2007.11.30
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全粒粉100%で作った、アジアンブレッドのレシピです♪
* おしらせ *

  飯田順子さんの「ホームベーカリーで毎日焼きたて!元気パン」に、
  ミルクの無添加パン工房が紹介されました!詳しくは こちら
  ←をクリックすると、本の詳細が開きます。素敵なレシピがたくさんなので、ぜひ見てくださいね~♪








おはようございます!

ただいま、アジアのパンに夢中な私ですが

オットは全粒粉やライ麦が大の苦手。

私が好きで、しょっちゅう作ってる炊き込みご飯でさえ

実はあまり好きじゃないらしい。


好きなのは、白いごはんに白いパン。 ←戦後か

そのオットに、全粒粉100のこのパンを

おいしくたべてもらうには、どうしたらいいか・・。








   まずは ツナ

   オットの大好物の1つで、私が苦手なため

   それほど食卓には登場しない、貴重な食材( ̄∇ ̄*)ゞ



   金沢の激ウマトマトと一緒に

   たっぷりサンドしてみました~。










   もう1つは、 焼きそば !!

   ん~、全然アジアンブレッドじゃなくなったわ~。



   これも、オットの大好物を

   豚肉たっぷりで勝負!











 * 結果 *

「ツナ、ウマかったよ」

「焼きそばも、肉たっぷりで最高!」




・・ 中の具だけほめられました( ̄-  ̄ )











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■□ 中東のポケットサンドの材料 □■ ■□ 中東のポケットサンドの作り方 □■
・全粒粉・・・・・・・・・・・・300g
・塩・・・・・・・・・・・・・・・・小スプーン1
・EVオリーブオイル・・・小スプーン1.5
・ぬるま湯(35℃)・・・183cc
・有機天然酵母ドライイーストタイプ・・・小スプーン1
・打ち粉(全粒粉)

※材料も作り方も本とは全然違うので、記録の為に記載しています。
  ホンモノの作り方などは、本をご覧ください。
1、ドライイースト生地コース5分。
2、一次発酵室温28時間。
3、ベンチタイム20分。
4、二次発酵オーブン30℃5分庫内10分。
5、170度5分、200度6分焼成。









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Last updated  2007.11.30 09:00:14
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