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2010年05月の記事
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自分に正直に♪選択権は自分にある♪
昨夜、あることに反応した私がいた。怒りのほんの少し前に悲しみを感じている私に気づいた。そして責めたり、裁いたりせず本当に感じていることを伝えるという選択をした。ほんのささいなことと見ないふりや妥協せず、自分の心と向き合うこと。自分に正直でいること。大切にしたいと思う。気づいた時点でどうするか選べる。自分の中にある思いこみや枠をまだまだ解放できる♪どんどん身軽に…もっと手放して…自由に生きる♪私でいよう！♪
2010.05.31
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今ここにある幸せ
子供が生まれて変わったこと。たくさんあるけれど。歩くスピードと目線もそのひとつ。子供と同じ高さでみてみると目にするものすべてが新鮮で。風にゆれる木々。あまい花の香り。滑り台からみる青空と雲。近くの公園が息子にとっては楽園。子供は、幸せが今ここにあることを教えてくれる天使。何かを手にしたら幸せ。何かになれれば幸せ。ではなく…目の前にあるギフトに気づくこと。それが幸せの一歩♪
2010.05.29
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心に旅を。
自分の心に少しだけ旅をさせてあげましょう。 手をあわせ、目を閉じるだけで毎日の忙しさから心を解き放してあげることができるはずです。 自分へ、自然へ、祖先へ、伊勢神宮へ、日本へ向き合う心の旅。 静かな気持ちで、無垢な心と向き合えば、その奥底からきっと答えが返ってきます。 毎日心に旅を。 今日氏神神社様で、であったメッセージです♪
2010.05.28
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さらに深く、本質を扱うために・・・
コーチングセッションで大切にしていること。クライアントさんの言葉にならない想いをいかに感じ取り伝えるか。クライアントさんが言葉にされることがすべてではなく。ほんの少しのま。声の出し方の変化。語尾。一瞬の違和感。そんな言葉にならないところに本当のテーマや大切にされている価値観、未来のヒントが隠れている。表層的なことを扱うのではなく、その奥、更に奥底にある本質的なもの。それを感じ取るためには私自身が私と向き合うこと。自分の一部でなく全体（光と闇を含めて）を認めることが大事だよなとしみじみ思う。何かを足すのではなくすでに自分の中にあると知ること。執着せず手放すことも大切。さらに身軽に、さらにシンプルに。喜びと幸せと共に生きると深いところで決めました
2010.05.26
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エレベーターコーチング！？
先日のセッションでクライアントさんからでてきた言葉。『セッションが終わる度にエレベーターでフロアがどんどんあがっていく感覚がある♪』コーチングはクライアントさんへの守秘義務があるのですが、この言葉はシェアしてＯＫと快諾いただきました♪（コーチの手にゆだねてエレベーターにのせてもらうという意味ではなく）自らがセッションで話すことで本当の想いが明らかになり問題だと思っていたことが問題ではなくなる。見える世界がかわる、全く別の場所になったような。｢エレベーターでフロアがあがるという感覚♪｣だとお話くださいました。コーチングで問題解決を扱うのではなく、問題だと思っていたことが問題ではなくなる。頭で考えた自分の作った限界や枠を超えていくこと。それを体感され、本当にのぞむ自分の人生の楽園を自らの手で切り開いておられるクライアントさんならではの言葉でした♪これからまたどんなすばらしい景色を一緒にみせていただけるかが楽しみ♪私自身も自分に真摯に向かい続けたいと思った充実したセッションでした。
2010.05.25
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エネルギーのやりとり♪
人と人が出会うとき見えないけれど、そこには必ずエネルギーのやりとりがある。一方的に奪う、与えるだけの関係は違和感や居心地の悪さを感じ長続きしないような。（もちろん意識的に奪うわけでも、与えるわけでもなく、そこは無意識の領域も含めてなのでしょうが・・・）素敵な人って意識せずに自然と情報やエネルギーを自分から進んで与えてるんだって思います。（私の周りの素敵な人をみていると、そんな気がします。）それって何か特別な情報をもっていないと・・・とかではなくごく自然に、最近感じていることだったり、気付いたことだったり、美味しいと思ったものだったり、おもしろい本だったり、それこそ一緒に食事しているときのその人らしい美味しそうな顔だったり。また会いたいと思うのはお互いにおしみなく与えあえる、シェアできる間柄なんだと…今日も10年来の大切な友人と心を開いてお互いが学んだこと、気づいたこと、エネルギー交換ができた気がします帰り道に静かな充足感とその人の顔が浮かぶとき、私にとって心地よいエネルギーのやりとりができたときのサインのようです。そうそう場所にもエネルギーがありますよね。私は少し敏感なので、入った瞬間（入る前も）にあっここにいたくないなとか、気持ち悪いなとかここ好き♪気持ちいいとか感じるので特にそう思うのかもしれませんが。自分が心地よいと感じる場所に好きな人といるとき、エネルギーアップするように思います。これって感覚的なものでどこがどうだととかの説明しようがありませんが。でもエネルギーってどこかでみんな感じているのでしょうね。母がよく言うのですが、私とお店に入ると（レストランやショップなジャンルを問わず）なぜかその後次々人が入ってきて混雑するのだと・・・「さっきまですいてたのに、ほらまた混んできたわ～」が口癖だとしたら、お店にとってプチ福をお届けしているようで（入ったとたんお客様がいなくなるよりはちょっぴりうれしいですね♪目に見えないエネルギーだけど人と人が出会う時には必ずエネルギーのやりとりをしているのだとしたら、お会いしたとき、別れ際は会えてよかったとにっこり笑顔を贈りたいなと思いました。＊ちなみにわが息子1歳10ヶ月は別れ際、私が引くぐらい大きな声と手振りつきでバイバ～イバイバ～イと周りの人全てにやるようになりました。最近はそれに頭を軽く下げる（本人的にはさようならやこんにちはのあいさつだと認識している模様）ことが加わりました。たくさんの人がバイバイを返してくれるとうれしそうな顔をしますが、そうでない場合。声がだんだん小さくなりテンションがさがっていく気が・・・（笑）子供は敏感なので、人や場のエネルギーをより感じているのでしょうね♪
2010.05.21
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もっと素直に・・・♪
７月で二歳になる息子をみていて思うこと。 未来への不安や過去への後悔など一切なく。楽しい～♪おいしい～♪大好き～♪悲しい～！寂しい～！全身で表現する息子。甘えたい時、好き～ってぴったりくっついてチューってしてくる。眠りにつく時は胸をとんとんするようジェスチャーで要求。息子と一緒にいると私自身の表現もシンプルになる。余計な飾りやまどろっこしい表現は息子には通じない。私も自然と言葉少なく全身で表現。息子が生まれてきてくれたことで、私もどんどん素直にシンプルになっていっている。育児しているようで実は大切なことを教えられているのは私のほうだなって思います。だれかを大切にできる人は自分を大切にできている人。息子の優しさや愛溢れる姿に、ふと涙がでることはあります。愛するということも私に教えてくれているよう。今回は息子として生まれてきてくれたけれど、きっと私が子供だったことがあるんだなとも・・いつも大切なことを気づかせてくれて、ほんとにありがとね
2010.05.14
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絶食道場？に学ぶ
ご無沙汰しておりました！私、ゴールデンウィークは絶食道場におり3キロやせてきました道場に行っていたというのはうそ！絶食したのは（強制的に）本当です。絶食道場は自宅でした。実は子供のお友達と丸1日遊んだ日の夕方に、お子さんがウイルス性胃腸炎にかかっていたことがわかり、ママ友からお詫びのお電話があって。幸い、息子に感染することなくほっとしていたら、私の調子が悪くなり、明け方には悶絶する状態に息もたえだえ、タオルがしぼれるほどの汗がでて、急激に体温が下がり、本当に本当に苦しくて。いつもの旺盛な食欲はまったくなくなり、ほぼ3日絶食しておりました。水分はとれていたのですが、点滴で脱水症状を改善し、ゴールデンウィーク最終日にようやく少し食事がとれるようになりました。猛烈なだるさにただひたすらに横になり安静の日々。おかげさまで今はすっかり元気です。この体験から学んだこと。体は自然とバランスをとって、偏るともとに戻してくれる。私たちは日々食べ過ぎている。3日間、食べないことで、肌の調子がよくなり、いらないものが（食べ物だけでなく、心の中も）どんどんでていってデトックス後はス～ッキリ。体はうまくできていて、このタイミングでデトックスするようになっていたんだなと・・・疲れていたり、弱っていたり、偏っている状態になると自然とバランスをとるようにできているんだと改めて実感しました。もうひとつ。余計な心配をすることなく、ゆだねることの大切さ。ゴールデンウィークの丸5日間。夫が一日中息子の面倒をみていてくれ、息子もぐずることなく、楽しく過ごしてくれました。二人ともずっとご機嫌で、時々様子を見に来ても、私と一緒にいたいと甘えることもなく息子はまた笑顔でバイバイ～（きっと肌で感じとっているのでしょうね）今まで、夫と二人で寝たこともなく、こんなに私と離れていたこともなかったのに。息子はご機嫌、夫もいやな顔ひとつすることなく、面倒をみてくれていました。息子は大丈夫かしら？なんて心配する余裕もほとんんどなかったのですが・・・余計なことを考えることなく、ただひたすらに体を休ませることをしていたら、最善の状態になっていた。という感じです。すべて起こることは意味があって。このタイミングで絶食し、体を休めてデトックスすることは私にとって必要なこと。さらに身軽に、いらないものを出し切って、生きるということのメッセージ。そして自分がやらなくてはと考える癖のある私、甘えることが得意でない私が、全面的にゆだねる、任せるということを学ぶために起こった出来事であったと思います。う～ん。起こる出来事にはすべて意味があり、何一つ無駄がない。人生って本当によくできているものですね～。体と心のデトックスをしたことで、クライアントさんの声にならない声。奥底にある、まだご本人も気づいていないものを感じ取れるようになっていく気がしますブラボ～ウイルス性胃腸炎、教えてくれてありがとうでした セッションの時間枠を増やすことができるようになりました。新規のクライアントさまのセッションもお引き受けしたいと思っています。自分のことをもっと知ってみたい。自分の魂が喜ぶ生き方がしたいと思うあなた。なんとなく気になる！思われた方。ご縁なんだと思います。ぜひ思い切ってご連絡くださいね♪フリーページもしくは私書箱にメッセージいただければ幸いです♪今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢あなたが出来事から受け取ったメッセージは？｣今日も今のこの瞬間を大切に、幸せに感謝できる一日でありますように・・・今日も応援ありがとうございます
2010.05.11
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