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自分を愛する方法(「今ここにいる」)

                      「自分を愛する方法」目の前に小さな子供がいると思ってください。お母さんが、この子を愛する方法がわからないので、一生懸命、自己啓発の本を読んだり動画をみたりしています。その子はどう思うでしょう？なぜ、お母さんは自分を愛するためにそんなことをするの？そんなことより、「自分のそばにいてよ。」と思いませんか？ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･もう自分を愛する方法なんて探さなくていい。ただ自分と一緒にいてあげてください。自分といることに、目をそらしたり自分と一緒にいる時間から逃げないでください。それが、「今ここにいる」ということです。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･目の前の小さな子供(自分)にこう話しかけてあげましょう。「一緒にいるからね」「いつも一緒にいるからね」