缶詰の牛肉の大和煮缶やグリーンサラダ用カット野菜で簡単にハヤシライスを‣…
その前に…大和煮(やまとに)は、砂糖・醤油や生姜などの香辛料で濃く味付けをした煮物。
ハヤシライス ( 1 人分)
材料:牛肉の大和煮缶1缶( 155
g)、調味料など(カットしめじ 20
g、フライドオニオン大さじ3、野菜ジュース無塩 110
mlバター 5
g、ウスターソース小さじ 1
、黒コショウ少々。)ごはん 1
膳分、グリーンサラダ用カット野菜適宜。
フライパンに牛肉の大和煮を煮汁ごと入れ、調味料などの材料を加えて中火で 8
~ 10
分煮る。
(少しトロッとした状態になる。)
汁気が半分くらいに詰まったら火を止め、お皿にごはんと一緒に盛り、グリーンサラダ用カット野菜を添える!
~ 牛肉の大和煮で 1
人分
のハヤシライスができる?
ルゥに野菜ジュースを加えたりグリーンサラダ用カット野菜を添えて野菜が補給でき、さらにチーズを加えても‣…
あっ ククレカレー って…ククレは調理がいらない、という意味クックレス cookless
I `m sorry ・ Please forgive me ・ I love you ・ Thank you
☆very good☆(b  ̄ ( )  ̄ )b ~\(^0^)/