つかれたー

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2006年06月22日

つかれたー　つかれたー　超つかれたー　昨日一昨日の球技大会も
ものすんごく疲れたんだけど（精神的にも）。今日の陸上の練習
はもっと疲れましたよ。　んと、走るのとかは大して疲れないんだけど
雨で外でまともに練習を出来ないから筋トレですよ筋トレ。上半身
の筋肉が一般高校生より劣っているlemonですので腕立て伏せとか無理っす。
V字になってなんかやるやつとかちょっと無理。普通の腹筋運動は大得意
なんだけどね、やり場の無い運動不足を筋トレに費やしていた時の得意技
だったからさ☆　背筋も地についたままやるのは腰が痛くて…　ステージとか
のうえで体が堕ちそうになりながらやるのが好みです。　腰が痛くないです。

足なlemonなんですが、筋持久力は落ちてるみたいですね。最近やってる
幅跳びはせいぜい移動距離３０ｍ程度なんで・・・ね？　そいつを六回とか
やるだけの競技だからあんまり持久力は無いらしいの。昔は４００ｍの選手
で筋持久力こそ全てなりみたいな気分だったけど其れも昔の話。
何が怖いって明日が怖い、階段上れるかな…むしろ起きれるかな？　あるけるかな？
そだ！！　覚えてるうちにもう一回ストレッチやっておこう・・・

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