「握力＝体重」を目指す

昨日ホームセンターに行って「ローラーリストボール」なる物を買ってきました。値段は800円とちょっとです。
誰でも一度くらいは見たことあるんじゃないかと思うんですが、実際に回せる人って少ないと思います。なぜなら買わないと紐を巻いてまでやってみれないだろうし、それに第一買う人が居ないでしょうからね（苦笑）
そもそもこれってなんに使うの？って話ですが、普通にブン回してもこれは何にもならないのですが、ボールが二重構造になっていて、内側のボールだけを高速回転させると遠心力でものすごい力が感じられるのです。ちょうど「手から飛び出しそうな勢いで」という表現が正しいかもしれません。それを力で押さえつける・・・というか、まぁそんな感じで手首と握力を鍛える道具なわけです。

で、実は私のweb友にこれにはまっちゃってる人が居て、それを見ている内に私もちょっと興味本位で買ってみようかな～なんて思ったわけです。もちろん最初はホームセンターにあるような類似品の安物で十分でしょうから今回はとりあえずこれで。本家本元は「ダイナビー」とか「パワーボール」とか言われる物で値段が全然違います。皆さん驚くかもしれませんがこんな物でも本格指向の物になると１個６千円以上し、中には１万５千円を超える物まであるのです！

使い方は付属の紐を中のボールの溝に沿って２周ほど巻いてそれを一気に引くと回り始めます。回りだしたらその回転を増幅させるようにボールを掴んで手首を効かせながらクルクルと回していきます。回せば回すほど早くなり、最高で１分間に１万５千回転くらいまで上がります（ちなみに世界記録は16,317回転）あくまでもこれは瞬間的な回転数であって本当に１分間回し続けているわけではありません。そんなもんどうやって数えているんだとお思いでしょうが、高級な物になるとちゃんと計測器が付いているのです。そもそも鍛える道具なので瞬間回転数を競うのもどうかと思うのですが、まぁこれがやり始めるとはまるようです。

ちなみに初めは紐を巻いてスタートさせるのですが、慣れてくると親指で弾いただけでスタートさせられるようになります。ちょっとだけカッコイイのですが私は成功させるのに３時間もかかりました（爆）しかも出来たといってもそれ以後滅多に成功してませんす・・・めんどくさい人は床で転がしてスタートさせると楽です。とにかく握力がないと超高速回転になったときに握っていられません。現在握力不足の私にはかなりしんどい代物ですが、初めてやって成功したのでちょっと面白く感じてます。暇つぶしにしばらく遊んでみます。