やさしい私であるために

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2022.03.20
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お菓子作りの膨張剤と言えば…
👇
ベーキングパウダー

そう思っていたけれど…
おまんじゅうを作ることで
重曹 という膨張剤を知りました(*^-^*)

ベーキングパウダーと重曹には
メリット&デメリットがあるようです。
~↓詳しくはこちらの記事をご覧ください↓~
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203060000/

わたしは腎機能が低下ぎみなので

重曹を使う方がいいな~と思い

我が家のスイーツを
重曹で代用できるかチャレンジ中です(^O^)/

これ、案外ツボにはまって面白い✨
~結果がどうなるかワクワクする(笑)~

これまで重曹でチャレンジしたものは…
👇
●おまんじゅう
↓↓↓レシピはこちら
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203030000/
●ビスコッティ
↓↓↓レシピはこちら
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203060000/
●スコーン
↓↓↓レシピはこちら
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203120000/

今日は
これにチャンレンジしてみます(^O^)/
👇

~重曹で作るバナナケーキ~



大人のバナナブレッド 4号サイズ 直径約12cm BANANA BREAD



ホットケーキミックスを使っていましたが
せっかくなので
薄力粉で作ってみようと思います(^_-)-☆
~とことんか身体にいいものを(笑)~


※※※ レシピ ※※※
↓↓↓


熟れたバナナ      2本
マーガリン      40g
卵           1個
牛乳        80cc
砂糖         30g
~砂糖はもう少し多めがお勧め~
薄力粉       180g
重曹      小さじ1/2
お酢        小さじ1


[作り方]
1.マーガリンを軽くレンチンする
~黄色くならない程度に~
2.バナナを入れてつぶしながら混ぜる
3.卵、牛乳、砂糖を入れて混ぜる
4.薄力粉と重曹を入れて混ぜる
5.型に流し入れる
6.180度に予熱したオーブンで30分焼く


以上❣


スイーツ作りにハマっているうちに
卵や牛乳など
自己流にアレンジも出来るようになりました⤴✨
~失敗することもあるけどね(笑)~

なので今日は
ホットケーキミックスをやめて
卵も2個から1個に減らし
はじめて薄力粉でバナナケーキに挑戦⤴✨

薄力粉&重曹でつくるバナナケーキ(^▽^)


仕上がった生地はこんな感じ
~なんの問題もございません~
👇



焼き上がり
~重曹特有のポツポツがある~
👇



カットした断面
~いつもより少し焼き色が濃い~
👇



見た目はなんの問題もございません(*^▽^*)
~ふっくらしておいしそう💕~

食べてみると…
👇
私「甘さが足りないぞ…。」

ホットケーキミックスじゃないことと
重曹を使ったことで
いつもの甘さが出ないようです💦

砂糖はもう少し多めでもよさそう♬
~甘さ控えが好きなら問題なし~

さてさて…
重曹の味をごまかすために

今日はさらに…
チョコをコーティングしようと思います(^O^)/
👇
~召し上がれ~



しいの食品 ●箱根のうり坊(チョコバナナ味) 10個入


まぁ✨
なんておいしそうなの~( *´艸`)

学校から帰宅した子供に
👇
私「おやつ食べる❓」
子供「 食べる~♬

シレ~っと出してみます(笑)
👇
私「これ、何だかわかる❓」
息子「 バナナケーキでしょう
息子「 でも…
息子「 いつもの方がいいな…

\(◎o◎)/\(◎o◎)/\(◎o◎)/

私「分かるの~❓」
私「重曹で作ってみたんだよ~」
息子「 いつもの方がいいよ…
私「だからチョコをコーティングしてみた✨」


娘「 甘さがないね…
娘「 もう少し甘ければいいんじゃない❓
私「バナナの味があるから平気だよね✨」
娘「 平気だよ(^-^)


わたしとしては
バナナの味がするし
重曹でもとくに問題はないと判断しました(^O^)/

今回は健康を意識して
砂糖も 40g→30g に減らしてしまったし(笑)
~とことん健康志向で作ってみた~

本来のレシピは
砂糖 80g なんですよね(^▽^;)

なので30gは少なすぎたかな(笑)💦
~なんでも減らせばいいってもんじゃないか~

チョコレートもカリウムが多く含まれて
腎臓にはあまりよくないようなので…

砂糖を40~50gにして
チョココーティングなしでリベンジしよっと(^_-)-☆



今わたしは
こうしたスイーツ研究にハマっております♬
~ムフフのスイーツ研究室~

今まで作ったスイーツを
重曹を使っておいしいかどうか❓
身体にいいものを使ってリトライ(*^^)v
次はチョコマフィンに挑戦したいな~♬
今日も訪問&応援p★、ありがとうございます💛
↓↓↓
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最終更新日  2022.03.29 15:08:55
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