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（１日１～３テーマ、私が記事を読んでのコメントを試行錯誤してますが書かせてもらいます。ニュース記事に関してのコメントには「レス」をしませんのでご了承願います。）

実は飲むだけで脂肪燃焼!? ビールの意外すぎる効果まとめ

2012年12月9 日　美レンジャー

いよいよ忘年会シーズンが到来！　お酒を飲む機会が増える時期ですよね。

ひと仕事したあとのビールは、体にしみこむ感じがしてやめられません。しかし「ビールは太るし、体に悪いから控えよう」と思っている方も、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

でも待ってください！　実は、ビールには知られざる美容効果があり、注意して飲めば意外と体によいのです。今回は『美レンジャー』の過去記事より、ビールの美容効果とその注意点をまとめてお伝えします。

■ビールの美容効果

（1）ビールは実は美肌によい

みなさん、ビールにビタミンが含まれていることをご存知でしょうか。「太りやすいと言われるビールの隠れた美肌効果とは？」の記事でも紹介されていたように、実は、ビールはワインと同様に、ビタミンを含む数少ないお酒の1つなのです。

また、適度のアルコールは血行をよくしてくれることがわかっています。ビールはアルコール度数が低いので、飲み過ぎなければ肝臓に負担をかけることなく、血行促進効果とビタミンで、美肌づくりの支えになってくれますよ。

（2）ビールで脂肪燃焼できる

ビールの主成分はGABA。GABAは、インシュリンの働きを助け、脂肪燃焼を活発にします。なんと、ビールを飲んで、脂肪燃焼効果が期待できるのです。

また肝機能を助ける働きもあるので、二日酔いのリスクが比較的低いといえます。GABAには神経を落ち着かせる効果もあります。

ちなみに、「意外！ノンアルビールが“入眠”を劇的に改善することが判明」にもある通り、寝る前にノンアルコールビールを飲むと、ぐっすり眠ることができます。

（3）ビールで増毛!?

“ビールを頭にかけると髪が増える”という説があります。これは果たして本当なのでしょうか。・・・・【記事の続きはこちら】

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ビールで脂肪燃焼・・・って、結びつかない感じはするのですが「脂肪燃焼を増進する成分」が含まれてるとは意外でした。
飲み過ぎはダメですが、適度に取ると色んな相乗効果がえられるという事ですね。

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