2023.04.27
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49319)
カテゴリ： 健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
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坐骨神経痛持ちのハピです💧
(^-^;(^-^;(^-^;
～↓「坐骨神経痛の対処方法」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202104100000/
●運動をしたり～
●ストレッチをしたり～
●イスの座り方を工夫したり～
それでも最近
また坐骨神経痛が気になる💧
わたしの痛みは…
↓↓↓
左お尻の下のあたりが痛い💧
(~_~;)(~_~;)(~_~;)
痛みが出てきます…。
日常生活で
座らず過ごすことは難しいので
こんなクッションを買ってみました。
👇
〜骨盤矯正サポートクッションを買いました～
【送料無料】選べる11色【円座クッション 】プレーンベロア無地 クッション屋さんの円座クッション 良い姿勢をサポート！ ドーナツ形低反発クッション 姿勢矯正・骨盤矯正・産後対策・腰痛対策・痔にも 低反発円座シート
わたしが痛いところは
” 坐骨結節 ” という場所のようです。
👇
～ここ～
イスに座ったときに座面に接し
体重を支える役割があります。
この痛みを感じたのは
新型コロナ自粛生活がはじまった３年前くらい。
それから
👇
～ゲルクッション～
それでも
最近また痛みが出てきました💧
坐骨結節を圧迫しないクッションってないの❓
(・・?(・・?(・・?
ネットで調べてみると
こんなものがあるようです。
👇
～２つ穴のクッション～
とりあえず
近所のカインズホームなどを物色し
一番近い形のコレを買ってみました。
👇
〜骨盤矯正サポートクッション～
骨盤矯正サポートクッション
お値段９９９円❗️
半分に折り曲げて
ボタンで止めると
足のむくみを取りたいときにも使えます。
👇
わたしは
このようにイスに敷いて座ります。
👇
うーん
なんか凸凹していて座りにくい💧
座り心地も固い💧
(^-^;(^-^;(^-^;
でも
坐骨結節に当たらないなら
きっと効果があるはず…
でもさ…
このクッションの形と
わたしのお尻の形が
ピタッと合わさるのか疑問よね💧
(^-^;(^-^;(^-^;
今のところ
これを敷いても痛みが出るし…。
なんなら
枕を敷いたときの方が痛くないような❓
(^-^;(^-^;(^-^;
夫にも座ってもらいました。
↓↓↓
夫「 硬いな…。 」
様子をみながら
しばらく使ってみようと思います。
～安いものはダメかな(笑)～
【 お庭の花の紹介 】
ブロ友さんのところで
お花の写真をたくさん拝見しています🌸
春になると
色とりどりのお花に元気をもらいますね♬
ブロ友ＤさんやＨさんのお庭では
枯れていたお花が復活している様子🌸
冬には枯れてしまったようにみえるけど
春になるとまた芽吹いてくる植物たち🌱
我が家のこのお花も
毎年春になると芽吹いてくれます。
👇
白と紫のお花が咲くこのお花。
もう何年咲いてくれているかな～
～名前は忘れました(笑)～
もうひとつはこちらのお花🌸
👇
近所のスーパーの店頭で
安いお花は１つ６６円で買えるんですよ♬
このお花はロベリアというお花です。
一年草みたいだけど
６６円なので躊躇せずに変えました♬
小さい庭だし
花の種類も少ないけれど
どの季節にも
どこかしらのお花が咲いているように
お庭にも少しの関心をもつハピでした(*^-^*)
みなさんはイスに座って痛みはありませんか❓
ブログをしていると
どうしても長時間イスに座ることになるので
一度炎症を起こしてしまうと
これから長いお付き合いになりそう…💧
このクッションでダメなら
ちゃんとしたものを買わないとかなぁ(^-^;
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Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
ぴんく はあと
さん
私は普段、事務所でバランスボールを椅子にしていますよ。
ハピさん買った今回のクッションは低反発のものですよね。
本当に痛み対応したかったら、値段は張りますがエアタイプの方が良いと思います。 (2023.04.27 08:32:14)
ハピさん買った今回のクッションは低反発のものですよね。
本当に痛み対応したかったら、値段は張りますがエアタイプの方が良いと思います。 (2023.04.27 08:32:14)
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
kusomituta
さん
パピさん
おはよー
私も腰痛持ちですねー🥲
ストレッチやると痛みが多少やわらぎます。
股関節を柔らかくするストレッチなんで、坐骨神経痛に効果あるかはわからんけどこちらです↓
https://m.youtube.com/watch?v=kDxN9L6SLX0&pp=ygUY6IKh6Zai56-A44K544OI44Os44OD44OB (2023.04.27 08:47:36)
おはよー
私も腰痛持ちですねー🥲
ストレッチやると痛みが多少やわらぎます。
股関節を柔らかくするストレッチなんで、坐骨神経痛に効果あるかはわからんけどこちらです↓
https://m.youtube.com/watch?v=kDxN9L6SLX0&pp=ygUY6IKh6Zai56-A44K544OI44Os44OD44OB (2023.04.27 08:47:36)
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
くるみちゃん♪♪♪
さん
おはようございます(#^^#)
坐骨の痛みが治まると良いですね。
痛みに合うタイプが見つかると良いね。
お花を植えると気持ち良いですよね。
お水をあげる時に「おはよう」と声掛けしてね(*^▽^*)
(2023.04.27 08:49:49)
坐骨の痛みが治まると良いですね。
痛みに合うタイプが見つかると良いね。
お花を植えると気持ち良いですよね。
お水をあげる時に「おはよう」と声掛けしてね(*^▽^*)
(2023.04.27 08:49:49)
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
きのこ５５５
さん
こんにちは！
腰痛持ちの私です
我が家は全員(4人）腰痛持ち(笑)
私のきっかけはギックリ腰でした･･
今まで3回接骨院のお世話になっています
気を付けねばと思いながらもやってしまいます
学習能力が･･ゆるいなと反省です(笑)
痛みには反応してしまいますね
お大事にです
(2023.04.27 09:21:04)
腰痛持ちの私です
我が家は全員(4人）腰痛持ち(笑)
私のきっかけはギックリ腰でした･･
今まで3回接骨院のお世話になっています
気を付けねばと思いながらもやってしまいます
学習能力が･･ゆるいなと反省です(笑)
痛みには反応してしまいますね
お大事にです
(2023.04.27 09:21:04)
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
アトリエもこ さん
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
jun to sora
さん
坐骨神経痛を和らげるクッション良いですね👍 お庭のプランターの花がとってもキレイ＼(^o^)／ 今日東京やっとお天気になりました ヘルパーさんが来ない日なので夫婦交替で父の介護しています 父には毎日やわらかいスイーツを差し入れしています 介護の休憩中に気分転換にコメントさせて頂いています 応援📣オールポチ (2023.04.27 11:01:52)
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
ララキャット
さん
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
恭太郎。
さん
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡。
ハピさんは自分の症状を調べて調べまくって商品も調べて検索して検索しまくり、見つけてるから凄いなぁ。
私は、テレビ通販で買った、ブルブルボーデだなぁ。 (2023.04.27 13:15:46)
ハピさんは自分の症状を調べて調べまくって商品も調べて検索して検索しまくり、見つけてるから凄いなぁ。
私は、テレビ通販で買った、ブルブルボーデだなぁ。 (2023.04.27 13:15:46)
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
和活喜
さん
こんにちは。福岡宗像は晴れです。いつも有難うございます。
ランキング応援、励みになっています。 (^o^ )ゞ
今日は朝、家内のリハビリ移動待ち伏せ作戦で、５分位会えました。
手を振って、元気にしていましたよ。 (^-^)
夕方にはウォーキングにでます。
今日も佳き一日でありますように。
応援☆☆
(2023.04.27 15:18:25)
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
dona さん
坐骨神経痛…また痛みが出てきちゃったのね(＞＜)
大丈夫かな？？
ずっと、同じ態勢で座っていたら(＞＜)だよね。
痛みを和らげるクッション…効果が出てくるといいね。
おだいじにしてね♡ (2023.04.27 17:00:28)
大丈夫かな？？
ずっと、同じ態勢で座っていたら(＞＜)だよね。
痛みを和らげるクッション…効果が出てくるといいね。
おだいじにしてね♡ (2023.04.27 17:00:28)
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
女将 けい子
さん
私もよく似たところが痛くなります
同じかどうかわかりませんが
炎症でなかったら血行を良くするために
ホッカイロを腰とおしりの間ぐらいのところに張りました
一週間ほど毎日貼って冷やさないようにしていたところ
痛みは緩和しました
一度試してみてください
ホッカイロは半分のでもよいと思います
お大事に！！
応援しました
（＾。＾） (2023.04.27 18:51:15)
同じかどうかわかりませんが
炎症でなかったら血行を良くするために
ホッカイロを腰とおしりの間ぐらいのところに張りました
一週間ほど毎日貼って冷やさないようにしていたところ
痛みは緩和しました
一度試してみてください
ホッカイロは半分のでもよいと思います
お大事に！！
応援しました
（＾。＾） (2023.04.27 18:51:15)
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
さいたまの大
さん
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
yuki さん
中々辛い持病ですね。
座らないわけにも行かないですもんね…
良いシートクッション、見つかるといいですね。
ちわりが亡くなってから、お花は切らさないようになりましたが、
我が家の庭は、すごいですよー
雑草が生い茂って、♪ありの～ままの～（違）
現在は、タンポポが咲いてます（苦笑）
お庭にお花を絶やさないなんて素敵ですね＾＾ (2023.04.27 20:35:38)
座らないわけにも行かないですもんね…
良いシートクッション、見つかるといいですね。
ちわりが亡くなってから、お花は切らさないようになりましたが、
我が家の庭は、すごいですよー
雑草が生い茂って、♪ありの～ままの～（違）
現在は、タンポポが咲いてます（苦笑）
お庭にお花を絶やさないなんて素敵ですね＾＾ (2023.04.27 20:35:38)
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
旅人しろきち さん
私も同じようなクッションを持っています。床に座って釣りの仕掛けを作るときに使っていますよ。
硬くて座りやすいので重宝しています。コンパクトに折りたためるのもいいです。
坐骨神経痛に効くのかどうかは不明ですが。。😅
(2023.04.27 20:45:06)
硬くて座りやすいので重宝しています。コンパクトに折りたためるのもいいです。
坐骨神経痛に効くのかどうかは不明ですが。。😅
(2023.04.27 20:45:06)
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
kopanda06
さん
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
花花ちゃん２００９
さん
便利なクッションがありますね
まだ
ご縁なさそうです
先日 お店に
椅子にクッションがそれぞれ置いてあって
座って座り心地を試してください
比べてくださいと貼り紙
腰かけた瞬間に コケそうになって
お店の人が飛んできて・・・
私が座ると 良いクッションと普通のクッションの差が
わかりやすい
(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
(2023.04.28 05:22:20)
まだ
ご縁なさそうです
先日 お店に
椅子にクッションがそれぞれ置いてあって
座って座り心地を試してください
比べてくださいと貼り紙
腰かけた瞬間に コケそうになって
お店の人が飛んできて・・・
私が座ると 良いクッションと普通のクッションの差が
わかりやすい
(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
(2023.04.28 05:22:20)
Re:坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸(04/27)
ハピハピハート
さん
エアタイプ？
卵が割れないクッションはエアじゃないのか？ゲル？とか言うのかな？
どんなクッションが合うのかな～
花花さんに座って比べてもらいましょうか(*^▽^*)
腰痛持ち仲間がいらっしゃる～(^O^)／
わたしも腰痛がクセになっている感じがします…
身体の歪みを治さないとダメなんだろうな…
昨日もお風呂の物置台の下のカビ掃除をしていたら、腰痛が出て、今シップを貼っております(^-^;
腰とおしりの間くらいです！
カイロのほうが効くのかな～
左の腰のスジが突っ張るような痛みなんですよねぇ。
オステオスペルマムというのですね(*^▽^*)
覚えられない自信があります(笑)
難しいカタカナなんだも～ん(笑)
この写真は少し前に撮ったのですが、今日はこの倍のお花が咲いていました♬
まだまだつぼみがたくさんあります♬
「おはよう」って声かけしたらもっと咲くかな～♬
クローバーのような雑草の黄色いお花も咲いていて、可愛くて抜けなくなっちゃった(笑)
ありのまま～のお庭～に仲間入りか？(笑)
今はナデシコと芝桜も咲いています♬
いつも訪問＆応援、ありがとうございます(*^-^*) (2023.04.28 11:39:03)
卵が割れないクッションはエアじゃないのか？ゲル？とか言うのかな？
どんなクッションが合うのかな～
花花さんに座って比べてもらいましょうか(*^▽^*)
腰痛持ち仲間がいらっしゃる～(^O^)／
わたしも腰痛がクセになっている感じがします…
身体の歪みを治さないとダメなんだろうな…
昨日もお風呂の物置台の下のカビ掃除をしていたら、腰痛が出て、今シップを貼っております(^-^;
腰とおしりの間くらいです！
カイロのほうが効くのかな～
左の腰のスジが突っ張るような痛みなんですよねぇ。
オステオスペルマムというのですね(*^▽^*)
覚えられない自信があります(笑)
難しいカタカナなんだも～ん(笑)
この写真は少し前に撮ったのですが、今日はこの倍のお花が咲いていました♬
まだまだつぼみがたくさんあります♬
「おはよう」って声かけしたらもっと咲くかな～♬
クローバーのような雑草の黄色いお花も咲いていて、可愛くて抜けなくなっちゃった(笑)
ありのまま～のお庭～に仲間入りか？(笑)
今はナデシコと芝桜も咲いています♬
いつも訪問＆応援、ありがとうございます(*^-^*) (2023.04.28 11:39:03)
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ハピハピハート
在宅勤務の夫とふたりの子供を育てる主婦。 挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めて、ブログを開設しました。 修行を重ねても、やさしい妻＆母になるのは難しい…(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬
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