2017/04/23
テーマ： ジョギング♪(22)
カテゴリ： ラン＆ワイン
先週の日曜日、今シーズン最初のレースに出場してきました
今年は「桃の里ハーフマラソン」ではなくて、熱海の「姫の沢トレイルマラソン」
トレイルランニング自体初めてなので、どうなるか見当もつきませんでしたが、ヤバかったです
距離は11ｋｍと短めでしたが、疲労度はハーフ以上の過酷さ
1周の高低差が約300ｍ、それを2周走るのですが、まだ減量が出来てない怠けた体での全力疾走はかなりの打撃
おかげで、筋肉痛が取れたのが昨日
約1週間ロボット歩きの生活でした
こんな感じの登山道のコースをガンガン走りますが、ここはまだ序の口
右側に見える急こう配の壁を登るところもあり、そういうところは当然走れないので手をついてよじ登ります
しかも上りがあれば当然下ります
下りはほとんどブレーキをかけながらの走り、後半は太ももが悲鳴をあげてました
でも一瞬ですが、こんな景色も望めるので大会的には良い大会と思いました
とりあえず怠けた身体には良い刺激が入ったので、夏に向けて気合を入れて走り込もう思います
で、走った後は当然ワイン会
今回はルロワ縛りです
どれも素晴らしくて、あらためてルロワのワインは偉大だと確信できたワイン会でした
今年は「桃の里ハーフマラソン」ではなくて、熱海の「姫の沢トレイルマラソン」
トレイルランニング自体初めてなので、どうなるか見当もつきませんでしたが、ヤバかったです
距離は11ｋｍと短めでしたが、疲労度はハーフ以上の過酷さ
1周の高低差が約300ｍ、それを2周走るのですが、まだ減量が出来てない怠けた体での全力疾走はかなりの打撃
おかげで、筋肉痛が取れたのが昨日
約1週間ロボット歩きの生活でした
こんな感じの登山道のコースをガンガン走りますが、ここはまだ序の口
右側に見える急こう配の壁を登るところもあり、そういうところは当然走れないので手をついてよじ登ります
しかも上りがあれば当然下ります
下りはほとんどブレーキをかけながらの走り、後半は太ももが悲鳴をあげてました
でも一瞬ですが、こんな景色も望めるので大会的には良い大会と思いました
とりあえず怠けた身体には良い刺激が入ったので、夏に向けて気合を入れて走り込もう思います
で、走った後は当然ワイン会
今回はルロワ縛りです
どれも素晴らしくて、あらためてルロワのワインは偉大だと確信できたワイン会でした
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最終更新日
2017/04/23 11:55:11 AM コメントを書く
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