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マルチクイックでキャベツの千切りサラダ
マルチクイックMR 5550 MFPであっという間に作れる、時短レシピです♪ハンドブレンダ―を使った料理レシピ 当選した機種は、千切りもできるというので 楽しみにしてたキャベツに挑戦！ 投入口に入るよう、大きさを調整して …と、投入口の写真忘れたわ。 前の使い回しですが、こんな感じ。 フープロ容器の、右側の筒です。 ここにキャベツを入れて、スイッチを押すだけ！ 右下のプロペラみたいのに 専用の刃を取り付けて使うんだよ。 一瞬です。一瞬！ 横で見てるオットも、おぉ～と。 仕上がりはこんな感じ。 …千切りと言うよりは、粗微塵？とりあえずサラダにしてみました。いつもの、とんかつに添える細く長い千切りとはほど遠いけど、もんじゃに使うにはピッタリ！もんじゃの時って、キャベツ大量に入れるので切るだけでも、結構時間がかかるもの。これからは、時間が1/10程度に短縮できそう♪サラダの場合は、マルチクイックで作ったマヨネーズで和えて、コールスローにしたらきっとおいしいと思います！今日もポチっと応援してね♪ ここも見てね♪ ↓コメントは右下の「コメントを書く」をクリックしタイトルを変えず、メッセージ欄に書いてください♪■□ 材料 □■■□ 作り方 □■・キャベツ･･･････1/8個・ツナ等･････････適量・ドレッシング･･･適量《チョレギサラダ用レシピ》 ポン酢･･･大さじ5 砂糖･････大さじ1 ごま油･･･大さじ1１、キャベツを洗い、マルチクイックで千切りにする２、ツナやトマトをのせて、ドレッシングをかける※当サイトに掲載しているレシピ、画像、他全てにおいて 転載、コピー等はお断りしておりますのでご了承ください。++++ 送料無料の最安値いろいろ ++++ミキサー・フードプロセッサー → ブラウン → マルチクイック MR400 ...価格：220円（税込、送料込）【送料無料】ブラウンマルチクイック MR400PLU...価格：3,700円（税込、送料込）【通常ポイント2倍】クッキングライフをもっと楽しく、もっとクリエ...価格：8,140円（税込、送料込）★★台数限定特価！★★【在庫限り★店頭併売の為売り切れ御免★送料...価格：12,400円（税込、送料込）
2011.12.22
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ヘルシオレシピ！焼きそらまめ
3つのメニューを一気に仕上げる、超簡単ヘルシオのおかずレシピです♪おはようございますここんとこ、すっかり更新ペースが衰えてしまってまだまだ夏休みモードのミルミル家です。とは言え、今朝は涼しいね～今週後半には夏休み第3弾をむかえ、また小旅行に出かける予定だからあの、ジリジリした暑さが戻ってくることを期待♪パソコンに向かう時間がなくて、ぜんぜんみんなのとこに遊びに行けないけど夏だからしょーがないか～ ･･と、温かい目で見守ってやってください。これはいつの写真だっけ･･？とうもろこしと、そらまめと、焼き鳥を網に並べて、ヘルシオで一気に焼いたの。ウォーターグリル 2段で28分。それから、だしをかけた冷奴とエノキたっぷりの、チヂミ。もちろん、キンキンに冷えたビールもね♪ 最初に塩分を入れてから焼いてもいいし 今回は、食べる時にぬちマースをつけて。 そらまめだけ、途中で取り出すつもりが 他の料理にムチューで 28分焼いてしまった･･ おかげでちょっと、やわらかめ～ こういう時は、必ず タイマーセットしとかないとだね。応援＆コメントくださった方のとこへはゆっくりになるけど、きっと遊びに行かせてもらいます♪↑ぽちっとしてくれると、とっても励みになります！ ここも見てね♪ ↓コメントは右下の「コメントを書く」をクリックしてからそのままタイトルを変えず、メッセージ欄に書いてください♪■□ 焼きそらまめの材料 □■■□ 焼きそらまめの作り方 □■・そら豆・とうもろこし・焼き鳥１、ヘルシオウォーターグリル 2段 28分（そらまめは、10～15分程度で取り出す）■□ エノキチヂミの材料 □■■□ エノキチヂミの作り方 □■・えのき・ニラ・キムチ（半自家製）・薄力粉・片栗粉・かつお･サバ粉・ごま油・水１、材料を全て混ぜ、フライパンにごま油を熱し 両面をこんがり焼く。※当サイトに掲載しているレシピ、画像、他全てにおいて 転載、コピー等はお断りしておりますので、ご了承ください。++++ これがおすすめ♪ ++++お手入れ簡単！魚がこびりつきにくい耐熱コート魚トレーグリル専用焼き魚トレー（焼魚,焼き魚,...オーブントースターをもっと便利にオーブントースター用焼き皿 オーブントレーオーブントースターで簡単クッキング！オーブントースタープレート朝の忙しい時間に！トースターでカンタン朝ごはん。レンジ・オーブン・直火対応のかわいい調理...
2009.08.24
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ヘルシオ裏技レシピ！1段で鶏から揚げの照り焼き＆フライドポテト
ヘルシオアレンジレシピを、実験中♪おはようございます今日から急に、暖かくなるみたいね～でもそれは、雨の予告･･せめて明日の夕方までもってくれると、ウォーキングにでられるんだけど。ここ最近、ウォーキングの夜は、家で食事をすることにしてて下準備はしておくんだけど、それでもなるべく手抜きのスピードメニューで仕上げたい！ そこで、大活躍してくれてるのがこの、ヘルシオなんだけど 網の下のスペースが勿体無いので、ポテトを敷いてみたよ。 上にのってるのは、ノンオイルから揚げを冷凍ストックしといたもの。 脂がポテトに落ちてもいいなら、生の状態から調理できるかも。から揚げは、焼いたネギと一緒に甘辛のタレを絡めて♪下味は、塩胡椒のみだからおろしポン酢や、チリソース、どんなソースでも、合うの。ネギも一緒に焼いてもいいけどフライパンでつけた焼き目の方が好きなのであえて、別焼に。鶏肉がジューシーで最高！お好みで、山椒や七味をかけてね。 今回は、ほっこり甘いポテトのできあがり♪ ヘルシオレシピによると 本来フライドポテトは、網じゃなく 天板に並べて焼く、となってるんだけど 私は網で焼いた方が、好きだわ～ まぶした少量のオイルさえも落ちて カリっと仕上がるからかもしれない。 その証拠に、オットは天板焼きが好き。 その時々で、使い分けてます。ランキングに参加してます^^♪ぽちっと応援おねがいします！↓いつもありがと～！ ここも見てね♪ ↓コメントは右下の「コメントを書く」をクリックしてからそのままタイトルを変えず、メッセージ欄に書いてください♪■□ から揚げ照り焼きの材料 □■■□ から揚げ照り焼きの作り方 □■・鶏から揚げ（ヘルシオ調理済）・じゃがいも････････２個・長ネギ･･････････１本・重宝だれ････････大さじ１・砂糖････････････小さじ１/２注：実際は目分量で作っています。 あくまでも目安なので お好みで加減して下さい。《下準備》・重宝だれと砂糖を合わせレンジで加熱し、砂糖を溶かしておく。１、天板にじゃがいもを並べ、その上に 冷凍しておいたから揚げを乗せた網を乗せる。２、ヘルシオカンタン焼き野菜コース、しっかりで焼く。３、から揚げは、チリチリ脂が浮いてきたら取り出し フライパンで焼き目をつけたネギと合わせ、下準備した調味料を絡める。※当サイトに掲載しているレシピ、画像、他全てにおいて 転載、コピー等はお断りしておりますので、ご了承ください。※レシピやリンクは、シャープ株式会社さんの許可を得て掲載しています。 無断転載はご遠慮下さい。++++ ヘルシー料理に♪ ++++【送料無料】シャープAX-X1-Rウォーターオーブンヘルシオレッド系(シャインレッド)太く丈夫な線材の利用で耐久性や見た目の美しさをUP！ラバーゼ ステンレス 角 ザル 21cm★税込3000円以上送料無料ちょい焼きトレー ちょっと魚を焼きたい時、洗うのも楽々肉や魚などのうまみを逃がさず調理できるすぐれもの♪ストウブ ミニ オーバル ディッシュ 1...
2009.01.17
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圧力鍋で新生姜の佃煮
こんにちは！これまた真夏の話。新生姜をいただいたので、そのうちの1/3を佃煮にしました。とは言え、真夏の暑さの中、コトコト煮るのは大変なので圧力鍋を使って、パパッと手軽に佃煮もどきです。新生姜なので、最初はスライスした形で煮たんだけどご飯にのせるには、もうちょっと細かい方が…と思い直し、途中で千切りに切り替えたため、理想よりやや薄切りです。シンプルにお砂糖とお醤油のみ！と行きたかったけど、焦げそうな気がしたので冷蔵庫に保存してある、生姜の焼酎をちょっと追加。その後、完全に汁けがなくなるまで煮詰めてこのくらいまですると、日持ちが良くなります。ちなみに一応分量は書いてあるけど、いつも通り実際は目分量で作ってるので、大体のレシピです。イメージは、生姜の約半分くらいずつって感じ。私は辛口好きだけど、オットが甘いの好きなのでお砂糖をやや多めにしました。新生姜なので、辛味も最小限でとっても食べやすい♪好評すぎて、あっという間になくなりました。新生姜を佃煮にしちゃうのは、ちょっともったいない気もしたけどいざ作ってみたら、やっぱりおいしいので、これから佃煮は新生姜！と決めました。ところで。うちにね、ペットボトルと瓶、缶、プラの分別リサイクルボックスがあるのね。こんな感じで3分割になってて、足はローラーで可動式なの。（楽天市場で買ったから、同じの探したけどもぉ無かった）そのローラーがね、結構大きめなのでいつも内側にクルンて入れとくんだけど、オットが中身を捨ててくれる時に ←感謝なぜか必ず外向きにしちゃうみたいで、今朝それを骨折した足で踏んじゃった！内側にしといてって言っても、するような人じゃないしいつも気をつけなきゃって思ってるのに寝ぼけてて、全然見てなかったよぉ～こないだ、うちに勝手に入ってくる近所のネコもそのローラーにつまづいてたし…ちょっと薄暗いとこに置いてるのもいけないのか…いっそのこと、何かで内側に固定するか厚手の布でも巻いて、ぶつかっても良いようにするか…まぁまずはこの、おっちょこちょいを直さないとまたいつか怪我することは否めないなぁと反省です。↓レシピブログに参加中♪・新生姜･･･100g・砂糖･････40～50g・醤油･････30～40g・お酒･････適量１、新生姜は千切りにし、 沸騰したお湯でさっとゆでこぼす２、圧力鍋に生姜、砂糖、醤油を入れ 3分程度加圧し、自然に圧が抜ける まで待つ３、蓋を開けて水分がなくなるまで煮つめる注：わかりやすい分量で書いてありますが、圧力鍋を使う際は、ある程度の量が無いと焦げ付いてしまいますので、お鍋の大きさに合わせて調整してください※当サイトに掲載しているレシピ、画像 他全てにおいて、転載、コピー等は お断りしておりますのでご了承ください。++++ おすすめ♪ ++++しょうが / 生姜 / 粉末 / しょうが / しょうがパウダー / 生姜糖 ...生姜のさわやかな辛味を生かした、かつを風味の佃煮です。ごはんが...鰹の風味に昆布が入ってさらに風味が豊か！【しょうが佃煮】美味し...ごはんに混ぜたり、お茶漬け、おむすび、お茶うけ、酒の肴にも【無...
2014.10.03
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ヘルシオ夕食セット！ぶりかま定食
オーブンで全部同時に一気に作る！和定食のヘルシーレシピです♪ ヘルシオには、夕食メニューという ご飯とおかずを同時に作れるメニューがあるけど うちはたくさん食べるので、ご飯は別にして おかずだけを、全部一気に調理～！ 火が通りにくい、肉厚のお魚は上段中央に。 端っこには、すぐ火が通る野菜を。 そして更に火の通りやすい葉物は、アルミホイルをかけて。 低カロリー(魚)コースでスタート♪ 22分でできあがるので その間に、お味噌汁を作り お茶や常備菜を並べたりします。 * メニュー * ・ぶりかま焼き ・椎茸焼き ・焼きしゃぶ野菜 ・常備菜2種 ・なめこお味噌汁 ・ごはん ・お茶まずは、炊飯器のスイッチを入れてオーブンに材料をセットし、お味噌汁を作ってご飯が炊けるのと同時に、おかずもできあがり♪ガステーブルのお魚グリルで焼くと高さがあるブリかまってすぐ焦げちゃって、中まで焼くのが大変だったけどそんな悩みも苦労も、一切なくなったの。しかも中はジューシーで、ウマウマです♪こちらは、アルミホイルをかけて焼いたもやしとキャベツとにんじん。火の通りが均一になるようににんじんも、キャベツと同じくらいの薄さに切ってあるの。味付けなしなので、ポン酢をつけて食べました。見た目はなんてことないけどキャベツが甘くて、これが一番人気！わかんないもんよね～。梅三昧でなかなか時間が取れないけどぽちっとしてくれると、とっても励みになります！↓いつもありがと～！ ここも見てね♪ ↓コメントは右下の「コメントを書く」をクリックしてからそのままタイトルを変えず、メッセージ欄に書いてください♪■□ ぶりかま定食の材料 □■■□ ぶりかま定食の作り方 □■・ぶりかま･････････２切《漬けだれ》 ・重宝だれ･･････大さじ２ ・しょうが････････小さじ２・生椎茸･････････４枚《蒸し焼き野菜》 ・キャベツ ・もやし ・にんじん・ポン酢１、ぶりかまをポリ袋に入れ、漬けだれの材料を加え 満遍なくまぶして、冷蔵庫で30分漬け込む。２、耐熱皿に蒸し焼き野菜の材料を入れ アルミホイルをかぶせる。３、網の上に、ぶりと椎茸をのせ もう1枚の天板に、２の耐熱皿をのせる。４、ヘルシオ低カロリー(魚)コース。 （ウォーターグリル2段で22分）５、野菜には、ポン酢をかけていただく。※当サイトに掲載しているレシピ、画像、他全てにおいて 転載、コピー等はお断りしておりますので、ご了承ください。++++ こういうのも、使えるかも♪ ++++ル・クルーゼセンセーション グリルオーバル31cm オレンジ【3000円で送料無料！】野菜のグリルをそのまま食卓へ出すのもオススメ♪ル・クルーゼ（ルクル...LAから届きました。すぐにお届けできます。直輸入ル・クルーゼ【15％OFF】ルクルーゼミニリバー...LAから届きました。すぐにお届けできます。直輸入ル・クルーゼル・クルーゼ パニーニプレス＆...
2008.06.10
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マルチブレンダーでベイクドチーズケーキ
スティックミキサーで作る、超簡単チーズケーキのレシピです♪先日、知人宅におじゃまする時の手土産として、チーズケーキを焼きました。チーズケーキが焼きたいと言うよりも、マルチブレンダーが使いたい！っていうのが、本音なんだけどね。まずはできあがりの写真から。チーズケーキって、こんなにふくらむんだっけ？ってくらい、今回はふくらみました。 ←型はお気に入りのこちらを使ってます！ ←グラシンは1000枚入りを買いましたあっという間に、このくらいまで沈んで落ち着きました。グラシンケースを使うことで取り出しやすいし、プレゼントにも最適。このまま1つずつラッピングしていけば、ナイフやお皿を使わず、そのまますぐに食べられるので、お邪魔した先にお手間をかけさせることもないしね。プレゼントは「もらった瞬間そのまま食べられるもの」をできるだけ心がけてるんだけど、なかなかレパートリーが増えず試行錯誤の日々です。 １ 室温に戻すのを待てず ちょっと硬い気がしたので クリームチーズだけ ちょっとネリネリした後 残りの材料を入れて混ぜました ２ ほんとは全部の材料を 一気に入れて混ぜればＯＫ♪ 順番も気にせず、これはラク！ ３ チョコチップクッキーを砕き バターと混ぜた物を底に敷き ４ 半分には、漬けておいた ラムレーズンを入れました １ レーズン分の量が余ったので シリコンカップを追加 今回は170度で35分焼いたよこんな形のチーズケーキ、売ってるよね？おいしそうなので、焼き上がりの中からシリコンカップのを、オットと試食～あわててコーヒーを入れたけど ←ドルチェグストだと瞬時にできあがるからありがたい。そろそろカプセルがなくなるからまた何か買わないと～ フォークを入れてみてビックリ！ ふわっふわで、いつもの ベイクドチーズじゃないみたい。 濃厚なのにスフレみたいで どっちのおいしさも楽しめる感じ。 あまりのおいしさに写真撮るの忘れて ここまで食べ進んできちゃった。 冷めてからのと食べ比べた結果 オットは、冷めてドッシリしたのが おいしいって言ってたけど 私は断然、焼き立てがおいしかった。 好みもいろいろ・・だね。今日もポチっと応援してね♪ ここも見てね♪ ↓コメントは右下の「コメントを書く」をクリックしタイトルを変えず、メッセージ欄に書いてください♪■□ チーズケーキの材料 □■■□ チーズケーキの作り方 □■・kiriクリームチーズ･･･200g・生クリーム･･････････200g ・卵･･････････････････2個 ・砂糖････････････････80g ・薄力粉･･････････････大さじ3・クッキー････････････5枚・バター･･････････････適量《下準備》・クリームチーズは室温に戻す・小麦粉をふるう・砕いたクッキーとバターを混ぜ、型の底に敷く・オーブンを170℃に余熱１、すべての材料を容器に入れ、マルチブレンダーに ウィスクを付け、なめらかになるまで混ぜる２、型に１を流しいれ、170度に余熱したオーブンで35分焼く※当サイトに掲載しているレシピ、画像、他全てにおいて 転載、コピー等はお断りしておりますので ご了承ください。++++ おすすめセット ++++【貝印マルチブレンダー】【限定お買い得セット】80台限定★専用カ...レビューを書いてDVDをGETしよう！【送料無料】（但し沖縄と離島...
2010.11.17
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谷中生姜とはじかみのちがい
先日お話した谷中生姜について。よく焼き魚の横についてくるはじかみと、とってもよく似ていますが実は！種類のちがう別の生姜なので、今日はそのことを書いてみたいと思います。谷中生姜とは。葉生姜の一種。東京は谷中（ほんとは日暮里？）で作られていたので、この名がついたとか。30センチくらいの長い葉がついたまま、茎塊は小さい状態のものが出回ります。はじかみとは。矢生姜の一種。葉生姜より早採りなので、谷中生姜と比べると細くて小さい物が多い。金時生姜などの辛味が強く、若い生姜を漬けたもので、焼き魚についてくるのは、こちらですね。 買ってきてすぐに、葉を切り落としてしまうので こんな状態の写真しかありませんが この先に、長い葉が付いていて 最初はこんな風に、固まっています。 それを緑の茎ごとに切り分け 綺麗に洗ったものがこちら。 それでも大きいものは、たて半分に切り目を入れます。 常温でもいいんだけど、冷たいほうがおいしいので 我が家では、冷蔵庫に入れています。 スペースさえあれば、葉を切り落とさないで漬けられて きっと綺麗だろうな～(￣∇￣*)ゞぽちっとおねがいします(｡-_-｡)ﾎﾟｯ↓ ↓ ここも見てね♪ ↓コメントは右下の「コメントを書く」をクリックしてからそのままタイトルを変えず、メッセージ欄に書いてください♪こちらがはじかみ（矢生姜） こちらが谷中生姜（葉生姜）ですはじかみ（矢生姜）赤 15本入り矢生姜M（30本入り） oz50016-001【やしょうが】【送料込み】夏バテさんにぴったりセットながしま農園・旬野菜セット
2007.09.04
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瞬冷凍でラクラクお弁当レシピ♪
三菱冷蔵庫MR-E55Rの瞬冷凍で作る、お寝坊＆手抜きの超簡単お弁当レシピです♪ おはようございます♪ 4月初旬に買った、この冷蔵庫。私がこの冷蔵庫に決めた、第一の理由は 瞬冷凍 という技術。瞬冷凍の仕組みについて、ものすごく語りたいんだけどものすごく長くなりそうなので、ここはグッと我慢。ただ！ マイナス40℃だの、マイナス50℃だのって言う冷蔵庫との大きな違いは普通の冷凍だと、いくら急激に冷やしても、速度が変わるだけで食品の表面から凍ることには違いないのでどうしても、細胞を傷つけてしまう。でも！ 瞬冷凍は、細胞をほとんど壊すことなく、そのまま冷凍できるのでカレーのジャガイモや、茹でたタケノコなども、おいしく解凍できるってわけ。 ジャガイモやにんじんのおいしさは 先日のハンバーグソースで、立証できたんだけど はたして、他の食材はどうか？なんでも実際にやってみないと、気が済まないタチなのでこの2～3か月で、いろいろ実験を重ねてきました。その中から今日はいくつか発表します！ まずはこちら。瞬冷凍したのは ・牛肉と玉ねぎ焼き ・カボチャのサラダ ・キノコとタケノコの炊き込みご飯 4月のまだ、肌寒い時期だったので おかずは自然解凍でＯＫ。 ご飯は、チンして食べたそうです。 味は何の支障もなく、 おいしく食べられたって。 おかずは私も食べたけど すごくおいしくて感動～♪こちらも瞬冷凍弁当。全部ひえひえだから画像が全然おいしそうじゃないな～見ての通り、ブロッコリーも凍ってます。これが自然解凍で、バッチリ！これからの時期、瞬冷凍した食材が保冷剤代わりになってくれるから食中毒防止にも一石二鳥かもね。 ちなみに冷凍するときは こんな風にしています。 これらの食材は、普通の冷凍庫でも 凍らせることができるので 朝が辛い人は、ストックしておくと あと一品！って時に、すごく便利♪ 瞬冷凍で、味も落ちないし 栄養の損失も激減したそうなので いっそのこと、全部 瞬冷凍で 準備しておけば…と思ってしまう。あ、そうそう。最後にもうひとつだけ。 ずっと前からみんなに聞きたかったんだけどお弁当作るときって、アツアツでお弁当箱に入れられないじゃない？私は今まで、バットにおかず並べて、その下に保冷剤を置いてたんだけどみんな、どうやって冷ましてる？これがね、「熱いまま”急っと”瞬冷凍」って言って熱いまま入れることができるので、お弁当の粗熱取りに最高！しかも、既に他の食材が入ってても、ムーブアイで集中冷却するから他の食材への影響は、1℃未満なんだって。まるで、三菱からの回し者のように、宣伝しまくってるけど私の用途にピッタリ合った、理想の冷蔵庫に出会えた感動をどうしても記録しときたくて、つい興奮してしまいました。長々とお付き合い、ありがとうございますいつもお付き合いありがと～♪↑ぽちっとしてくれると、とっても励みになります！ ここも見てね♪ ↓コメントは右下の「コメントを書く」をクリックしてからそのままタイトルを変えず、メッセージ欄に書いてください♪++++ お弁当グッズ♪ ++++笑顔でランチタイムUSE ME ランチボッズームインで紹介！シリコン製で何度も使える便利な野菜カップ！彩おかあさん読めたよ！ありがとうおべんとうお弁当が楽しくなる型抜きハローキ
2010.06.30
閲覧総数 6149
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ヘルシオレシピ！らくらく弁当
常備菜や前日に準備しておいたものを使った、超簡単なお弁当レシピです♪おはようございます今日の東京は、なんと27℃まで上がるんだって～♪いよいよ夏が近づいてきたって感じね！あ～、海で泳ぎたいな～。 シリコン型で焼く玉子焼きが すっかり気に入ってしまい 朝ごはんの分もこれで♪ みどりのチョウチョ、 エライことになってます･･ * メニュー * ・牛肉と玉ねぎの煮込み ・豆乳ドリア ・ポテトサラダ ・玉子焼き ・チキンバー ・トマト ・自家製ゆかりごはん 豆乳ドリアは、この前 小分けにして冷凍しといたのに 粉チーズかけて焼いただけ。 おかげでフライパン要らずな お弁当づくりが、続いています♪ぜひとも応援よろしくね♪ぽちっとしてくれると、とっても励みになります！↓いつもありがと～！ ここも見てね♪ ↓コメントは右下の「コメントを書く」をクリックしてからそのままタイトルを変えず、メッセージ欄に書いてください♪■□ らくらく弁当の材料 □■■□ らくらく弁当の作り方 □■・たまご･･････１個・だし汁･･････大さじ１.５・チキンバー･･･３本・豆乳ドリア･･･１個１、ヘルシオお弁当コース。 （ウォーターオーブンロースト、250度で13分）※レシピやリンクは、シャープ株式会社さんの許可を得て掲載しています。 無断転載はご遠慮下さい。++++ 見ると買っちゃうお弁当グッズ♪ ++++お弁当カップ、手作りチョコ、マフィン等お菓子作りにも大活躍！【Wilton】 ハート シリコンカ...遠足や校外学習、運動会やピクニック、アウトドアに活躍してくれそうな可愛い水筒付きお弁当箱...鮮度長持ち！漏れない匂わない保存容器ニオイ＆汁がもれない！驚きの抗菌密閉！ナノシルバー保...かえるの2段ランチボックスお弁当箱：カエルグッズ【エンタメセール0507】【エンタメ0509_2】
2008.05.23
閲覧総数 405
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ヘルシオで銀だらの味噌漬け焼き定食
2つのおかずが同時に完成♪ヘルシオレシピです。こんにちは。ものすごい風で、変な時間に起きちゃったから、今になって眠いよぉ。雨も降ってるし、雲はグングン流れてるし、でもこの後東京は、22℃まで上がるとかでなんだかおかしな天気です。1年ちょっとぶりの、ヘルシオレシピ♪購入して8年経ち、網はすっかりボロボロで使えなくなったので別の網プラス、網にくっ付かないメッシュタイプのシートの上で焼いてます。味噌漬けにしておいたギンダラと、中央には長ネギを敷いた厚揚げを。ヘルシオで焼いてる間、手も目も離せるのが、最大の利点！その間に、お味噌汁作って、お新香切って。最近は、ご飯もお鍋で炊いてるので、ぜーんぶ逆算して全てをピタと合わせてるので、ラストは鬼のような形相で作業してる（らしい）。麦ごはん。なめこのお味噌汁。ぬか漬けは、セロリとにんじん。納豆。そしてそば茶だったかな？魚は近所で買うんじゃないので、帰宅してすぐ焼けないことが多く、味噌漬けにしておいて、翌々日くらいに食べれば良いとこも、我が家にはピッタリなの。オットが気に入っちゃって、魚の味噌漬け大ブームはもう、2年くらい続いてるけどまだまだ終わりそうにありません。↓レシピブログに参加中♪・鰆･･･2切・味噌･･･大さじ2・あんずシロップ･･･大さじ2（砂糖、みりんで可）１、味噌とシロップ（または砂糖、みりん等）を混ぜ、鰆に塗るようにしてポリ袋に入れ、空気を抜いてピッチリさせたら、冷蔵庫で1～3日程度ねかせる２、ヘルシオ魚の漬け焼きコースで焼く （グリル予熱なし中段 網 12分）※当サイトに掲載しているレシピ、画像 他全てにおいて、転載、コピー等は お断りしておりますのでご了承ください。++++ おすすめ♪ ++++魚焼きグリルやオーブントースターで魚を焼く時に便利なクッキングシ...価格：454円（税込、送料別）業務用 クッキングシート ノンオイル 紙カップ 個食調理旭化成ホー...価格：1,798円（税込、送料別）全国一律送料498円(税込）【在庫あり】 シャープ KA-6-1 ウォーター...価格：1,294円（税込、送料別）千疋屋総本店(せんびきや)杏（あんず）シ...価格：2,700円（税込、送料込）
2015.12.11
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- 母の日のプレゼントと孫の初節句！に…
- (2026-05-19 16:50:30)
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- 元気な朝ごはん
- 今日はパンとコーヒーでした のんび…
- (2026-05-23 12:00:05)
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- バレンタインの季節♪
- 俺には縁のないホワイトデーの所以と…
- (2026-03-14 08:00:07)
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