にネットで調べる事をお勧めいたします.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+
2006.08.10
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●重曹生活を少しずつ●
生活の中に重曹を少しずつ取り入れてます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+アーム&ハンマーARM&HAMMERベーキングソーダ(重曹) 特大5.4kg入 価格 1,180円 めちゃめちゃ入って、この価格は安すぎ！！●入浴剤として入れるお湯が柔らかくなり、発汗作用がある。安いので大きなコップ１杯入れる。湯上がり３時間くらい体がポカポカ。他の発汗系入浴剤と混ぜて使えば、発汗作用倍増.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+●レンジ周りの掃除重曹と水を入れた重曹水を作って、レンジ周りにスプレーする。軽く汚れが取れて便利♪●洗濯普段の洗剤半分、重曹半分を入れると、衣類が柔らかくなる。●歯磨き普段の歯磨き粉に重曹を少し振りかける。（少ししょっぱい）歯がつるつるできゅっきゅ！●小鼻の黒ずみ取り少しの重曹と水を溶かしペーストを作って、小鼻パック。洗い流すと黒ずみが解消されてる！！！小鼻の黒ずみ取りには、びっくりしました。パック中ピリピリくるんだけれど、洗い流すと何ともなかった.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+週１回くらいのペースがいいかもね。（毎日は肌に負担がかかりそうです。）ひじ、ひざ、かかとの角質落としにも使えそうです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+もっともっとたくさん使い方がありそうです♪
2006.08.08
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●履くだけ。ウエスト８週間で－６，２センチ●
友達とスーパー銭湯っぽい所に行きました。｡･ ﾟ･｡*ウエスト経過を計るため、メジャーを持参。ロッカー前で脱ぐんだし、ささっと計ろっと。Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応友達 「パンツだっさいねえ！」私 「うっさいうっさい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+」友達「結婚したから、パンツはださくなると。」いや、好きで履いてるんじゃないの！いや、好きこのんで履いてんだけど。。。めざとくメジャーを見つけた友達は、計ったげる！って言い出した。私的には、５３センチ以下であって欲しい！６月１０日から履き出し、現在で約８週間って感じです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・●ダイエットインナー着用でのウエスト結果●履く前→ウエスト５９センチ。開始５日目→ウエスト５６センチ。開始１１日目→ウエスト５５，３センチ。開始２２日目→ウエスト５４．５センチ。開始３３日目→ウエスト５３、２センチ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・友達 「ってか、このメジャー普通のメジャーだよね？」私 「ってか、何センチだった？」友達 「５２．８センチなんですけどヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!!」嘘！！！！ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!あんまり変わってねえー！便出したら、ちょっとは変わるよね？よね？よね？密かに狙ってる４０センチ代。無理っぽいかな？
2006.08.04
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●アトピーの思い出●
親戚に、アトピーのお兄ちゃんがいます。程度で言えば、結構重度。新たな皮膚が再生してひっかかなければ治ると思い、私は、ミミガーとオイルを薦めたんです。国産もち豚のミミガー 1000g価格 800円 有機認定団体が変わりました。（中身は変っておりません。）オメガ・ニュートリジョン社 フラックスオイル (亜麻仁油) 価格 1,890円 ミミガーはアクと臭みを水から茹でて抜き、スープの具にしたり。このオイルは、αーリノレン酸が体内でＥＰＡやＤＨＡに変化し、血液をきれいにしたり、アレルギーを緩和する働きをしてくれます。細胞の門番と言われています。熱に弱いから、生で、サラダなどにかけたり。とにかく、ミミガーとオイルを毎日続けてくれと伝えました。オイルとミミガーの組み合わせで、細胞を守り、肌を柔らかくし、皮膚再生を促してくれます。ひっかき傷や、切り傷、など。治りを早くしてくれます。寝ている間にひっかいてしまうって問題を解決させるのが困難だったみたいですが、半年も経たずに綺麗な肌に戻ってました。(･∀･)アトピーは人ごとだと思えない。実は、突然のアトピーに悩まされた時期があります。なんだか、肌がごわごわしてる。かぶれ？違うな。何だろうコレ。それが私のアトピーの始まりでした。女子大で、いじめに会い、行き場がなくなりストレスを感じ突然のアトピー。（コンパで男をとった！そんなつもりはないのに。雑誌に載った。調子乗ってる！集団でのいじめです。本当、つまんない事。）親に相談したんですが、汚い肌ねえ！の一言で片付けられ、軽くショックを受けました｡゜｡(ﾉд`)｡+ 皮膚科に行く→ステロイドをもらう→皮膚が薄くなる→悪化する超悪循環｡゜｡(ﾉд`)｡+ なんだよ！免許をもった悪徳商法かよ。もう皮膚科なんて行くもんか！って事で、どうやって治そうかな。まず、ひっかくのをやめる。寝るときは、手を後ろ手に縛ってもらい寝ていました。とりあえず、友達を見つけなきゃって事で、私の居場所を見つけ、大学生活は落ち着いたところで、自然とアトピーは跡形もなく消え去りました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+当時、ミミガーとオイルを知っていればもっと早く治ったでしょうね.｡☆..｡.(´∀`人)
2006.08.02
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