2006.04.14
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アリちゃんの ここ
> 今回の練習で、初めて、腰を振りながら足を蹴り出すのが
>なんで出来なかったのかが判った気がするわ～。
これは、師匠などは足を「外す」と表現してますが、
この動きに苦労する理由に多いのはこの「蹴る」足先のせい。
今回、アリちゃんの一番のポイントだったのは「軸足」なのだけど、
この動きを見て真似しようとすると、
どうしても「蹴ってる」末端の足先に目が言ってしまうのだ。
足を外してみて、というと、軸足が沈み、
途端に腰の動きが小さくなり、足だけを蹴りだしてしまう、
というのはよくみる光景。
この動きの大前提は、全体重を完璧に支えられる軸足で、動かすのは腰。
で、さらに、結果として動いているのは腰、だけれど、
動かしているのはおなかのサイドの筋肉であったりもして、
足先は、その動きにあわせて、「外して」いるだけに過ぎない。
以前師匠に、↑とは別の動きなのだけれど、
やはり、腰の動きから足を外す振りのところで、足先を指摘され、
根元を大きく動かそうとしてみて初めて、
自分の腰、おなかのサイドの固さとその左右差に気づいた、
ベリーは、つくづく、根元が大事な踊りだな、と思う。
末端を美しくみせる努力も必須だけど。
ベリーだと、あと、肩の動きのときにも、同じことが起こりやすい。
インストラクターの手先に目がいってしまって、
根元である肩の動きがおろそかになっちゃう。
末端に目が行くのは仕方のないことなので、
まず、指摘されたら根元を意識してみる。
そのときの動きと、末端しか動かしていないときの動きの違いを、
鏡で確認して、体感と視覚の両方で覚えていく
といいのではないかと思います。
*****
この前、幼稚園ハハたちと誰かの家にたまってたときに、
「ところで、ルマンドって何味なの？」という話になった。
チョコ味でもないし、コーヒー味でもないよね？
いや、もしかしてコーヒー味であってる？
私、ルマンド好きじゃないんだけど。ボロボロするから。
あのシリーズで一番好きなのはチョコリエール。。
ブルボンで思い出したけど、ピッカラ、ってあったじゃん、
あれ大嫌いだった。
味も歯触りも苦手な上、口の周り痒くなるしさ
なのに、よく、学校帰りに預けられてた家でいつもおやつにでてきて、
がまんして食べてた。。。というか飲み込んでた。。。うう
緑の豆が最悪なのー
もう20年以上食べてないけど、書いてるだけで舌に蘇るあの味！あのザラツキ！
きえーーーーーー
> 今回の練習で、初めて、腰を振りながら足を蹴り出すのが
>なんで出来なかったのかが判った気がするわ～。
これは、師匠などは足を「外す」と表現してますが、
この動きに苦労する理由に多いのはこの「蹴る」足先のせい。
今回、アリちゃんの一番のポイントだったのは「軸足」なのだけど、
この動きを見て真似しようとすると、
どうしても「蹴ってる」末端の足先に目が言ってしまうのだ。
足を外してみて、というと、軸足が沈み、
途端に腰の動きが小さくなり、足だけを蹴りだしてしまう、
というのはよくみる光景。
この動きの大前提は、全体重を完璧に支えられる軸足で、動かすのは腰。
で、さらに、結果として動いているのは腰、だけれど、
動かしているのはおなかのサイドの筋肉であったりもして、
足先は、その動きにあわせて、「外して」いるだけに過ぎない。
以前師匠に、↑とは別の動きなのだけれど、
やはり、腰の動きから足を外す振りのところで、足先を指摘され、
根元を大きく動かそうとしてみて初めて、
自分の腰、おなかのサイドの固さとその左右差に気づいた、
ベリーは、つくづく、根元が大事な踊りだな、と思う。
末端を美しくみせる努力も必須だけど。
ベリーだと、あと、肩の動きのときにも、同じことが起こりやすい。
インストラクターの手先に目がいってしまって、
根元である肩の動きがおろそかになっちゃう。
末端に目が行くのは仕方のないことなので、
まず、指摘されたら根元を意識してみる。
そのときの動きと、末端しか動かしていないときの動きの違いを、
鏡で確認して、体感と視覚の両方で覚えていく
といいのではないかと思います。
*****
この前、幼稚園ハハたちと誰かの家にたまってたときに、
「ところで、ルマンドって何味なの？」という話になった。
チョコ味でもないし、コーヒー味でもないよね？
いや、もしかしてコーヒー味であってる？
私、ルマンド好きじゃないんだけど。ボロボロするから。
あのシリーズで一番好きなのはチョコリエール。。
ブルボンで思い出したけど、ピッカラ、ってあったじゃん、
あれ大嫌いだった。
味も歯触りも苦手な上、口の周り痒くなるしさ
なのに、よく、学校帰りに預けられてた家でいつもおやつにでてきて、
がまんして食べてた。。。というか飲み込んでた。。。うう
緑の豆が最悪なのー
もう20年以上食べてないけど、書いてるだけで舌に蘇るあの味！あのザラツキ！
きえーーーーーー
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