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2006年01月の記事
全35件 (35件中 1-35件目)
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また風邪？？
うーむ、、昨晩探し物をしてスッキリしたと思ったら、何だか就寝してからお腹が痛くなりました。眠ることはできましたが、朝まで調子が悪かったっす。風邪だろうか？ 先週のような嘔吐感は皆無、しかし下痢状態である。発熱なし、頭痛、関節痛なしではあるがなんとなくだるいんだよねえ。1月も終わり、月初めでこれから請求書作りで忙しいってのに、困った。年末からの忙しさは相変わらずで、ほとんど年が明けてからも忙しさが変わらない感じで、息が抜けません。明日はまだ水曜日です、、頑張るかあ。。。おやすみなさい。
Jan 31, 2006
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探し物はなんですか？
ふーっ・・・とある書籍を探していて、気づいたらなんと2時間！！も経過しておりました（笑）如月は探し物があると、他のことが全く手につかなくなってしまうのです、困った性格ではありますが仕方が無い。いや、でも見つかったのでスッキリしました。内なる自己に働きかけるため、これからしばらく瞑想に入ります。では。
Jan 30, 2006
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休日にお昼寝させたい。。。
日曜祝日の過ごし方なんですが、、朝はテレビ 7時前のアニメから9時のプリキュアまでワーワーいいながら見ています。テレビを見せている間に朝食の仕度をします、大体日曜日はホットサンドが多いですね、チーズだけのシンプルなものです。9時を過ぎると行動開始なんですが、この冬は気温が1度から氷点下になることもあり、外遊びがちょっとできないというか、ほとんどしないです。こういう時、インドアのレクリエーション施設があると良いのですが、如月の地方にはそういうのがないんですよねえ。。。仕事場を暖かくして遊んだこともあったのですが、どうもマンネリで。今日は午前中は部屋遊びで、ごまかして簡単なお昼をすませてスーパーやらなんやら買い物に行きました。それでも14時には帰ってきて、それから昼寝というのが理想なんですが、まあ体力があまってしまって全然寝やしません。おかげで夕方にはネムネムモードで、仕方ないから18時前に夕食です。あとはお風呂に入って19時過ぎに寝ちゃう。。。早いんですが、なんとか休みの日にお昼寝させたいと思っています。
Jan 29, 2006
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広くて大きな車・・・
上の娘もニッコリ、やっぱり広くて大きくてゆったりした車はいいよー♪って、如月は思うんだけど・・・エスティマっていいよね。20年以上前には、バイクと車両方ころがしていたんだけど、やっぱり今でも圧倒的な加速感が欲しいと思うんだよな。BMWとかポルシェに憧れてたけど、輸入車ってどうしても踏み切れないって言うか、憧れているうちが良いような気がする、ひがみ？（笑）バイクを降りてからも、ずっと2ドアスポーツに乗っていたんですけどね、あれれ？？加速悪いなーって、、高速では速いんだけど。結婚してから初めて4ドア車に乗ったんですが、車の実用性を味わいましたね、もちろん良い意味のです。その頃はコンパクトカーに乗っていたのですが、某走り屋マンガを見ていて！ ランエボもありかな？って思ったんですよ、それでエボ4を購入・・バイクと同レベルの加速感を思い出したものです。ターボ車は初めてだったんですが、燃費が良いのにびっくりしました。まあ、ランエボって280馬力カーの中でも屈指の好燃費をマークする車だったんですね、高速ではリッター11キロくらいまで伸びます。子どもが2人できたけど、ミニバン系には食指が全然動きません。昔は4ドアセダンしかなかったんですよ（笑） あとは広い車を求めるとワンボックスになっちゃう、、、やっぱり如月の最大公約数は4ドアスポーツかな、RX8なんかも好きな車です、変型4ドアですけど。
Jan 28, 2006
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小児科 → ディーラー → 小児科
今週は小児科です。保育所ではインフルエンザがちらほら出始めてまして、延べ5人だったかな？地区では600人とも1000人とも言われています、うーん。小児科に来る初診の患者さん、、、、感染源になります。再診で入り口を分けるとともに、初診患者も入り口を分けて・・ってそんなことしたら入り口だらけになっちゃいますんで（笑）まず受付を済ませて順番を確認、今日は午後の3番目でした。そこで待合室をパスして用事を済ませることに・・・ 午後の診療開始にあわせて、再度小児科に行きます。3番目ではありましたが、その時の時間は12時45分。午後の診療開始は14時ですから、その間に用事を済ませました。今日はディーラーに支払いがあったので、家族で行ってついでにみんなで遊んできました、コーヒーやジュース、ちょっとしたお茶菓子、そして風船までいただいて子ども達は大喜び。いやー、メンテナンスは全てここのディーラーなんですが、店構えも接客もすごいよなあ・・・さすがトヨタです。さて、ひとしきり遊んでから小児科に行きました。時間は14時丁度です、すぐに診察が終わり医院にいる時間も短くすみました、感染の機会を減らすにはこんなことも意味があるのです。ただし、うがい手洗いは正しくしっかり！！人ごみを避ける そこらへんは押さえておいてくださいね。
Jan 28, 2006
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あともう少し・・
もうちょっとで回復しそうなんですが、、あと一歩、昨日と同じ感じ。朝食 サプリメント昼食 食パン8枚切 2枚 カニカマ2本夕食 久々に米を食べました・・ほんの少しです、3口くらい。 豚肉100グラムとゴボウの炒め物、ワンタンスープお茶碗1杯。うーむ、、食事すると少し気持ちが悪くなります、嘔吐するほどじゃないのですが、なんだかお腹が重いです。食後に野菜ジュースを200CC 体重を測ると73.5キログラム これはここ2年くらいで一番やせている状態です。あと3キロ弱痩せると、第一次目標達成でしょう。そして筋トレはそこそこやっています、バーベルは10キロ落として70キロで昼に5回、夜に10回、あとは5キロのダンベル体操を2分程度。まだ右肩は大胸筋と三角筋周辺が、少し痛みを感じるが70キロ程度なら痛みは感じなかった、しかし80キロは怖いのでお休みをする。腹筋まわりがすっきりしてきて、なんかいい感じだ。ベンチプレスで100キロ上げるのが、ひとまずの目標。最低20年間は鍛える！！！！100キロのバーベルが上がらん奴に、娘はやらん！！100キロを上げることを結婚の条件に提示しよっと（笑）つーかね。別に持ち上げられなくてもいいのよ、どういう努力や回答をするか？これが大事なんだよな、それを観察してやろうじゃないか。
Jan 27, 2006
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卒乳できません。
下娘 そろそろ1歳11ヶ月になるのですが、卒乳できません。上の娘は10ヶ月ちょっとだったかな？ 2日間程度であっさり卒乳してしまったので、下の娘とのギャップがあるなあ、と感じています。まりんは甘えん坊なんだよね、ものすごく。夜泣きしてパイパイ欲しがるし、今でも保育所から帰ってくると母親のそばを離れないで、パイパイ～パイパイ～と言って泣きます。寝る時もパイパイ無しでは眠れないんだよね。現在、乳歯は16本、、如月理論では4本生えたら卒乳開始というものですから、すでに大幅に債務超過状態に陥っています（笑）パイパイばいばいは母親離れの第一歩、つまり自立するための一歩でもあるので頑張ってもらいたいですね。さ、わたしもまだ本調子ではないので今日も早目に就寝です。
Jan 26, 2006
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調子上向きも・・・
ん、ん～、次第 次第にチカラがみなぎってきたぞ。もう少し、あともう1人分の精気を吸い取れば、ほぼ回復という感じです。医者の不養生とかいいますが、如月の場合、、以前にも書きましたが、休めない・休まない、というのが超原則なのです。もっとも過酷なのは産婦人科だと思います。彼ら彼女らは年中無休の休み時間なし、極端に言ってしまうと職業と結婚するに近い状態です。最近は計画管理出産と称して、各種の薬剤を投与して時間をずらして出産させたりすることがあるのですが、あまり感心はしません。外科医全般も過酷ではありますが、休もうと思えば休めますし、ある程度の代診もききますからなんとかなりそうです。さて歯科医の場合ですが、細く長くというスタンスです。ポジションとしては耳鼻科、眼科に近いと思います。いずれにせよこの職種、休んでいるようではそれだけで無責任でしょう。いくら腕が良くても、いや、、腕が良くても休む医者は最悪の存在です。というのも、腕が良いといわれる医者にかかってしまうと、その代わりがいなくなるからです。普通のことを普通にこなす、誰にでもできることをしっかり、こつこつと何十年もこなしていける体力と気力が最も大事です。調子の良い悪いの波が激しいのはダメ、普通がいいね。
Jan 25, 2006
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調子悪いので・・・
どうやら本格的に風邪をひいてしまいました。診療は絶対に休まないので、少し日記のほうは手抜きします。コメント関係のレスも後でつけますので、すみません、お待ちいただければと思います、しかし、、、気をつけてはいてもダメなんですよねえ。どうしても感染してしまいます、うがい手洗い、、、やっているのですが、下の娘の風邪をもらってしまったのです、うー、、、このウィルス最悪です、嘔吐と下痢、発熱はほとんどないんですが、お腹が痛いです。食欲もないんですが、これはダイエットになるからいいや（笑）筋トレ・・・こんな状態でもやっちゃうんですが、数回で終了。実は右大胸筋から三角筋を少々傷めてしまいまして、80キロが上げられないのです。70キロで一回、50キロで20回で終わり。なんか体重が減ってきました、、、74キロ？？ 目標まであと少しですがもしかすると筋肉でウェイトが上がるかも。ではおやすみなさい。
Jan 24, 2006
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ブラックジャックに出ている・・・
なーんかに似ていると思ってたんだよねえ。。。ピノコ！！ ブラックジャックのピノコじゃんか！（笑）っていつ頃だったかな、去年あたりから思ってたんだよね。よし、赤い髪にしちゃおっかな、もうちょっと髪の毛増えるといいんだけどな、ふわっとさ。んー、、なーんか熱っぽいんだよねえ、下娘まりん心配だなあ。
Jan 23, 2006
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ワンタンメン
ラーメンって好きな人多いですよね？如月はラーメンはあまり食べないほうなのです、なぜかというとスープが嫌いだからです、子どもの頃からなんですが麺食いなんですね、、、どちらかというと麺と具がしっかりしている方が好きです。ちなみにラーメン屋さんに行くと（ほとんどいかないが）チャーハンを頼むタイプでして、、スープはいらないから安くしてくれ！！と交渉するタイプ（笑）だってスープは飲まないんだもの。ところがこんな如月にも、例外のラーメンがありまして。。それがワンタンメンなのです、無類のワンタンメン好き。いや、ちょっと大げさでしたね、たぶんワンタンが好きなだけです。今日の晩御飯はワンタンメンの予定。ワンタンの皮88円也を購入、具は挽肉コーナーに半額100グラム45円の肉団子用調理済み肉を使用です。ラーメンは、税込み100円の味噌ラーメンと醤油ラーメン各1、生ラーメンで2食100円は安いでしょう。お！ 日本ハムの粗引き胡椒タンが200円です、これをチャーシュー代わりに使います、そしてモヤシ炒めを作りましょう。モヤシは物価の優等生、安くて美味しいので一杯作りましょう。これで今日の晩御飯は決まり、うーん、、ダイエット無視の不健全レシピでしたー（笑）←まだ作っていないのに気が早い。
Jan 22, 2006
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アメリカ万歳！
株式市場は意外と早く収束したライブドアショックです、あとは会社として今後どうなるのか？ 興味があるところです。そしてなぜライブドア関連だけが摘発されてしまうのか・・・粉飾決算ならどこの企業でも、例えば倉庫から搬出しただけで売り上げに計上したり、海外から船便で日本へ輸入しただけで物品を売り上げに計上したりする。この程度のことはどこの企業でも・・上場しているいないに関わらずやっているのですが、みんな粉飾決算の亜流ですがね。風説の流布なんて昔からあることだし、立証できてもなんてことはない罪だろうし。今回の事件はなにか裏というか、大きな力が働いたってやつでしょうか。実はもっとでかいヤマが隠されているとかでしょう。さて－アメリカ万歳！－です、さすがだなあ、、日本人の健康とか食の安全なんかどうでもいいんですよ、もともとあの国は昔からそうですけど。如月はアメリカもアメリカ人も嫌いです、何が嫌いって全て嫌い。英語を学ぶのは、いつの日か仮想敵国を倒すために（冗談っす）うーん、20年前に留学生と2年間くらい交流があったんですが、まあずいぶん態度がでかいっていうか、芸能人でもあんなワガママいないでしょう。なんてかな、自己主張の国じゃなくて自己中心の国って感じ。ベッドじゃないと眠れない、家は土足であがる、少しは日本語とちょっぴりの文化を学習してから来い！今の日本人も、そういうところはありますけどね、わたしも自己中心的だしわがままなところはあるけど、アメリカ人よりはまだまし（笑）謙虚とか控え目とか、一歩下がってみろって感じです。牛肉輸入を圧力で迫って、輸入再開したとたん危険部位混入、しかもその行為に対するフォローが－自国では安全な部位だ－というのですから、ああ、まさにアメリカ万歳！ビバアメリカ！ 俺達サイコー民族！輸入オレンジ・レモン、その他アメリカ産食物は危険です、発ガン性のある農薬がたっぷり使われていますから。あ、、ジュースもダメかなあ、、ミニッツメイドもサンキストもどうなんだろうねえ、なんだか何にも食べられないじゃないねえ。
Jan 22, 2006
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かっぱ寿司
帽子、、再掲しましたが、大人になるまで使えるくらいデカッ（笑）保育所で外遊びするときに、寒いので持たせてくださいということでして、急遽カミさんが編み上げたものでした。さて、今日は久々にかっぱ寿司に食事に行ってきました。遅いお昼です、ついでに夕食用にお持ち帰りしてきました、金額3100円也。味はそれなり、価格は最安ですね。如月は回らない寿司は、10年ほどご無沙汰しております。えんがわ、たまご、鉄火巻き、さば、マグロ、とろ、とんかつ、海老天、げそ、小柱、そしてニセあわび（笑）味はそこそこ、粗雑な握り、しかし値段とスピードに満足です。如月もこの歳になると、食がめっきり細くなってきて・・・でもダイエットしないとすぐに太る（笑）例によって土午後と日曜は、我慢しないで食べるようにしています。いやー、しかし食費かからないなあ、って給食食べてきたんだっけ。そしてそのまま帰宅、ランエボの検査（入院予定）に行きました。やはりリアスポイラーは全交換、マフラーもフランジ以降を全て交換となりましたが、幸いメーカー保障期間内でしたのでお金がかかりません。スペアキーの登録については、サービスでおこなってもらいました、ラッキーです。しかし部品が高いんですね、リアスポイラーは168000円、マフラーは7万円だったかな？ 工賃いれたら30万円近くかかる計算です。まずは部品を取り寄せてもらってから、連絡を待つ予定になりました。三菱ディーラーはコンサルジュっていうんですか、総合案内みたいな受付嬢さんがおりまして、なかなかいい雰囲気のお店。しかしトヨタディーラーに較べると、ずいぶんこじんまりしていました。
Jan 21, 2006
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検査入院
検査入院などと書くと人間のことだと思われるかもしれませんが、車のことです、ランエボ8ね。このハイパワーコーナリングマシンの検査入院が、明日なのである。・リアカーボンウイングのクリアーはがれ・マフラーつなぎ目部分のクラック、それに伴う排気漏れ・スペアキーを使うとセキュリティーが発動してしまう以上の3点を検査し、対策を施すのである。如月は、燃えよ三菱ディーラーとの付き合いがなく、この車はトヨタカローラで定期点検などのメンテナンスをおこなっているが、今回のはメーカークレームの範囲の部分もあり、思い切ってお客様相談室に電話してみた。結果はとても丁寧なもので、客相からディーラーに連絡して、近くの三菱ディーラーから連絡をいただけることとなった。それが水曜日、、なかなかスピーディーかつ丁寧な対応をしていただき、少しびっくりした。まだ結果はわからないが、スタッドレスタイヤも買っちゃったし、夏タイヤも3年になるのでそろそろ交換・・・まだ溝はあるのだが、ゴムにヒビが見えるので危険なんですよ、、、タイヤは生ものですから。というわけで、できるだけコストを抑えないと3月には車検もあって、出費がかさむなあ・・・あ、ダイエットしていると、食事代が安くなります（笑）一ヶ月4人で2万円でお釣りがきているようで、明日は豪華とは言わないがカッパ寿司に行こうと思います、、、これでも4人で3000円かからない。他にも株主優待券で外食3割引になるから、たまの週末は外食にしようかな。
Jan 20, 2006
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血圧・・・安定傾向 風邪・・・もう少し
現在、持続的Ca拮抗薬を投与しています。ニフェジピンとか塩酸ニカルジピンなどですね、大体一日60ミリグラムから80ミリグラムってとこで、分4で飲んでいます。なかなか下が下がらなかったのですが、やっと90mmhg前後まで下がってきました、一時期に較べたらずいぶん安定はしています。しかし診療中は、測っていないんですが・・上がっていますね。ストレスはんぱないからなー。ダイエットも頑張っています、えっと、コメ食いてーーって感じ。こりゃ週末はカッパ寿司だな（笑）筋トレはベンチプレスで70キロのバーベルですが、これがなかなか重いんですよ、3回からせいぜい4回しか上がらん。18％重くするとこんなに上がらないんかね、、で、持ち上げたあとに重りをはずして50キロで10回上げています。かるーい（笑）風邪はどうかなあ、、、微妙な感じですね、少しは良いんですが。週末は車の修理がありまして、ディーラーに行く事になりました。マフラーにクラックが入ってるんですって、あとリヤスポいラーもクリアーが劣化してるし、スペアキーも利かないし・・・なんか雪降るみたいだし面倒臭いなー
Jan 19, 2006
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下がった時こそ買い。
ライブドアショック起きましたねえ、、、面白いなー、なんか日本人って実にわかりやすいってか、右に習うのが好きなんだろうなあ。こういう国民性だから、ねずみ講に引っかかる人多いんだろうな。大変だ！！乗り遅れるな！！みたいな。如月は、、、如月は基本的に逆張りの大穴狙いですから。こんな時こそ、買いなんです。ライブドア株でもいいっすよ、、今まで乗っ取りで大きくなったのが、今度は乗っ取られる側に回ったんすから、別に不思議な事じゃないし。粉飾決算は間違いないんだろうから、こりゃあ懲役刑はまぬがれないかな？これでホリエモンは一時退場となるから、ライブドア本体を誰が買い取るか？って話になるんでしょうけど、会社は潰れないですよ。しかし正義の味方から、ダーティーなイメージになっちゃったねえ。まあ、潰れる可能性がゼロではないから、命銭を使っちゃダメですよ。ＩＴ関連株、軒並み下がってますよね。これから動向をよーく見ておくといいですよ、おそらく長くても2週間前後でしょうから、反発する前に買わないと。
Jan 18, 2006
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帽子・・・デカッですか？
うー、、、風邪っぴきさんです、如月はくしゃみを連発すると風邪症状確定なんです、うー、、鼻水風邪かな。さて画像はカミさんが昨日作成した、編んだ帽子です、なかなかの作品だと言えるでしょう。ん？ ちょっとでかいか（笑） 写真にするとそう見えますが、実際には丁度いい感じです。画像のバックはなんだかちらかっているが、気にしないでね。ここのところ暖かだったのが、一気に寒くなりそうですし風が強いから。帽子であたたか♪
Jan 18, 2006
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うー、、風邪？？
なんだかバーベルが重く感じるのです。せっかく娘とお風呂にはいれて、ご機嫌なんですがどうも・・・少し早寝することにします、グスン。
Jan 17, 2006
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不本意ながら・・・
そう、不本意ながらスタッドレスタイヤを購入しました。タイヤスプレーもタイヤネットも、効果はあったのですがやはり非常用という感は否めないのです。年末年始、すでにそこそこの雪道をクリアーしたものの、、安心を買うことにいたしました。タイヤネットもタイヤスプレーも、車に常備はしていますがさらなる安心を得ることにして購入に踏み切った次第。カミさんは雪道慣れていないし、わたしはまだしも子どもにもしものことがあったら、後悔しても遅いですから。1本25000円です、、これに組み替え工賃など含めると、4本では10万円を軽く突破しますから、さあ、どこでコストダウンをするか・・・この矢東タイヤってのは、スピーディーかつ丁寧な対応です。配達も2日後には手元にあるという、今冬の品不足の中で中々の早さ。値段は最安値ではありませんが、ヨコハマアイスガードなら妥当でしょう。次回はサイズダウンすっかな？
Jan 16, 2006
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娘と一緒にお風呂・・・
今日は良かったことと、そして悪かったことを書きます。夕方、カミさんはとある事情からお風呂に入ることができないので、娘達にとーたんと一緒に入る？？？と聞くと、下の娘（1歳10ヶ月）がアーイ！！！！！とやたら大きな声で返事をした。するといつもは一緒に入らない、上の娘もなんとはいりゅー！というではないか！ 何だか久々、、、ウルウルしました。いやー、今日は良い日だー、これがヨカッタことね。悪かったことはですね。どうだー？ とーたんと一緒のお風呂がいいだろー？？と聞いた時。ううん、もうはいらにゃいーーと言われたこと（爆）最悪です。。。やはり○ンチンが嫌なんだそうです、グスン。終わり悪い一日だったなー。
Jan 15, 2006
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ダイエット・・・休止？
土曜日は飲み会でした。ダイエット中でも週末だけは、少しだけ減量をゆるめることにしています。如月式においては水分（野菜ジュースなど）以外は、極端に食物摂取量を減らしてしまうので、結構なストレスがかかるのです。というわけで、新年会も手伝って少々飲みすぎ食べ過ぎてしまいました。近くの焼き鳥チェーン店で、ガーッと食べて飲みまくってきました。アルコール類は瓶ビール2本（中瓶） 日本酒600cc 梅酎ハイ2杯・・・あとは酔っ払ってしまって記憶がありません（笑）焼き鳥何本食べたかな？ たぶん10本くらいだと思います。唐揚げとか、ポテトフライ、チーズにきゅうり、枝豆にイカの塩辛。あー、こんなもの常に食べていたら、絶対に長生きできませんね（笑）野菜が少ないというより、肉多過ぎだし。しかし酒が弱くなったなーって、思いました。ちなみに子ども達も一緒に食べてきまして、、幸い空いていたので周りのお客に迷惑はほとんどかけずにすみました、、かな？たまに食事をさせて、脳のストレスを少し解放させるのがいいのです。ちなみに泥酔状態で帰宅しましたが（カミさんは素面で運転担当）しっかり筋トレをするところが如月流、現在ベンチプレスは70キロに増加しました、、三角筋が痛いですー
Jan 15, 2006
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子ども大喜び・・・大人には？？
まあ、子育てに関係無いような気もしますが・・・（笑）知っている人は知っている、知らない人には不気味なLEDアンダーネオンです、、いやあ、、きれーい、遊園地みたーい！すっげー子ども受け抜群です。では大人受けは？？？ 高速道路で点灯させると、なんかみんな避けていくような（笑）この機種は11種類（くらい）の点灯パターンがあるので、なんかにぎやかで楽しいのですが、大人は引きますね。
Jan 13, 2006
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病院嫌い。
んー、、病院というかね、結局は如月は医者が嫌いなんですよね。実は歯医者が一番嫌いなんですけど（笑）まあ、嫌いな理由はいろいろありますけど、今回書きません。強いて言うならば、命を預ける医者に出会えていないということです。それなら自分の体というか、命は自分で決めたいのです。その為には情報収集というか、勉強しなくてはなりません。自分の疾患がわかれば、それに対する知識レベルを専門域にまで高めることは実は可能なのです、ありきたりの疾患であればごく簡単なことです。高血圧症、それも本態性高血圧の本当の原因はわかっていません。肥満 ストレス 喫煙 暴飲暴食など生活習慣によるもの、遺伝などありますがどれもが関係しているといわれています。遺伝は仕方ないとして、それ以外はコントロールできる可能性があります。そして投薬ですが、STEP4まである投薬法、各種降圧剤をうちのオヤジにお願いして入手しないといかんなあ。
Jan 12, 2006
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こりゃ一大事 3
まあ、そんなわけで血圧計を買いましたよ、まったく。うちのオヤジと同じモデル、A＆D UB-328です。小型軽量で大変機動性に富んでいます、上腕に巻くタイプは、、実は如月は持ってはいるのですが、使用していません・・でかすぎなんだよな。無精者、面倒臭がりにも、そうでない人にもいいですよ。新品で3000円代ってことで楽天でも最安値しょう、万人にお勧めします。さて気になる血圧ですが、午前8時からおおむね4時間おきに計測しました。最低血圧（拡張期血圧） 最高血圧（収縮期血圧）単位mmhg124 168 99 137122 151141 158 88 130すごい！！！！これはすごすぎるぞ！実は20年以上前から学校検診で引っかかってたんですね。高校生の時から何でも一番、もちろん血圧も一番！（笑）通常最低血圧が100mmhgを超えているケースでは、ただちに血圧を下げる必要があるんです。っつーのも、血管がブッちぎれる可能性があるからです。しかし・・如月さんは血管もマッスルなので、全然問題ないんですね。ん～、さすがに笑っている場合じゃないみたいです。
Jan 12, 2006
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こりゃ一大事 2
うーむ・・・楽天で血圧測定器かったのですが。こ・・・これは！？ もしかして壊れているかと思ったくらい、血圧が高いのです、もちろん器械は壊れていません（笑）こりゃあマジ突然死しないようにしないと、ってことでやはり対策を真面目に考える事にしました。では。
Jan 11, 2006
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ダイエット再開
画像はプリンを目の前にして、泣いている娘・・・泣いてもかわいー（笑）さて、休み明けで忙しいです、、、年明けより忙しい感じ。血圧も高い高い・・・降圧剤の量を2倍に増やして対応しています。そしてダイエットも、遅くなったが再開します。朝 サプリメント昼食 野菜ジュース（塩分なし） もちもちパン少し夕食 牛肉と野菜の炒め物 海老かつ1個 しじみの味噌汁最近、足の指先がしびれるんですが、これが高血圧の副作用だったとわ。久々だったので、気づかなかった（爆） 怖いですね。筋トレはバーベル60キロのまま、回数は20回ですが昨年より持ち上がるようになった気がします。さらに有酸素運動も加味させて、さらなる血圧の安定を目指します。しかし・・・喫煙再開してまして、、、末梢欠陥収縮させて意味無いなあ。
Jan 10, 2006
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和民で一杯
土曜日の夕食は和民に行きました、和食系、いや、無国籍居酒屋と言えるかな？ なんでもあるし、お通しは言えばキャンセルできるし、リーズナブルな居酒屋でした。上の娘はビールや日本酒を注ぐのが大好き！ビール瓶をもって満面の笑みです（笑） しかもコップにビールが残っていると注ぎません、全部飲めと、早く飲めとうるさい。焼き鳥盛り合わせにだし巻き玉子、冷麺にジンギスカン、大根サラダにおしんこの盛り合わせetc・・・早い時間に行ったせいもありますが、空いていたし席もゆったりした作りで意外と良かったです。下の娘がもっているカルピス、、、少し氷が多かったけど、200円の価値は十分ありました、また行きたいですね。
Jan 9, 2006
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こりゃ一大事
実家に帰っていたときなんですが、どうも体調がすぐれない・・・頭痛にめまい、足先がしびれるし、筋肉痛というか肩こりがある。風邪？ いえいえ違いました。ごっつ血圧高くなってるじゃん！！収縮期150mmhg 拡張期109mmhg ですとーー。このままでは間違いなく・・・心臓が止まるか、脳血管が破けるか、、、まあ急死するパターンですね、しかも症状が出ちゃっているんだよね。まさに医者の不養生、いや、これぞ歯医者の不養生だったか（笑）拡張期血圧が高いということは、血管の柔軟性が失われている？ああ、動脈硬化症ってやつです。収縮期が高いのは、末梢血管の抵抗が大きい証拠だよね。というわけで医学辞典ひっくり返して、対策を練ることにします。
Jan 9, 2006
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乳幼児～学童に対するセキュリティ
仙台市で赤ちゃんが誘拐されて、犯人捕まっていませんね。なんなんでしょう・・・わけのわからない事件が多いです。警察も国もあてにはできません、、残念な事ですがこの国では安全は自分で確保しないとならない、頭が痛いですが仕方ありません。今、娘達は保育所ですから、通所に関しては送り迎えしてますから車の運転に気をつけるくらいかな。でも小学校～は困ります。スクールバス構想みたいなものもありますが、欧米みたいに保護者が送り迎えをしないといけないかな？ ものすごい時間コストですけど、子を持つ親としての義務だと考えています。問題はこれらの送り迎えのコストというか、手間をほとんどは母親が担っているというところ、もちろん祖父母が担っていることも父親が担っている家庭もありますが、不思議となぜだか主役は母親なんですね。そういえば如月が小児科に娘を連れて行ったとき、両親がそろって連れて来ている家庭はありましたが、父親が単独で連れてきている家庭はあまり見たことがありませんでした。うーむ、、これ、日本というかアジア圏の特徴です。欧米では50％50％・ヒフティヒフティですよね。ホットチョコを入れてくれるなら、断然母親がいいなとは思うけど（笑）さて、明日から2日間帰京します。ブログの更新はこれで終わりなので、皆さん良い週末をお過ごしください。
Jan 6, 2006
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月初め・・・
月初めと言えばレセプト、請求書つくりです。前にも書きましたが、請求書そのものはプリンターが印刷してくれるようになったので、3時間もあればできます。問題は正しく印刷できているか？ 数値のチェックや病名のチェックね。これをカルテとつき合わせてしまうと、何日もかかってしまいます。うちの場合、電子カルテもはいっているので、数値のチェックは必要ありません、領収書も自動で出るし今はずいぶん楽になったの。あとは請求書をまとめて、各種保険基金に送るのよ。ずっとカミさんやスタッフに任せてしまってるので、如月にはできない業務なんだよね。月初めで仕事始め、ということで今日はどうなることかと思ったけど、何とか定時に終わりました。でも電話が鳴りっぱなしの時もあったなあ、、、年明けまで待って待って、我慢して来院ってのも、なんだかなーって感じです。患者さんが来ないとおまんまの食い上げだが、できることなら虫歯くらいは無くなって欲しいと願う如月でありました。＃歯周病はなくならない→→→→それは老化現象でもあるから。
Jan 5, 2006
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旅行すると必ず・・
如月は旅行すると必ず便秘になるんです、それも極度の便秘ね。笑ってしまうのは、この現象に気づいたのが最近なんです（笑）変なところでものすごく鈍いんだなーって思いました。今回の帰省でももちろん便秘になりました。せっかくのお正月、美味しいものが食べられません、まあ、ダイエットにもなるからいいんですけど。で、最近は下剤を服用するんですが、これが効かない効かない。通常の2倍飲んでやっと効きます。しかも効いたと思ったら、やたらお腹が痛くなってしまいます。それが何時間も続いて辛いのなんの。その体質・・・見事に上の娘に受け継がれていました（笑）彼女も旅行すると便秘になります。食欲はすごくあるので、2日も出ないと食後にお腹が痛くなってしまうのですが、東京ではなんとか大丈夫。しかしカミさんの実家で、お腹が痛いと言いはじめました。こんなこともあろうかと、、うちの父親に座薬をもらってきていたので、早速挿入、半分量にしましたがよく効いてくれました、ヨカッタ。上の娘は保育所でも一度しかうんちしたことないんです。こういうのって、幼少期から培われているんだな、と思いました。
Jan 4, 2006
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そして年明け
ちょっと画像が暗かったけど、家族でりんごを食べているところです。2日の夜ですね、、如月はあまりお餅が好きじゃなくって、しかし娘達は意外とお餅好きです。お雑煮で2個くらい楽勝でした、えっと、佐藤の切り餅です。年末年始ってお正月価格になるので、1キロで800円だったかな？お餅って高いんですねえ。。。年明けに買っているやつは、400グラムで100円です、これ同じメーカーなんですけど（笑） どういうこと？みたいな。さて、年明けは当然月初めです、月初めといえばレセプトです。昨晩から3時間ほどかけて印刷しました、これからチェック作業なんですがあーめんどっちー、でも頑張るぞ！
Jan 4, 2006
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実家、親戚巡り 3
大晦日のひとコマ、これは群馬県の親戚の家。カミさんの伯父さんの家です、ここも80歳を超える高齢です。りんご園を経営しているのですが、ものすごく達者なんだよねえ。ああいう姿を見ていると、隠居しないほうがシャンとしてるし長生きできるのかもしれないと思ったりします。さあ帰りましょう、となったときなんと嬉しい一日早いお年玉をいただきました、すんません手土産一つで・・・りんごも10キロいただいてしまいました。さー、、、もう一件親戚周りいくぞ！ってな感じですが、300キロくらい走ってさすがに疲労が・・・でも頑張るぞっ！というわけで、もう一件（笑）での画像。カミさんの叔母さんの家です、ここでもお年玉をもらってしまいました。娘の相手はおばとカミさんに任せて、如月は叔父さんとビールで一杯やっていました、ううむ、、、2ヶ月ぶりのアルコールかな？ビール3本（350ml缶）で酔っ払ってしまって、すごい安上がりかも。そして叔父さんと株談義です。この人もわたしと同じで、逆張りのギャンブラー（笑）しかも長期保有型です、違うところはネガサ株は買わないところ。逆に如月はネガサ株が9割です。東証平均が8千円を切って、誰もが投資意欲のないときに如何に馬鹿になるか？を説明してきました。ちなみに叔父さんも如月もナンピン買いを好んでします。3000円で買った株が1000円になっても全く動じません、逆にナンピン買いをして取得コストを減少させてしまいます。昨今のデイトレーダーとはちょっと違ったスタンスです、てゆーか、みんなと同じ事をしていても、儲かりませんよ（笑）
Jan 3, 2006
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実家、親戚巡り 2
そういえば東京ミレナリオに行く前に、曾ばあさまに会ってきました。彼女は92歳で・・健康状態はそれなりかな？ 年相応という感じです。ひ孫にあっても誰かよくわからないという、そんなところ。今は近くの介護保険施設に入所しています、脚がもうダメで車椅子なんだけど、人間歩けなくなるとどうしても・・・あと何回会えるかわかりませんが、また会わせてあげたいですね。しかし・・・痴呆があってもなかなかどうして口は達者ですな（笑）よく食べるというか、如月より食べるんです、これってもしかして食欲中枢が壊れているのかもです。↑↑↑↑移動の地下鉄でのひとコマ。一時期、娘は電車が怖くて、ほら大きな音がするから、なんだか怒っているみたいな気がするって言ってましたが（笑）もう大丈夫で周りの大人に愛想を振りまいています。少し眠そうですが、絶対に寝ないんだよねえ。あんまりうるさいので注意しても、1分くらいしかもたない。。。
Jan 3, 2006
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実家、親戚巡り1
新年、明けましておめでとうございます。さて5日ぶりに帰って来ました、、これからブログの更新と月初めの仕事をせねば！！！ それにダイエット・・・いや、筋トレも再開です。早速60キロのベンチプレスを20回、、き、きつい。なまった体をいじめなければ！さて年末は東京の実家へ行きました。そして30日午後、いざ東京ミレナリオにでっぱーつ。久々に大手町から二重橋まで歩いてみました、ううむ、皇居が懐かしい。皇居の周りでよーく遊んだなあ。で、東京ミレナリオですが、、、電飾の嵐です。小さい子ども連れにはちょっと、、、無理だったかな？下の娘はあきて泣くし、上の娘はあまりの人の多さに引いている（笑）というわけで、早々に引き上げましたとさ。ちなみにメンバーは如月家、如月の父母 妹の7人でおました。
Jan 3, 2006
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