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2008.05.28
テーマ： ヘルシオクッキング♪(195)
カテゴリ： ヘルシオProで煮物・蒸し物
明日から雨のせいか、湿度も高くなり既にジメジメしてきましたね～。
朝ごはん作って、お弁当作って、お洗濯して掃除して･･
これからの季節、主婦にとっても過酷な毎日です。
この春、最後のたけのこご飯になるかな～。
穂先のやわらかいとこだけを使って
薄味に仕上げました。
今日はストックしといたおかずで。
たまごもまた、いつも通り
ヘルシオで焼いたので
ほぼ詰めるだけの、ラクラク弁当♪
キュウリがおいしい季節になってきたので
これは毎日漬けてます。
今日のひじきは、ヘルシオで！
ひじきはレンジで調理する人も多いと思うけど
その間、放っておいてもいいのと
やっぱり火を使わないから、暑さも半減。
超低酸素調理のため
酸化も抑えて、栄養価もキープ♪
重宝だれ で今日も簡単レシピです。
ぽちっとしてくれると、とっても励みになります！
↓
いつもありがと～！
ここも見てね♪
↓
| ■□ ひじき煮の材料 □■ | ■□ ひじき煮の作り方 □■ |
|---|---|
| ・生ひじき･････････１パック ・油揚げ･･････････２枚 ・にんじん･････････１本 《調味料》 ・水（またはだし汁）･･１００ｃｃ ・ 重宝だれ ･････････大さじ３ ・砂糖･････････････小さじ１ 注：実際は目分量で作っています。 あくまでも目安なので お好みで加減して下さい。 |
１、耐熱容器に全ての材料を入れ クッキングペーパーを落し蓋にし、蓋をする。 ２、角皿にのせ、下段で乾物の煮物コースしっかり。 （煮こみ40分） ヘルシオレシピ 参考 ※レシピやリンクは、シャープ株式会社さんの許可を得て掲載しています。 無断転載はご遠慮下さい。 |
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Last updated
2008.05.28 08:57:57
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