2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
全31件 (31件中 1-31件目)
1
うえーん・・なんかパソコンの調子が悪いのです・・・最近更新をさぼっていましたが、そのせいですー。なんだかやけに遅いし、シャットダウンできない。むー、、誰かジャマーしている???対策を練らねば! では。
May 31, 2006
コメント(4)
考える・・考える・・そしてまた考える。なにか方法はないだろうか?ベストな道は考えつかないが、よりベターな道、もしくはなんぼかましな道はないのだろうか?と考える。誰に相談しても自由なんだけど、最終的に判断するのは自分だよね。でも自分はいったい何がしたいのだろう?この道は先が崖なんだけど、必ずどこかで止まるか引き返さないとなんないんだ。あれ? でも人生って遅かれ早かれ先は崖なんだよね。今までかなりのスピードで走ってきたから、このまましばらく進んでみようかな?思考。。思考。。思考・・
May 28, 2006
コメント(2)
雨です、、雨、降ったり止んだりで一時期はバケツをひっくり返した感じ。どんよりして、なんだかなーって。どうも雨は好きじゃなくって、、部屋が暗いんだけどなんだか電気はつけたくない、でも暗いから点けたい・・・うーん。そういえば寝る時ってどうですか?わたしは高校生まではほとんど消して寝れないというタイプ。大学生になると、1人暮らしだったのですが明かりを落として寝るように。。。今は真っ暗か、少し照明をおとしています。寝相は悪くて、、、これは子ども達にも受け継がれております、グルグルまわる(笑)歯軋りギリギリ~~・・・歯に悪いですね。
May 28, 2006
コメント(0)
おーいケンケンーー たぶんこれ見ていると思うけどさー。ハンセンを間違って気絶させてしまって、その後すっごく焦ってそれでも攻撃して結局気づいたハンセンにボコボコにされたレスラー、結局誰よ??阿修羅 原 天龍(天竜?) 猪木 ジャンボ鶴田 ううむ・・・ここでケンケンとは誰か? はっきりさせておこう!彼は如月の高校時代のクラスメート、3年間同じクラスだった2人の中の1人。そして友人かつ親友と言っていい存在だ。まあ、あまり連絡はとらないけど、実はいつも気にしているんだよ♪お母さんの介護、ご苦労様と言っておきます。#一言ですいません。ではまた会おう! ケンケン!!
May 28, 2006
コメント(0)
感謝としか申し上げる言葉が無い・・・ボキャブラリーがないもので他に妥当な言葉が見つからないんだよね。んーと・・・んーと・・・とてもありがたいもの、どうもありがとう。できたら一緒に飲みたいよね♪
May 26, 2006
コメント(2)
いやー、ここのところずいぶん体重が減ってしまって。どうも食欲がないんですね、朝から吐き気、嘔吐感が強いです。歯を磨くと、ゲーッってなってしまう・・もしかしてツワリ?(爆今週はそれが顕著でして、、不覚にも風邪をひいてしまったか・・・先週からだ。のどは痛いは、目はしょぼしょぼ。んー、でも特別に体調が悪いというわけでもありません。本日体重を測ったら、70キロ? こ、こ、これはすごい。このまま腹筋と一緒に上腕を筋肉で固めていくと、たぶん千代の富士みたいになるかな?(笑)あー、、お腹減らないなー。
May 25, 2006
コメント(0)

下の娘がお風呂で、○んち、をしました。もちろん浴槽の中で!! そして如月の今の気分を画像で表現してみました!泣きたい気分? いえいえ、、、なんか嬉しさの方が大きくて、笑みがこぼれています♪
May 24, 2006
コメント(0)
抜かないとどうしようもない歯牙を、なんとか保存する。麻酔が使えない患者さんの、歯を抜かなければならない。手に負えない小児の虫歯を、なんとか治療してしまう。etc・・・・・・↑こういうのは闘志が湧いてくるんですよねえ。子どもが万引きした警察の世話になった↑こういうのも、まあ別にどうってことはないか(笑・あるって)とある矛盾を、、これから解決しようと思います。いかなる時も必ず道はある、と信じている。家に帰ったら奥さんが男と2人でいた、なんていう問題も解決してきたんだから・・・なんとかなるぞっ♪(笑)
May 23, 2006
コメント(2)
人生いろいろ、人間もいろいろですよ♪誰かが言ってたねえ(笑) そろそろ交替まじかのあの人、もしくはアナタのこと。次が誰か気になりません??安部氏という線もあるが、小沢氏が自民党の不満分子を吸収して政権交替ってことも考えられますが、可能性は低いでしょうね。んー、、ホントのこと言うと如月が立候補したいんですが!! っと全然関係ない話なんだけど、キリンビバレッジ!!!!!!!ふざけんな! 産業再生機構にゆだね??なんだっ、麒麟麦酒に合併ってことかよ。勘弁しろよなあ、、せっかく底値で買ったのに、、でも天井で売れちゃったけど(笑)ソニーもやばいかなあ・・・ブルーレイディスクでこけるなよ!
May 22, 2006
コメント(0)

本日の夕食 海鮮丼 むし海老6尾 はまちお刺身 たまごちらしてチラシ寿司風。310グラムです、、あとサラダ、和風ドレッシング。量は多くないと思うけど、最近これでもオーバー食事。ちなみに昼食はおいなりさん5個 なるほど、、、お昼食べ過ぎたのか。しかし歳をとると食がホントに細くなるんだにゃ。これでも気を抜くとドンドン体重増加症候群(笑)というわけで、明日からもダイエットの日々が始まります・・・筋トレは相変わらず腹筋中心で辛いです、背中の筋肉が少し痛みます。子ども達はカレー、あとチーズケーキをパクパクまた食べていました。ではまた明日♪
May 21, 2006
コメント(0)

画像は全然関係ない、下の娘の画像です。電動3輪車にやっと乗れるようになった、まりんです!食洗機なんですが、とにかく静かでビックリです、、隣で寝たいくらい(笑)容量が若干少ないって話をしたのですが、うちの場合全く問題なかったです。上棚があるのですが、はずすと結構大きなものも入るし。洗剤も標準使用量5グラム程度、恐ろしく少ないです。何がいいって、手が荒れないですむのがいいんじゃないですか?乾燥肌、アトピー系の人にお勧めしちゃうな♪悩んでいるアナタにプレゼントしちゃおう!
May 21, 2006
コメント(2)

風の強い日曜日、、前日結構早目に就寝したので朝7時くらいに起床。ん~なんか朝から気分がいいぞー、おいなりさんたーべよ。そしてベイクドチーズケーキを食しました。お、重い、、なんて濃厚な味なんだっ、しかも甘い。しかしながら子ども達の受けは良く、見た目ちょっと焦げて(いや、かなり焦げて)いるものの少し焦げをはずしてあげて、バクバク食べていました。うん、良かったカモ、、今度は途中でアルミホイルかけよう。売っているケーキみたいに味を軽くする方法があるのかな?メレンゲ入れたらスフレチーズケーキでしょ、、ケーキ屋さんのベイクドチーズはもっと軽いよなーなんて思いました。さて、、どちらも甲乙つけ難い2品。・濃厚バニラ・ラムレーズンどっちを食べようか、悩んでいるんですよねえ・・・さあ、アナタはどっち!!!
May 21, 2006
コメント(2)

ええと、、よく画像を見ると何かおかしな食材がまぎれているような・・・あれは隠し味でもなんでもないですから(笑)そしてモノはすでに焼き上がり、粗熱をとっている段階です。あとは冷やして明日の昼頃に食べましょうか!ところで・・・昼過ぎからメチャメチャにいらついています。いつもは気にならない、子どもの行動も声を荒げて感情のままに怒っています。チーズケーキをブン投げようと思いましたが、レシピを教えてもらったスタッフの顔を思い出してギリギリのところでやめました。しかしイラつく、、、イラついてしょうがない、、なんでオレはこんなにイラついているのだろうか・・・理由はわかっているのだが、どうしようもないからなおイラつく。さて気を取り直して。・クリームチーズ 200グラム・レモン小さじ一杯・小麦粉大さじ一杯・玉子1個・砂糖40グラム(の予定だったが60グラムにした)以上がチーズケーキ部分下の台座は・バタークリームビスケット60グラム・無縁バター10グラム・牛乳大さじ一杯という感じ。30分くらい焼くみたいですが、24分で止めました。けっこう焦げ目がついていました。砂糖が多すぎてたぶん子ども用の、大甘味だと思います(笑)
May 20, 2006
コメント(1)
うん!!明日はチーズケーキを作ろう! ベイクドタイプがいいかな。スタッフに図解入りレシピを書いてもらったので、やってみることにする。カミさん喜んでくれるかなあ・・・最近笑ったところ見ないし。子ども達はチーズケーキ食べてくれるだろうか・・・好みがあるからなあ・・・ちなみに如月はチーズケーキはちょっと苦手なのです。女の人ってチーズケーキ好きな人多いですよね!しっかし、レアチーズケーキを焼けばベイクドチーズケーキになるって思ってたわたしは・・・・無知?(笑)聞くところによるとシュークリームは難しいんですって? シュー皮がうまく膨らまないとか言いますが。わたしシュークリーム好きなんですよ、、難しいのかあー
May 19, 2006
コメント(2)
小1男児が不審死していますよね・・・昔から殺人事件ってのはありますけど、子ども対象のものは増えている感じしますね。以前、ブログで書いたかと思うんですが、こんな時代子ども1人ではたとえ明るくても、外で遊ばせる事させなんだか怖い気がします。防犯ブザーやGPS機能のある携帯電話とか、、あるけどね、、狙われたらどうしようもないって。防犯スプレーってのもいいんだけど、発動させられるか??大人(親)が年がら年中見張っている?? んー無理だにゃあ。
May 18, 2006
コメント(2)
報道ステーションを毎日見ているんですけどね。BMWのCMが好きで楽しみにしています。人間って一つじゃないんだよね!あ、BMWは嫌いです、ってか外国製品全般不買運動中(生産地は問わず・笑)日本人たるもの舶来品などをありがたがってはいけない!打倒アメリカ合衆国、ついでにECヨーロッパ連合もおまけだ!!・・・ユニットがヨーロッパ製だった・・・・・・材料はアメリカ・・・敵国じゃねーか。ダメだ、、やっぱ安さには勝てない(笑)日本みたいな資源の無い国が生き残るには、みんなと仲良くしないとね。しかしガソリン高いですよねえ、、、期間限定でも揮発油税カットしろっての。このままだと昔のローマみたいになっちゃうぞ!独身税、結婚税、子ども税、子ども無し税・・・消費税25%って話もねえ。。。
May 17, 2006
コメント(2)

買いましたよ~昨年の公約だったんですが、、わたしはどうしても洗い物が嫌いでして、、作るのはそんなに嫌いじゃないんですけどね。カミさんは抜糸してから、ずいぶん痛みもあるしまだまだ回復までは程遠いし、これじゃ義指も作れないしで、前々から考えていた機種をいよいよ購入したっす。家電エキスプレス、、エキスプレスだけあって早いです、金曜深夜に注文したら月曜日午前中に到着しちゃった!!! こりゃ早い。金額は送料込みで税込み4万円ちょっと、ほぼ4万円ですね。もっと安い機種もありますよ、据え置き式でも。しかしご注意を・・・分岐配管が異常に高い!!!んです、別売りのことが多いし。据え付けが意外にくせものでして。ところがこの三菱 清潔自慢はですね小型(他の機種がでかすぎ)分岐配管不要だからトータルコスト安い 工事料金なし使用水量が5.5リットルと業界屈指の少量洗浄当然ランニングコストも安いそして機種の値段も安いと、3拍子そろっているのです・・・・が、しかし!!!!あくまで少人数用です!うちはあんまり食べないもんで、ほとんど問題ないんですが。どうだろうなあ・・・フライパンとか入らないし、今度画像もちゃんとのせるか。2人家族とか子供が小さければ、なんの問題もなかろうね。作動音も静かだし、何より手が荒れなくていいんだよねえ(笑)
May 16, 2006
コメント(0)
ダーッ・・・夕食中に舌を咬んでしまった。っつーか、咬み切った・・・おかげで何にも食べられないじゃないか・・・しみるしみる、、血ィダラダラ、、グエー。というわけで便乗ダイエット開始! 何にも食べられない???かな?
May 15, 2006
コメント(2)

プリザーブドフラワーってのをね、母に贈りました。すでに4月に早割り使って申し込んでおきました、ずっと忘れていた(笑)3年から5年、水をやらなくていい???らしいです。母には・・・もちろん感謝はしています。でも幼少期から大学時代まで、愛されていたという記憶には残念ながら乏しいです。唯一、母の実家の大阪に行ったときは、母があまり怒らないな?って感じ。母の胸に飛び込みたい気持ちを何百回、何千回我慢したことか・・・結局その代償を他の女性に求めたのですが、何度も裏切りにあっているうちに、女性に対してというか、自分は人間に対して距離を置くようになってしまった感があります。成人するまで厳しく、いつも怒っているイメージの母でした・・笑った顔を見たのは最近。気が遠くなるくらい長い時間が経ってしまいました。あと何年くらい母の顔を見ることができるのだろうか? 少し気になります。母の愛情、異性からの愛情、欲しかったなー・・・
May 14, 2006
コメント(4)

昨日はいつもより早く寝たので、朝から元気満タンですねん。で、急に遊園地に行こう!です。8時11分に起きて天気が思ったより良かったので、なんとなく行く気になりました。基本的にはかなりの出無精なのです、一日パソコンの前に座っていることも苦になりません。読書も好きです、マンガやら運命学やら手当たり次第に吸収じゃ!しかし飽きっぽいのが欠点で、集中しても理解できないとさっさと投げてしまう。いわゆるマニアとかプロにはなれないタイプかなあ。おっと、遊園地の話でしたね。市の第三セクターだかでやっている遊園地って感じなんですが、乗り物が100円とか200円なんねー、安いよねー。9時50分に到着したんですが、ガラガラ~貸し切り状態って言っていいでしょう。待ち時間なしってのがサイコー、、コーヒーカップなんて誰も乗ってないもんねー冷蔵庫にあった乳酸菌飲料とインスタントコーヒーを水筒に入れて、お菓子を少々。2時間ほどで撤収。帰りはマクドナルドへ・・・お目当てはエビフィレオ!!!こ、こ、これはなかなか おーいすぃー かったです。わたしだけ朝ご飯抜きで行ったので、パクパク食べちゃいました。4人で1320円也 ハッピーセット2 エビフィレオ1 マックチキン1 チーズバーガー1 です。子どもダマシと書きましたが、この遊園地はのんびりしてて、すごく好きです。派手さはないが、これはこれで大人も楽しめると思いますね。ぜひ一緒に行きましょうね!
May 14, 2006
コメント(0)

ふふふふ・・・MOWゲットしたぞーバニラとバナナミルク。後者は香料がきついし、人工的な感じです、、子どもは好きみたいだけどね。やはり基本的にはシンプルなバニラがいいな。・・・ゲットしたのに子どもに食べられてしまった!!(笑) 意味ねー。
May 14, 2006
コメント(4)

腹筋台をさらに急角度にしてみました♪あー、、もともとはベンチプレスなんですけどね、購入したのは17年前腐らないモノが大好き!(笑)#永遠の愛はもっと好き!今のせているバーベルは35キロ、腱鞘炎になる前は80キロだったですから半分以下。まだほとんど良くならないので、現在休止しているわけですが代償を腹筋に求めています。この角度になると連続20回もできればまあまあです、ちなみに10キロのダンベルは持ちません。あんなの持ったら10回もできないしー新たな問題が・・・今度は背中が痛いのです(爆こりゃいよいよ老化現象がすすんできたのかな? などと悲しい気持ちになりました。男性機能もすでにいつ赤い玉が出てくるかビクビクモード(笑)#赤玉が出ると終わりと言われている筋肉機能も終焉、こりゃいよいよ作家になって印税生活することを真剣に考えないとね。では。
May 13, 2006
コメント(0)
食べたいものがあるぞ!レアチーズシュークリームとMOW(バニラ)じゃあ!!明日、、必ず明日は手に入れて、そして食うぞ。オレは欲しいものは必ず手に入れるタイプ。そのためにはどんな犠牲も、時間も、お金もかけるのだ、むふふのふ。カツアゲしてでも手に入れて、絶対に食べるんだもんねーだ。あ、そんなことしなくても大丈夫か。そうそう、セーブオンの特盛牛丼380円!!ゲットです、2個しかなかったので2個買いました。カミさんに買ってきてもらったんですが(笑)つゆだく、ねぎだく、紅生姜タップリバージョン。・・・・ ・・・・ ・・・・ ちょっと期待しすぎたカモ。量はまあ、普通よりちょっと多いかな?味は悪くないんだけど、お肉は? 少ないんじゃねーの?イマイチなのはお米がねえ、、、弱いんだよなあ。やっぱり米はセブンイレブンにはかなわないんじゃねーのか。
May 12, 2006
コメント(2)

ダイエットしているのに、セブンイレブンのシュークリームシリーズを買ってしまいやんした。ああ、、これじゃまずいと思いつつも、テイスティングしまーす(笑)・・・・ ・・・・ 微妙~~ てゆーかー とろりんシューの方が全然いいしー。これで147円? ダメダメ! 却下です却下。お客様相談室に感想を送っとかないとね。セブンのシューシリーズはこちらの地方では・とろりんシュー・新茶シュー・レアチーズシューなどがあるのですが、この中でもレアチーズシューが見つからないのです。一度探してテイスティングせねば、と思っています。情報では微妙よりも2段階下の-はずし-レベルの味だそうです(笑)真偽のほどは自分の舌で確かめねばっ!!あー、ダイエットね、ダイエット、、、明日からします(爆ウソウソ、GWになまけた分を取り戻さないとね。相変わらず朝食はサプリメント昼食は食パン2枚(8枚切り) マーガリン10グラムにチーズ少々。夕食はギョーザ8個 お味噌汁 ご飯200グラムそして新茶シュー1個235Kcal まあ、合計でも1400Kcalってとこですかね。腹筋はさらに角度を増したうえ、60回まで回数を増やしています。いやあ、、キツイキツイ、、30回やると息ができなくなるので、20秒くらい休憩をはさむのですが、その後は10回くらいやるとまた休憩って感じです。・・・日々の努力を継続せねばっっ・・・しかし腹筋運動はツライ。
May 10, 2006
コメント(2)
GWの功罪・・それは体重増加シンドローム(笑)中でもお腹まわりがやばいじゃん、、せっかくジーンズが入るようになったちゅうに。というわけで腹筋開始4日目。通常の腹筋は120回を超えるようになってきたので、ヤメ。ベンチプレスの角度を30度くらいにして、さらに10キロのダンベルをもっての腹筋運動。こ、こ、これはメチャメチャきついよ。8回、いや5回が限界・・通常だと30回は連続でいけるのですが・・これほどとは。腱鞘炎の方は相変わらずの状態、イマイチです。歯を抜くのには差し支えないレベルになってきたかなあ・・んー、でも握ったり右手を振ったりすると痛いな。今日はこれでおしまい、またね。
May 9, 2006
コメント(0)

GW日記 これで最後かな。んー、なんだかあっと言う間に終わった感じです今年も。土曜日を休診にして5日間連休にできるのは、この業界では珍しいんですが、なにせ軽症しか相手にしないのでコントロールができちゃう。それでも5人、診療情報提供書(紹介状)は書きましたが。さてGWの食事、、カミさんの手の調子が悪いですから、ご飯は如月が炊いておかずは基本的にお惣菜を買ってきて食べていました。実家のそばにベイシアというショッピングモールがあるのですが、そこで購入。このモールはとにかくコストが安いことで有名。通常100円で買っているものは大体60円で買えます、いつも4割引って感じね。如月家はあんまり食べないので、もともと食費がかからないのですがお休みということで、結構飽食の日々を過ごしていました(笑)まあ、2キロくらい体重が増えたかな?ってところでしょうか。外食っていっても、かっぱ寿司とか珈琲貴族くらいかなあ、、あ、珈琲貴族は誰もわからないか(笑)近くの遊園地に行ったんですが・・・おしーい、、上娘の顔が暗くなっちった。車で5分くらいのところにあるんですけどね、10円の乗り物とかあるんですよ。10円ですよ、10円、、子供は十分だませる乗り物です(笑)2000円使って、そのうち900円がお土産代金ってのはコストパフォーマンス優れているっしょ。
May 8, 2006
コメント(0)

GW中の親戚周りです、これは3軒目の画像。やんややんやで、ステッパーなんかやって遊びまくっていますね。カミさんの叔母にあたる人で、いつもあやなとまりんの来訪をとても喜んでくれてます。叔父さんは面白くて、株やギャンブルの話に時間を忘れてしまいます。如月と違って堅実に賭けて確実に負けるタイプ(笑)ギャンブルは競馬・競輪なんでもござれということなのですが、なかなか難しいようです。寺銭25%とられての回収率は75%、場合によっては80%(中央競馬の単勝馬券)確実な情報(含む八百長)でもない限りは勝てないっすよね。さて話がそれました。如月家のGWはもっぱら親戚周りとお墓参り、至極一般的です。毎年同じことを続けられることを素直に喜びたいと思います。
May 7, 2006
コメント(2)

GW後半はカミさんの実家に帰郷して、お墓参りや親戚周りなどです。お墓を掃除して、お線香あげてきました。5月2日の深夜に出発、走り屋の聖地・日光を走って行くんですがこれが楽しい楽しい。逆方向ということもありますが、道はガラガラです。高速道路もあるのですが、この時間は一般道でもストレスなし。しかし日光の走り屋は手強いです! さすがジモティー(地元)は速い。あ、もちろん警察に捕まるような危険な運転は一切していませんよ。如月は12年間無事故無違反です!ちなみに安全運転でも速いのは腕が良いのではなくて、あくまでも車の性能によることを付け加えておこう(笑) カミさんの親戚がりんご園を経営しているので、そちらへ挨拶に。ううむ、伯母さんたちだいぶお年寄りになった感じでした。広ーいりんご園で、飛び回って遊んできました、シーズンオフなので静かだったっす。
May 7, 2006
コメント(2)

GW前半帰京中の画像です、ええと外食の定番 夢庵です。いい加減あきたんですが、料理が出てくるのが早くて待たないので利用しています。如月は超・超せっかちなので、とにかく料理の順番、タイミングが悪いとムカムカしてきてどんなに味が良くても、機嫌がおさまりません、あと店員の手際も大事だよね。こりゃ悪い意味で天性のものかな?なんて思ってま(笑)実はファミレス系、嫌いなんですがその中でもまだましの夢庵でし。ナニ食べたんだっけか?(笑)ビール飲んで日本酒を親父と飲んでいるうちに、多少つまんで終わりだったかな。子ども達はこれも定番のお子様ランチシリーズです、半額で240円、しかもフリードリンク。2人で500円なら腹も立たないと♪今度はもう一軒のお店に行こうかな? そっちは普通の個人経営のレストランなんですが、接客がすんばらすぃーのです。もしかしてこっちが考えていることがわかっているのでは????というくらい料理も飲み物もデザートも、、出てくるタイミングが良いのです。よく観察していると、お客をよーく見ているんですね。客に呼ばれる前にお酒 足りていますか?そろそろお子さんのデザートお出ししましょうか?など、いわゆるかゆいところに手が届く接客です。今度はそっちにいこー。
May 7, 2006
コメント(0)

画像は連休前半のものなんですが、しばらくGWネタにしますね。カミさんの方は術後の感染もなく、ほぼ一段落といったところです、後は来週の抜歯抜糸ですわ。命に別状はないということは、前に言ったとおりです。さて画像の説明。厄払いに神社に行ったのですが、そこの屋台で売っていたうさぎ!! です。全然動かないから置き物だと思っていたら、本物でした、、うーむ。餌はあげてないみたいだなあ・・・動きが悪いし・・・なんか複雑な気分。価格は、、、書いてないんだよねえ、屋台ものは怪しいよねえ、血統書(笑)ないし。買ったとたんに病気になったり、亡くなったりしたらねえ。ま、翌日には売った人はいなくなっちゃうけど(笑)っとと、、厄払いなんざ信じていないが、ムカつくので御札だけ買いました。カミさんとわたしの分、、父曰く、アンタの厄がカミさんに行ったんだズラ、、だと。あーそーかいそーかい、そーかもしれんがねー、みんな悪いのはわたしだがや。
May 6, 2006
コメント(0)
明日からしばらくカミさんの実家に帰郷です。そうそう、、カミさんの怪我ですが、、重傷って言っていいと思います。全治2ヶ月も命に別状なし、診断書とらないと。本人曰く、なんでこんなことになっちゃったのか??わからないって。もし如月が同じことになったら、廃業に近いダメージだったかな。ではまたしばらくお別れです。
May 1, 2006
コメント(4)
全31件 (31件中 1-31件目)
1

![]()
