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2006.04.12

ドルフィン/成分分析/味噌

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カテゴリ：カテゴリ未分類

東中野こぶたラボクラスでした。

ストレッチの最後に、「肋骨をいれる」ポイントが一発でわかる、
ドルフィンというポーズを。

これは、ポーズ自体は強度が高いものなので、なんのためにやるかがわかっていないと、
ただ「きゃーー、きつーい！！」というだけで終わってしまうので、
普段のクラスではやりません。

今日は、参加者のひとりのアリちゃんが、
前回、肋骨の入れ方がよくわからない、というようなことを言っていたのと、
もうおひとりのちゃめさんも続けて通ってくださっている方で、

リクエストがあれば、他のクラスでもやりますよー

ドルフィンに限らず、強度が高いポーズは、やった気になりやすい。
だから、巷でパワーヨガが人気なのはよくわかる。
やった気になる＝元がとれてる感がある、ものね。

でも、「やった気になる」って、すごくカラダに負担だ。
自分のカラダとむきあうはずのヨガで、それは、どーなんだろう？

*****

成分解析web。

千月の95パーセントは夢でできています
千月の3パーセントは果物でできています
千月の2パーセントはお菓子でできています

夫に言ったら「可愛い～」とメロメロしていた。えへへ

*****

ここのライチのコメントにお答えします

味噌は自分で作ったやつがなくなっちゃうと、
自然食品店とか明治屋とかで、原料チェックしながらいろいろ買ってます。

あとは気分で豆味噌、麦味噌、米味噌を買う、って感じ。

秋田味噌、きになるな。。。ネットで買える？教えれ。

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