2007年04月の記事
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しゃっくり小僧
赤ちゃんというのは、大人よりもしゃっくりが出やすいと聞きました。この４月に生まれた自分の子供をみていると納得できます。ほぼ毎日、しゃっくりしますね～(笑)。でも、ちょっとやそっとなら放っておけるのですが、３０分も続いたりすると心配になってきます。特に食後に多く見受けられますね・・・ミルクと一緒に空気も飲み込んじゃうせいかなぁ？間隔が近かったり、ひどいしゃっくりだったりすると本当に息苦しそうで辛そうです。眠っているときも急にしゃっくりが出て目覚めてしまったり、なんだかお気の毒（ｖ＿ｖ；）。産後１週間検診のときにお医者様に聞いてみました。しゃっくりというのは横隔膜がけいれんして起こるもので、しゃっくりが続いても死ぬことはないので基本的に放置ＯＫ。代表的な治療方法としては大人と大差ない感じ。＊湯冷ましを１０ｍｌ飲ます。 （お水は嫌がったらほんの少しお砂糖を入れてやると良い）＊背中、お腹を優しくさすってやる。そうしてあげると、「止まることもある」そうな。効果は確実じゃないといっても試してあげたいですね。我が家のもなかくんにはおしゃぶりが有効です。つばを飲み込ませることでしゃっくりが止まるみたいです。おしゃぶりをさせると大体２～３分で治まります。ただ、本人の気分によって口に含ませようとしても嫌がるときはできないんですよね。他にも良い方法がないか模索中です。
2007/04/25
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入院するタイミング
昨日 お産の入院費用を精算してきました。私が入院したのは4月8日（日）の午後11時半。本格的な陣痛到来は4月9日の午後。出産したのは同日午後11時過ぎ。明細書に、分娩入院料[陣痛室] 4/8 \13,500-。とありました。・・・30分しか居ないのに。しかも休日・深夜対応費用としてさらに \15,000-。前期破水だったため緊急入院したので仕方ないですが、こんなに料金がかさむことがわかっていたら待てるなら待ちたかったかも。せめて日付が変わるまで・・・(哀)。うーん、残念！
2007/04/22
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まず破水
早く陣痛が来て欲しくて買ったアロマエッセンシャルオイル、どうやら効いたみたいです。★税抜3000円以上で送料無料★【ポイント最大10倍 4/18(23:59)迄】デイリーディライト エッセン...★税抜3000円以上で送料無料★【ポイント最大10倍 4/18(23:59)迄】デイリーディライト エッセン...匂いを嗅ぐとお腹がキューンとする感覚があったので効くと思い購入。とりあえずは子宮収縮作用があるというジャスミンにＴＲＹ。１日目はティッシュに数滴たらして匂いを嗅いだりしていました。２日目はマッサージオイルに混ぜて軽くマッサージなどをしたんです。そして夜・・・お風呂に入ろうとしたらいきなり破水しました（＠＿＠；）。破水＝即入院です。あわてちゃいました(笑)。来て欲しかったのは陣痛だったんですけど前駆陣痛ぽいのは少し前からあったのでどうやら子宮を刺激しちゃったみたいです。まあ不規則ながら陣痛も発生し、陣痛室で産道が開くのを待つことにしました。８日の夜１１時頃に入院したんですけど、朝になっても昼になっても前駆陣痛のまんま。いつになっても１０分おきになりません。前駆陣痛はそれなりに辛いのですが、食事も普通になりますし、なんだかじれったかったです。看護婦さんもまだまだだね～なんて言ってて、長期戦の気配・・・・ヤだなそれは（＞＿＜）。アロマオイルは持ってきていなかったので夫に取って来てもらいました。さっそくマッサージオイルに数滴たらして手の甲にすり込み、香りを嗅ぐとお腹の痛みが増してきました。おお、効きそう～♪午後１時過ぎにジャスミンを嗅いで、４時には陣痛が１０分間隔になりました。そこで分娩促進効果があるというジュニパーベリーを持ち出し、ティッシュに数滴落としてマメに香りを嗅いでいると陣痛の間隔がどんどん強まり＆狭まり・・・気付けば激痛の連続（泣）。待ち望んでいた陣痛だけど、どうしてこんなに痛いのかあいたたたたたたっ！午後６時、まだ子宮口は５～６ｃｍ・・・１０ｃｍは開かないと分娩はできません。道のりが果てしなく遠く感じ、切なくなりました。ここまできたら少しでも早く産んじゃいたい！痛みが増すのを覚悟でアロマオイルを嗅ぎ続けました。そして午後９時、子宮口は８～９ｃｍ開。看護婦さんに泣きついて、分娩台に上がらせてもらいました。産める状態になったらすぐ分娩体制に入れるように(笑)。今思い返すと大正解でした。陣痛間隔が１～２分時の痛みでは到底歩けなかったからです。気が遠くなる大激痛でしたから；。しかもいきみたいのにいきまないようにセーブするのが難しく、もしもいきみ逃がしができなかったらどうなるのか看護師さんに聞いたところ、産道が十分開いてないうちにいきんでしまうと赤ちゃんが通れず苦しくなってしまうと言われ、まさに死にもの狂いで我慢(笑)。午後１０時半頃、陣痛がピークに達し、ついに子宮口全開になりました。力が入りすぎてたせいか手足は震えてしまうし、吐き気はもよおすし、このまま死んじゃうのかと思うほどかつて経験したことのない痛みでした。「もういきんでいいですよ」と看護師さんに言われて無茶苦茶嬉しかったです。看護師さんの指示に従っていきんでみるものの、どうも要領が悪い・・・どうしても呼吸が浅くなってしまって、いきめる時間が短かったのが良くなかったようです。それでも９日中に産んでしまいたかったのでやみくもに踏ん張っていると(笑)院長登場。看護師さん「もうすぐお産になりそうです」へ！？ 『お産になりそう』って・・・今ここでやってるのはじゃあ何？？やっていられない気持ちになり力が抜けそうになりましたが、頭が見え始めたので一心発起！絶対今日中に産んでやるっ（￣へ￣）。と気合を入れたのも束の間、院長先生にバトンタッチして１分後、スポーンと産まれてしまいました。おっとー！？ 拍子抜けすると同時にお腹の痛みがなくなる。赤ちゃんの産声を聞いて脱力～～～。やったぁ、産まれた～～～～・・・。赤ちゃんのケア、さい帯血の処理をしている間に首をひねりました。院長先生、今なんかしましたね？？？赤ちゃんが出てくる直前に会陰切開はしました。事前に説明を受けていたのでそれは覚悟してたんですけど、いきんだ瞬間に先生が体のどこかに触れたんですよね。それがどこなのかはわかりませんでしたが、触られた瞬間に力の入れどころを直感しました。何だったんだろう、今の？？？それまで何度いきんでも赤ちゃんはほんのちょっとしか降りて来なかったのに、先生に代わった途端、グワッと降りてきました。一体どうしてなんでしょうね・・・後日他の患者さんにも聞いてみたところ、同じような感想をお持ちでした。さすが院長、『神の手』って感じです。分娩そのものにかかった時間は４０分ほど。陣痛開始（１０分おきになってから）からのトータル分娩所要時間は７時間１８分。看護師さんには安産ですよと言われましたが、自分的にはあれ以上頑張れませんて。お産ってすごい労力ですね・・・ものすごく経験値が上がった気がします(笑)。
2007/04/17
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出産報告
久しぶりの日記です。4月9日に男の子を出産しました。退院はできたのですが、まだ体力回復が不十分なので詳しい話は後日書きたいと思います。取り急ぎご報告までm（＿＿）m。励ましのメッセージをくださった方々、ありがとうございました♪
2007/04/14
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くるみ＆いちじく＆レーズンパン【画像あり】
いただきもののいちじくを入れて焼いてみました。ホームベーカリーの自動投入用トレーに具を入れようとしたら、多すぎて入らない；。後で入れようとしてすっかり忘れてしまい、結局生地が出来上がった後に手ごね・・・最近はめっきりホームベーカリーに頼ってばかりいたのでちょっと疲れました（＾＾；）。この大変さから開放してくれるホームベーカリー、買ってよかったです♪仕上がりは上々でしたが、いちじくをドライのまま刻んで練りこんだら固いままの部分があってちょっと食べにくかったです。パンに入れるいちじくって、お酒に漬けたり煮てから使うべきなんでしょうかね（？＿？）。お味的には申し分なかったんですけどー。それか、大入りの徳用いちじくだったせいかも知れませんが(笑)。買うときに柔らかいものを選べば大丈夫だったのかな？ドライフルーツ入りのパンも好きなのでもっとおいしく作れるよう研究したいと思います☆
2007/04/08
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眠れぬ夜
昨日の夜、陣痛促進に効果があると評判のアロマエッセンシャルオイルを試してみました。２種類購入したうちのひとつ、「ジャスミン」。ティッシュに１滴たらして香りを嗅ぐとなんだかお腹がキューンとする感じが。こりゃ効きそう！？と思い、枕元に置いて横になりました。が、一体どういうわけか、もなか（ベビーの仮称）がえんえんと暴れていて全然寝付けそうにありません。さすっても呼びかけてもピコピコずっと動きっぱなし（困）。いつもなら３０分も経てば静かになるんですけどね；。それでも時間が経つにつれ多少は大人しくなったのでうとうとしかけたのですが、またすぐに活動をはじめてしまいます。モゾモゾ・・・グニュグニュ・・・う、うるさい・・・・・・気になって眠れないよう。結局朝になるまでほとんど眠れませんでした。なんでぇ～。何が嬉しくて４時起きせにゃならんのだ。寝るのは諦めて土曜の朝５時にひとりでトーストかじってる私って悲しい。かつてないほどにアクティブな彼、一体どうしたのでしょうか。変わったことといえばジャスミンオイルを嗅いだことくらい。ってことはそれが原因！？私が期待したのは陣痛促進（子宮収縮）効果で、もなかを興奮状態にすることじゃなかったんだけどね。本当にジャスミンの香りのせいだったら悪いことしちゃったかも；。別にもなかまで寝不足にするつもりはなかったのに・・・。昨日は初日だったので、一番効き目が強いマッサージはしなかったのが不幸中の幸いだったかも。使用は慎重にしないといけませんね、反省～。でも陣痛促進の効果は効き目があるんだと直感しました。いままでとは違う感覚に包まれています。もしかしてそろそろ陣痛がやってくるかも？な予感アリ(笑)。Ｌｅｔ’ｓカモーン
2007/04/07
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陣痛促進にはアロマオイル？
出産予定日も迫り、一日でも早く陣痛が来るようにと、さっき近所のお店でアロマエッセンシャルオイルを買って来ました。アロマオイル（精油）１００％のって高価なんですね・・・（＠＿＠；）。定価でだと、ジャスミンはわずか3mlで税込３，９９０円、ジュニパーやクラリセージは10mlで２，５２０円。他のお店もチェックしてはみたのですが、ジャスミンはどのメーカーでも高くてたった1mlでも3,000円近くするものも！ジャスミンAbs． 1ml 【生活の木 アロマ エッセンシャルオイル】迷いに迷って、ジャスミンとジャスパーベリーを購入しました。陣痛・分娩促進効果のあるオイルは他にネロリ、ゼラニウム、ラベンダー、ベルガモット、クラリセージなどがあるそうです。その中から好みの香りのものをチョイス。果たして効き目はあるのでしょうか・・・！？今日の夜にでも早速使ってみたいと思います。効くといいな～♪今回購入したのはこの銘柄。デイリーデイライト フローリスト１００％ピュアエッセンシャルオイル販売元：株式会社グローバル プロダクト プランニング帰宅後なんとなく楽天チェックしたらセール中で激安価格４０％OFFで販売されてました。うっそ；ショック（泣）。こんなにお安いのならネットで買えば良かった～～～・・・なんて、届くまでに予定日になってるか=3今からご購入される予定の方、いかがですかぁ(笑)？■ デイリーデイライトフローリスト ジャスミン ■■ デイリーデイライトフローリスト ジュニパーベリー ■
2007/04/06
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スクワット３００回
出産予定日まで１週間を切りました。妊婦検診では既に産道も軟らかくなっていて、赤ちゃんの頭も骨盤の内側に入っているので出産予定日よりは早く生まれるだろうとのこと。なので、陣痛が来ればすぐお産に臨めると言われています。あとは陣痛待ち・・・なのですがー、なかなかやってきません（困）。積極的に家事やウォーキングをしたりしてるんですが、一向に気配はありません。胎動もいつも通り元気だし、一体いつ生まれてくるつもりなんだろう？もう出てきていい時期なんだから早く出てきて～！と思い、陣痛を促そうと母乳マッサージもしています。インターネットで調べてみたらスクワットが効果的とあったのでそれもやってみました。ですが、もともと筋トレ狂いだった私にはあんまり効果ないみたい。朝・昼・晩と１００回ずつやっても体調は特に変わらず。こうなったらアロマオイルでも試してみるか・・・分娩促進にはジャスミンやフェンネルなんかが良いそうなので、後でお店に見に行って雇用と思います。効くかな～？
2007/04/06
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くるみ入りＷチョコクッキー【画像あり】
本日のおやつは手作りクッキーです♪いただきもののチョコレートが沢山あったので、どっかりと投入してみたところ食べ応えのあるおいしいクッキーになりました（＾＾）。チョコクッキーってベタつきやすくて面倒なのであんまり作らないんですけどおいしくできるとまた食べたくなりますね。
2007/04/05
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腰痛到来
妊娠中期のころ、たまに痛むことがあったのですがいずれも一時的なものでした。姿勢が悪かったり、長時間同じ姿勢をしていたのが原因らしく、ストレッチなどをすればしばらくすると治ってたんです。ゲルマニウム温浴にも通っていたおかげで血行が良かったせいもあるかもしれません。なのに、妊娠後期のこの時期になってひどい腰痛が発生・・・（泣）。特になにしたわけじゃないのに腰の左側だけ激痛がっ。痛い～。ま、この体重増加率で腰痛が起きないなんてラッキーだとは思ってたんですけどね(笑)。何せ妊娠前と出産直前の体重差は１５ｋｇ。ヤバ過ぎです。産めば治ると信じて今日も陣痛促進に励みたいと思います！
2007/04/05
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カゴメ 野菜生活１００：緑の野菜
カゴメ野菜生活１００シリーズをオリジナル、赤、黄、紫と次々に飲んでみている私ですがこの際「緑の野菜」にもチャレンジしてみることにしました。カゴメ 野菜生活 緑の野菜 200ml*24本感想：野菜ジュースとしてはおいしい。 が、「黄の野菜」「紫の野菜」ほどのフルーティー感はない。オリジナル同様かなり飲みやすくはできてます。野菜ジュースっぽくない方が好きな私はオリジナルで充分かな～？よって、私の好みランキングとしては１位：黄の野菜２位：紫の野菜３位：オリジナル４位：緑の野菜５位：赤の野菜となりました。おいしいおいしくないで言ったら全部おいしいです。日頃気をつけているつもりでも野菜不足になりがちなので積極的に食生活へ取り入れていきたいと思います♪ただのフルーツジュースを飲むよりもヘルシーですもんね。
2007/04/04
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雷ビカビカ
さっきまで青空だったのに、急に雲が空を多い、雷雨がやってきました。そういえば朝の天気予報では夕方から崩れるって言ってたっけな。すっかり忘れて買い物に出かけていた私、雷の前に帰宅できてラッキー♪お茶を淹れてのんびりしていると、空が白く光りました。雷？と思った途端ガラガラドッシャン窓際から外を眺めていたチョコアイスが驚いてとびあがってました(笑)。こたつにすっとんで入り、小さくなってます。お家の中は大丈夫だってば。・・・なんて言われても怖いものは怖いかぁ（＾ｍ＾）、あの音にはびっくりするよね。
2007/04/04
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カゴメ 野菜生活１００：紫の野菜
カゴメ 野菜生活 紫の野菜 200ml*24本昨日は「黄の野菜」をおいしく頂きました。今日は「紫の野菜」にＴＲＹ！１８種類の野菜：紫にんじん、にんじん、紫いも、赤じそ、紫キャベツ、赤ピーマン、キャベツ、なす、アスパラガス、セロリ、はくさい、大根、ケール、レタス、クレソン、ほうれん草、パセリ、ビート、かぼちゃが入っているはずなのでもっと野菜っぽいのかと思っていたけど５種類の野菜：りんご、ぶどう、レモン、ブルーベリー、ラズベリーの味しかわかりません。フルーツミックスジュースのつもりで十分おいしく飲めちゃいます♪ヘルシーぶどうジュースってとこですね。カゴメのこのシリーズで、他に「赤の野菜」と「緑の野菜」も出ています。緑の野菜だけはまだ飲んだことないんですよね・・・カゴメ 野菜生活 緑の野菜 200ml*24本何味なんだろ？どうも青汁系なんじゃないかってイメージがあって買ったことないんですよ。この際だから試してみようかな～？「赤の野菜」はトマト味が先立っててトマトジュースの嫌いな私には向きませんでした。トマトジュースをまれ～に飲むときはタバスコを大量投入しないと受け付けない私(笑)。そうすると臭みがなくなってさっぱりするんですよ。カゴメのは市販のトマトジュースに比べればずっと飲みやすいのでタバスコ無しでも飲めますけどね（＾＾；）。カゴメ 野菜生活 赤の野菜 200ml*24本
2007/04/04
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カゴメ 野菜生活１００：黄の野菜
我が家で野菜ジュースといえばカゴメ 野菜生活100オリジナル 200ml*24 紙パックのことです。カゴメ製以外はどうも口に合わないんですよね・・・いっつもオリジナルばかりだったんですけど、最近発売された「黄の野菜」と「紫の野菜」が気になってました。今日お買い物に行ったお店で見かけて、お試しＧＥＴ！とりあえず「黄の野菜」↓を夫とふたりで試飲してみました。カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 200ml*24本うーむ、黙ってればただのミックスジュースですねこりゃ。フルーティーでおいしー♪マンゴーやリンゴの味が先立って野菜の味は全然わかんないです。やるなカゴメ(笑)。オリジナルもおいしいけど今後はこっちもご用達かも～。野菜ジュースの嫌いな夫も全く抵抗無く飲めてました。明日は「紫の野菜」を飲んでみます！楽しみ～カゴメ 野菜生活 紫の野菜 200ml*24本。
2007/04/03
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38W6Dの妊婦検診
今日の病院への道のりはとっても長く感じました。久々に寒～いんですもん。たった５分なんですけどね(笑)。早めに受付をしたせいか所要時間が１時間半で済んだので良かったです。いつもは待ち時間だけで２時間なんてこともザラなので嬉しい♪このお天気のせいなら頑張って来たかいがありました。明日から39週に入ります。内診のあと、４Ｄエコーでベビーの様子をチェック。毎度のことなんですが、手で顔を隠していてどんな顔をしているのかよくわかりません。もうすぐ会えるとはいってもせっかく４Ｄなのに一度も顔を拝めないのはちょっと悲しい。今日は左半分しかわかりませんでした。ほっぺが下ぶくれでプクプク顔でした(笑)。推定体重は2,900g。誤差を考えると3,000g超えてるかも知れません。産むのが大変にならないうちに出てきて欲しいな～。先生のお見立てでは、「産道も柔らかくなってるし、陣痛が来ればすぐ産めるよ。いっぱい動いてね」とのこと。産みたいのはやまやまなんですけどね・・・後で遠くのスーパーに買い物にでも出かけようかな。不意に思い出し、以前から気になっていた「もう遠出はダメだよ」の『遠出』の定義について聞いてみました。回答：車なら片道2時間が限度。渋滞することも考えると1時間以内の移動までが好ましい。ふーむ、そうか。電車なら渋滞こそないけど移動のために自ら動かなくちゃならないし車両が混雑したりして良くないよね。やっぱり一人でうろつくのはご町内が無難かなぁと思う。今日こそはやると思ってたＮＳＴ検査はありませんでした。なんでだろ？聞いてみれば良かったけど後で気付いたので仕方ない・・・もしかしてうちの病院ではやらないのかな。もう来週は出産予定日だもんね。多機能４Ｄだと胎児の状態は心拍・血流を含めかなりリアルに見ることができます。来週の検診まで持ったら先生に聞いてみようかな、どんななのか興味あるし(笑)。
2007/04/03
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安眠第一
先日、いびきと飲酒の関係について検証した結果夫のいびきの原因は飲酒によるところが大きいと結論が出ました。そこで、お互いの安眠確保のために寝室を別にしましょうと提案。夫は仕方なく受けれいれてくれましたが、飲まない日は別にする必要はないよねと言いました。・・・飲まない日でも軽いいびきをかくことは結構多いんだよね。じきにもなか（ベビーの仮称）が生まれたら夜中でもお世話をしなくちゃならないわけだし今のうちに別室に慣れておいた方がいいよ、と断りました。そしてこの２日間は別々の部屋で就寝。は～、スカッと快眠！多少は猫共が騒いで起こされたり、おトイレが近かったりしたので爆睡できたってほどでもないですが今までと比べたら雲泥の差の気持ち良さで眠ることができました。朝は目覚まし時計が鳴る３０分も前に目が覚め、いつになく気分爽快、なんて清々しー。こうなるともう後には戻れません・・・旦那様、当分は一人寝でヨロシク。
2007/04/03
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バーガーバンズ【画像あり】
ツナエッグバーガーを作ってみました↓。昨日焼いたパンが具をはさむのに丁度良かったので、家にあった材料で工夫してみたところなかなかおいしくできました♪といっても、パンはバターロール用の生地をただ丸めただけなんですけどね（＾＾；）。成型するのが面倒だったので、適当な大きさにしたのをオーブン発酵させてみたんです。自宅のオーブンレンジでは４０℃の設定ができるのでむらなく美しくふくらみました。膨らみすぎてパン同士がくっついちゃったんですけど、その分フカフカでいい感じに。食べ応え十分でした(笑)。お産で入院したら当分作れない（食べられない）ので、今のうちに色んなのにチャレンジしとこ～。
2007/04/02
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４月１日クリア。
今日は気持ちの良いお天気だったので桜見物がてら夫とお散歩に出かけました。川沿いをずっと散策して、満開の桜を眺めながら１時間ほど歩いたのですが既に正規産に入っている私はいつ陣痛が来てもおかしくない時期なので途中で産気づいたらどうしようかずっと心配してました。だって今日は４月１日、エイプリルフールなんですもの。いつ産まれようが赤ちゃんの好きでいいとは思いますが、４月１日は学年が分かれるボーダーデー、しかもジョーク三昧ＯＫのエイプリルフール。誕生日を信じてもらえなそう～(笑)。物心ついてから文句を言われそうな気がして(笑)、できれば避けたかったんです。幸いにもその気配がないまま夜を迎え、ほっとしました。４月２日以降ならいつでも出てきてくれて差し支えありません。ここまで来るとさっさと出てきて欲しいと願う身勝手な親心。わがままな母でごめんねぇ～（＾人＾；）。昨日までは運動もサボりがちで子宮収縮が始まらないように母乳マッサージも控えてました。今後は陣痛を促すよう、何でもやろうと思います。だから安心して出ておいで～
2007/04/01
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