PR
カレンダー
コメント新着
2018年11月24日
カテゴリ： ぼそぼそ
来年からいろいろ生活が変わりそうな感じなので、自分の生活習慣も改善していかないとと考えてる今日このごろ。
２０年以上ぶりに買ったダウンコートがきつかったという悲劇にも遭遇したので、まずは体を動かそうと考えた。
といっても、スポーツクラブに登録しても行かないというのは過去何回も経験していることで。
あぁ、あのドブに捨ててた会費、もったいなかったわ。。。
とりあえずは家の中で運動の出来るからだを作りましょうという結論に至った。
ということで、これを買ってみた。
のびのびストレッチチューブBOOK 重い肩がすっきり！ （［バラエティ］）
１０００円なのであまりプレッシャーを感じずに使えるだろう。
チューブはそれほど固くないので初心者向きかな。
大きい持ち手がついていて使いやすい。
BOOKとあるけどそんな立派なものじゃなくて、６ページほどのリーフレットレベルのがついている。
ただ写真で使い方を解説してあるのでわかりやすいから文句はないよ。
全体的に超初心者向けで、見た瞬間は物足りなさを感じたんだけど・・・とんでもなかった。
基本っていうか、まず準備のところのポーズをとったところで初日は息切れが・笑
ひねるところでは脇腹がぴきっとつった(;^_^A
どんだけ運動不足なんだ、自分。
同じ動きを１０回続けると疲れてしまって、わずか６ページに載ってる全部をやることができなかったよ。
うん、これを難なく全部できるようになるまでけっこうかかるような気がするから十分元はとれるでしょう。
ってか、これでも昔はスポーツクラブに通ってちゃんと運動できていた時代もあったのにねぇ。
まぁ、動けるうちに再開しようと思えてよかったよ。
たぶんこのチューブだと使いこむ前に劣化して切れるんじゃないかと思うので、せめてそうなるくらいまでは使い続けたいと今は思ってるのよ。
目標は、説明書６ページ全制覇だね^^;;;
２０年以上ぶりに買ったダウンコートがきつかったという悲劇にも遭遇したので、まずは体を動かそうと考えた。
といっても、スポーツクラブに登録しても行かないというのは過去何回も経験していることで。
あぁ、あのドブに捨ててた会費、もったいなかったわ。。。
とりあえずは家の中で運動の出来るからだを作りましょうという結論に至った。
ということで、これを買ってみた。
のびのびストレッチチューブBOOK 重い肩がすっきり！ （［バラエティ］）
１０００円なのであまりプレッシャーを感じずに使えるだろう。
チューブはそれほど固くないので初心者向きかな。
大きい持ち手がついていて使いやすい。
BOOKとあるけどそんな立派なものじゃなくて、６ページほどのリーフレットレベルのがついている。
ただ写真で使い方を解説してあるのでわかりやすいから文句はないよ。
全体的に超初心者向けで、見た瞬間は物足りなさを感じたんだけど・・・とんでもなかった。
基本っていうか、まず準備のところのポーズをとったところで初日は息切れが・笑
ひねるところでは脇腹がぴきっとつった(;^_^A
どんだけ運動不足なんだ、自分。
同じ動きを１０回続けると疲れてしまって、わずか６ページに載ってる全部をやることができなかったよ。
うん、これを難なく全部できるようになるまでけっこうかかるような気がするから十分元はとれるでしょう。
ってか、これでも昔はスポーツクラブに通ってちゃんと運動できていた時代もあったのにねぇ。
まぁ、動けるうちに再開しようと思えてよかったよ。
たぶんこのチューブだと使いこむ前に劣化して切れるんじゃないかと思うので、せめてそうなるくらいまでは使い続けたいと今は思ってるのよ。
目標は、説明書６ページ全制覇だね^^;;;
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
