50代ベンチプレス100キロへの道

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2025.10.14
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目指せベンチプレス100キロ

テーマ： 筋トレ(595)
カテゴリ： 筋トレ
数年前から、筋トレはじめてます。
格闘技やってる時の怪我が多々あり、うまくいかない事もありますが、備忘録として日記に残して行きたいと思います．
少しでも参考になれば幸いです。
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最終更新日  2025.10.14 08:00:05
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