2019年10月の記事
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トレーニング再開(11日目)
トレーニング再開(11日目) 今日の朝早くにトレーニングを再開しました。 1.プランク １分10セット そのあとは 2.チンニング ６回(前後３回毎)10セット 可動域3～8 うー辛い😢🌊 でも痩せるため‼️ 引き締めるため‼️ やるのだ‼️ そしてプロテイン！！(゜ロ゜ノ)ノ ではまた‼️
2019.10.31
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コーヒー(コロンビア)
最近ハマっていることの一つとして、コーヒーを自分で豆を挽いて飲むことです。 今日はコロンビアを挽きます。 この前買った豆のなかで、一番左の豆です。 この豆の特徴はこれです。 フルボディが強いみたいですね。 USB充電出来る自動のコーヒーミルで、 豆いれて この突起物と平ら位で10gだそうです。 ちなみに１杯は10～15gと言われてます。 豆を挽いて 最近買った折り畳みケトルでお湯を沸かして‼️ ちなみに い・ろ・は・す 熱いので軍手着用します。 豆をフィルターに入れて お湯をポットに移します‼️ コーヒー作る最適の温度は90度らしく、ポットに移す行為でそのくらいの温度に下がるみたいです。 入れ方は、粉と同じくらい量のお湯を１０円玉位の大きさで入れます。 そして、３０秒待ちます。 豆の中のガスなどを出すらしいです。 ちなみに上手く挽けたらポコッてガスが出るの分かりますよ☺️ ３０秒たったら今度は５００円玉サイズで「の」の字を描くように入れるらしいです‼️ これも上手く出来たらハンバーグ見たいになります。 注意としてはフィルターにお湯を付けないこと。 お湯が溢れてきたら少しストップして、適量まで入れます。 ここでの注意は、フィルター内のお湯を使いきらないこと。 エグミってのが出るらしいです‼️ ※まだ学んでいる最中なので、説明はご免なさい‼️ 出来上がりました‼️ では試飲します‼️ ・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・ 味は好きを５段階で3.5って感じです。 苦味が3 酸味4.5 ちょっと酸味が強いのかな？ 結構好き嫌いが別れそうな味ですね😅 以上まだまだ未熟なにわかコーヒーマスターからでした‼(笑) ではまた‼️
2019.10.30
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トレーニング再開(１０日目)
トレーニング再開(10日目)と言いつつもまたサボり癖が出てきました。 でもまー再開して、それをブログで書き始めて１０日目(トレーニングを意識して１０日目ってことで)と言うことにしましょうか。 そっちの方がまだリアルじゃないでしょうか？ トレーニング 1.プランク １分10セット これは今回再開すると言うことで採用したメニュー(今まではやってなかった‼️主に普通の腹筋トレーニングをやっていた)なのですが、凄くいいかもしれない⁉️ 腹、腰周りが凄く引き締まる‼️ インナーマッスルというか、腹斜筋が凄く聞いているのが分かる‼️ いつもは腹筋ローラーをやってるけど、あれは主に上腕三頭筋と、インナーマッスルが鍛えられる‼️ 次に 2.ベンチプレス 100回5セット 可動域は0～3と、4～7と、7～10に交互に これは言わずもがな大胸筋がビッグになります。 大きくしたくないので、細かくスピーディーにやります‼️ ・・・・・・再開すると同じトレーニングに片寄る傾向が・・・・・・・・・ これを朝に行い、３０分以内にプロテインを摂取して出社します。 ではまた‼️
2019.10.29
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最近これ好き
最近の好きな酒はと言われると、これが好き。 CMもしているレモンサワー こだわり酒場 アルコール濃度は７度 これは糖質も少ないので最高です。 でもアルコール濃度が意外と高いから、飲みすぎには十分注意してください。 只の酔っぱらいの呟きでした‼️ では‼️
2019.10.28
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母へのプレゼント
母親が足を怪我して入院することになりました。 なんでも乗り降りするときに足を捻らせて足の膝の皿にヒビが入ってしまったとのこと。 そして手術するため入院なのです。 そんな母親に、やっぱり歳を重ねて来てるので、心配する気持ちが大きくなってきてます。 家も離れていることから、中々会うこともなく、昔は反抗期で泣かせたりもしたかもしれない。 そんな息子でも愛してくれてたんだなと、大人になってやっと最近感じる。 「顔を見せることが何よりの親孝行」と誰かが言っていたが、 何か出来ないことはないかと思い、自分の家でもとても活用しているロボット掃除機を買ってきた‼️ 【限定1000円OFF&10%OFFクーポン配布中】ZIGLINT D5 ロボット掃除機 お掃除ロボット スマホ制御 ロボットクリーナー 自動掃除機 自動充電 強力吸引1800pa 4モード 予約機能 静音 落下 衝突防止 Google Home&Amazon alexa App対応 リモコン 実家に 届けてセッティングしました‼️ ロボット掃除機ZIGLINT ネットで見つけて、色々な機種試したなかで、 格安で最高の性能を備えた機種です。 親にプレゼントしたことでとても喜んでいました。 これから手術と入院、とても心配ですが、無事に終わることを祈っています。 恥ずかしくて直接言えませんが。 以上報告でした‼️ と、言うことでまた‼️
2019.10.27
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トレーニング再開(９日目？)
トレーニング再開(９日目)？ なのかな？ ５日目から３日空けてのトレーニング再開です。 ？その場合９日目って言うのかな？ とりあえず再開した日からの日数を数えるってことにしよう‼️ 体休める日も勿論あるだろうし😅 まだ風邪は治ってないけど、再開します。 まず 1.プランク １分10セット そして、 2.ベンチプレス １００回5セット 可動域0～5と、5～9 ※風邪のためか間接が少々痛むΣ(ノд
2019.10.26
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トレーニング再開(○○)
トレーニング再開(○○) と言うことで、昨日と一昨日はトレーニング出来ませんでした⁉️ 一昨日は筋肉の休暇と言うことと、飲み会あったので休みました。 昨日は完全なるサボりです。 でもサボりというか、実は体調崩してます。 昨日のブログにも書いたけど、喉から来る風邪です。 これは以前トレーニングと食事制限していたときにも感じたのですが、炭水化物(糖質)制限をすると、極端に免疫力が落ちる気がします‼️ 科学的根拠云々よりも、自分の体で感じたことです。 多分だけど、トレーニングにより体に疲労が蓄積し、食事制限により必要なエネルギーが足りない❗勿論筋肉や脂肪燃焼に欠かせないアミノ酸やたんぱく質などは摂取するけど、体に直接のエネルギーである炭水化物を摂取しないからだと思います。エネルギーが足りないから、自分の体から脂肪をエネルギーに変えて痩せていくんだろうけど、やっぱり風邪は毎回こじらせてます。 そうなるとトレーニングが出来なくなります。 Σ(ノд
2019.10.25
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今日のポチ(自撮り棒)
今日のポチシリーズです‼️ 久々です‼️ 今日はこれ⁉️ 三脚付ワイヤレス自撮り棒‼️ なんかこの前ミニオンズランに行ってきたときに、友達同士で集まっていて、三脚立ててリモコンで自撮りしている人ら見て、これは便利と思い、ポチしました‼️ 詳しくわこちら リモコン・三脚付きBluetoothセルカ棒 セルカ棒 Bluetooth ワイヤレス便利 お出かけ リモコン付き 三脚付き 旅行 インスタ SNS シンプルデザイン じどり棒 撮影 持ち運び【3】 ★メール便送料無料★【自撮り棒 三脚付き iphonex iphonexs リモコン コンパクト 縦 セルカ棒 三脚 じどり棒 iphone bluetooth android スマホ スマートフォン iphone8 アンドロイド 自撮り ワイヤレス 固定 動画撮影】360度回転 三脚付き セルカ棒 ss {3} 【t-SALE★楽天カード5倍!最大20倍×クーポン】【送料無料】 自撮り棒 セルカ棒 三脚 リモコン付 Bluetooth / スマホ撮影 ワイヤレス リモコンシャッター 360度回転 じどり棒 動画撮影 配信 記念撮影 iPhone6 iPhone7 iPhone8 Plus iPhone X セルカ棒 Bluetooth 【メール便 送料無料】 セルカ棒 2018 最新 ワイヤレス じどり棒 自撮り棒 自分撮り セルフィー スティック セルカ棒 三脚 一体 iphoneXS iphone8 iphonex Android モノポッド シャッター付 リモコン付き ブルートゥース 067 あれ？今見たらもっと安いのあった(@_@) うーわっ失敗した⁉️ １０００円近く安かった‼️ たまにこう言うこともあるよね⤵️ と、言うことで、本日のポチでした🎵 ではまた‼️
2019.10.25
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飲み会明け
昨日は仕事の関係上で、大々的な飲み会がありました‼️ 昨日の１５時から会議に出て、１８時から宴会でした。 人数は多分５０人近くはいたと思います。 その宴は２０時位に終わり、そのあとは個別で夜の街に流れていきました‼️ 私は絶対途中で帰ることはせず、必ず最後まで参加することを心に決めています。 今回も勿論最後までいました。 一人、また一人と酔いつぶれて帰っていくなか、何時までだろうか？ 朝にはなっていないが、４次会位までいたのかな？ 記憶が曖昧ですが、そうしてホテルを取っていたので最後の一人を見送り、自分も帰りました。 ・・・ そして朝起きたら声が出ない⁉️ 元々風邪気味だったのに加え、酒焼けして声が出ない⁉️ 喉がいたい⁉️ そして頭も痛い⁉️😖💥 それでも朝早く仕事場に行こうとしたが、 これ無理だね⁉️ 気持ち悪いね⁉️ なんと駐車場のところで昼の１時まで寝ていました(笑) 結局仕事場にそれから向かい、１８時になった今何とか体調は復活しました。 しかし、１日も欠かさずブログアップしてたのに、昨日は出来なかった⁉️ 楽しすぎて忘れてました(笑) 深夜１１時59分に思い出して、 １文でもアップしようとしてたら、０時０分になってしまったΣ(ノд
2019.10.24
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ごめんなさい
今日の報告忘れてました 🙏💦💦
2019.10.24
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トレーニング再開(５日目)
トレーニング再開(５日目)‼️ 今日も朝にトレーニング‼️ こう書くとガッチリやってるみたいだけど、実際はそうではなく、あくまでも「無理のしない筋トレ」をモットーにやります‼️ 長続きさせることが一番の理由なので‼️ 今日は 1.チンニング ５回6セット(全面と背面交互に) 可動域は0～10 これが全面 分かり難いけど頭を前にやるのが背面‼️ 背筋というか肩甲骨周りが鍛えられます。 上半身の全面背面を鍛えるトレーニングですね。 今回はこれだけ！ 食事も確実に減糖質をしてます‼️ ケトジェンヌも継続してます‼️ ケトジェンヌは効いているか不安になってきた・・・ と言うことでまた‼️
2019.10.22
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寂しい
・・・・・・・・・ 今夕食食べてます。 ・・・・・・・・・ 一人です・・・・・・・・・ 一人で居酒屋来てます・・・・・・・・・ ハイボール片手に もつ鍋 刺身４点盛り 厚焼き玉子 ・・・・・・・・・ 何故かって、 なんか居酒屋行きたくなったんで・・・ でもこんな平日に誰も付き合ってくれず。 一人は結構好きなんだけど、居酒屋来て酒飲んでると、なんかとても寂しくなりました。 友達が恋しくなりました。 自分アウトドアが好きで、ソロキャンプにでも行ってやろうかと思ってたけど、 こりゃ寂しくなるかも・・・・・・・・・ 今なんか空前のアウトドアブームみたいで、アウトドアショップはとても人がいます。 ソロキャンパーは焚き火、テント関係は全て一人用にして、現地で近くで友達と行くみたいです。 ん～残念ながら周りにソロキャンパーはいないな～ でもソロキャンプしたいな～🤤 誰か付き合ってくれないかと、居酒屋で一人酒を飲み、なんか寂しさに打ちひしがれてこれを書いているヒサパルでした。 Σ(ノд<)ではまた‼️
2019.10.21
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トレーニング再開(４日目)
トレーニング再開４日目‼️ 出た‼️ やっぱり炭水化物を抜くと早い‼️ １日目から-1.4kgです。 まーこの辺は簡単に上下するレベルだから一喜一憂はしないけど。 だけどこれ！ 一応BMIはこうです。 25.6はチョイ肥満になってます。 でもこれは指数であって、筋肉の付け方によっても全然違います。 ※自分なりの言い訳です そして次はこれ‼️ 内臓脂肪レベル これはギリギリ標準だね‼️ そして一番はこれ‼️ 体脂肪率15.4‼️ 意外と体脂肪率が低かった‼️ これはちょっとやる気が出た‼️ よーし目指すぞ体脂肪率一桁‼️ じゃあ朝のトレーニング‼️ 1.ベンチプレス １００回5セット 可動域は0～2 そして 2.デッドリフト‼️ 100回3セット 可動域は4～6 これです☝️ これやりました これメッチャ辛いです‼️ むしろ辛すぎます‼️ これはどんなトレーニングよりも一番良いトレーニングではないのでしょうか⁉️ やってみてください❗ と、言うことで、仕事に行きます‼️ ではまた‼️
2019.10.21
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日本VS南アフリカ
ぐあ～～～っ！ ノーサイド～～～⤵️ 日本負けた～⤵️ でも日本代表の選手は本当に凄い‼️ 完全なる「にわか」だけど本当に面白かった‼️ 有り難う日本‼️ 有り難う日本代表‼️
2019.10.20
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ラグビーワールドカップ‼️
ラグビーワールドカップ 今現在3対11 頑張れ～‼️ 日本～‼️ 松ちゃん～‼️ 頑張れ～‼️
2019.10.20
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トレーニング再開(3日目)
トレーニング再開３日目です‼️ 今日は日曜日、 朝起きてまず眠い目を擦りながら歯を磨く。 そのあとトレーニング前にプロテインの中でもアミノ酸を摂取します。 アミノ酸はトレーニング前に摂取すると、脂肪の燃焼を促進させる効果があります。 ランキングやウォーキングするときにでも試してみてください‼️ 勿論一回やっただけでは効果は見えないけど。 今日のトレーニング内容はひたすらに プランク‼️ フランク１分間を10セット！ あとそのあとにランニング！ ランニングは距離ではなく、時間にします‼️ ランニング時間は30分‼️ 有酸素運動は２０分から脂肪の燃焼に繋がるため、３０分は走ります。 (軽くね☺️) たったこれだけ！！(゜ロ゜ノ)ノ でもこれが意外に辛い‼️ 汗も結構出る‼️ そして、終わったあとにはプロテイン‼️ プロテインにはソイプロテインとホエイプロテインとあるけど、 まー簡単に言えば ソイプロテイン 体を絞る 植物性タンパク質 ホエイプロテイン 体を大きくする 動物性タンパク質 こんな感じです‼️ 勿論ソイプロテインです‼️ ダイエットて言うか体を絞りたいので🎵 と言うわけで、朝にやったトレーニング内容を夕方に報告！ これからラグビーワールドカップ‼️ 前回初めて見てとても楽しかったので、今回も楽しみ‼️ 完全なる「にわか」のラグビー観戦！ 楽しみです‼️ 頑張れ日本‼️ それではまた‼️
2019.10.20
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トレーニング再開(２日目)
トレーニング再開２日目‼️ 今日も仕事に行く前に軽くトレーニングします‼️ 昨日は胸筋と腹筋関係したので、今日は足回りと肩、背筋回り行きます‼️ 実は今仕事で地方に来てます。 そこでもトレーニング出来るように、軽い設備置いてます。 その一部として、 やっぱり無敵のバーベル‼️ これ抱えてスクワットとデッドリフトします‼️ ここでちなみに、三大筋トレとして 1.ベンチプレス 2.スクワット 3.デッドリフト が言われています‼️ これだけやっておけば、ほぼほぼ十分だとトレーナーは言います‼️ ※腹筋は入ってないんですね⁉️ そして、今日のトレーニング内容は チンニング(懸垂)６回 3セット 可動域 1～10まで 高背筋鍛えます‼️ チンニングってこれ半端なくキツいのでやってみてください❗ 写真のように肘が９０度になるように手を広げてやるのが、一番キツく一番効果あるのです‼️ 良く肩幅で逆手でやってるの見るけど、この状態でチンニング出来るなら、あれは楽勝です。 あと手は親指を回さないようにしてやると良いです。親指以外でやるイメージかな‼️ 次に バーベル持ってスクワット 100回 3セット 可動域 7～9 ※可動域の説明はトレーニング再開(１日目)参照してください。 これは大臀筋(尻) ※漢字あってる？ と、太股を中心に鍛えます‼️ あとは バーベル持って頭の上から手を伸ばす、 ん～ウェイトリフティングみたいな？ 感じで、肩とこれまた高背筋鍛えます‼️ こんなイメージ‼️ この状態でチョコチョコ上下させます❗ これも100回 3セット 可動域1～5程度 本当は全て5セットほどやると完璧に効いてくるんですが、朝で時間が無いのと、１日のトレーニングを限界までやると長続きしなくなるので、軽くやります‼️ これが「無理のしない筋トレ」です‼️ 次の機会にデッドリフト紹介します❗ と言うことで、今日の朝のトレーニングでした‼️ 体重は計測器無いので計っていません‼️ それではまた‼️
2019.10.19
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オーダースーツ
今日は仕事先の担当者から頼まれて、自分のスーツを作りに行きました。 そう、オーダースーツってやつです。 ズラっと並んだスーツの生地‼️ この辺からどんなスーツにするか決めます。 生地、色、柄、長さや大きさ、体に合わせて寸法を決めます。 そして寸法が決まったら小物関係！ボタンなど細かい箇所ですね。 そのあとにスーツに合わせたYシャツを、これも作ります。 スーツは大体持っているけど、カジュアルなスーツを作ろうと思いオーダーします。 まーどこで着るのよと、自分で思うけど・・・・・・・・・・・・ と言う事がありました(笑) ではまた‼️
2019.10.19
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トレーニング再開(１日目)
トレーニング再開します‼️ ずっっっとサボっていて、お腹がポッコリしました。 人間自堕落な生活してたら駄目なのが顕著に現れました。 恥ずかしいですが、トレーニング開始した初日の体重です。 実は体重はそんなに気にしていなく、やっぱり体脂肪率が大事です。 体脂肪率はちょっと計ってないけど、まー次の時に図ろう。 トレーニングしてたときの体脂肪率は13% 今は多分18%くらいではないだろうか！ 頑張ろう‼️ いつだかのブログでも書いたけど、ダイエットしたいならば朝の食事する前にやるのが一番効果的です‼️ なぜなら寝て起きたときには血糖値が一番下がっているからです。 夕方トレーニングしても、まず血糖値から下がって、それから脂肪が燃焼します。 なので朝なのです‼️ そして今日のトレーニング内容は、 1.バーベル重さ32kgを、腕の可動域10に対して、0～4で１００回の3セット つまり、下げて上げるのを途中までにしてます。 何故かって、怪我防止のためです。 モットーとして「無理のしない筋トレ」を掲げてます。 なので全力で上げ下げすると関節や筋を痛める可能性があるので、あまりしません。 マニアチックに言うと、「筋肉と会話」しながらやってます(笑) 怪我する手前を判断ですね。 2.プランクを１分3セット 3.チンニングを６回 以上、初日は超軽めに終えます。 全然軽いよね。 まー初日なんで！ あと遅刻しそうだったので(笑) と言うことで、トレーニングの報告はあげるとして、あとは体重と体脂肪率の写真をこれからもアップしましょうかね☺️ ちなみにケトジェンヌはまだ飲み続けてるけど、未だ変化は感じられません😅 それではまた‼️
2019.10.18
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麻雀
麻雀やりたい😆 ゲームでしか今やってません‼️ 学生の頃は徹マンしてたな～ 徹夜で麻雀ってことね☺️ 自分で言うのもなんだけど、意外と強い方だと思います‼️ 雀荘行くのも人見知りな人は行けないだろうし、麻雀好きの人はどうしてるんだろう？ 同じようにゲームで我慢してるのかな～？ 今やってる麻雀ゲームは SEGAのMJってやつ これはオンラインで全国の人と麻雀が出来るんだけど、やっぱり顔合わせてやる方が良いよね☺️ あ～ 麻雀がしたい😆 只のつぶやきでした(笑) それではまた‼️
2019.10.17
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今日の昼食(ヘルシー蕎麦)
今日の昼食シリーズです⁉️ 前回のブログで「さよなら炭水化物」なんて見出しでしたが、 ちょっと、修正‼️ 炭水化物や糖質を制限と言う意気込みです😱 いやなんかすいません😣💦⤵️ まるで炭水化物一切取らないみたいなことで誤解を生じさせてしまいました‼️ 言い訳としては、普通に暮らして働いて、付き合いだなんだと行ったときに、食べ物を見たときに完全炭水化物＝糖質ゼロは仕事している以上多分ん無理です😱 体調不良などで仕事に影響が出ると思うので、減糖質と言うことで制限させて頂きます🍴🙏 そこで今日はこれ 蕎麦です‼️ キノコ蕎麦みたいなネーミングの蕎麦です。 そして これなんと肉は鹿肉です‼️ 鹿肉は低カロリーの高タンパク質なのでとてもダイエットに最適な肉です‼️ 鹿肉はちゃんと処理すればとても美味しい😆 スープもダシが効いていて美味しい😆 なんと 山椒で味の調整するみたい⁉️ 美味しそうでしょ😁 ネギが良いよね☺️ とてもコクがあり、ここの蕎麦屋でもヘルシーメニューとして売り出してます。 ん？ どこの蕎麦屋？ いつもの蕎麦屋だよ❗(笑) それではまた‼️
2019.10.16
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今日のポチ(電動コーヒーミル)
マイブームは現在コーヒー豆を挽くと言うヒサパルです。 ポチしました‼️ 正確には昨日ですが、 はいこれ‼️やっちゃった！！(゜ロ゜ノ)ノ 電動コーヒーミルです。 しかもUSB充電式‼️ 珍しいし、安かったので🎵 ポチ中毒進行中です😱 やっぱりね、ミルを毎回手で回すのは結構疲れる😣💦⤵️ 意外と大変‼️ なので はい‼️買った～🤤 しかも結構コンパクト‼️ アウトドアで使いたいからね☺️ いやー届くの楽しみだ～🤤 それではまた‼️
2019.10.16
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経由感謝
９月にROOM経由していただいた方 遅くなりましたが、本当に有り難うございました。 始めて間もなく、こんな対して面白味もないブログを閲覧していただき、本当に感謝で一杯です。 これからも良い商品や日常風景を届けられるよう精進しますので、引き続き宜しくお願い致します。 有り難うございました。
2019.10.15
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さよなら炭水化物
お腹ポッコリしてきてしまった・・・・・・ 前までトレーニングで引き締めていた体がポッコリしてきた😢⤵️⤵️ そろそろ本気でやろうよ‼️ と、自分に言い聞かす‼️ 最後の炭水化物にしようと思います‼️ 大好きな辛味噌ラーメン‼️ 旨そう～🤤 これでラーメンはまた封印しよう‼️ ホントにしよう‼️ 昔はそれでも付き合いでラーメン食べに行ったときには、胃袋の中で薄めるために水をメチャメチャ飲んだりもしました‼️ またあのストイックだった日々に戻ろう‼️ 体脂肪13%だった時に戻ろう‼️ 今いくらかは計ってないけど、今度ちゃんと乗って、自分で今の状況を噛み締めてトレーニングしよう😢 ・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・ と、自分に言い聞かして最後のラーメンを食します。 それではまた‼️
2019.10.15
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コーヒーミル
届きましたコーヒーミル‼️ と、 他にも色々❗ 言わずもがなコーヒーミルはコーヒー豆を挽くための物です。 あと フィルターです。 これは紙タイプです。 もうひとつ これはアルミ製のフィルターですね。 一般的な紙のフィルターより、豆の油分がダイレクトに抽出できるみたいです。 そして これ！コーヒーバネット‼️ 自分のなかで当たり前だけど、アウトドアに使える携帯性抜群のものを基本的に考えて選んでますので、これも勿論折り畳み製ですよ☺️ これは挽いた豆の粉をフィルターに入れて、そのフィルターの受けですね。 そして コーヒー専用のミニドリップポット‼️ 注ぎ方でも味が変わるみたいなのでこれも購入‼️ そして 携帯ガスバーナー‼️勿論お湯を沸かすためのもの‼️ これは前からあったね☺️ あとは コーヒーミルのケース‼️ コーヒーバネットのケースとこの辺かな☺️ ・・・ ・・・ ・・・ じゃあ早速❗ 作って見よう😃 3種類のコーヒー豆(もっとあったのだがとりあえず)の中、今日はこれ マイルドカルディ 【焙煎珈琲】マイルドカルディ/200g［税率8％ これは こんな感じの、苦味とフルボディとかが中間のやつ‼️ ※すいません😣💦⤵️まだ良く解ってないです😱 これ飲んでみよう😃 じゃあまずはお湯を弱火で沸かします‼️ ‼️ アウトドア感あって良いね☺️ その間に 豆は１杯につき10グラムだそうなので、２杯分の20グラム入れます‼️ そしてひたすら時計回りに挽きます‼️ 回してると、ゴリゴリ⁉️ ゴリゴリ⁉️ って聞こえます‼️ 結構力いるし、中々挽き終わらなくて疲れる😣💦⤵️ ・・・・・・・・・ そして挽き終わったのが‼️ ん？ 細かすぎないか？ 良くわからない⁉️ そしてコップを用意して、バネット置いて、フィルターをセットします‼️ どうせならアルミのフィルターと、紙のフィルターの味比べしましょう😃 お湯を「の」の字で注ぎます‼️ 静かにゆっくり❗ これでも味が変わるそうですが、良くわかりません😅 最初は１０円、次に５００円、そしてハンバーグみたいなのができるみたいです⁉️ 出来ない😢⤵️⤵️ 出来ない😢⤵️⤵️ ！！(゜ロ゜ノ)ノ 来ました初コーヒー‼️ 左がアルミフィルター‼️右が紙フィルター‼️ じゃあ試飲しよう😃 まずは右の紙フィルターから‼️ ・・・・・・・・・ うっ⁉️濃い‼️ でも凄く旨い⁉️のか❓ 濃くて良い香りがするけど、どうだろう？ 思ったより普通だ‼️ じゃあ左のアルミフィルターのやつ❗ ！！(゜ロ゜ノ)ノ これは凄い‼️ 油分って言うのが分かる⁉️ こっちはさらに深みと言うか、言葉が見つからないけど、全然味が違う⁉️ でもこれは豆のせいなのか?(・_・;? 思ったほどでないな⁉️ ・・・・・・・・・ いやこれは俺のせいだ‼️ 挽き方から入れ方のなど全然下手なんだ⁉️ だってこんなに良い香りがするのに⁉️ いやこれは楽しみだ‼️ 自分の好きな入れ方！味！豆に出会えるのだから‼️ これからも色々な味を紹介して行きますので、参考にしてみてください‼️ それでは‼️ ※今回の使ったものは 【キャッシュレス 5%還元対象】UNIFLAME ユニフレーム コーヒーバネット専用フィルター2人用 ＜2018 春夏＞ ユニフレーム-UNIFLAME コーヒーバネットシェラ ○ハイマウント 46166・ミニドリップポット 300ml ハイマウント（HIGHMOUNT） コーヒーメッシュフィルター S 45350 （Men's、Lady's） ＼ポイ10倍！15火限定／ コーヒーミル 手動 ステンレス 珈琲 コーヒー 挽きたて コンパクト [ コーヒーミル] ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_fd3c09d116/items
2019.10.15
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コーヒー
つい2日前からですが・・・ ・・・・・・・・・ 美味しいコーヒーをのみたい‼️ 元来コーヒーが好きで、ブラックしか飲みません。 若い頃は微糖など(特にエメラルドマウンテン)が好きでそればっかり飲んでいたけど、あれは本当に太る‼️ 砂糖をメチャメチャ使ってるし❗ 最近は微糖飲むことが出来なくなりました。 飲むととても気持ち悪くなります。 なので今じゃブラックしか飲みません‼️ 特に好きなのはボスブラック‼️ 後は喫茶店などではアイスコーヒーを頼みます。 喫茶店とかでのホットコーヒーはどの豆か知らないけど、あまり美味しく感じない😢 すいません😣💦⤵️ でもアイスコーヒーは苦味と言うか、コクと言うか、それは凄く美味しく感じます。 たまに行くKALDI。 凄くコーヒーの良い匂いがする😃 凄く良い臭いするからいつも気になっていた‼️ なのでやってみようと思います。 手引きで自分好みのコーヒーを求めようと思います‼️ 早速購入‼️ 豆だけ‼️（○_○）！！ 後日コーヒーミルをゲットします‼️ 楽しみだ‼️ だって密閉されているのに凄く良い香りがする‼️ これは楽しみだ‼️ ちなみに豆は3種類位購入しよう。 濃いのからアッサリ系とその中間です。 試し飲みします‼️ 自分好み見つけます‼️ それではまた‼️
2019.10.14
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GOLFプレー中
只今GOLFのプレー中🎵 今日は山岳コースです。 アップダウンの激しいコース‼️ しかもコース幅が狭く、奥が見えないのがこのコースの特徴‼️ 早速前半OBの連続‼️ これはヤバい❗ 後半持ち直さねば😅 今昼食休憩でカレーを食べてます‼️ ちょっとピリ辛で凄く美味しい🎵 そしてコーヒーブレイクして後半戦に望みます‼️ ではまた‼️
2019.10.14
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ラグビー日本代表
ラグビー日本代表‼️ VSスコットランド戦見ました‼️ いやー燃えた‼️感動した‼️躍動した‼️ 凄く面白かった‼️ これは日本全体震えたんじゃないかな☺️ あの日本が‼️ ・・・・・・・・・ まー実はほぼ初でラグビーの試合を観たんですけど😅 そうです。 あれなんです。 ルールも知らなけりゃ何も知らない。 最近盛り上がっているので、今日初めて見ました‼️ 「そんなやつが熱く語ってんじゃないよ⁉️」 そうかもしれませんが、そんなド素人が見て面白いってのが凄いスポーツだなと思いました‼️ 他の球技と違い、肉弾戦‼️息つく暇も与えないスピード感‼️全員のチームプレーや絆の強さ‼️ノーサイドゲームと言うこのサポート側でも敵味方関係なしの一体感‼️ ごめんなさい‼️ 完全に面白いです‼️ いやー準決勝楽しみです‼️ 今度も是非応援しようと思います‼️ それではまた‼️
2019.10.13
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ミニオンズラン
ミニオンズランに行ってきた💢😠💢 半端ない人混みに期待感を膨らませて行ったけど、入場にかかった時間１時間半‼️ 何でこんなに時間掛かるの？ こんな人数いるのに受付が４人しかいない💢💢💨 朝早くから行ったのに開始のオープニングにほぼ全ての人が間に合わなかった‼️ そもそもオープニングイベントがあったのかさえも分からなかったけど。 そして、受付が終了しました‼️ えっ？ 何も説明なし？ パンフレットにはスタンプラリーなのかなって言うイメージはつくが、何をどうすれば良いのかわからない⁉️💢 それでも中に入れば楽しいんだろうと思ったけど、大きなミニオンズが二体⁉️ まー写真は撮るけど。 そして外に出てスタンプラリー参加しようとしたけど、とにかく寒い❗ そしてスタンプ待ちの行列半端ない💢 なんかスタンプ押すところ一ヶ所？しかないのかな？ それは行列できるわ⁉️ そんなこんなで入場に１時間半かかってるし、昼近くなったから抽象でもと思っても、屋台みたいなのが３軒しかない⁉️💢 いやいやこの人数にたいして３軒？ しかも タイプが 焼きそば たこ焼き クレープ の３軒⁉️ いやいやいや⁉️どんだけ？ 焼きそば主食って⁉️ 案の定メチャメチャ行列で食べることもできない⁉️💢😠💢 スタンプは行列‼️ 昼食も行列‼️ どこもかしこも行列‼️ スタンプラリーも周辺歩いてスタンプ押す‼️ ゴール付近の完走した人に証明書発行するのにもまた行列！ いや人気だから行列は分かるけど、対して遊ぶ所もなく、昼食屋台も全然なくて、スタンプ押すところ、寧ろスタンプが１個２個しかなくて行列、説明聞こうにもスタッフが全然いなくて聞けないし、当日券大人４５００円だから多分皆勿体なくてやるしかなくて、いやもう主催者金儲けだけしか考えてないよ⁉️ スタッフ全然いないし、インフラ完備してないし💢😠💢 なんかごめんなさい‼️怒りで言葉が纏まらない⁉️ あのーYahoo→ミニオンズラン→リアルタイムで調べてみてください❗ 酷い状況分かると思うので💢😠💢 久々にホントに金を無駄に使ったなと感じた日でした‼️ ちなみにスタンプラリー一切やらずに帰りました‼️ まともにやっても何時まで掛かるか分からないし、とにかく寒いし、お腹が空いたのでもう無理だと思い帰りました💢😠💢 だってもう２時だし⁉️ ９時半から行って・・・・・・・・・ いやー主催者ちゃんとやろうよ～💢 周りの参加者も、結構不平不満が聞こえてきました⁉️ 無駄な金と時間でした💢😠💢 ・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・ それではまた💢
2019.10.13
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台風
関東では台風による大雨と強風で大変みたいです。 毎年どこかでこんな災害が発生してる。 海洋国であり、地震大国の日本‼️ いずれ東京にも大地震が来るらしいと学者は言う⁉️ 予想ですので何とも言えるけど⁉️ 東京に大地震来たら日本終わるかもしれないな～ などと考えているので、防災グッズはちょこちょこ集めるようにしてます‼️ 備えあれば憂いなし‼️ 全くその通りだと思います。 今、何もないから揃えます。 これから関東はもっと強い雨と風が降るそうです。 まだ台風上陸してなくて、この被害‼️ 恐ろしい❗ などと思いつつまた防災グッズをポチしようか迷ってます。 関東の皆様、命を優先に行動願います。
2019.10.12
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久々のポチ
久々のポチでした‼️ 今日はこれ！！(゜ロ゜ノ)ノ キックボードです‼️ なんて安い🎵 安さってだけでポチしました‼️ ん？ 前もキックボード買わなかったっけって？ （○_○）！！ えー まー 買いましたね☺️ 前のは室内用として使ってます。(*^-^*) 今回のは屋外用としようかと🎵 えっ👀⁉️ なに？ 無駄遣い？ ・・・・・・ ・・・・・・ まー そーユーことで🎵 ではまた‼️
2019.10.11
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トレーニング器具
最近トレーニングやってないな～と思う今日この頃‼️ 自宅には数多くのトレーニング器具が有ります‼️ まずはバーベルだよね☺️ 中々自宅にある人いないでしょ😁 重さはいくらでも変えることは出来るけど、 大体体重の８割で前はやってました‼️ 体重は60kgなので48kg！ でもそれで前は１００回5セット位やってたら 胸筋がバキバキになりすぎたので、 今は5割位に設定して(約32kg)で早く100回5セットやってます‼️ 引き締まった筋肉にしようかと❗ 細かい重量変えるためのプレートと、ダンベルも各種揃えてます。 あとこれ最強の筋トレ器具の腹筋ローラー‼️ これだけでも大きさ機能の違うやつで3つは持ってますね☺️ この左にあるやつはチンニング(懸垂)マシンです‼️ 珍しいでしょ😁 見ての通り中々の存在感‼️ チンニングは物凄く大変です‼️ 鍛えられる箇所は腕、肩、背筋、胸筋、 やり方によっては腹筋‼️ と、凄く鍛えられるし数回で効果が出るとてつもないトレーニングです‼️ しかも肩幅位の場合と、この両手を広げてやるチンニングでは、確実に両手を広げた状態だと普通の人は５回、いや１回も出来ないかもしれません‼️ ためしに筋トレしてない友人のチンニング状況をアップしてるので見てみてください☺️ https://youtu.be/ciMwlLTl-3M ホントにやってみてはどうですか？ 凄いから⁉️ それで、ここまでのチンニングマシンご用意出来なければ、簡易的なこれ👇 これは突っ張り棒タイプのチンニングマシンです‼️ これは長さが1.7mまでしか長くならないので、当て板を作って突っ張り延長してます。 これだと数千円で手に入れられるので簡易的にチンニングが出来ます‼️ https://room.rakuten.co.jp/room_fd3c09d116/items ROOMに乗せてます。 ただ、壁の部分は柱の所にしないと壁に穴空くので注意してください❗ とまあトレーニングマシンのごく一部を紹介しました‼️ 今後冬が来るので、来年の夏に向けてトレーニングを再開しますか‼️ ではまた‼️
2019.10.11
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地上絵
今日は仕事で検査を受けました。 何の検査かと言うと、ISOの検査を受けました。 ISOは国際規格ですね。 やっている仕事に対してルールを作って、それに則り仕事をしているかを検査するのです。 実はその話では無いのですが、 その流れで懐かしい資料が出てきたので紹介します。 それはこれ！！ これです！！ 懐かしい〜〜！！ そうです！地上絵なのです！ これって結構自分で言うののなんだけど、凄いと思いません？ 作り方としては、 1、現地の辺の延長、面積、座標、現地状況を抑えます。 2、パソコンに座標値や延長などのデーターをCAD上に落とします。 3、書きたい絵を描画します。 4、書いた絵に今度は座標値を与えて行きます。 5、そして施工方法を頭に思い描いて現地に行きます。 設計図はこんな感じ！！ 黄色の文字が座標値をもっている箇所です。 そして目安で延長などを設けています。 あとは現地に座標点をちょこちょこ落として可視化します。 そうすると（結構飛ばしたけど） この土地に 機械で土をおこして こんな感じになります。 これはヒマワリ畑に作成しました。 もちろん依頼があっての仕事になります。 これはYouTubeにアップしてありますので、確認してみてください。 こんな感じでアップします‼️ ※したにURL貼りますが、写真タップでも良いですよ☺️ https://youtu.be/9W1GBCVNSbc 良ければ見てみてください☺️ ではまた‼️
2019.10.10
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これ好き
LAWSONで売っているバスチーなるものを買ってみた‼️ なんか最近人気みたいだね☺️ チーズケーキ好きなのでこれはホントに美味しい😆 でも最近運動してないのにカロリー摂取が多くなっている⁉️ ケトジェンヌは飲み続けていることが食欲旺盛にしているのか⁉️ まだ効果は感じられないのに😢 好きなものを我慢する人生か、節制して身体を作る人生か⁉️ あなたならどちらを選びますか？ なんて・・・ ではまた‼️
2019.10.09
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飲み会
只今飲み会中🎵 もうすでに酔っぱらい🍺😵🌀 居酒屋は食べ物の種類が豊富で大好きです。 恒例のレモンハイボール‼️ 焼き鳥から 天ぷらまで この皮がうまい❗ ごめんなさい‼️ 酔っぱらいなので文章打てません😭 ごめんなさい😱 では‼️
2019.10.08
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トランポリンダイエット
さあ始めよう‼️ トランポリンダイエットd(⌒ー⌒)! 来たよ来たよ☺️ トランポリン‼️ 前回購入しましたトランポリンが遂に来ました‼️ これだね☝️ さあ組み立てよう😃 意外とコンパクトに収まって荷物が届きました‼️ 中身は発泡スチロールと鉄ものとゴムのロープ‼️ じゃあ組み立てようか。 外側のリングをくっ付けて、天板の跳ねるところ？をゴムロープでリングに着けるんだけど、トランポリンだからゴムが硬い😆 結構大変です‼️ 何とか全部組立完了か‼️ バネがゴムだから怪我の心配がなさそう❗ 外側の突起物にポール(発泡スチロール付き)を立てて行きます‼️ 発泡スチロールだからこれも安全に配慮してるね☺️ そして回りにネット取り付けて完了‼️ これなら子供でも安全にトランポリン運動できます‼️ 実はトランポリンって物凄い運動になるの知ってました？ ５分跳ねると1キロメートル走ったことになるんですって‼️ まー1キロメートルって大体５分で走るんだろうけど・・・・・・・・・ でも天気悪いとか、自宅で出来るから良いよね☺️ あと空中に飛ぶときの姿勢でバランス感覚もかなり鍛えられるし、 跳ねるときの衝撃で腹筋、背筋、足腰など全身鍛えられるし、何より怪我の心配がない⁉️ これ本当に５分やってみて下さい❗ 多分最初は絶対辛くて飛べないと思います‼️ この衝撃的な運動を家庭でやってみてはいかがでしょう😃 ROOMにもあげてるので見てみてください☺️ ではまた‼️
2019.10.07
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アウトドア用品紹介(ランタン)
アウトドア用品の１つとして、ランタンを購入しました‼️ これはレギュレーターランタンと言います。 その辺で売っているカセットコンロのガスを使ってガスランタンとして使えますので、とても手軽に使うことが出来ます。 値段は６０００円前後です‼️ 中身はレギュレーターと、収納袋、マントル(明かりの部分)と説明書です。 説明書を確認し、マントルを取り付けます。 このマントル(布みたいなの)を尖ったところに取り付けます。 はい、こんな感じ。 そしてこのマントルを横に広げて火で炙るみたいです‼️ はいっ‼️ここでSOTOのガストーチ‼️ 正式にはスライドガストーチです‼️ これはカッコいい😆 じゃあ炙ります😆 ！Σ（￣□￣;）！ 大丈夫か⁉️ 焦げてきた(￣□￣;)!! おっ？ 白くなってきた！！(゜ロ゜ノ)ノ どんどん白くなってきた?!(・◇・;) ? どゆこと⁉️（○_○）！！ なんか全体的に白くなったけど、これで準備完了か？ 被せてみて、火をつけてみよう😃 おーっ！！！ あっ！結構明るいかも⁉️ しかもマントルが凄く明るく光ってる⁉️ これ簡易的なランタンとして 凄く良いかも!щ(゜▽゜щ) 色も雰囲気も凄く良いかもd(⌒ー⌒)! 今度キャンプ行ったときに使ってみよう😃 SOTOのレギュレーター紹介でした‼️ それでは‼️
2019.10.06
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GOLF日和
今日もGOLFです‼️ 分かる人には分かるGOLF場‼️ 楽しすぎて写真を撮るのを忘れてました😭 使用しているバッグです(照) そして今日のスコアです😭 90切れなかった😭 でも新しいGOLFバカと出会えたので良しとします😆 こんな感じのですいません‼️ ではまた‼️
2019.10.06
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時計を買おう！
今現在大丸で時計を物色中‼️ 最近友達が高級な時計を着けているのを良く目にします。 なんだろう？見栄？自慢？ 確かにカッコいいけども。 まーそんなところに触発されたことは言うまでもないですけど。 ・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・ 街は良いね☺️ テンション上がります😆 大丸はブランドなるものが数多く有ります。 時計関係のホールに行きまして、色々なブランドがありまして、 CASIO、SEIKO、CITIZEN、GUCCI、HAMILTON、OMEGA、ROLEX、TAG Heuerなど様々なのが売ってます。 なんだろう。 HUBLOTのところに行ったときの定員の対応が、 「いやいやお前程度がこんなところ来てんじゃないよ‼️」見たいな被害妄想に駆られました😭 いや単なる被害妄想ですけど・・・・・・ 高くても何でも、自分に似合った時計か、カッコいい時計を探しました。 一応抜粋したのが、 これはCITIZENかな？ 不思議な時計だよね☺️ これは西暦、月、日、曜日がわかるタイプですね。 奇抜なタイプの時計ですね。 こっちはTAG Heuerですね。 色々な時計を写しました‼️かっこいいなと思って。 結構TAG Heuerカッコいいよね🎵 あとそんな時計は詳しくないけど、この時計もカッコ良かったと❗ どれが良いと思います？ いやー悩みます😅 色々悩んで、後悔しない買い物をしようと思います。 取り敢えず今日はカタログだけ貰って、マッサージでもして帰ります❗ あと、アウトドア用品も見に行こうかな☺️ ではまた‼️
2019.10.05
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今日の昼食(ステーキ)
今日の昼食シリーズです‼️ 今日はちょっと街に出ました‼️ そこでは必ず食べるものがあります。 それは‼️ これです‼️ ステーキです‼️ 部位はサーロイン‼️ グラムは150gですがとても満足しました☺️ 鉄板が熱々にしてあって、完全なるレアで出されます‼️ そう‼️鉄板が、熱々なのでそこで自分で焼いて食べるのがここの店の食べ方‼️ いや～旨かった☺️ ではまた‼️
2019.10.05
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YouTube大学
最近これにハマってます！ YouTube大学‼️ 活字が嫌いな私には兎に角分かりやすいです‼️ 古代史から現代史、偉人伝から経済のことなど、今さら聞けないことなど詳しくかつ簡潔に、分かりやすく、そして面白く説明してくれます。 今ホントに勉強したいと思っているなかで、待ち望んだ同額コンテンツです。 こんな感じで、神話など様々なことも挙げてるのでホントに面白い❗ こんな感じです自分も喋れたら良いんだろうけど、この饒舌さと知識量には敵いません‼️ ここまで来るのに相当な努力と経験があったんだろうなと思いますね☺️ いつも車で見てます‼️ タブレットとですけど。 家ではアマゾンファイアスティックで見てます。 私も何か得意なことでYouTuberデビューしたいものと思いつつ、このブログを書いております😆 ではまた‼️
2019.10.04
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日々これ勉強？
コンビニで面白そうな本を見つけました。 活字が得意ではないが、こういった内容は興味をそそられる。 「眠れなくなるほど面白い」興味をそそられる。 歳を重ねるごとに、知識についてもっと幅広く学びたくなって来ています。 しかし、悲しいかな記憶力が乏しい😭 そしてこれは良いわけだが時間が以外と無いものだ‼️ だから学生の時にもっと勉強すれば良かったと、様々な大人が言う。 でも学びに興味があるのは本当なので、こういった本があるとついつい買ってしまう。 内容はこんな感じ。 見開きで絵と解説が乗っていて、ひとつの内容についてこれだけで説明出来るように基本なっている。 なので、グダグダと長い説明は無いので結構読みやすい❗ まだ全然読んでないけど・・・・・・・・・ 価格はこんな感じ。 意外とするね☺️。 結構買って満足してしまうタイプなので、きちんと読まなければ、また無駄遣いと言われそう😆 ・・・・・・買って学んだ気になってしまう😭 でも今日は色々忙しいので、読むのは今度にしよう😭 なんて・・・・・・ 皆さんも何か学んでいることはありますか？ 結構時間ってあるようでないので、こういった本を読んでみるのはいかがですか？ ※別に宣伝費貰っている訳ではありません(笑) でもROOMには挙げてますけど(笑) ではまた‼️
2019.10.04
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コストコからのジョイフルAK
コストコからのジョイフルAKに来た‼️ ここでも同様に狙い目商品の写真を撮影❗ ちなみにこれはアウトドアで使えそうなバッテリー式の投光器。 日立商品で揃えてるから自ずとHikokiとなる。 これは小物運搬するのに便利そうなのでパチリ‼️ これは地べたに座るときに使えそうな折り畳み式の座椅子❗ 背もたれは大事なので☺️ これは最近流行りの焚き火台‼️ お洒落だよね☺️ これはコールマンの折り畳み式の火起こし器❗ 火起こし器はあると便利❗ 俄然火の勢いが違う⁉️ これはトングや箸などのクッキングツールを収納する入れ物❗ まー書いてますが⁉️ ちなみに購入検討商品の写真は、必ず値段も写るようにします。 それで後日購入検討するということにしてます😆 と言うことで、写真のみで今日は終了でした☺️ では‼️
2019.10.03
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コストコに来て
コストコに来た。 相変わらずだだっ広い❗ コストコでも何処でもそうだけど、欲しいものはその場で実はあまり買わない事に決めている。 こんな感じで写真を撮って、落ち着いたときに再度良く考え、本当に欲しいか吟味する❗ 今必要で無いものでもとにかく、ん？っと思ったものは写真を撮る。 珍しい物や今後欲しくなるかもしれない物など、 兎に角多種多様に🎵 食材についてはもうこれは毎日パーティーかって言うくらいの量が入っていて、結局いつも試食コーナー行って終わる。 そして写真だけ撮って帰るのがルーティーンとなっている。 ん～次はジョイフルAKに行こうか‼️ では‼️
2019.10.03
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今日の昼食(三元豚と蕎麦セット)
今日の昼食シリーズです‼️ 今日はって言うか、またコイツ蕎麦だと思ってるでしょうが⁉️ そうです‼️蕎麦です‼️ だけども一捻りです‼️ そう‼️トンカツ付きなのです！Σ（￣□￣;）！ 私はトンカツも大好物なのです🎵 ここは三元豚を使用したトンカツを売りにしてます‼️ まず、ゴマを磨り潰して、 ゴマの香りが良い匂いだ～☺️ 血糖値の急上昇を押さえるため、野菜から食します‼️ その後にトンカツ攻めます😆 カラシをたっぷり乗せて、 レモンもたっぷりかけて。 すりゴマを乗せてから❗ ソースをドバーっとかけます😆 ん～旨そう😆 肉厚‼️ そして アッサリした蕎麦と交互に食べます😆 蕎麦は更科蕎麦だね☺️ ※蕎麦の実の中心の白い部分のみを使った蕎麦です 通の人は、まず蕎麦を何も浸けずに１本食べて蕎麦のみの味を楽しみます‼️ そして薬味を半分ほど入れて、７割位蕎麦を浸して食します😆 なんて・・・・・・ 美味しければ何でも良いです(笑) 頂きます😆 そして ご馳走様でした☺️ 美味でした😭 ・・・ 本日のお店は、チェーン店ですが、ここ❗ そば処「福住」です🎵 更科そばを基本としたお店です🎵 以上今日の昼食シリーズでした☺️ では‼️
2019.10.02
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愛用の時計
愛用の時計の針が止まった😭 ただ電池が失くなっただけだけど(笑) これはもう若い頃に買った時計。 いやっ‼️今も全然気持ちは若いけど💢 昔に買ったものって結構長く使います。 物持ちは凄く良い方だと思いますね☺️ 最近思うのは、高級思考ってあれは全てが贅沢ではないのかも知れない。 例えばTシャツとかはイラストで気に入ったものを購入するんだけど、それは値段が安ければ安いに越したことはなく、ブランドと言われるものを決して購入してこなかったけど、昔にプレゼントされたブランド物のTシャツって、生地が凄くしっかりしていて、かつイラストもお洒落であればずっと使えていたりする❗ 物によるかもしれないが、これは高級(物が良いもの)の方が良いものと、安くて良いものを選別して買うように最近は考えます。 なので、高級なものはやはり高級なりに良いところが必ずあって(名前だけ売れてるものも勿論ありますが)、長く使えるならばそれはそれである意味節約にもなるんだろうな～って考え方が変わりました‼️ まーアルマーニの時計は高級かって言われたら違うんだろうけど(*/□＼*) でもアルマーニは好きなのでこの時計はとても大事に使ってますよ☺️ はいっ‼️直りました☺️ ※写真じゃ分からないね(笑) 本日のつぶやきでした‼️ では‼️
2019.10.02
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DJIゴーグル
家電商品紹介？ いやいやこれはもう家電ではないのです‼️ ハイテク機器nanoです‼️ それはこれ‼️ ん？ 分からない？ これこれ‼️ そう‼️ VRゴーグル‼️ではなく！ DJIゴーグルです‼️ つまりはDJIドローンの専用ゴーグルです‼️ よしっ‼️ 使ってみよう😃 ヘッド部分と ゴーグル部分接続し、 こんな感じだ～✌️ 楽しみだ～☺️ 見えてる部分❗ じゃあ接続して見ます‼️ 所有している愛機はこれ‼️ DJIファントム4‼️ ファントム4プロとはいかなかったけど、これでも結構な高性能です‼️ 以前はファントム2を２基所有してたけど、だんだん新しくなるよね☺️ じゃあ飛ばしてみようか‼️ バッテリー装着して ゴーグル付けて‼️ 映像はこんな感じです⁉️ いつもは手元のiPadをモニターにして映してるけど、これはゴーグル内でiPadと同じように見れるんだね。 光が映りこまない分とても見えやすいです‼️ 実際にこれを使って、山などで遭難者の捜索にも使われたりするんだって⁉️ 凄いね☺️ もう少し使いこなしてからまたブログに挙げようかと思いますね☺️ そして今度は最新愛機を紹介します😆 では‼️
2019.10.01
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