2023.11.04
カテゴリ： 健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
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今年の夏は
嬉しいことに夏痩せして
ベスト体重をキープしていたハピです⤴✨
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)
自分の理想体重って
身もココロも軽いんですよね～♬
洋服をきても決まるし
食べて太るとか考えずにおいしく食べられるし
動きが身軽で快適～♬
そして夏が終わり
夏服から冬服へ変わり
食欲の秋がきて
それなのにウェストがきつくならない♬
こんなに幸せなことってあるかしら⤴✨
(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)
そんなにウマい話は
やっぱりない…。
👇
～確実に冬体重になったのだ～
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わたしは午前仕事をしています。
清掃業なので
作業着を着て仕事をします。
～案外似合うのヨ(笑)～
夏は七分丈の短めのズボンで
寒くなると長ズボンを履きます。
この作業着のズボンがきつくならないのよね♬
わたし…
太らない体質になったのかしら❓✨
(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)
ところが…
お出かけしようと
あれ👀❓
キツめ❓💦
しばらく履かない間に
ジーンズの生地が縮んだかしら❓💦
作業着はキツくないんだし
なにかの気のせいよ～♬
でもさ…
そういえば最近
階段の上り下りで身体がちょっと重いような❓💦
湯船でお腹を確認すると…
三段腹っぽい💧
えーーーっと…
もしかして太ってる❓💧
( 一一)( 一一)( 一一)
作業着のゴムが伸びただけで
ジーパンのキツさが正しい❓💦
そういえばちょっと
首下のお肉感を感じるような❓💦
そういえば最近
便秘がちで痔が活動しはじめたっけ❓💦
わたしは
理想体重が適正体重のようで
太ると便秘がちになる体質なのです…。
一定の量以上を食べると
消化がおいつかないのか❓💦
内脂肪がついて便が通りにくくなるのか❓💦
腸が活動しなくなる…。
(=_=)(=_=)(=_=)
現実をみたくなくて
体重計には乗っていませんが…
毎日好きなように食べていれば
太らないはずがない …か(笑)💧
１０年使った炊飯器が壊れ
新しい炊飯器を買ったら
炊けるごはんの味も格別においしくて～💕
～↓「炊飯器が壊れました」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202310040000/
母が作ってくれた栗の甘露煮も
今年はいっぱいもらえたので
傷む前に～ってモリモリ食べたし～💕
半額スイーツにやたらと出会って
おやつに食後にウフフの時間だったし～💕
食べるって幸せですよね～💕
おいしいって幸せですよね～💕
( *´艸｀)( *´艸｀)( *´艸｀)
いっそのこと
好きなだけ食べて
もう太ってもいいじゃない～💕
悪魔のささやきに乗っかりたいけれど…
身体が重くて動きにくくて
便秘＆痔はイヤだーーー💦💦
(≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦)
若いころはきれいでいたくて
ダイエットも必死だったけれど…
アラフィフになり
もうそこまでこだわらなくてもいいんじゃない❓💦
そうも思うのですが…
わたしは太ると便秘がちになり
便秘になると痔が暴れるんです…💧
だいたいここで
ハッと目が覚める(笑)
(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)
取り返しがつく数字のうちに
この甘～い生活を引き締めないと💦
山登りいってこようかな～♬
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Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
くるみちゃん♪♪♪
さん
おはようございます。
食事の量をいつもより多くとると私も便秘になりますよ！
適正体重を維持するのって難しい！
夏場は痩せるけど・・・秋は・・・太るのよ(#^^#)
でも食べれる幸せもあるよ、胃・腸が悪くなると（癌）食べたくても食べれなくなるから色々食べれるときにいっぱい食べようね(#^^#)
ハピさんはお仕事してるから食べても太らない
スリムなスタイルキープだね。
(2023.11.04 08:32:15)
食事の量をいつもより多くとると私も便秘になりますよ！
適正体重を維持するのって難しい！
夏場は痩せるけど・・・秋は・・・太るのよ(#^^#)
でも食べれる幸せもあるよ、胃・腸が悪くなると（癌）食べたくても食べれなくなるから色々食べれるときにいっぱい食べようね(#^^#)
ハピさんはお仕事してるから食べても太らない
スリムなスタイルキープだね。
(2023.11.04 08:32:15)
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
kusomituta
さん
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
ぴんく はあと
さん
若い頃は、特に独身時代はどれだけ食べても太ることはなく
細かったのですが、結婚して子どもを産む度に
立派な体型になり・・・(￣∇￣)
今では病院でドクターから「立派になられて・・・」と言われる始末でして。
この年になると今度は痩せると「病気」扱い、
誰もダイエットとは思わなくなります。はい。 (2023.11.04 09:51:55)
細かったのですが、結婚して子どもを産む度に
立派な体型になり・・・(￣∇￣)
今では病院でドクターから「立派になられて・・・」と言われる始末でして。
この年になると今度は痩せると「病気」扱い、
誰もダイエットとは思わなくなります。はい。 (2023.11.04 09:51:55)
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
アトリエもこ さん
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
和活喜
さん
ご来訪有難うございます。ランキング応援も嬉しいです！！
昨夜の宴、楽しくて遅くなりました。
今朝は、ゆっくり爆睡です。この後、家内の面会・言語訓練に。
１５時位から、北九州八幡企業祭りに出かけます。
今日も佳き一日でありますように。
応援☆☆
(2023.11.04 12:41:06)
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
恭太郎。
さん
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
きのこ５５５
さん
こんにちは！
いつまでも悩み事は同じです～
進歩がない感じで日々暮らしていますが･･
仕方のないことも増えてきました
周りを見ればお同じ年齢は
ほとんどが同じ体形です～
見た目も気にならなくなりました
これはまずい事かもしれないけど
まあいいか～となっています(笑)
(2023.11.04 14:46:01)
いつまでも悩み事は同じです～
進歩がない感じで日々暮らしていますが･･
仕方のないことも増えてきました
周りを見ればお同じ年齢は
ほとんどが同じ体形です～
見た目も気にならなくなりました
これはまずい事かもしれないけど
まあいいか～となっています(笑)
(2023.11.04 14:46:01)
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
ララキャット
さん
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
女将 けい子
さん
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
さいたまの大
さん
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
さえママ1107
さん
ハピハピハートさんこんにちは！
いつもありがとうございます！！
とっても耳が痛いです(^-^;
今の私適正体重より１０キロくらいオーバーです💦
若い頃はガリガリやせ型で自分は太らない体質だと思っていたんです。
しかし子供が生まれた頃から早食いになり、子どもの残り物を食べて
大食いになり、５０代からは更年期症状もあり、ストレスと悲嘆で
仕事も辞めて引きこもり、そこからは太っていく一方でした。
何とかしないとヤバいです・・・(-_-;) (2023.11.04 20:16:54)
いつもありがとうございます！！
とっても耳が痛いです(^-^;
今の私適正体重より１０キロくらいオーバーです💦
若い頃はガリガリやせ型で自分は太らない体質だと思っていたんです。
しかし子供が生まれた頃から早食いになり、子どもの残り物を食べて
大食いになり、５０代からは更年期症状もあり、ストレスと悲嘆で
仕事も辞めて引きこもり、そこからは太っていく一方でした。
何とかしないとヤバいです・・・(-_-;) (2023.11.04 20:16:54)
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
ゆゆみりんぐ
さん
食べたらすぐに出る…で、何十年も生きてるのに、出るものは出るのに太ってばかり
この夏…地味にストレッチしてて、キープしてたのに最近してないとみるみる…まるまる…プクプク…(TT)
ストレッチするには晩は寒くなりました
ハピちゃんみたいに朝活しなとね^_^ (2023.11.04 20:19:45)
この夏…地味にストレッチしてて、キープしてたのに最近してないとみるみる…まるまる…プクプク…(TT)
ストレッチするには晩は寒くなりました
ハピちゃんみたいに朝活しなとね^_^ (2023.11.04 20:19:45)
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
さとママ3645
さん
こんばんは☆
ご訪問、ありがとうございました。
なんでも美味しく感じる秋。
ストップをかけるのは難しいですね。
もうこんなたくさんのスイーツは食べられません(;^_^A
(2023.11.04 20:20:40)
ご訪問、ありがとうございました。
なんでも美味しく感じる秋。
ストップをかけるのは難しいですね。
もうこんなたくさんのスイーツは食べられません(;^_^A
(2023.11.04 20:20:40)
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
ゆう😊 さん
お久しぶりにブログ世界にきてます。
ナゲット弁当いいですね〜。私も挑戦してみようかなっと思ってます☺️
体重が右肩上がりなんで、運動しなきゃしなきゃと思って5年ぐらい経ってるような気が😂👍p (2023.11.04 21:04:00)
ナゲット弁当いいですね〜。私も挑戦してみようかなっと思ってます☺️
体重が右肩上がりなんで、運動しなきゃしなきゃと思って5年ぐらい経ってるような気が😂👍p (2023.11.04 21:04:00)
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
Luxan さん
仕事に家事にと活動的なハピさんが太るということは
入力エネルギー＞消費エネルギーってことでしょうか
甘いものを沢山食べられるのは健康な証拠🤩
とはいえ食べ過ぎは禁物よね～🤣
大丈夫です！その意志の強さで
なんとかなる😝 (2023.11.04 21:08:50)
入力エネルギー＞消費エネルギーってことでしょうか
甘いものを沢山食べられるのは健康な証拠🤩
とはいえ食べ過ぎは禁物よね～🤣
大丈夫です！その意志の強さで
なんとかなる😝 (2023.11.04 21:08:50)
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
dona さん
わたしも、歯痛で、せっかくやせたのに
10月に♨️旅行に行ったあと…
体重が 見事に 戻ってしまいました_(:3 」∠)_ 泣
私…最近はダイエットを 諦めつつありたす。
だって、すぐに、戻ってしまうんだもん（笑）
適正体重よりも、太ると便秘になることもあるんだね…。
この歳になったら、なかなか痩せないし
、戻るのも早いよね。
でも、美味しいもの…食べたいしね…笑
(2023.11.04 21:12:42)
10月に♨️旅行に行ったあと…
体重が 見事に 戻ってしまいました_(:3 」∠)_ 泣
私…最近はダイエットを 諦めつつありたす。
だって、すぐに、戻ってしまうんだもん（笑）
適正体重よりも、太ると便秘になることもあるんだね…。
この歳になったら、なかなか痩せないし
、戻るのも早いよね。
でも、美味しいもの…食べたいしね…笑
(2023.11.04 21:12:42)
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
kopanda06
さん
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
yuki さん
あら～＾＾；食欲の秋ですもんね。
太ると便秘に！？体調が悪くなるのは嫌ですよね＞＜
ダイエットするのかな？
わたしは便秘にはならないけど（常に下しがち…）、
太り過ぎて体調が悪くなるのはありますね。
そして、若い頃は増減が激しく、ちょっと忙しくなるとすぐ痩せたけど、
今は「増」ばかり…
数日前、出かけた先で、全身入る鏡にふと映った自分を見て、びっくり、
これは「ビア樽」そのものだ…と思ったばかりです。
ちょっとなんとかしないといけないな…って本気で思いました。
ハピさんは、そうは言ってもスリムでしょうけどね＾＾ (2023.11.04 23:09:58)
太ると便秘に！？体調が悪くなるのは嫌ですよね＞＜
ダイエットするのかな？
わたしは便秘にはならないけど（常に下しがち…）、
太り過ぎて体調が悪くなるのはありますね。
そして、若い頃は増減が激しく、ちょっと忙しくなるとすぐ痩せたけど、
今は「増」ばかり…
数日前、出かけた先で、全身入る鏡にふと映った自分を見て、びっくり、
これは「ビア樽」そのものだ…と思ったばかりです。
ちょっとなんとかしないといけないな…って本気で思いました。
ハピさんは、そうは言ってもスリムでしょうけどね＾＾ (2023.11.04 23:09:58)
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
夢香里
さん
ハピさんの葛藤わかります～
食べることは幸せだから好きなだけ食べてもいいと思う気持ちと、
やはり太ると健康にも良くないし、見た目も悪いし、好きな服が着れないし、やっぱり自制しなきゃと。
私はいつも快便なので、便秘になることがないんです。
なのになぜ太る？？と疑問に思っています。
太ったら便秘になるという経験もなしです。 (2023.11.05 00:34:16)
食べることは幸せだから好きなだけ食べてもいいと思う気持ちと、
やはり太ると健康にも良くないし、見た目も悪いし、好きな服が着れないし、やっぱり自制しなきゃと。
私はいつも快便なので、便秘になることがないんです。
なのになぜ太る？？と疑問に思っています。
太ったら便秘になるという経験もなしです。 (2023.11.05 00:34:16)
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
花花ちゃん２００９
さん
おはようございます。
頑張って運動して体重測定
頑張ったのだから痩せると思ったら
逆に体重が増えて
ショックー
その時は 運動してすぐ プロテイン飲んでたので
筋肉で体重が増えたと言われました。
脂肪肝になると 辛いです・・・( ;∀;)
(2023.11.05 05:50:14)
頑張って運動して体重測定
頑張ったのだから痩せると思ったら
逆に体重が増えて
ショックー
その時は 運動してすぐ プロテイン飲んでたので
筋肉で体重が増えたと言われました。
脂肪肝になると 辛いです・・・( ;∀;)
(2023.11.05 05:50:14)
Re:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
ハピハピハート
さん
わたしは、上半身が痩せて見えるので細見えするんです。
なで肩＆貧乳なので(笑)
太ると足＆お腹まわりにつきます(^-^;
そうするとズボンがきつくなって不快感が…
ゆる～いズボンをはけばいいや～って思うと、便秘＆痔になって…
身体もダル重になって…
あー…やっぱり太ると暮らしづらいな…と気づくんです(^-^;
これの繰り返しで生きている気がします(笑)
体形維持を諦めておいしく楽しく幸せに食べればいいじゃな～いヾ(≧▽≦)ﾉ
って思うのだけど(笑)
どうも暮らしづらくなるんですよねぇ(^-^;
若いときって、パワーあって、、毎日たくさんエネルギーを使っていたのでしょうね(*^▽^*)
友達と話すだけでもカロリー消費が激しそう(笑)
身振り手振りも大きかったんだろうな(笑)
育児が落ち着いて、子供と遊ぶこともなくなると、日常生活も飛んだり跳ねたりってないですものねぇ(^-^;
だからわたしは、あえて朝活ジョギング＆自転車通勤をしています(^_^)v
今日のブログの写真は、夏に娘と言ったスイーツパラダイス(バイキング)の写真です(*^-^*)
夏痩せしていたし、モリモリ食べて幸せでした～♬
食べても太らないスイーツを、誰か発明してくださ～い(笑)
早食い＆大食いは危険だ(笑)
わたしもゆっくり味わって食べることを意識しているのですが…
お腹がすきすぎて飢餓状態になると、エサを食べるようにかきこんでしまいます(^▽^;)
これ一番悲しいお腹いっぱいのなり方ですよねぇ(笑)
快便でも太るのかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
全部出てしまいそうだけどなぁ…
でもお腹がすっきりしますよね～
あ、快便でスッキリするから余計に食べてしまうっていうのもあったりしてΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
食欲の秋でおいしい＆幸せを味わいつつ、スポーツの秋で運動し、おいしく健康で過ごしたいですね(^O^)／ (2023.11.05 13:41:46)
なで肩＆貧乳なので(笑)
太ると足＆お腹まわりにつきます(^-^;
そうするとズボンがきつくなって不快感が…
ゆる～いズボンをはけばいいや～って思うと、便秘＆痔になって…
身体もダル重になって…
あー…やっぱり太ると暮らしづらいな…と気づくんです(^-^;
これの繰り返しで生きている気がします(笑)
体形維持を諦めておいしく楽しく幸せに食べればいいじゃな～いヾ(≧▽≦)ﾉ
って思うのだけど(笑)
どうも暮らしづらくなるんですよねぇ(^-^;
若いときって、パワーあって、、毎日たくさんエネルギーを使っていたのでしょうね(*^▽^*)
友達と話すだけでもカロリー消費が激しそう(笑)
身振り手振りも大きかったんだろうな(笑)
育児が落ち着いて、子供と遊ぶこともなくなると、日常生活も飛んだり跳ねたりってないですものねぇ(^-^;
だからわたしは、あえて朝活ジョギング＆自転車通勤をしています(^_^)v
今日のブログの写真は、夏に娘と言ったスイーツパラダイス(バイキング)の写真です(*^-^*)
夏痩せしていたし、モリモリ食べて幸せでした～♬
食べても太らないスイーツを、誰か発明してくださ～い(笑)
早食い＆大食いは危険だ(笑)
わたしもゆっくり味わって食べることを意識しているのですが…
お腹がすきすぎて飢餓状態になると、エサを食べるようにかきこんでしまいます(^▽^;)
これ一番悲しいお腹いっぱいのなり方ですよねぇ(笑)
快便でも太るのかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
全部出てしまいそうだけどなぁ…
でもお腹がすっきりしますよね～
あ、快便でスッキリするから余計に食べてしまうっていうのもあったりしてΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
食欲の秋でおいしい＆幸せを味わいつつ、スポーツの秋で運動し、おいしく健康で過ごしたいですね(^O^)／ (2023.11.05 13:41:46)
Re[1]:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
walkman2007
さん
ハピハピハートさんへ
おはようございます～♪💛
引き返せるうちに痩せよう～！！という意識が高いですね～♪💛
私は理想体重から２０ｋｇ以上オーバーしていますよ～♪💛 (笑)
確かに、早食いだ～♪💛
動物じゃないんだから、エサってことはないんじゃない…？！
早食いでも食事は食事だよ～♪💛
宝登山に行っちゃいませう～♪💛
応援★ (2023.11.06 05:37:08)
おはようございます～♪💛
引き返せるうちに痩せよう～！！という意識が高いですね～♪💛
私は理想体重から２０ｋｇ以上オーバーしていますよ～♪💛 (笑)
確かに、早食いだ～♪💛
動物じゃないんだから、エサってことはないんじゃない…？！
早食いでも食事は食事だよ～♪💛
宝登山に行っちゃいませう～♪💛
応援★ (2023.11.06 05:37:08)
Re[2]:太ると便秘になる体質…【自分の適正体重を知ろう(^▽^)】(11/04)
ハピハピハート
さん
walkman2007さんへ
オーバーしても楽しく暮らせるならいいんですよ～
わたしも何も気にせず食べたて幸せがいいな～
でも、どうしても体調が悪くなるんですよねぇ…
気分も沈みがちになるし…
だいたい２～３キロ増えると、この状態になって、やっぱ太っちゃ～ダメだな～ってハッとするんです(^-^;
食を大事にするって意識をもって、おいしく健康で暮らしたいな～
エサのように食べるのはもったいないもん(笑)
あっという間に食べきっちゃうのはもったいないもん(笑) (2023.11.06 12:55:36)
オーバーしても楽しく暮らせるならいいんですよ～
わたしも何も気にせず食べたて幸せがいいな～
でも、どうしても体調が悪くなるんですよねぇ…
気分も沈みがちになるし…
だいたい２～３キロ増えると、この状態になって、やっぱ太っちゃ～ダメだな～ってハッとするんです(^-^;
食を大事にするって意識をもって、おいしく健康で暮らしたいな～
エサのように食べるのはもったいないもん(笑)
あっという間に食べきっちゃうのはもったいないもん(笑) (2023.11.06 12:55:36)
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ハピハピハート
在宅勤務の夫とふたりの子供を育てる主婦。 挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めて、ブログを開設しました。 修行を重ねても、やさしい妻＆母になるのは難しい…(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬
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