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2006年03月の記事
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春の多摩川ロード
今日は多摩川、約１５キロコース。平均、１時間１５分を短縮すべく、前半の二子玉川までのロードをオーバーペースで走ってみた。それがいけなかったのか、向かい風の影響もあり、丸子橋まで、失速気味。帰りは、ややペースを取り戻してきた。「ああ、春の香りがするよ・・・」なんて、浸りながら、工事中の多摩川河川敷が気になったりもする。「もうすぐ、いいロードができるんだろうな・・・」今日は、暖かく気持ちいいのだが、汗が出る。喉が渇くと、体が動かない・・・で、水分補給。結果、１時間１４分４８秒。（休憩１回）なんだ、いつもと変わらない・・・。でも、そうやって、自分の走りとか、実力とか知っていくのかな？本当は、もう一歩、先の領域へ行きたいんですけどね。まあ、その前に、もっと長い距離走れるようになろう！
2006.03.26
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ランニングシューズに亀裂が！！
走り方が悪いのか？ランニングシューズの側面が、すぐ破れてしまうんですよね。走っていると、足がむくんでくるから、大き目のサイズを勧められ、それにするのだが、やっぱり穴が・・・。走行距離、約３００キロくらいで、亀裂が入ってしまいます。通気性と軽量化で、仕方ないのかな？ちなみに、今まで参加したレースは全て穴あきのもので、走ってしまいました。４月のレースが終わったら、しっかりシューズ選びでもしようと思ってます。実力は最高、ハーフ（５分/キロ）程度の、市民ランナーです。同じような悩みの方、いらっしゃいませんか？
2006.03.26
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次のレースは春爛漫
４月９日の、池上本門寺花祭りマラソン１０キロにエントリーしました。今日はその会場まで走ってみることに。いつもの多摩川コース。一つ先のガス橋を左に下り環八へ。一号線をひたすら都心方向へ走った。途中、サンクスでスポーツドリンクを購入。一気に飲めないので、ここから約１キロは歩くことに。１時間９分でストップウォッチを止めた。なにやら雰囲気を感じる寺院。そして五重の塔。ここには、力道山の墓があるらしい・・・。やがて訪れる桜の季節に、僕はここを走る。気持ちいいだろうなあ～観光気分に浸る中、体が冷えてしまったので、軽くストレッチ。家までの復路、約１５キロのスタート！多摩川へ向かう時の夕日。今日は春分の日。昔を思い出す。小学校６年、卒業式直前に、親父と東京へやってきた時のこと。そして、大学生時代は毎年、自転車で多摩川を走っていた。社会人になっても、変わらず、走っていた。いつも思い出を作る日に決めていた。今年は・・・ＷＢＣ王ジャパン、世界一＆３０キロラン。結果、２時間２８分。今日の調子なら、未だ行けそうだ！フルマラソンを戦うには、やっぱ給水でしょうか？これから、水分補給が不可欠の季節になりますからね。
2006.03.21
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２回目のハーフマラソンはのんびりと。
のんびりペースでハーフマラソン走り終えました。後半は向かい風がものすごく強く、なかなか前に進めず。ほとんど、歩いているようなペース。結果、１時間５２分１０秒。前回よりも５分以上遅かったなあ～けど、脚の痛みも出なかったし、楽しかったです。今は心地よい疲れ。しばらく、レースには出ず、筋トレにでも励もうかな？まだ、ハーフ２回参加程度の、初心者ですが、今年中に、フルマラソンを制覇できればなと思ってます。感動するでしょうね（僕にとっては未知の体験）！同じような目標の人いますか？是非、頑張りましょう！
2006.03.12
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二度目のハーフマラソンまで、あと一日 久々に走った
いつ痛み襲ってくるのかと、おそるおそる走ってみた。スローペースを保ち・・・やっぱ気持ちいい。３キロ走って、痛みはこない。５キロ・・・１０キロ。先週は１２キロあたりでやってきた痛み。ペースを上げたいが、我慢した。とりあえず、いつもの１５キロコースを完走。「良かった。痛みがない！」明日のレースには、参加できそうである。記録を狙えば必ず、故障するだろう。今日のスローペースで、完走目指します。でも、思ったのは、１５キロ走って、いつもより５分の遅れ。残り６キロでスパートかければ、それなりの記録にはなりそうです。
2006.03.11
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二度目のハーフマラソンまであと一日
脚を故障して、一週間が過ぎました。本当に憂鬱。走りたくても走れないのは辛いですね。とりあえず、これからスローペースでジョグ。１５キロくらい走ってみようと思います。こんな状態で大会なんて・・・体も重い。もう少し、脚に故障の無い走り方を知ろうと思いました。明日の参加は、今日の様子を見てからです。スローペースでも、完走したいのですが・・・。
2006.03.11
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脚が・・・
土曜、日曜の二日間で、ベストの体重に戻すべく、トレーニングしていたところ、脚の筋を伸ばしてしまったらしい。ここ数年、寒い時期に必ず起こる現象である。今シーズンは、乗り切ったと思ったのに。大会直前で出てしまった。悔しい！！まあ、大会まで走れそうに無い。その間、こいつで調整するしかない。ああ、ハーフマラソンまで、あと一週間なのに！
2006.03.05
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二度目のハーフマラソンに向けて
３月１２日は、僕にとって２回目のハーフマラソンです。２月２５日のハーフ以来、ブライダルやら飲み会、仕事・・・とにかく、イベント盛りだくさんで、一度も走れていない。あっという間に、体重は４キロほどアップ。今日、明日で、ベストに近い体重へ・・・まあ、僕にとっては中間点。今年は是非フルマラソンまでたどり着きたい。理想としては、それまでにいい人に出会って、恋人と、一緒にゴールを分かち合えればなあ～
2006.03.04
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