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7m1kjw
旅、マリンスポーツ、アウトドア、パソコン、日頃書きたいことを何でも書いています。お茶でも如何・・・
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2006.07.01
テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： 雑談
今日から 武蔵野市民プールも夏モード。９月の１０日まで誰でも２００円。屋外の５０ｍプールも開放に なりました。今日は 梅雨の中休みか、蒸し暑いです！
今日も忙しい土曜日。 午前中は接骨院。午後は早めに水泳。この後は吉祥寺で焼き鳥を摘んで、夜はカナダデーのライブを聞きに神田へ行きます。
今日のメニューはこんな感じ…
７５０ｍ フリー
７５０ｍ フリー
５００ｍ フリー
５００ｍ フリー
先週は筋肉痛でお休みしたせいか体が動かず、 かなり時間が掛かりました。７５０ｍを２本、続けて５００ｍを２本。なんか足が釣りそうな感じのまま、泳ぎました。
今週もトータル２，５００ｍ泳いで 終了。
水泳後の 体重は６６．２０キログラム。
明日は逗子へ行ってボートの夏の準備。明後日は休暇で、愛でたく連休です♪
de 7M1KJW
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Last updated
2006.07.01 15:19:53
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