April 25, 2006
カテゴリ： 日々のこと・・・
以前から通ってる、トールの先生である友人に
無理やりくっついて・・・
先生（おじさん）ひとりと生徒4人（私含む）で、ゆったり、のんびり・・・
激しくなく、気持ちよかった～～～＾＾
呼吸法のついたストレッチって感じかなぁ・・・
気持ちはよかったけど、これって効いてるの～？って
ちょっと思ってました。
効いてます！運動不足の私にはめっちゃ効きました。
寝る前にお風呂に入るのですが、なんだか全身倦怠感。
そして今朝、体のあちこちに軽ーい筋肉痛！
次回のヨガが楽しみです。
でも・・・なんとかせねば。。。
子供達。夕食の準備をして行ったのですが、好きなものしか食べてない！
よそってあったものは、見事にもとのお皿に戻ってました・・・（涙）
+ちょっと気になる…
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