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ブログ界の『自己効力感の第一人者(自称)』に突き進む元コンサル。前向きにキャッチフレーズ「#予防行動こそがワクチン」を粘り強く掲げ、健康・コロナ、SDG's、旅行・自然・音楽・スポーツ・マンガ、時事・ビジネス課題・自己啓発のトピックで「未来へ向けた行動変容」をお誘いします。ビジネスでお困りの方は「ココナラ」に
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B'z曲別の 目次(No1-150)
ミスチル曲別の 目次(No150-300)
その他の曲別 (No100-500)
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～自己効力感・自己肯定感・やる気を高める
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☆☆解説(noteコラム)☆☆
★★UNITE決定記念note★★
B'z×ミスチル×GLAYの挑戦
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３． ダイビングよろず相談
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663.誇るよ全部 僕が僕であるための要素を
662.いつか君の袖の綻びに縺れた夢 忘れないで思い出して 何処かで埋もれてるなら
661.薄暗い記憶 光を当てる 怖くなくなるまで見つめてやれ
660.青色の空に神様がきて願いを１つ叶える花や虫は何を願うのだろう
659.毎日に疲れたら気分を変えてみんだよ 僕らの世界はこんなにも複雑で簡単だ
658.今日を生きてるってこと それだけで奇跡なんだろう
657.僕らの悪をミナゴロシにしたら僕らの正義はどうなんの？
656.前に道などナッシング そう、全て心意気
655.今の君に一番似合う服を恋を生き方を探すことを どうかやめないで
654.「いつになく笑っていれたよな」そんな日が訪れるように祈って祈って
662.いつか君の袖の綻びに縺れた夢 忘れないで思い出して 何処かで埋もれてるなら
661.薄暗い記憶 光を当てる 怖くなくなるまで見つめてやれ
660.青色の空に神様がきて願いを１つ叶える花や虫は何を願うのだろう
659.毎日に疲れたら気分を変えてみんだよ 僕らの世界はこんなにも複雑で簡単だ
658.今日を生きてるってこと それだけで奇跡なんだろう
657.僕らの悪をミナゴロシにしたら僕らの正義はどうなんの？
656.前に道などナッシング そう、全て心意気
655.今の君に一番似合う服を恋を生き方を探すことを どうかやめないで
654.「いつになく笑っていれたよな」そんな日が訪れるように祈って祈って
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2021.11.05
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(572746)
カテゴリ： ヘルスケア
～あれから少しでも変わってこれたでしょうか？
誓いは立てたけれど
そこで何かが終わってた
目の前の机には昨日までの宿題が
白紙に近いままで
また今日が覆い重なる
夕陽に影が伸びて1日の終わりをかたちどる
両手を広げ十字架を作る 別に意味はない～
小林武史さん、蔦谷さんの作曲に
いしわたり淳治さんと櫻井さんが作詞
本日はBANK BAND「MESSAGE 」を引用し
認知症の周辺症状(BPSD)の学びをシェア
BPSD (Behavioral and Psychological Symptoms) ：
認知症により引き起こされる
行動や心理面に変調などの周辺症状。
環境や反応によって現れ方が異なる。
そんな介護疲れの自分ではなく
新しい自分 になるために
この辺の知識も頭に入れて「押してもダメなら…」
とアプローチを変え専門家にも相談してみる。
ケアする側・される側の気持ちが何か変わるはず。
～「きっとうまくいく」とか
「何か意味がある」とか
スケールの大きな嘘で
ただ忙しいだけの
ちっぽけな暮らしを慰めて生きてる
だけどもう一度
だからこそもう一度
夢見る時代(ころ)は去ったとしても
まだ自分さえ知らないような
新しい自分になりたい～
東京都医学総合研究所の
社会健康医学研究センターの西田さんの解説
「問題行動」を抑える古い方法ではなく、
「意味のある行動」をチームで見つけ出し
苦痛など何かのSOSを心理社会的なケアで
和らげていくための仮説検証(繰返し)が大事。
～教室の隅 貼り出された子供の頃の夢には
職業の種類だけが並んでた
でも本当は自分をちゃんと愛せる自分に
なることが何よりも大事だった
誰かと比較したり
他人(ひと)の視線が気になったり
想い出だけが綺麗に見える今の私だけど
自分と違う誰かの生き方とハモれずに
心がささくれ立つ日は
この世界に生まれた意味をぼんやり考えたりもする
もしかして性別とか人種とかの「違い」は
思いがけない可能性と
想像を超えた大きな意義を
そこに忍ばせたメッセージかも～
薬の調整や栄養・口腔ケア・室内の灯りや音など
在宅チームでの様々な仮説検証を心の地図にして、
本人やケアラーが少しでも楽になれるように…
～泣いたり笑ったりして出来た皺に愛を注げば
今日までどんな風に生きてきたかあなたに記す心の地図
「何かの暗示」だとか
「別の意味がある」とか
スケールの大きな嘘を
冷めた顔で馬鹿にしながら
どこかで信じて暮らしてる～
脳血管性認知症の方の前向きなメッセージ
～だけどもう一度
だからこそもう一度
望んでなれるものじゃなくても
まだ自分さえ知らないような
「幸せだよ」と真っ直ぐ言えるような
笑顔の自分になりたい～
心がささくれ立つ自分に気付こう。
それで相手の反応が変わるかもしれないし
新しい手段をとれるかもしれない。
認知行動科学で自己肯定感・自己効力感を高めよう。
介護する側、されるがわの笑顔が続く
超高齢社会を作り、少子化対策へと好循環を！
【本ブログ一覧】
B'z曲別 ミスチル・GLAY曲別 、 テーマ・エリア別
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５．人生で一度は見ておいてほしい動画
(植松努さん：どうせ無理を無くす方法) https://youtu.be/gBumdOWWMhY
６．自分はワクチンを受けられない、という方も、
途上国の人々のCOVAX接種＝経済復興を支援できる。
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節税方法 https://www.unicef.or.jp/cooperate/coop_tax.html
７．「#RUNforUNICEF」500円からユニセフにカードや
コンビニ支払いなどで募金、寄付金控除で節税
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10．孤独・いじめ等のお悩み相談窓口(無料・匿名、チャット・電話など)
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/
11.政治への無関心 = 増税(現状維持)への賛成、とならないように
政治を分かり易く ＠ POTETO https://poteto.media/
NO YOUTH NO JAPAN @ 選挙ドットコム
https://go2senkyo.com/articles/tag/no-youth-no-japan
行政への入り口 ＠ PoliPoli Gov https://polipoli-gov.com/
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