子供と一緒に成長しよう！　三歳から日記が書ける子をめざして

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心豊かに、明るく　たくましく。ステキな人間に育ってほしい。そう　願いつつ、娘と歩んできた　三年間。　日記がかけるまで　あと少しです。　丈夫で　心豊かな　天才児を　育てよう！シアワセ子育て。早期教育で　親も子も　楽しい毎日。英語も算数も。

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2007年11月07日

あらためて考えたことがたくさんありました。

その中のひとつが「食」。

食べると言うことです。

かなり前から私は食べると言うことについては

真剣に考え、ここにも何度か食育をテーマに

意見を書いてきました。

もし身内が命にかかわる病気をしているとわかったとき。

その人に何を食べさせたいと思いますか。

食べるということは直接命につながっています。

何を食べさせたいか、何を食べないといけないのかと

考えたとき。

今まで何をその人に食べさせてきたかをも

考えさせれます。

もしも病気にならない食事を

長年にわたり作ってあげていたら

その人はこんな病気にならなかった。

ここに気がつくかもしれません。

これをもっと早く病気になる前に

気がつくチャンスはたくさんあったはずなのに。

それができなかった自分を責めることでしょう。

大人は自分の意思で食べることもできます。

しかし子供は親が提供したものを食べるのが

ほとんどです。

生まれたときから最低でも１５歳や１８歳まで。

親が提供したものを食べる機会の多い

この年月の間、どんな考えで何を食べるかによって

体が出来上がる。

子供のときからの食事がよかったかよくなかったか。

その結果が出るのは大人になってからかも

中年になってからかも、年寄りになってからかもしれない。

血液がサラサラになると高額なブレスレットを

血がドロドロだと恐怖をあおって売っていた人がつかまった。

本当に血がドロドロだとしたら

その血は自分の食べた食べ物で汚れているわけで

血が汚れる食べ物は食べ続けたまま

ただなんかをつけただけで全身のきれいな血になると言う

安易な話になぜ人はだまされてしまうんだろう。

これを食べれば何かに効く、と特定の成分を多く

含んだものが突然たくさん売れる。

何かを食べることでよくなるのではなく

今まで食べ続けてきた何かを摂らないことを

何で先に考えないんだろう。

バランスよく、何十品目食べなければと

昔はご馳走にしか食べなかったものを毎日食べ続ける。

私たちの２世代前まではこんな食事ではなかった。

なのに私たちが急に食べるものや食べ方を変えて

体がおかしくならないわけがない。

神様からいただいた寿命まで

生きていくために体が本当に必要としているものは

何なのか。

本当の体の声を聞く力が

今の人たちにはなくなっていると思う。

食は家族の命を守る。

きちんと考えて生きたいと思いました。

「粗食」は生きること

豊かに生きるための「食べる健康」

40歳からの元気食「何を食べないか」

☆　☆　☆　☆　☆

ふ～ん、と思ったら・・・→ 人気blogランキング 　いつもありがとう！

☆　☆　☆　☆　☆　☆

玄米はビタミン何とかが多いとか繊維があるとか

そういうことで玄米の方がいいというわけじゃない。

精米してしまうと胚芽がとれてなくなってしまう。

芽を出すこの命の力が詰まっているところ。

これのはいったお米というものすべてを食べることが

命をいただくと言うことだと感じています。

少し違うけど、白米は食パンの真ん中の白いところだけを

ぬかは今あることに使っていますが

ものすごく力のあるものだと感じています。

精米して食べる方がいらっしゃるからこのぬかを

私はタダでいただけるわけだから感謝しないと

いけないのですけれど。

ぬかを食べよう！という健康法を言う方もあるそうですが。

あれを（苦労して）食べるなら

玄米食べたらいいんじゃないかと思う私です・・・